علاج الم اعلى الظهر | الم لوح الكتف | دكتور كريم رضوان
Vložit
- čas přidán 21. 09. 2020
- علاج الم اعلى الظهر | الم لوح الكتف | دكتور كريم رضوان
في هذا الفيديو أوضح أهم التمارين لعلاج الم لوح الكتف او ما يعرف بألم اعلى الظهروهو الم يصيب المنطقة بين الكتفين .
ابدأ الفيديو بتوضيح منطقة اعلى الظهر و من ثم أشرح أشهر أسباب ألم اعلى الظهر والتي أهمها
الغضروف في الفقرات العنقية
الغضروف في الفقرات الصدرية
الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة
لبس الشنطة المدرسية بشكل خاطئ
الالتهاب والشد العضلي في منطقة الفقرات الصدرية
في حد يحس بضيق التنفس بسبب الم الظهر
الموضوع بجد والله الألم راح وكله كان بسبب الجلوس والوقوف الخاطىء بالموبايل شكراً جداً دكتور ده فى ميزان حسناتك❤
لكل من يعاني من هالوجع الله يشفيك يارب ويعافيك ويبعد عنك كل ضرر عليك بالدعاء بين الصلاه والاقامه ان الله يشفيك من هالتعب بقولكم طريقه حلوه ( عدلو جلستكم وارفعو روسكم خلو العمود الفقري مستوي مو مايل وامشو كثير وجيبو تكايه وحطوا مخده صغيره عليها وتكو على ظهوركم واضغطوا على مكان الالم بيدكم وهمزوه وخلو اي احد عندكم يهمز المنطقه او حطو زيت دافي ع المنطقه وهمزوها وبأذن الله ترتاحون اهمشي لاتنسدحون غلط اختارو مخده مناسبه مو كبيره تميل العمود الفقري ولا صغيره تألم الراس اختارو وسط واجلسو طول اليوم جلسه صحيه ورا ظهركم تكايه ومخده وباذن الله تتعافون ❤️
الله يجزيك الخير ويوفقك ويجعلها بميزان حسناتك ...اقسم بالله ضليت 3شهور اعاني من الالم وبعد ماعملت التمارين خف الالم وبعد كم يوم اختفى نهائي وحاليا رجعت لحياتي الطبيعية ❤❤❤❤❤❤😊
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجاء عدم نشر صور يضهر فيها عورة سواء من الرجال اوالنساء حتى لا تحملو يوم القيامة إثم واثم من يشاهدها اويسمعها الله يوفقنا جميعا لما يحب ويرضى بالدنيا والآخرة يارب العالمين
والله صرلي اسبوع اعاني من الم شديد في منطقة الابهر واليوم الظهر شفت هاد الفيديو، الآن انا رجعت للفيديو عشان غيري ينتفع من هذا الشيئ وهو: كنت لا استطيع العطاس من شدة الالم والآن قمت بعطسة واحد قوية وكأن شيئ في ظهر طق ورحت تماماً والحمد لله
انا اعاني من الم شديد في منتصف الظهر نقطة معينة تعطي الالم للأضلاع والم في الرقبة اثر لي على اليد اليمنى شخص الاطباء معاناتي بأن هناك ديسكان واحد في منطقة الرقبة والاخر بين لوحين الاكتاف وقالو لا علاج لها الا تهدأتها بالدواء. ياربي شافيني.
دعوتكم لي اجلس امرض من ضهري مع اقدر اتحرك دعوتكم😢
دكتور انا رحت للدكتور وعملت اشاعه وقالي مفيش اي حاجه بس ديما واجعني ديما حتي وانا نايمه حتي وانا قاعدة مش بذاكر مش بعرف انتي كويس من ضهري
يا دكتور انا عمات حادثة وكشفت عظام وعملت اشاعة مفيش اي كسور بس لوح خلف لوح الكتف من الداخل يعني يوجد الم والمفصل الكتف مبقدرش ارفع ارفع دراعي للاخر هل احتاج لجلسات علاج طبيغي ولا لا
00:10
جزاك الله خيرا فعل حصل تحسن الحمد لله
جزاك الله خيرا 💜
يادكتور عندك الم برقبة مع سخونة في مكان الالم
جازاك الله خيرا
❤❤❤❤❤
ان
جزاكم الله خيرا 🙏
شكرا لك كثيرا👍👍👍👍
واذا كان عندي انزلاق غضروفي،وحصل كمان معيا الم الكتفين الفترة دي.يجوز اعمل التمارين دي؟؟