CÓMO CONGELAR ESPINACAS EN CASA | Congelación casera de espinacas | Congelar espinacas

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  • čas přidán 4. 08. 2021
  • Cómo congelar espinacas en casa | Congelación casera de espinacas | Congelar espinacas: bit.ly/38ZXrYH
    #congelarespinacas #congelacionespinacas #conservarespinacas
    Las espinacas frescas son un alimento muy perecedero y una de las mejores formas de poderlas conservar durante más tiempo es la congelación casera. Para poder congelar en casa las espinacas es importante hacerlo de la manera adecuada, en función de cómo vayamos a consumir después esas espinacas.
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Komentáře • 55

  • @lauradaza8754
    @lauradaza8754 Před 2 lety

    Super esta idea !!!! Gracias

  • @pichumachado9595
    @pichumachado9595 Před 2 lety

    Gracias por compartir la información

  • @prudenciasoliz4006
    @prudenciasoliz4006 Před rokem

    Muchas gracias

  • @susanaperoggi2023
    @susanaperoggi2023 Před 2 lety +1

    Muchas gracias!!

  • @luciagodoy2899
    @luciagodoy2899 Před 2 lety +1

    Excelente

  • @marthaluciarestrepo2110

    Felicitaciones por tan buena enseñanza gracias

  • @patriciabogado5167
    @patriciabogado5167 Před 2 lety +2

    Que buena idea

  • @estherabanto3441
    @estherabanto3441 Před rokem

    Muchas gracias!!! Bendiciones

  • @palomacarrenoalejandre4941

    Interesante la receta y facil de hacer.
    Gracias Monica

  • @Sofilam17
    @Sofilam17 Před 2 lety

    Muchas gracias, lo acabo de implementar!

  • @elisamatute1085
    @elisamatute1085 Před rokem

    ! Que buena idea!

  • @jadeflon
    @jadeflon Před 4 měsíci

    Por fin lo se.
    Muchas gracias

  • @denismachacon7824
    @denismachacon7824 Před 2 lety

    Muchas gracias por este video que nos enseña lo pondré en práctica. Dios le bendiga

  • @luisgilgarcia7581
    @luisgilgarcia7581 Před 3 měsíci

    Gracias, súper práctica la información ❤

  • @carmenortizalvarez6401

    MIL GRACIAS, SALUDOS DESDE MEXICO.

  • @yram5203
    @yram5203 Před 2 lety

    Hola, bendiciones!!
    Excelente explicación!
    Gracias por compartir ☺️
    Podrías enseñar cómo congelarlas en fresco por favor. Gracias

  • @RenyRD20
    @RenyRD20 Před 2 lety +11

    Buen día Mónica soy de México me encanta todas las ideas y recomendaciones que nos compartes para congelar y poder tener más opciones de comida saludable
    En este confinamiento requerimos tener más y más opciones de comida saludable
    Para eso me gustaría nos dieras recomendaciones para poder tener a la mano ingredientes para poder preparar en la semana diversas ensaladas con variedad de verduras frutas, legumbres, etc. (Jicama, champiñón, queso panela, pasta, coliflor, arroz, col, brócoli, morrón, calabaza, apio, nopales, espinaca, zanahoria, betabel, pepino, jitomate, cebolla, lenteja, garbanzo, frijol, trigo, Chícharo, elote, lechuga, pollo)

  • @silviafabianabelazco8610

    justo estoy cosechando mis espinacas de la terraza! voy a guardarlas de esta manera, gracias.

  • @gracielacanepa7589
    @gracielacanepa7589 Před 2 lety +6

    Gracias! Estaba esperando aprender esta forma de congelar las espinacas! Bendiciones!

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 Před 2 lety +1

    Buena recomendación!. 😁🍻🍻

  • @linabethlemus230
    @linabethlemus230 Před rokem

    Gracias por su consejo me gusta mucho el programa de 💛💙❤️

  • @catalinapuloy929
    @catalinapuloy929 Před 2 lety +3

    Cordial saludo, felicitaciones por la información, por fa cómo se congela frescas?? Gracias

  • @slandymosquera5008
    @slandymosquera5008 Před 2 lety +5

    Hola muchas gracias por la información!! Si me gustaría conocer el método para congelar en crudo

  • @pris938
    @pris938 Před rokem +1

    Hola!! muchas gracias por tu canal, nos enseñas mucho😌
    Podrías mostrar cómo congelar la espinaca cruda por favor 🙏 sin ningún otro proceso que el lavado y desinfectante.
    De ante mano muchas gracias 😊 saludos desde Chile 💜

  • @lopezreycarmen
    @lopezreycarmen Před rokem +3

    Por favor como congelarlas frescas. Muchas gracias por compartir sabiduría.

  • @danielatorres9069
    @danielatorres9069 Před 9 měsíci

    Muchísimas gracias por sus videos y el tiempo y dedicación!! Me ayuda a que la alimentación de mi hogar ses saludable y práctica 😊💚 Con respecto a las espinacas, tengo una duda, una vez deshojadas las ramas, los tallos los puedo preparar de alguna forma, se comen?

  • @selesel681
    @selesel681 Před 2 lety +2

    Haz recetas con ESPINACAS POR FA, ESTÁN BUENÍSIMAS
    Saludos desde Bilbao🙏💕

  • @claudiadellepiane2456
    @claudiadellepiane2456 Před 2 lety

    Muy buen dato
    Pero si es para hacer jugos?

  • @ceciliabravo5740
    @ceciliabravo5740 Před 7 měsíci

    Hola, muchas gracias por la información, excelente.
    Quisiera preguntarte si puedo consumir la espinaca congelada en cubitos, en un jugo verde?
    Agradezco mucho tu respuesta.

  • @claudianoemifernandezbarri9393

    Buenas tardes con la acelga se puede hacer lo mismo gracias 🙂

  • @margaritaherrerahernandez6719

    Muchas gracias por sus consejos de congelacion y si los e puesto en practica. Saludos de Xalapa Veracruz

  • @gustavoandrade4149
    @gustavoandrade4149 Před 2 lety +1

    El kell se puede guardar de la misma nanera gracias.

  • @elenapumarega7791
    @elenapumarega7791 Před 2 lety +4

    Gracias, Mónica, muy práctico. A mí no me gustan mucho las espinacas, ¿podría hacerse del mismo modo con las acelgas? esas sí que me encantan.

  • @carmenortizalvarez6401
    @carmenortizalvarez6401 Před 2 měsíci

    Hola, puedo hacer lo mismo con las acelgas y sus tallos ? gracias.

  • @gustavoandrade4149
    @gustavoandrade4149 Před 2 lety +1

    No se pierde lasvitaminas al congelarlas gracias.

  • @ginasoto8956
    @ginasoto8956 Před 10 měsíci

    Hola me gusta sus enseñanzas una pregunta se puede hacer todo el proceso pero lo puedo trosear ya que lo quisiera para tortilla de espinaca se podría o que me aconseja gracias

  • @claudianoemifernandezbarri9393

    Buenas tardes. Se puede con aceite de coco?

  • @vanedominguez5694
    @vanedominguez5694 Před 4 měsíci

    Buenas tardes
    Para la acelga sería el mismo procedimiento o cómo podría congelar?
    Gracias

  • @carmenmarquez3224
    @carmenmarquez3224 Před rokem

    Hola graciass por el video. Pero la quiero para jugo. No puedo sofreir

  • @analuciarascon8412
    @analuciarascon8412 Před 9 měsíci

    Hola Monica pero si deseas hacer un jugo que incluya espinacas como se pueden conservar?? No creo wue sea prudente agrejar aceite de oliva. . Un video por favor como conservarlas solas sinnada mas

  • @coromotinnavarrete5268

    Que cantidad de peso ,debemos consumir en dietas de adelgazamiento..

  • @marthaceciliaardilabecerra2853

    Para batidos que se usan crudas. Como las guardo congeladas?

  • @1neraksotoimgnpdf679
    @1neraksotoimgnpdf679 Před rokem

    Hola alguien sabe si para las acelgas es el mismo procedimiento?

  • @coromotinnavarrete5268
    @coromotinnavarrete5268 Před 2 lety +3

    Xfa quisiera saber cómo conservarla frescas al natural,y brócoli y acelga se puede hacer ese procedimiento.
    Muchas gracias X sus consejos de buena y sana nutricion👍💯👏💫❤

    • @yrvingflores7440
      @yrvingflores7440 Před 2 lety

      Creo que sí se puede, solo que debe de cubrirlas con papel film, o una bolsa al menos.

  • @lopezreycarmen
    @lopezreycarmen Před rokem

    Agradecería nos informaras como congelas espinacas frescas. Algo sobre lo que hablas en este mismo vídeo. Gracias

  • @rosamontero2366
    @rosamontero2366 Před 2 lety

    Como conservar el cilantro

  • @mabelcorizzo8277
    @mabelcorizzo8277 Před měsícem

    Se pueden congelar en caliente?

  • @breydatorres6689
    @breydatorres6689 Před 4 měsíci

    Y como puedo hacer para mantenerlas fresca

  • @noelramirez7460
    @noelramirez7460 Před 2 lety +4

    a mi gústan en ensalada pero compro cada 15 días por la pandemia y no me tardan y soy diabético y necesito comer hojas verdes

  • @GER5945
    @GER5945 Před 2 lety +1

    aca en mexico el aceite de olivo es muy caro, lo puedo cambiar por el aceite de canola ?

  • @lilianarivadeneira5898
    @lilianarivadeneira5898 Před 10 měsíci

    A mi me quedan con un poquito de agua

  • @miguelpaulinohernandezmend4981

    Excelente