Čauu…Jsem holka a začínám cvičit, tak se chci zeptat, jestli nemáš třeba i nějaký typ, jak přijmout více jídla/kalorií za den? Mám problém s chutí k absolutně jakémukoli jídlu a většinou zvládnu jen tolik na zahnání hladu. Existují třeba nějaké suplementy na vyvolání hladu nebo jaké jsou jídla s velmi vysokým obsahem proteinů? Děkuji za případnou odpověď.
Proč se hromada lidí (drtivá většina) chová, jako by tělo bylo něco cizího, neposlouchají ho, cpou do něj hory všemožných supplementů, vitamínů, minerálů a další doplňku a tělo začnou poslouchat až ve chvíli, kdy už to tělo nedokáže dávat smysluplné signály.. Ty vole tak jim normálně jako člověk, kde nežeru 15 knedlíků, ale dám si prostě 5. Mám chuť na ovoce - chybí mi vitamíny. Mám chuť na maso - chybí mi protein. Mám chuť na sladký - chybí mi cukr. Ve chvíli, kdy máš chuť na sladký, protože ti chybí amfetamin tak už je fakt too late poslouchat, co ti tělo říká. Poslouchat si ho měl 20 let předtim a né 5 let co ti zdravej životní styl přišel atraktivní.
Brácho ale takhle to nefunguje, tvoje tělo si myslí že nemáš přísun potravy a tak zbývající energii uloží do tuku takže kdybys tohle dělal dýl a časněji tak akorát stloustneš😂😂😂
Přesně tak... Tvoje tělo totiž nevidí ani neví co máš za lubem, a připravuje se na nejhorší, že nějakou dobu zase jídlo nedostane. Tak že všechna zbylá energie, i nějakou dobu po půstu, tak skončí v tuku. A je to dost podobný i se spánkovým dluhem, je to dlouhá doba kdy se vracíš do normálních kolejích.
V monstru je 30 %cukru
Jj
Však to byl zero cukur
💀💀💀💀
Ale jsou v tom dochucovadla, což jsou cukry. 😅
@@ZEZER_SGale ty věci místo cukru jsou horší
Zkus to s pitim pouze vody
Energeťáky a sladené nápoje sú najväčšie zlo🤨
S monstřikem to úplně půst není ale tak nevadí no příště
A v monstri neni cukor bro ??
Měl zero
len že tam je tiež cukor ale iný
@@GreenlimeYTB je to cukor je ale iny to je
@@FelisRozrno i tak tam ten nějakej cukr musí byt
A proč kafe a energetak? A na restart těla lidé pustujou i 10dni 😂
supr, ale když to běžně neděláš tak 10 dní ti zdraví spíš zničí
kámo, když máš půst tak máš pít jen vodu nebo holý čaj, ale spíš jen tu vodu
Při půstu si můžeš dát, černou kávu bez cukru, černý čaj, hrst zeleniny, nebo trochu zeleninovèho vývaru (samozřejmě bez nudlí)
@@terezbuchtelova5292 záleží jaký půst ... pokud chce někdo vážně nejíst nebo jen změnit stravu - to je rozdíl no
O 5 rokov: Mladí ľudia umierajú na infarkt, nikto nepozná vysvetlenie, americkí vedci dvrdia, že by to mohlo byť životným štýlom😂😂😂
Kolik si dal gólů za sezonu
A co tem Monster, voe. Tam je cukru jak sraek v septiku.
Pov moje telo nemusí dostavat dávku cukru každý 3 hodiny další den monster😂😂
Čauu…Jsem holka a začínám cvičit, tak se chci zeptat, jestli nemáš třeba i nějaký typ, jak přijmout více jídla/kalorií za den? Mám problém s chutí k absolutně jakémukoli jídlu a většinou zvládnu jen tolik na zahnání hladu. Existují třeba nějaké suplementy na vyvolání hladu nebo jaké jsou jídla s velmi vysokým obsahem proteinů? Děkuji za případnou odpověď.
Ten monster 😂😂😂😂😂😂
Proč se hromada lidí (drtivá většina) chová, jako by tělo bylo něco cizího, neposlouchají ho, cpou do něj hory všemožných supplementů, vitamínů, minerálů a další doplňku a tělo začnou poslouchat až ve chvíli, kdy už to tělo nedokáže dávat smysluplné signály.. Ty vole tak jim normálně jako člověk, kde nežeru 15 knedlíků, ale dám si prostě 5. Mám chuť na ovoce - chybí mi vitamíny. Mám chuť na maso - chybí mi protein. Mám chuť na sladký - chybí mi cukr. Ve chvíli, kdy máš chuť na sladký, protože ti chybí amfetamin tak už je fakt too late poslouchat, co ti tělo říká. Poslouchat si ho měl 20 let předtim a né 5 let co ti zdravej životní styl přišel atraktivní.
😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
půst je něco jiného je to kvůli bohu jako důkaz že nepotřebuješ jídlo ale čteš biblu a modlíš se
Prosím dejte nikdo like pls
Proč píšeš místo snídaně monutr 😢😢😢😭😱😰😨
Vsak to je chvilka... a navic kafe a energitak ti misto jidla staci
Taky vám furt blikalo neidefical signal a tam je Nakashi v oslíkovi u nějakého vraku
Má to být jenom voda!!
Kamo rob to tak ďalej keď chceš skončiť v nemocnici 👍🏼😪
Hezkyyy (první koment)
Nehráli jste proti Kunštátu je tam můj trener
chtěl bych dát like na tohle video ale teď tam je 555 liků že se mi nechce dávat
Insulin resistance..
miša toman nej editor
Lol chiba tam 0
Brácho ale takhle to nefunguje, tvoje tělo si myslí že nemáš přísun potravy a tak zbývající energii uloží do tuku takže kdybys tohle dělal dýl a časněji tak akorát stloustneš😂😂😂
Přesně tak...
Tvoje tělo totiž nevidí ani neví co máš za lubem, a připravuje se na nejhorší, že nějakou dobu zase jídlo nedostane. Tak že všechna zbylá energie, i nějakou dobu po půstu, tak skončí v tuku. A je to dost podobný i se spánkovým dluhem, je to dlouhá doba kdy se vracíš do normálních kolejích.