Ep.29 | La risa y el humor como caminos de sanación | 🎙 Ojalá lo hubiera sabido antes
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- čas přidán 15. 06. 2024
- En este episodio queremos tocar algo que nos ilusiona y nos encanta. Nos vamos a adentrar en el fascinante mundo de la risa y el humor como camino de sanación.
A menudo subestimamos el poder transformador que puede tener la risa en nuestras vidas y cómo el humor puede convertirse en una herramienta valiosísima para superar desafíos y promover nuestra salud física, mental y emocional.
Porque la risa no solo nos brinda momentos de alegría y diversión, sino que también tiene enormes efectos terapéuticos profundos en nuestra salud.
00:00 Introducción a la risa y el humor por Álex Rovira
02:38 ¿Por qué el humor nos sana?
04:15 El humor para aportar soluciones
05:00 El humor promueve un estado de bienestar general
06:27 Afrontar desafíos con resiliencia gracias al humor y la risa
08:18 Drama + Tiempo = Comedia
09:15 El poder terapéutico del humor
09:53 El humor como herramienta de conexión social
13:06 La risa y la muerte
14:35 El humor y el nivel de consciencia
17:15 Chistes destacados de Álex, Francesc y Antoni
23:21 Encontrar soluciones creativas a través del humor
26:40 Cierre del capítulo e invitación a ejercicio por Álex Rovira
Gracias por estar aquí un día más. Deseamos que tengas una semana cargada de risa, humor y de amor.
👉 Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:
▪️Spotify: open.spotify.com/show/0XE08Cr...
▪️Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
▪️Ivoox: go.ivoox.com/sq/2025721
Doctor: - Le quedan 2 meses de vida...
- Bueno,si puede darme julio y agosto!!!😂😂😂
Me parece qlos chistes y el humor son una herramienta fantástica para disolver todo tipo de problemas.
Deseo para todos que nos queden muchos momentos de HUMOR-AMOR!!!
Gracias por sus sonrisas😊
Señores. Llevo años frecuentando psicologos y Uds en unos minutos lograron el "click" que me cambió el chip. Gracias💚
Me encanta este episodio. Me recordó cuando mi abuelita falleció. Ella era un gran personaje y siempre estaba haciendo chiste de la vida. La familia para despedirla, contamos diferentes anécdotas que teníamos con ella y su despedida se cargó de alegría y risa. Ahora la recordamos a carcajadas.
Muchas gracias por todo lo que me han enseñado.
Gracias por todo su trabajo, y recomendar al gran humorista Peter Albeiro
Es muy agradable oírlos, son estupendos!! Yo, como Alex tengo un leve dolor en las lumbares, que con un determinado ejercicio se está pasando. Pero estoy convencida que con solo ver hablar, reír y escuchar a Alex se me olvida el dolor. Ya le he dicho al médico que lo ponga en la receta. Alex tú me dirás donde la surten. Jajajaja
🔥💧🌟💍💎🌹💖...
Gracias por tan hermosa mañana de crecimiento , aprendizaje y conocimientos.💎💎💎💎💎
Ojalá los hubiera conocido antes 😅 Excelentes temas e inmejorables exposiciones. Gracias por su trabajo, dedicación y tiempo para compartir algo tan interesante y útil a nuestras vidas. Saludos cordiales desde Guadalajara México.
Cuando nos reímos de los problemas, no es ironía, no es sarcasmo, muchas veces lo tomamos con humor para abstraernos del dolor...
La risa libera de quejas y preocupaciones, de lo cotidiano y banal, es experiencia de levedad y desenfado... namasté 🌹
Me encanta este tema, en especial...pues mi filosofía para sobrellevar "mi camino" es verlo con humor... talvez no en el momento ( por circunstancias) pero me ayuda y llevar una sonrisa o dar humor a alguien en reconfortante, gracias por hacer y dar al mundo un respiro con anécdotas y sabiduría 🤗🙏🇻🇪
Para mí la risa es mi motor de vida, río con una facilidad asombrosa y es con lágrima escurrida y todo. Los amo, un abrazo desde Colombia
"Amor a primera risa"! 😅
Yo lo llevo en vena, soy alegre y optimista , no me cuesta, y siempre he valorado esta facilidad mia de estar contenta ☺
En Néstor Luján tenia un article que es deia: Riure és fer salut, totalment d'acord. Gràcies!❤
Volia fer-vos una suggerència, podríeu parlar de com perdonar-nos a nosaltres mateixos? Ho trobo molt difícil. Gràcies de nou.
Chicos, qué maravilla de tema! 😀 Especialmente en este vídeo, hay una fluidez entre vosotros preciosa. He disfrutado mucho. Casi cada día desayuno con vosotros. ☕️
El humor me viene como anillo al dedo para aplicar dentro de dos días en una situación médica que me resulta incómoda. Gracias por recordarme que el humor es una gran herramienta y que además llevo en mi de forma natural.
Así que voy a reírme junto a la fóbia a las agujas. Será interesante el experimento: risa vs miedo. ¿Quién ganará? 💪🏼 Lo haré viendo escenas de Martes y Trece y de Mr. Bean, mis primeros referentes del humor.
Ante un mundo a veces desafiante, más risas como medicina. 💓
Gracias por los conocimientos, la sabiduría, el toque de humor y la armonía entre los tres que ofrecéis en cada vídeo. 🙏🏻
Abrazo x3 desde Poblenou (Bcn).
💫💫💫
Me fascinó este Podcast 😂 bueno como todos. Gracias, gracias, gracias polifacéticos 🤗
Enhorabuena!! Que bien hablan!! Felicidades a los tres!!!
El humor remedio infalible para el estrés escuatro y escinco
🌟☺️ muchas gracias 🌟 desde Colombia, encantada de escucharlos y aprender, gracias 💚🌟
Buenisimo, me encanto empece a conectarme con uds.y d saque gran aprendizaje.
Abrazos
Que grandes, 30 mins llenos de sabiduría!
Queridos amigos, que maravilla, estaba escuchando vuestra magnifica idea, cuando me llama una sobrina, para decirme que mi don fundamental es la risa!!!!!!!!jajajajaja, entonces decidi Agreagar a mi cafe filosofico en los bares, un momento de risoterapia, cosa que hare con mis alumnos , docentes y amigos de la Universidad de Moron!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y los que vendran!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gracias mil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Estupendos, magníficos, muchas gracias a los tres maestros.
Siempre tuve la frase: Si lo hubiera sabido antes. Y es un lujo todas sus enseñanzas, Dios los bendiga a los tres y a sus familias. Gracias.
Geniales los tres. Gracias es lo que necesita la sociedad. Que bien captas al ser humano.❤❤❤
Mi tio un personaje sano ,humilde siempre con un dicho o anegdotas para hacer reir a los demas ,feo la gente q carece de humor
Imagínate que un día me escogieron para hacer una propaganda de Televisión por mi risa.
Lo más cómico fué, que cuando ví las cámaras, las luces y el estrés de ACCION!!! Me cagué del miedo y no quise continuar.
Entendí que mi risa es espontánea!!!!🤣😂
⚘⚘⚘
UNA COPA DE SEMENTO A LAS ROCAS.... 😁
Gracias a vosotros y cierto , lo "tomo " buscaré para darme buena sesión de humor ...hace tiempo que lo necesito y me habeis dado buenos deberes .
Hasta pronto maestros y gracias por vuestros chistes y por todo 😊👍😘😉😂♥️🌹
♥️🍀♥️ ! HUMOR, AMOR y AMISTAD !♥️🍀♥️
Un trio de ASES representado totalmente por tres GRANDES MAESTROS .
✨🙏✨ ! Gracias!, Gracias!, !Gracias! ✨🙏✨
👍 ! SEGUIMOS ! 👍
Jijiji 😂 me he reído un montón, súper👌 este capítulo! Gracias Maestros
Gracias ❤
Muchas gracias
Gracias a los tres, !queridos maestros!
Gracias infinitas ❤❤❤
Doctores en optimismo.Gracias😊Agradecida. Qué enfoque más realista y práctico de cómo vivir la vida.😊
Gracias Alex, Antony y Frances... Excelente tema y me ha llegado al corazón 😊❤
Me encantan ❤ gracias
La risa, la carcajada desde la espontaneidad es sanadora, liberadora.La mejor medicina para el alma y el cuerpo.Gracias por este ratito.Un gran abrazo.
Muchas gracias de todo corazón ❤. Por darnos esta salida: dejar el drama para buscar el humor 😂 y así, encontrar sanación y paz 💕💕💕
Personalmente, el humor y el amor, me desarman, me rindo sin condiciones. Gracias trio de magníficos.
Buenos días , feliz de volver a veros y escucharos 😊🥰🥰🥰🙏🌹
Interesantísimo !!!!
Excelentes los tres,gracias 😅😅
😂😂...me he reído muchísimo!!..😅
Un lujo escucharos . Mil gracias ❤❤❤
Habéis dado muchas pistas de cómo vivir con humor son todo ventajas.A mi me cuesta porque vengo de una familia que es todo lo contrario 😅
Que divertido,me ha encantado.
Yo también intento reírme para salir de mi tristeza y lo consigo.
Tenemos cómicos muy buenos y series que te sacan una sonrisa, como aquí no hay quien viva,es mi momento😊
Sois increíbles ❤❤❤❤
Gracias por estos momentos muy amenos, cuya alegría y risa, fortalece vínculos de Amistad.
Me ha encantado, GRACIAS 😊
Yo creo la risa, el compensar dolor y tristeza con la alegria y el saber reirse de la situación, muchas veces cuando cuento algo terrible o grave que me ha ocurrido terminamos riendo
Gracias por este gran podcast que me ha hecho tanto bien! Me recordaron además la obra Humor y Amor de Aquiles Nazoa, un gran humorista venezolano. Sos geniales! 😄
graciassssss
Que bueno!!!! Me encantó!!! Nos olvidamos de reír, con lo liberador que es. Gracias a los 3, el equipo fantástico 😊
Como siempre.....Geniales!!!😊
Gracias 🙏
Buenos días !! Queridos Maestros, un placer escucharlos, para.mi escucharlos atentamente y cuando reacciono tengo siempre un gesto de alegría de gusto!! Un placer escucharlos...!😊
Hermosísimo este capítulo! Gracias
Super agradecida !! Sois estupendos ❤
Chicos que grandes que son ,que alegría tengo de haberlos conocido o descubierto ,asi que estare pendiente de sus apariciones ,un fuerte abrazo
Muchas gracias.me encanto.ustedes son maravillosos.❤
🙌🙌
Gracias por Víctor Borge. Es hilarante
Nada más he abierto el video y me ha dado la risa, cuando digamos que las situaciones no son las que más me gustan... Ha sido de chiste, muchas veces Dan ataques de risa en medio de situaciones poco de risa, parece una risa loca y una locura pero es que a veces esa "locura" te cura entre otras cosas porque es lo mejor y único que puedes hacer 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 gracias por este video
Excelente tema! Gracias a los tres 🙏, me encanta escucharlos de camino a mi trabajo.
Un abrazo para los tres.
Desde México
Gracias!!
Muchas gracias🌈
Muchas gracias los disfruto mucho, muchas bendiciones
Es maravilloso el humor..reirse...infinitamenre bueno❤
Son increíbles los adoro mil gracias por tan hermosa charla 🙏😘
Maestros los amo , me encanta escucharlos , me hacen el día ! 😂
Jajjaja, buenísimo! Gracias por este rato de sabiduría compartida! ❤👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muchísimas gracias por todo.
Alex que videos son esos de risa que veías.
Chulo que se ve con ese color de camisa , Sr. Alex Rovira .
Teo Gonzales, comediante mexicano, cuenta muchos chistes sobre españoles 😂😂😂😂😂😂 saludos desde Guasave Sinaloa México 🇲🇽
Felicidades, mi esposo era gallego y siempre me contó chistes gallegos muy buenos. 😅
Tambien Javier Coronas😊
❤❤❤❤
Me sigo riendo con los chistes de Gila, como la primera vez que lo escuché.
❤❤❤
❤ Gracias Alex, Antoni, Fransec un placer escucharlos.
Queridos maestros:
Nos podrían dar bibliografía y videos
Sobre humor terapia.
Gracias y abrazo
Bendiciones
Sobretodo en la " Plandemia" tuve que reir para no enloquecer de tanta ineptitud, y de los " Expertos" Sobretodo 😊
❤❤❤❤❤
Gracias mil gracias por esta linda charla 😅😊
Yo elegiría la frase de una gran maestra que escribió un libro titulado: "LA LETRA CON RISA ENTRA" ❤❤❤❤
Soy Venezolana y despues de 23 años de casada,mi marido me dejó por una Brasileña.
Cuando la gente me preguntaba por que nos divorciamos,yo le respondia : Le gusto mas la samba (baile tipico de Brazil) que el joropo (baile tipico de Venezuela).
Claro,si la persona tiene humor inteligente,capta inmediatamente el contexto sexual de mover las caderas.
jajajajaha!!!! estoy bien, ya estoy bien pueden reirse!!!!
😂😂😂😂😂❤
Jajaja jajajaja jajaja 😆
😂
Hay posibilidad,si alguien quiere de hacer una consulta on line Gracias❤❤❤
Genial, solo un pequeño inciso, a tu pareja siempre tienes que contarle el chiste, otra cosa es que se lo tengas que explicar.
Me sty partiendo c el chiste del q le pone gafas a su hijo jajaj es muy boludoo pero buenísimo,ya se lo mande a mi hija de casi 13 años q siempre me cuenta chistes malos ,como aquel q diu,casi me caigo en la bañera pero me agarré del champú anticaida 😂😂😂
Se posa una golondrina en un tendido de energía eléctrica, , kilómetros de cables totalmente desocupados, para ella sola, llega otra golondrina la envidiosa, se sitúa junto a ella, y dándole un empujón, le dice: ....CORRASEj