Insomnio. Ruido blanco y ondas delta para mujeres / Pablo Gomez psiquiatra

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  • čas přidán 8. 09. 2024
  • Encuentra el descanso profundo que te mereces con este especial video diseñado para mujeres. Combina el poder relajante del ruido blanco con las ondas delta, conocidas por su capacidad para inducir un sueño profundo y reparador. Ideal para aquellas noches en las que te resulta difícil desconectar o te sientes particularmente agitada. Realízalo todas las noches, cierra los ojos y déjate llevar por por mis palabras y logra un sueño profundo y revitalizador.
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Komentáře • 62

  • @patriciaotaduy3434
    @patriciaotaduy3434 Před rokem +10

    🙏🏻Don Pablo.... Sus meditaciones son las mejores para mí....
    Pero no puedo dejar de hacer una acotación
    Es el psiquiatra, holístico y más lindo de todo CZcams.... Se tenía que decir y se dijo!!!! Caradura de 🇺🇾

  • @estelasalazarlaverde3002

    NO LA TERMINE DE HACER ME QUEDE PROFUNDA GRACIAS ME ACOSTARE CON ESAS RESPIRACIONES QUE MARAVILLA 😊❤

  • @juanaboron9807
    @juanaboron9807 Před rokem +5

    GRACIAS Dr. Por toda la ayuda que espero siempre ansiosa

  • @rosacordova8774
    @rosacordova8774 Před 11 měsíci +2

    Muy agradecida doctor, me hace muy bien esta técnica para relajarme y poder dormir.

  • @minerbahdominguez9167
    @minerbahdominguez9167 Před rokem +7

    Gracias gracias gracias Dr.por compartir está bendita meditación o técnica en pará dormír Dios le multiplica en lo infinito ❤

  • @libardorubiano3560
    @libardorubiano3560 Před 6 měsíci +2

    Excelente contenido y muy edificante información los felicito Gracias Gracias a Dios 🇨🇴🙏🙏🥂

  • @reinarojas9030
    @reinarojas9030 Před rokem +2

    Hola Dr. Gracias muchas gracias. Por tan valiosas orientaciones. Dios le Bendiga por siempre ; junto con todos su familia.

  • @providenciasoto8039
    @providenciasoto8039 Před rokem +5

    Desde Puerto Rico ✨️ agradecida por cada mensaje que hace crecer y mejorar conocimiento

  • @lissyideas4408
    @lissyideas4408 Před rokem +7

    Ah, qué maravilla, gracias por ese vídeo. Ya he comentado en otra ocasión que sus vídeos son los mejores entre todos los que he visto. Seguro que este vídeo será uno de los favoritos. Un abrazo desde Galicia. ❤

  • @raquelcordoba1574
    @raquelcordoba1574 Před 10 měsíci +2

    Nunca una meditación me ha hecho Dormir, relajarme y descansar como las de este Doc... INFINITAS GRACIAS.

  • @gladysbj5100
    @gladysbj5100 Před 3 měsíci

    Mil gracias Dr. Pablo, tenia mucha dificultad para dormirme y si me dormia, me despertaba muchas veces. Habia intentado diferentes audios, pero este, maravilloso. No lo termine y quede privada, dormi como un bebe. Mil gracias🙏🙏🙏🙏

  • @alejandramazzeo5910
    @alejandramazzeo5910 Před rokem +2

    Es espectacular, me relajo y me dormí profundamente, gracias, gracias!!!❤

  • @maggycalderon6062
    @maggycalderon6062 Před rokem +2

    Me Quedé Dormida mil gracias Excelente❤

  • @gloriaesperanza42
    @gloriaesperanza42 Před rokem +4

    🇨🇴Excelente Dr: Pablo.Muchas gracias por ayudarme a dormir profundamente, onfio plenamente en todo lo que nos comparte. Bendiciones 🌈...

  • @GG-yo7mu
    @GG-yo7mu Před rokem +3

    Desde Venezuela noooo me dormí. Gracias

  • @mariavicente4876
    @mariavicente4876 Před rokem +1

    Le agradezco muchísimo Dr Pablo. Yo he visto algunos de sus videos y me an funcionado con la practica. Pero este me a dejado mad despierta y por dis ocaciones ami no me ha funcionando. No se porque. Pero de igual manera le agradezco. Bendiciones. ❤

  • @anayiberodriguez5322
    @anayiberodriguez5322 Před rokem +1

    Igualmente se la reenvie a mi hija pues esta pasando por un proceso ansioso y le da insomio

  • @deltaespinal8548
    @deltaespinal8548 Před 2 měsíci

    Hola Dr. Pablo Gómez. Sus videos son un gran aporte a la salud. Le felicito. Graciassssss.👏👏👏. Delta.

  • @silviaferreiraborges6914

    Buenos días Dr Pablo muchas gracias🙏

  • @esthergonzalez3555
    @esthergonzalez3555 Před rokem

    Gracias Doctor Pablo Gomez gracias gracias gracias DIOS los bendiga siempre

  • @user-be2xi3dm5h
    @user-be2xi3dm5h Před 6 měsíci +2

    Dr le comento q no logro conciliar el sueño 🛌 q me sugiere le sigo desde Ambato Ecuador 🇪🇨 gracias x su respuesta 🙏🙏🙏

  • @silviacolmenares4319
    @silviacolmenares4319 Před rokem +1

    En espera gracias 👍

  • @Mary-fv8ox
    @Mary-fv8ox Před rokem +1

    Muchisimas gracias lo estaba esperando 😘😘😘😘

  • @dibannyreyes
    @dibannyreyes Před rokem +1

    Gracias

  • @rositaporras3530
    @rositaporras3530 Před rokem +1

    Me quedé dormida a la mitad. Gracias Dr. Bendiciones 😇🙏😇

  • @lhavana
    @lhavana Před rokem

    Muchas Gracias Dr. Saludos.

  • @gracielahernandez3608
    @gracielahernandez3608 Před 11 měsíci

    Gracias por el video si me quede dormida no se cuanto escuche,no escuche anuncios que dicen que tiene,por lo regular en las respiracion me cuesta porque tengo resequedad en la nariz y se me tapa una fosa nasal,empezando solita se me destapo y me dormi, FELICITACIONES

  • @amparoramirez5188
    @amparoramirez5188 Před rokem +1

    ¡Gracias!

  • @anayiberodriguez5322
    @anayiberodriguez5322 Před rokem +4

    La he puesta mas de tres veces y me quedo dormida profundamente

  • @yeraldinenava5920
    @yeraldinenava5920 Před rokem +1

    la probare a ver que tal

  • @adrianapalacios2012
    @adrianapalacios2012 Před rokem

    Gracias dr gracias 🙏🏻

  • @user-df3vp6kp4o
    @user-df3vp6kp4o Před 4 měsíci

    Gracias.

  • @dianamariavergara717
    @dianamariavergara717 Před rokem +2

    Muchas gracias por la meditación!!
    La interrumpen mucho los anuncios.

    • @user-tz7ku6pp2c
      @user-tz7ku6pp2c Před měsícem

      Muchas gracias por su interesante contenido me servirá de mucho yo padezco de insomnio crónico al grado que para dormir me han tenido que medicar el psiquiatra ya me dio de alta pero el insomnio me acecha en cualquier hora en que yo estoy durmiendo Dios los bendiga me servirá muchísimo este contenido

  • @teresasoria6479
    @teresasoria6479 Před rokem +1

    Se la paso a mi hija,sufre insomnio!gracias doctor!!

    • @astridescobar3286
      @astridescobar3286 Před rokem +1

      El ruido que emite el ventilador también es ruido blanco, ayuda a conciliar el sueño y enmascara los otros ruidos.

    • @h0llybl0nde
      @h0llybl0nde Před rokem

      Pues debería de analizar el origen que le provoca en insomnio, que puede ser estar cenando tarde, copioso, pesado, o comida que le excita el sistema nervioso, alimentos agresores para ella

  • @matilderodriguez7442
    @matilderodriguez7442 Před rokem +1

    Gracias ,❤❤❤❤

  • @rociodelmarsanchez5283
    @rociodelmarsanchez5283 Před 2 měsíci

    Doctor le ruego me disculpe por mi comentario, debido a que padezco de tinitus el sonido lo siento muy parecido a mi tinitus que tengo permanentemente y no me ayudó esta meditación.. Muchas gracias de todas maneras por su interés en ayudarnos, Dios lo bendiga 🙏🏼

  • @maggycalderon6062
    @maggycalderon6062 Před rokem +1

    Lo Hombres q hagan lo mismo.Aver Si le Funciona,?❤

  • @olgacordoba6982
    @olgacordoba6982 Před rokem +1

    Tiene comerciales 😢que pena no puedo escuchar, 😩😩😩😩😩

  • @zury_armas_5686
    @zury_armas_5686 Před 6 měsíci

    Do you have this videos in English?

  • @MariaDiez-ee7pg
    @MariaDiez-ee7pg Před rokem +2

    El unico problems Es q hay q dormie con El telwfono cerca de la cabaza y no we como afecta eso pot favor me lo podrias explicar

  • @MariaDiez-ee7pg
    @MariaDiez-ee7pg Před rokem

    Gracias pot tu ayuda son muy hyenas Las maditaciones y Co MO Las guiad

  • @nidiamariani38
    @nidiamariani38 Před 11 měsíci

    YO ESCUCHE EL RUIDO.

  • @marcee.juncos-qo1ix
    @marcee.juncos-qo1ix Před 10 měsíci

    Y para los hombres habrá alguna Meditacion?😮

  • @adela7033
    @adela7033 Před 6 měsíci +1

    No me ayudó a dormir,😢

  • @marishoyoss
    @marishoyoss Před rokem

  • @mrsebaot
    @mrsebaot Před rokem +2

    No afecte la corteza cerebral y tampoco sea molestoso al descansar , meditar o dormir , sonidos blanco y ondas delta

  • @pitufinaestrella
    @pitufinaestrella Před 11 měsíci

    Me aparece justo a las 2:28 am, hira en que aun no piedo conciliar el sueño. Mañana kee cuento jeje

  • @erreoable
    @erreoable Před rokem +11

    Por qué "PARA MUJERES"? y los hombres???

    • @isabelleal4255
      @isabelleal4255 Před 11 měsíci +1

      De acuerdo.

    • @ClaudiaFlores-cr9ez
      @ClaudiaFlores-cr9ez Před 8 měsíci +1

      Jaja muy bien es verdad

    • @chikoritART
      @chikoritART Před 8 měsíci +5

      Entra en su canal, y verás que hay muchos videos para todo publico, incluyendo hombres. Que haya dedicado este específicamente a mujeres no tiene nada de raro y nos viene muy bien. 👍 pero me pregunto, es que siempre tenéis que estar en todo (?? 🥲😅

    • @melpereira181
      @melpereira181 Před 6 měsíci +1

      Que sentimental 😂

  • @judithmontiel3176
    @judithmontiel3176 Před rokem

    Ya que estaba relajada vino el anuncio y no seguí.