7 CARA MUDAH UNTUK TURUNKAN KOLESTROL DENGAN PANTAS.
Vložit
- čas přidán 23. 10. 2022
- Salam Semua! Siapa Di Sini Sudah Cuba Bermacam-macam Cara Untuk Turunkan Kolesterol Tetapi Hasilnya Tidak Begitu Memuaskan Atau Langsung Tidak Berhasil? Tahukah Anda Dengan Mengikuti Langkah & Cara Yang Betul, Ia Dapat Membantu Anda Menurunkan Kadar Kolesterol Dengan Mudah? Temui Rahsianya Di Dalam Video Berikut Oleh Dr. Noordin Darus!
SUBSCRIBE, LIKE DAN SHARE!!
Untuk sebarang pertanyaan bolehlah hubungi terus kepada:
WhatsApp:
017 - 577 0773
wa.link/6uxjg2
012 - 564 2773
wa.link/ev7oft
Telegram:
t.me/DNDWorld
Website:
dndworld.com/
Shopee
shopee.com.my/worldwellnessne...
shopee.com.my
blibli
bit.ly/3uLfopo
Lazada
s.lazada.com.my/s.VNl4R
Food helps to reduce cholesterol:
1. Lemon, Garlic, Ginger , Cinnamon (from Sri Lanka) + honey (real)
2. CoQ10 100mg
3. Vitamin D3 & K2
4. Fiber food ; e.g. Oat , Lentils (daal), barley water, Kacang kuda
5. Green leafy vegetables
6. Nuts and seeds; e.g : walnut, almond, cashew nut, pistachio
7. Chia seed, flex seed
8. Soybean (organic)
9. Kidney beans
10. Avocado
11. Strawberries , Raspberry
12. Apple, Pear
Avoid refined sugar, milks, reduced milk.
Avoid hydrogenated oils.
Kerana kurang ilmu tu lh kita kurang ambil perhatian tentang kesihatan ..saya follow doktor Alhamdulillah banyak perubahan.. sekarang dh kurang ambil ubat ubatan.. terima kasih banyak 2 doktor..
Cara UTK mengurangkan kolesterol
1. Masak periuk
Halia 1 inci buang kulit and tumbuk kasar
Bawang putih 2 labu, buang kulit and ketuk2 pecahkan
1 lemon
1 Sri Lanka cinnamon
Air 1 liter.
Rebus air masukkan cinnamon, garlic, ginger smpai mendidih dan tinggal 50 peratus
Tutup api and masukkan lemon juice dgn kulit sekali. Rebus Smpai tinggal 1.5 cawan. Lps tu blend. Blh bubuh honey dan minum.
Ambil 7 hari berturut2 setiap hari. Lps tu blh check cholesterol. Kalau tk turun buat lagi dlm 2 minggu. Tak di galakkan ambil lebih dari 2 minggu setiap kali Sb cocktail ni quite powerful.
2. Ambik CoQ10 atau Omega 3 ( Sacha inci oil) nk kurangkan masalah radangan dlm badan kita.
3. Vitamin D3 and K2
4. Ambik makanan yg berfibre/ berserat eg oats yg tak bergula, lentils or dhall, barley, kacang kuda etc.
5. Ambil Sayur2an hijau.
6. Ambil nuts and seeds eg Cashew nuts, almond and pistachios, Chia seed, flax seed, soya bean ( organic) kidney beans, avocado, apples, pears, all kinds of berries.
7. Jauhkan gula, susu
8. Daging maximum 2 kali seminggu, telor yg organic.
9. Elakkan Minyak yg hydrogenated. (Minyak yg diproses berkali2).
Chek kolesterol selepas sebulan
1Aoop+
Moga Sihat. Usaha tu penting. In Shaa Allah.
Jazakillahhu khairan
klo xda cinnamon vietnam mcm mna?
yg elak susu tu susu yg mcm mna??sbb saya minum susu omega plus
Alhamdulilah masih ada orang baik seperti DR Nurdin,dlm penjelasan nya lugas dn tidak menghawatir kan penjelasan nya dn juga menentramkan semoga pajang umur DR Nurdin
Go mind
...mo
Non. . Buggy
امین امین امین یالله....Tksh doa dr DrN..moga doa ini kembali kpd yg mendoakan....
Terima kasih Doktor... Atas perkongsian yang sangat bermanafaat.
Tqvm Dr.kerana memberi ingatan kepada semua yang bermasallah kesihatan, deri segi penjagaan makan dan berasiat.❤
Terima Kasih Banyak Dr Noordin , Semoga Allah sbwt memberkati U dan Selalu membimbing dan berkongsi ilmu Perubatan dgn Ramai Orang , TQ
Alhamdulilla,ilmu yg sangat berharga sekali buat kita semua,trmksh pak dr..semoga dr pnjg umur yg berkah,seht sllu dlm lndgn Allah swt agar bisa juga berbgi ilmu yg sgt bermanfaat sekli,smoga berkah dunia wal akhirat Aamiin yra salam sehat dr .
Assalamualaikum DR
Saya dari INDONESIA hadir semoga anda selalu sehat panjang umur terus berbagi Info kesehatan secara Free
🙏
Terima kaseh doc.
Maafaat buat lami semua
Semoga Allah sentiasa rahmati Doc dan famili
Terima kasih Dr. Moga Allah kurniakan segala ganjaran atas perkongsian yg berguna ni...
Terima kasih, saya sampaikan di sini, atas informasi kesehatan yang Doktor berikan. Sangat jelas dan bermanfaat, uraian dan nasihatnya.
Alhamdulillah terima kasih Dato... kerana konsi info.
Terima kasih Doc, Halalkan ilmu ni ya. Semuanya saya dh salin dalam nota saya.
Waalaikumusalam Dr. Noordin ...Terimakasih ilmunya ..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Terima kasih Doktor Nordin. Semoga allah sentiasa memberi kesihatan kepada doktor.. Waalaikumsalam wbt.
Assalamu Alaikum wr wb..
Alhamdulillah Indonesia
(Gifontalo Tslaga Jaya)
Hadir utk menyimak info sehat...👍👍👍👍
Terima Kaseh dengan ilmu yang menefaat semoga doktor sehat selalu Alhamdulilah 🤩
Terimakasih ilmu pengetahuannya semoga DND selalu sehat ada dlm lindungan Allaah SWT aamiin
Semoga Allah Selamatkan Dr Noordin Darus
Assalamualaikum dokter terikasih sharing,sangat berguna utk ibu saya yg mendeerita cholesterol. Dan juga utk di masa hadapan sy utk mencegah cholesterol ni,
Smoga dokter sentiasa dlm lindungan Allah SWT
Masyaa Allah semua penyakit Sudah Allah persediakan obat dan solusinya...❤❤❤ Thank.s
Asw, Prof Dr Nurdin Darus, Pk Tks vidox yg bermanfaat buat kita semuax ttg ilmux, smg pj umur dan dpt Ridho dan Rahmat dari Allah Amin, aq kasih ut semuax kl ut menurunkan kalestrol, Minum teh hijau tbh lemon dan madu pk Pagi dan sore, smg bisa turum ok.
Tqvm Dr. Nordin. Perkongsian maklumat yg sangat bermanafaat..
Alhamdulillah.. kolestrol saya dari 9 turun 5.6, Dr. kata tak perlu makan ubat kolestrol lagi.Terimakasih Dr... Semoga sihat selalu...
Diet apa sis, share kn sy?
Wow.. Tahniah...byk tu turun. Dlm masa brpa bulan? Apa steps2 yg saudari buat?
@yatiemokhtar899 boleh share makan apa boleh turun kolestrol?
Sy br smlm cek, 8.6... arini tgk YT. Share skit plss... tq
Maaf.. tes kolesterol angkanya bukanya maksimal 200 ya? Angka yg anda sebutkan cuma satuan seperti 6, atau 9 klo tinggi? Mohon pencerahanya
Terima kasih docktor atas info nya yg sungguh baik sekali semoga kita semua sehat selalu hendaknya amin💐💖🙏🙏🙏
Terimakasih dokter ilmunya sangat bermanfaat. Moga sehat selalu aamiin
Trbaik 👍...tqsm Dr Nordin Darus...
Byk pahala DR nordin, berkongsi ilmu utk sihat. Dgn sihat, boleh rajin beribdat dgn sempurna. T.kasih DR
terbaik doc....masyaAllah Baarakallah
Terima kasih untuk share ilmu ttg kolestrol.
Sangat bagus bagi kami yg awam masalah ini, sehingga menjadi faham ttg kolestrol.
terima kasih doktor for sharing...
Terbaek lah pencerahan Dr..Tqsm..so appreciate
Waalaikumsalam.. alhamdulillah.. tksh dc, prkgsian ilmunya.. mga brmnfaat utk smua..
Alhamdulillah terima kasih Dr..info yg sangat bermanfaat buat kita semua... terbaik
Assalamualikum Dr..terima kasih perkongsian ilmu nya.. Jazakallahhukairan
Trima kasih Dokter semua ilmunya sangat bermanfaat untuk semua orang
Terima kasih banyak doktor ilmu bermanfaat bagi kita semua
Maksih pk dr anda sllu dlm lindugan sllah swt
Alhamdulillah.....thanks dr. Nordin....semoga dipermudahkan segala utusan
Thank you DND sudah bagi ilmu sht..yg sangat bermampaat..
Terbaik dato penceriNnya ilmu yg dato bgi aamiin Ya sallim ya sallim yarob alhmdulilah ilmu yg saya dpt dri Dato ini tqvm
Terima kaseh doc, terbaik
Perkonsian ilmu.
Doc sama umor dg saya.
Samoga allah panjangkan umor doc sihat selalu dapat konsikan ilmu ini untok kami semua.
Aamiin yra.
Terima kasih Dr atas ilmu2x yg dikongsikan
Terima kasih Dr atas perkongsian ilmu.
Waalaikum salam warahmatullahi wabarokatuh Selamat malam doctor dn Selamat hari Raya Aidil Fitri yg mulia. Maaf zahir dn batin. Alhamdulillah. Aammiiin Yaa Rabbal Aalamiin 🤲 ❤.
Msa Saya dh abil darah untuk tahu kolestrol Saya . Doctor ckp makcik kolestrol nya dh nx tinggi ni, bnyak2 kn exercises ya makcik..
Saya ckp ya la doctor.
Sejak itu Saya pn lpas solat sunat Dhuha pkl 8.30 a.m. buat kja2 kebun, tnm pokok ubi, serasi, kesum dn tajak rumput. Saya bnyak kn minum jus lemon dgn air rebus barli. Tahun Depan nya bila abil darah lgi. Kolestrol Saya dh turun. Syukur pd Allah SWT. Alhamdulillah. Aammiiin Yaa Rabbal Aalamiin 🤲❤.
Terima kasih Dr. Noordin Darus.
Terima kasih Dr. Nordin perkongsian yang terbaik.
Terima kasih doktor ilmu yg diberi😊👍👍👍
Alhamdulillah. Tqvmuch Dr for this valuable knowledge. May Allah SWT bless and increase you and us all in goodness dunia wal akhirah. Ameen.
Masya Allah alhamdulillah terima kasih atas perkongsian yang bermanfaat doktor 🤲 jazakallah Khairan 🙏
Waalaikumussalam,trimakasih Dr.atas perkongsian
Alhamdulillah.Terima kasih Dokter.
Assalamualaikum dr, saya dari spore..terima kaseh perkongsian nya
DR, bkn 2 rumpun tap 2 labu😂,tp saya faham jew..rumpun tu serai 😅😅❤✌🏻✌🏻❤️tmksih DR...moga DR sihat selalu aamiin
Terimah kasih Dokter perkongsiannya Tuhan panjangkan Umur menolong banyak orang 🙏🙏🙏
Saya dari indonesia selalu menyimak terima kasih atas ilmunya
Terim kasih ilmunya DND❤
Terimakasih Dr atas perkongsian saya share
Assalamualaikum wr wb trima kasih Dr Noordin berbagi ilmunya smg sukses selalu Aamiin yrb
such a good information.saya memang buat medical checkup di Pathlab every year.alhamdulilah.dah 3 tahun buat checkup.banyak perubahan bila kita tahu apa yg kurang dan apa yg lebih dalam badan.semoga Dr terus mendidik dan mengajar kami.
Brapa yer kos nk medical checkup ni???
Mkasi Dr atas informasinya mengenai kolesterol 🙏🙏
Terima kasih Dr.
Bnyk maafaat dpt drpda dct nordin yg sdih untk mnjlasknskit2 dan cara nya dlm brbgai cara.sngat brmanfaat dct.trima ksih
Moga Dr terus sihat
Terimakasih Dr for sharing.
Tq doktor atas info yg dikongsikan
Terimakasih pelajaran hari ini ya dok💗💗💗💗🙏🙏🙏🙏
Salam Dr Nordin terima kaseh byk atas info kesehatan ini..
Terima kasih doktor DND..kongsi ilmu
Terimakasih Dato Dr Nordin atas perkongsian ilmu yg bermanfaat ni...memang tercari2 cara yg betul utk turunkn kolesterol..semoga Allah memberkati..aamiiin yra
daging saya mkn 5,6 bln skali..dulupon cmtu..tk bli .sbb tu klo g knduri kwwin.sedap mkn..tapi naik drh tinggi pas vaksin ke 2..mcm2 problem..amalkn bekam ..Alhamdulillah smua ok dh..dh 7 x bekam..klo nlh tiap bln
Terimakasih Dr. Nordin, kongsi ilmu
Aamiin.
Tks ilmuny dokter.
Trimakasih Pak atas ilmu yang Bapak berikan, semoga bermanfaat
😊
Terima kasih doktor banyak pengalaman
Terimakasih dr ikut menyimak dari Kalimantan 👍🙏
Terima ksh byk DR.Nurdin 🙏🏻🙏🏻
Tkaseh Doctor ilmu semoga tuan sehat slalu amin
Terimakasih Dok ilmunya,smoga sehat selalu ya,tapi klau bisa pake bahasa indonesia dok biar sy ngerti
Perkongsian yg bermanfaat..tima kasih doc..saya ambil ubat hyperlipidermia..adakah perlu utk saya stop dulu jika consume cocktail tu?
Waalaikumsalam
Terimakasih dr
Info sehat dari Kolestrol semoga sehat panjang umur rezekinya barokah Aamiin
Amin ya Allah😇🙏👼
Tq doc....sentiasa mantap ilmu nya
Mksih shringnya yg sangt bermamfaat dokter
Terimakasih dok atas penjelasanya salam dari Indonesia
Wow terbaik perkongsian video bosku salam dari sri aman sarawak 👍👍🙏
Mksih ...
ilmu yg bermanfaat ini
Doctor..boleh ke kita makan supplement minyak Bawang putih..mcm brand Naturalle Garlic dalam bentuk capsule ?
Terima kasih dokter sharing yang sangat bermanfaat
Salam...boleh Dr komen tentang pengambilan Apple cider & red yeast dalam menurunkan kolestrol dlm badan?
B3, tudca, niassin, cocktail (halia, bawang putih, lemon, cinnamone sri langka, air liter, blend semua, madu, Bee swt,) co quo 10,omega 3,D3 K2, Fiber oat, santan, kurma, pisang, lentils kacang dal, barli, kacang kuda, buahan dan sayuran, nasi sejuk, chia seed, flaks, kidney beans, avocado, Apple dan pear, strawberi
Byk bahan nya
Alhamdulillah terimakasih Dr.nk try kat husband dulu
⁷⁷7⁸
@@nagoyakainan1722pagi 6
Terima kasih atas ilmunya..
Alhamdulilah dokter atas saranya klolestrol 300 gak minum obat ikuti saran dokter udah turun
Terima kasih atas perhatiannya kami ucapkan mengenai Cholesterol yang baik dan cholesterol yang jahat perlu dicek ke laboratorium agar tidak terjadi stroke otak manusia
Terima kaseh dr,semuga Allah kabul kan doa2, dan pulih segala peryakit
Assalamualaikum... terbaik Dr... terima kasih atas perkongsian dan ilmu... 👍... Alhamdulillah...
Terima kasih dokter salam sehat selalu dari Jakarta Indonesia
Terima kasih ilmu nya Doc
Thank you Dr for sharing god bless you always and your family ❤🙏
Assalamualaikum DND, Terima kasih upload Terbaik semuga sehat sekeluarga dan, Semuga D permudahkan segala urusan nya dan keluarga In Shaa Allah Aamiin Aamiin YRA Mantap 😊🤝👍🇸🇬🇸🇬🇸🇬🤝
Terbaik Dr
Saya seorang yang fit, ada lean muscles, ada six packs, tapi cholesterol KLCC