Dlaczego jem 4 jajka dziennie i DLACZEGO TY TEŻ POWINIENEŚ
Vložit
- čas přidán 18. 03. 2023
- W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien? Czytaj dalej bit.ly/3ln5IzR
Jeśli szukasz skutecznego sposobu na radzenie sobie z problemami żołądkowo-jelitowymi, masz szczęście. Pakiet premium jest przeznaczony dla osób, które chcą być zdrowe, pewne siebie i poprawić zdrowie swojego układu pokarmowego. bit.ly/3ln5IzR
To rewolucyjna platforma dietetyczna, która zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rozwinąć zdrowe nawyki i zgubić nadprogramowe kilogramy.
Więcej info na stronie bit.ly/3ln5IzR
Chodzę do szkoły jem 4 jaja z zielonymi warzywami i papryką a moi znajomi drożdżówki i słodkie napoje. Oni się dziwią i śmieje ze mnie ale ja wiem że ja robię słusznie i że w przyszłości poniosą konsekwencje za swoje czyny. Tak w ogóle to dzięki twojemu kanałowi bardzo mi pomogłes.
będą usuwani terrory$tycznie
"konsekwencje za swoje czyny" - dziwnie to brzmi w kontekście drożdżówek
@@chokolokoist Mysle że długofalowe to nie jest dobre rozwiązanie. Oczywiscie raz na jakis czas nic się nie stanie ale codziennie?
@@chokolokoist hahaha
zlinczuj ich za to!
Śp. Dziadek Paweł zawsze mówił (gdy ktoś go upominał żeby nie jadł tylu jajek bo cholesterol bla bla bla...), że jajko daje życie, więc nie może w nim być nic niezdrowego. Dożył 93lat.
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON jasne, że tak. Zależy ile tej wódki. Dziadek dziennie na noc stosował pół miarki koniaku. Do tego miał nalewki na spirytusie chyba z wszystkich warzyw i ziół
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON siorbaj klekota
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON ssij konia
@@t.anderski9063 no a w mediach mówią że nawet lampka wina jest niezdrowa i nie można pić nic zero null 0
Ja piję co tydzień ale lubię piwo,nie żubr tylko lepsze typu IPA itp ..Polecam czasem wydać więcej ale przetestować sobie różne rodzaje z różnych stron świata, to jest coś niesamowitego bo czasem zdarzają się "perełki"
@@mcnwu7795 Bo wszystko to jest kwestia prawdopodobieństwa. Możesz palić papierosy jak smok i jedynie znacząco zwiększasz prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc, ale go sobie nie gwarantujesz. Pijąc lampkę wina dziennie, zwiększasz prawdopodobieństwo zachorowania na raka jelita grubego, ale też sobie tego nie gwarantujesz. Francuzie piją wino bardzo często i faktycznie mają faktycznie bardzo wysoki poziom zachorowania na nototwory, ale przecież nie wszyscy chorują. Więc można pić, można jeść jajka, może nie sie nie stanie, ale lepiej minimalizować ryzyko.
Ja jem dwa jajka dziennie i mam wszysko gdzieś.Bardzo lubię jajka i nic na to nie poradzę.Lubię na mięko.Kiedyś na śniadanie były tylko jajka.
Jedzcie jajka bo to samo zdrowie. Z jajka przecież ma powstawać życie 😊
Nie ma powstac, bo powstaje 🤔👍👍👍
Tak na dobrą sprawę to można przeżyć na samych jajkach, najlepiej zbilansowany posiłek z którego powstaje życie. Pełny tłuszczu i białka jak i witamin i minerałów z dobrego źródła ...
Wiadomo! 4 jajka dziennie to idealne rozpoczęcie dnia. A jak są jeszcze prosto od kur ze wsi to już w ogóle idealnie :) dobra robota!
Sąsiad ma kury ale ino 5 więc innym nie sprzedaje jaj, szkoda
Miałem takie okresy kiedy jadłem 8 jajek dziennie. 3 surowe, na obiad 3, sadzone bez ściętego żółtka, i w koktajku na noc 2 jajka. Dużo też trenowałem. Żyje mam się dobrze, jajka robią robotę.
Tak na chłopski jak to się mówi rozum, skoro w jajku tworzy się życie to raczej jest tam wszystko co potrzebne do wzrostu i rozwoju, tyle czasu i pieniędzy żeby naukowcy doszli do oczywistych wniosków.
Świetny materiał i dobra robota 👍
Naukowcy dobrze wiedzą co dobre, niestety biznes rządzi światem a wyniki są prosto od farmaceutyki i dlatego jest jak jest 😉
Jajka sa najlepszym pożywieniem dla czlowieka,zóltka jaj, mowil o nich dr Kwaśniewski zywienie optymalne!!!
Ja rowniez jem co dzien 4 jajka lub co drugi dzien i lipidy mam idealne a nawet cholesterol całkowity miniminalnie poniżej normy to jest hit :)
Białka(aminokwasy) jaj są w 99.8% jednakowe z białkami ludzkimi.Pozdro z Krety ✌️🇬🇷😎
Cholesterol jest jednym z głownych budulców i reparatorów naszego ciała. Mam prawie 50 lat na karku. Nigdy nie nabrałem się na gównianą propagandę śmieciowego żarcia. Ost robiłem badania krwi i też gastroskopię. Lekarz powiedział : w tym roku mówię to pierwszy raz pacjentowi w środku wygląda wszystko perfekcyjnie, co pan wcina? Głównie jajka ze wsi, dobre mięso, masło, sery, kefir i trochę kiszonek.
Ja codziennie jem 3jajka wieczorem i jestem w pełnej formie 😉15 lat minęło
Czterdzieści lat temu pacjent na kardiologii wyleczył swoje serce świeżymi jajkami pijąc je na surowo ❤
nie ma to jak jeść poranne jajka oglądając ten film😁
Tak zwłaszcza jajka z marketu które nie mają żadnych właściwości
@@szamanfre Skąd to wziąłeś?
@@zbigniewdabrowski9190 ma rację ale tylko w części.Wiadomo że kurczak hodowany na masową skalę to gorszej jakości jajko co nie oznacza że tych wartości w sobie nie ma
ja jem 2 jajka dziennie ... choruję od ponad 10 lat - ale jak zaczynam dzień od śniadania z 2 jajek - czuję się dużo lepiej ... - ograniczyłem cukier - węglowodany - nie do poziomu keto, ale do niskowęglowodanowej
Albo jajka na miękko (moje ulubione) albo jajecznica (najlepiej ze szpinakiem ;-)
Ciekawe przetestuje ze szpinakie💪🏻
Przestań spożywać pokarmy kwaśnych/kiszonki kwaśne owoce a zdrowie się polepszy.
Kwasy niszczą zdrowie i szkliwo.
Dobrzeć solić nie kisić , tylko czysta sól bez jodu, cijanków, koszenila itp.
Dobrze to słyszeć jeśli tak jak ja zaczyna się dzień od zjedzenia 3 jajek 😁
Ja jem 9 😊
To nie cholesterolu z jedzenia jest zły tylko cholesterol produkowany przez nasz organizm. Kreta pozdrawia!✌️🇬🇷😎
Organizm nie produkuje złego cholesterolu.
Krotko i do rzeczy, wielkie dzieki.
Serdecznie dziękuję za pożyteczny, a "człowieczy" wykład🌳🌳👍💓🍀
Jem jajka rano 3 sztuki i 3 kawy z kakao.
1 tabletkę multi mineral + witaminy ,później 1 lub 2 posiłki z reguly obiadokolacja.
Po śniadaniu jajkowym z gorą domowego majonezu nie czuje b. długo głodu.
Zaczynam być chory robię sobie w drogim ala czajniczku z certifikatem Uni Eropejskiej srebro kolioidalne w różnym stężeniu.
Żyje bez antybiotyków, które kiedyś prawie odebrały mi życie. Dlatego ...
Tyle .
Troli pozdrawiam i życzę im zdrowia.
Normalnym, zglebienia tematu ,ale tak dogłębnie.
Pozytywna energia mentalna góra:)
Brawo i tak trzymaj.
A co to za drogi czajniczek do robienia srebra koloidalnego i gdzie go zdobyć
Dziękuję pięknie za cenne wskazówki. Serdecznie pozdrawiam serdecznie pozdrawiam 🙏
3-4 jajeczka codziennie do śniadanka, najlepsze sniadanie
Najlepsza to wątróbka ma o wiele więcej składników odżywczych od jajek
@@kris6975 nic nie ma tylko żelazo i tłuszcze twarde.
A nadniar żelaza zabija - chemohromatoza.
Żelazo niszczy białka.
A jaja są jednym z najbardziej odżwczych pokarmów , płynne szybciej trawimy.
Tłuszcze twarde np.łuj usuwany za pomocą naparu z piolunu trwa to nawet 1rok.
Usuwajac Tłuszcze twarde poprawiamy czynnośc chorminalną mózgu.
@@pawelfox5933 skąd takie wnioski i wiedza?
Powinniśmy odżywiać się jak 100 lat temu . Totalnie bez chemi i słodyczy.
Życie bez stresu ....
Stress to szybkie zmiany jakiekolwiek ,których nie ogarnia organizm w jedzeniu ,ani psychika w dzisiejszym życiu, wyścigu szczurow.
Wyłącz tv , odinstaluj media społecznościowe, kupuj na targu u sprawdzonych gospodarzy, odinstaluj się od toksycznych ludzi, postaw na jakość, zacznij pracować za mniej, przestań być niewolnikiem. Znajdziesz taka pracę.
To jest b. trudne ,ale wykonalne.
PRAWDA Pamietam jak ludzie kiedyd zyli Z Godnoscia Teraz daja sie gonic jak PSY
Super majster. Niebawem wykupie konto premium do Ciebie. Pora sie wziąć na 100 procen 💪👊
Mój brat je od młodości 5 do 7 jak dziennie, lekko ściętych na śniadanie.
Skończył 70 lat.
Witam,Pana słowa utwierdziły mnie,że odżywiam się prawidłowo.Kocham jajka surowe i gotowane,ale na twardo.dobrze,że na p.wpadłam,pozdrawiam i smacznego jajka.
Miło było posłuchać. Jadam 3-4 szwagier 10. Pozdrawiam.
Bardzo ciekawy program, DO Skopiowania I przesylanie go znajomym. Mega, kopalnia wiedzy. Bardzo plynny zharmonizowany jezyk radosc sluchac I " polykac slowa" Duze dzieki za przekaz
ZNAKOMITY MATERIAŁ 👍👋👌
U mnie jajka to podstawa żywienia. Wciąga od 6 do 10 jaj dziennie, przeważnie sadzone lub na miękko. Do tego mięso czerwone i zielone warzywa. Przed 40tką dopiero dostrzegam jak pełnowartościowe jedzenie wpływa na nasze życie
Super😊
Kozak , dzięki za materiał pozdrawiam 😎
Dzieeeeen dobryyyyy🎉
Ten kanał to ja lubię. Oglądać
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
Zazwyczaj jem na śniadanie omlet z 6jajek, i bardzo sobie ten zwyczaj chwalę 🙂
Ja jem co dzień 5 jajek na miękko albo w innej formie ale ich nie ścinam bo tracą witaminy w wysokiej temperaturze.
Samo to że z tego jaka rodzi się w pełni rozwinięta istota , jem średnio 5-6 dziennie ,jeśli coś jest mocno zakazywane to trzeba robić odwrotnie
haha kiedyc czlowiek wyksztalcony to byl dtogowskaz teraz wyksztalciuchy wykorzystuja swoja wiedze by klamac i oszukiwacSwiat idzie na dno Pozdrawiam serdecznie
Ale argumenty. To może zacznij pić spermę np byka albo świniaka, z tego też się rodzi istota. Jajka to fosfoproteiny, które wiążą żelazo,magnez i wapń sprawiając że się one nie wchłaniają także to trochę puste żarcie
Kiedyś nie było internetu i nie było jak zweryfikować wiedzy belfra. Pozdrawiam. Oceny mogli sobie sami wystawić
Dziekuje ,podzielam w całości komentarz !!!
Rowniez jem 4 jajka dziennie bo lubie i dobrze sie czuje jedzac je. Przestalam natomiast sluchac belkotu pseudonaukowego na temat co trzeeba jesc a czego unikac, ci tak zwani naukowcy jeszcze jakis czas temu zapewniali, ze jajka sa szkodliwe, dzis mowia, ze sa zdrowe , za dwa lata beda nas zapewniali o czyms innym.
Chcialabym wiedziec jak oni przeprowadzaja te badania, ze wychodza im zupelnie rozne wyniki!!!!
Jedzmy wszystko ale nie przesadzajmy i to jest chyba zloty srodek.
To samo było z pomidorami 40-50 lat temu. Debile głosili, iż są rakotwórcze! HA, HA, HA!!!!!!!!! Nie słucham tv od zeszłego wieku - i mam się świetnie! 🙂
Motywator nie powiedział jednego w jakiej postaci spożywać jajka. Podstawowa rzecz , żółtko musi być płynne . Moja ulubiona forma , jem codziennie jajecznicę z dwóch jajek z tym że smażę WYŁĄCZNIE białko / na oleju kokosowym / , przekładam do miseczki i wlewam czekające na swoją kolej -żółtka. Jak się komuś znudzi , można białka smażyć z czym się tylko chce , pomidory , papryka , czosnek niedźwiedzi, cebulka , sery, itd , wg uznania.
Dobry pomysł na rozdzielenie żółtka od białka do smażenia 👌
Jednak czasami lepiej leczyć się samemu.
Dziękuję 💪👍😍
Człowieku kochany w końcu wyprowadzasz ludzi z błędu że tylko suplementy i leki nam pomagają leki tak ale suplementy to kasa dla firm farmaceutycznych a natura to natura dzięki i brawo nie przestawaj pozdro
Kasia❤😊
Warto też wspomnieć o chyba najczęściej słyszanym micie, że "spożywanie dużej ilości jaj wpływa negatywnie na płodność". Jem jajka codziennie odkąd pamiętam (co najmniej 15 lat). Mam 19 miesięcznego synka, moje plemniki nie potrzebowały kombinacji, aby zapłodnić jajeczko. Ponadto jestem zdrowy jak koń. Żadnych przeziębień itp. itd. odpukac nie pamiętam kiedy chorowałem, wiadomo jakiś katar się przytrafił ale to może kwestia tego, że nie noszę czapki bo nie lubię czy kurtki zimowej wcale- po prostu lubię chłód.
Też lubię chłód. Nie lubię upałów.
Ja również lubię chłód. Zimne prysznice od kilku lat
Dobra robota. 😊
Bardzo dobry meroteryczny kontekstet. Super janał ❤ !
Dzien dobry ,zanim wszyscy jutuberzy zaczeli sie przekrzykiwac w temacie ,byl pewien czlowiek ktury juz w latach 70 o tym mowil i pislal.a byl nim sw.pamieci dr.Kwasniewski.mysle ze zamiast cala glorie i wiedza przypisywac sobie ,a podkresle ze w tamtym czasie wszyscy wchodziliscie jeszcze n'a stojaco pod szafe, nalezalo by wspomniec wlasnie o nim.dziekuje.
Ja się zawsze dziwie gdy ludzie się dziwią źe jaja mają tyle dobra ...Na wsi ludzie wiedzą że jesli z jaja powstaje caĺy organizm jakim jest kurczak to znaczy źe ma to jajo wszystko co potrzebuje organizm .I na cholere badania skoro logika prosto odpowiada . MLEKO podobnie surowe oczywiscie .Jaja też surowe najlepiej .Mięso surowe np tatar do tego jajo surowe ,cebula ,kiszony i mamy mega komplet 😊
Jajka i tatara - uwielbiam! 🙂
@@ewelinkanska i
znakomity materiał, dzięki i pozdrawiam ❤
ja miałem prawie zerową motywacje do wszystkiego, raz dziennie zacząłem pić pokrzywę koło 6 rano , to zaczęło mi się więcej chcieć. to samo miałem problem ze zapamiętywaniem to zacząłem stosować co 4 dni avocado. też jakoś więcej energii więc myślę że wszystko jest dla ludzi i każdemu może czegoś brakuje w diecie.
fajny przekaz zacheca do myslenia
Dziekuje slicznie za ciekawostki o jajku.
Tak samo, jem codziennie jajka
Jak.zaczelam jesc 4 jajka dziennie schudlam 5 kg w krotkim czasie poniewaz jestem caly dzien syta, mam energie i nie podjadam 🎉🎉🎉
Redukowalem się na jajkach... 12 dziennie i resztę kalorii płatki/ kaszka z owocami i słodziki dla smaku... polecam.
Dziękuję
Wlasnie mam problem z plamka zolta w lewym oku po zapaleniu miesnia sercowego. Do dzisiaj mam probl3m juz jakies ponad 2 lata.
Ja zjadam 6 jajek dziennie i tak mi dobrze
A czy mógłbyś polecić ten preparat na oczy który Ty brałeś z choliną, zeaksantyną i luteiną?
Up
Pamiętasz jak się nazywa ??
No właśnie tez bym chciała wiedzieć
Albo przynajmniej jakie proporcje i ilosci DLA kogos kto traci ostrosc z przemeczenia i niedospania. A Jakie w zapobiegawczej suplementacji. Choline osobno trzeba brac? Nie widze zadnego medykamentu ktory zawieralby wszystkie 3 skladniki
Nutrilite Vision Plus są godne polecenia... Nie spotkałam się jeszcze z tak bogatym połączeniem: beta-karoten, luteina, likopen, zeaksantyna oraz cynk...
Właśnie dwa ugotowałem 😁 na jutro oczywiście 😁
Parę lat temu słuchałem jakiejś tam Pani Profesor, że jajka jak najbardziej tak ale gotowane na miękko lub na twardo a nie jajecznica bo wtedy substancje odżywcze pod wpływem temperatury tracą właściwości
Często piję surowe jajka polecam wzmacnia wlosy i paznokcie i odmladza skurę mam 59 lat i zadnej zmarszczki jec owoce i salatki bedziesz glatki pozdrawiam serdecznie 🇵🇱
Nie uwierzycie! Jak budowałem dom to pracował u mnie cieśla, który codziennie bez chleba zjadał na śniadanie 12 jaj! 😱 Kiedyś próbowałem i po 4 sztukach miałem dość. Tak więc gość miał talent! 😂
😄talent i to jaki👍
To ja maksymalnie zjem 6 jajek na dobę, rozbite na 2 posiłki. Słabeusz ze mnie😂
TO BYL WYJATKOWY CIESLA
W jakiej formie najlepiej jesc jajka ? Podobno na miekko sa najlepsze..zoltko zachowuje wartosci..
Na miękko w formie półpłynnego żółtka. W formie jajecznicy lekko ścięta np. na maśle klarowanym
Kocham jajecznicę i jajka na miękko.Jem co dwa dni 2/3sztuki,więcej i tak bym nie dał rady bo to"się nudzi" i ciężej jeść to samo,bynajmniej mi.
Ale co drugi dzień już jest git:D
Polecam jajeczniki,szkoda że tak strasznie drożeją:-(
Jakie ma Pan zdanie na temat nabiału serki wiejskie / skyry/ twrogi/ kefiry i maślanki ?
Karo. K.
Najlepsze jakie moze byc to wycisnity ser z siadlego mleka uprzednio na malym ogniu ogrzany tak, ze wlewajac do woreczka najpierw wyciskamy serwatke a pozniej zaciskamy caly koniec woreczka sznureczkiem kladziemy na czysta deske kladac druga deseczke przykrywajac woreczek by na wierzchi polozyc ciezki kamien, ewentualnie 10 kilowy odwaznik przez jedna noc.
Na nastepny dzien z woreczka wyciagamy ser. Czesc odkrajamy do spozycia pozostala czesc wkladamy do lodowki. Odkrajany ser wkladamy do miseczki, rozdrabniamy widelcem dodajemy dwa zoltka I zalewamy dwoma lyzkami Almond oil.
Mozemy dodac szczypte startych gozdzikow I cynamonu
Wymieszac jedno z drugim I po wykonaniu znaku Krzyza I krotkiej modlitwy spozyc. Bardzo dobre na umysl I Cale cialo. Mozna nawet dodac lyzke miodu. Czy moze byc cos lepszego. TAK. POZOSTALY SEREK W LODOWCE Z TYMI SAMYMI PRZYPRAWAMI.
Serdecznie Panstwa Pozdrawiam
Zycze Narodowi DUZEGO ZDROWIA.
Wielkanoc 2 kwietnia 2023.
Odmawiajcie Rozaniec w Intencji Wolnych Wyborow ! Jozef Pioro.
.
Uwielbiam jajka w każdej postaci 😀No może tylko poza forma na surowo🤪pozdrawiam ciekawy material
Mam plamkie w lewym oku Poproszę co Panu pomogło będę wdzięczna 😊
Witam aby poprawić wzrok to czy znasz MIĘSNIEŃ RZĘSKOWY? Ćwicz codziennie mięsień rzęskowy który znajduje SIĘ w oku A wyrzùcisz okulary bo ja tak zrobiłam. Polecam.
Dzięki za super informacje nr jaj. Pytanie: Czy na surowo czy raczej gotowane mam spożywać?
mó ulubiony motywator
Ja jadłem dwa jajka dziennie przez miesiąc, fajnie się czułem, nie chciało mi się też jeść, ale w pewnym momencie zaczęły mnie bardzo boleć uda... Okazało się że miałem za dużo wapnia. Odstawiłem więc jajka i problem zniknął, myślę że jajka są zdrowe ale co jakiś czas trzeba robić sobie przerwy tak ze dwa tygodnie
Wszystko pięknie proszę pana tylko dlaczego pan nie podał w jakiej postaci spożywać te jajka bo jak widzę niektórych którzy smażą jajka na trocinę i później to jedzą nie wydaje mi się żeby to przynosiło jakiś pożytek żółtko jest najzdrowsze w postaci płynnej to powinno być zaznaczone wedle mojej wiedzy
lata temu jajka były trujące, dzisiaj są OK, kto dał w łapę za reklamę?, ja lubię jajka.
Kłania się wyśmiany - jak to u nas bywa-w latach 90-tych dr Kwaśniewski.
super wideo 🥚🐣👌
Jem kogel mogel z 2 żółtek codzien nie, ponoć to wystarczy ? To mi smakuje z pół łyżeczka miodu i kakao.Więcej nie dam rady .
Serdeczności 😊
Drogi Panie można temat jajek drążyć każdego dnia po kilka razy,ale tylko po to żeby zaistnieć w medium.. Bo już jedzenie jajek jest szkodliwe w tej ilości, która poleca Pan. Wiem to po sobie gdyż jadłem ich mniej a w krótkim czasie miałem problemy i osiągnąłem cholesterol HDL w wysokości 395 ,a trójglicerydy ponad 150..pojawiły się też uciążliwe objawy jak bezsenność ból łydek i szybkie męczenie się wraz z poceniem się. Zalecanie przez Pana tych ilości jedzenia jajek to droga tych co to zrobią do tego co mnie spotkało. Bardzo lubię jajka i dlatego padłem ofiarą łakomstwa. Na YT wielu zajmuje się tym tematem jakby jeden od drugiego czerpał tematykę bez kontroli tego co może się wydarzyć gdyby się na to zdecydować. Zarabianie na YT warto więc przenieść na zdrowszy temat by słuchacze nie wylądowali na SOR z miażdżycą.
Pozdrawiam!
jaki to był suplement?
A wiesz co? Ja jem codziennie 3 -4 jaka dziennie i miałam na oku plamę co mi przeszkadzało w widzeniu i właśnie w tej chwili uświadomiłam sobie że już tego nie mam .Jajka to życie nigdy nie wierzyłam w to że jajka mają zły cholesteron ,ale ja jem jaka naturalne że wsi pozdrawiam i smacznego jaka życzę
Na poprawę wzroku,jajka oraz sok z aronii to super sprzymierzeńcy.
Codziennie około 4 sztuki a przez jak długi czas??? Pozdro i podziękowania za kolejny świetny materiał 😊
Przez całe życie i jeden dzień dłużej. Jem 5 jaj dziennie od 40 lat.
Skoro jaja mają w sobie wszystkie niezbędne aminokwasy, czy można powiedzieć, że są one najlepszym źródłem białka, w tym lepszym od mięsa?
Zdecydowanie , tym bardziej że mięsa są jakie są
tak gotowane na miękko
Od mięsa czerwonego, które zwiększa ryzyko raka, to jeszcze jak
@@MsDragon300 mięso czerwone jest najzdrowsze aktualnie , szczególnie wołowina od krów które żywia się trawą, a nie paszą
@@krlpl6282 masz na to jakieś badania? Widocznie czerpaliśmy wiedzę z innych źródeł, bo ja czytałem, że to mięso czerwone właśnie jest najgorsze, a najzdrowsze to kurczak. Oczywiście jeśli był hodowany w zdrowych warunkach.
Treść super, nad obrazem popracuj.
Mówiąc ogólnie.....niezłe jaja !!!
Dobry materiał - dziękuję.
Chłop prawdę gada ja czasem jem 5 a nawet 6, ale czasami tylko 3. W każdym razie 30 jaj tygodniowo średnio wchodzi. W jajach masz wszystko, najlepiej na miękko rano do owsianki i jest igła. Ilość zalet i korzyści jest nie bywała. Kochani nie kupujcie proszków tylko za ten hajs kupujcie jajka. Normalne z biedry czy z dino i wpieeeeerdalaj!
Jem 5-8 jaj dziennie (w formie jajecznicy bardzo delikatniej ściętej), każdego dnia.
Czy robi różnicę czy jajko jest gotowane czy smażone?
Pytam bo nie którzy mówią że wogole nie mazna mieszać tych dwóch paliw cukru i tłuszczów
Dziękuję dieta optymalną jem jajka i utarte z kakao pycha
Ja robie sobie codziennie takiego PLACKA - miele w mlynku do kawy 1 lyzeczka siemie lniana, 5 lyzeczek platkow owsianych, miezam to z rodzynkami i 2 jajka i smaze na oliwka z oliwek na bardzo malym ogniu i bardzo krutko, czasami dodje dobrego cynamon, i jem to sobie z banan jabuszko i pare innych owocow, jest bardzo fajne, polecam...
P ko p
@@jozefas6877 co to znaczy ?
Witam Pam pytanie czy można jajka mieszać z owocami w jednym posiłku?
Madrej glow ie doscposlowie milego dnia zycze marian
Wysłałem do rodziny, tam jest człowiek po udarze a jajek się unika, wręcz się im przypisuje jakieś negatywne odziaływanie.
Też jem 4 dziennie od chyba ponad 10 lat i również to polecam.
Git
Ja zjadam 6 dziennie od kilku lat
Jest jeszcze jedna sprawa...3 lata temu mialam homocysteine 13,9mol/l...powtornie zbadalam krew po 3 latach i moja homocysteina wynosi 9,2mol/l...ale nie zaluje sobie jajek, bo je uwielbiam 😀...sa dni ze zjem dwa...ale sa i takie ze zjem 3 na sniadanie i 3 na kolacje 👍W naszych polskich labolatoriach poziom homocysteiny jest zawyzony do 15...jednak nie powinna ona przekraczac 8-9mol/l...a jest to swinstwo, ktore powoduje miazdzyce!!! Robcie badania pod jej katem i zbijajcie!!! A cholesterol?...Najlepszym przyjacielem czlowieka jest PIES i CHOLESTEROL 😃
Witam Pana i Pozdrawiam serdecznie 😊😊😊😊😊😊😊
Najzdrowsze są jajka na miękko.
Dokładnie! Bowiem żółtko musi być płynne.
Bardzo bym prosiła czy mógłbyś polecić ten preparat który brałeś z cholina, luteina i zeaksantyną? Mam ten sam problem co miałeś Ty.
Jajka
Ja lubię jajka, ale nie jem wogóle żółtek już ok. trzydziestu lat. Powodują u mnie wymioty i nie wiem dlaczego, żaden lekarz nie udzielił mi odpowiedzi. Mogę jeść tylko białka. Mam trudności z pamięcią i większość z tych problemów, które wymieniłeś. Może podpowiedź mi gdzie szukać przyczyny? Pozdrawiam
A jak ma się do tego,czym się kury żywią?marketowe jaja to masówka.Nie ma to znaczenia?