武井壮と通じる？公務員ランナー河内の早さも独自の理論に基づいていた！！
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- čas přidán 7. 04. 2014
- 武井壮と通じる？公務員ランナー河内の早さも独自の理論に基づいていた！！
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たまむすび 2013.7.8放送分より
画像：www.47news.jp/CN/201303/CN2013...
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武井壮さんて、ホントにスポーツに熱く開拓心があり、聡明な方なんだと思いました。
武井壮本当によく考えてるな〜
勉強になる
河内じゃなくて川内でしょ。
なるほど・・・・・・・フォーカスを変えるってことか・・・・納得
武井壮って本当に賢いというか、ちゃんと考えてるよね。
分析力みたいなのが優れてるのかな
常識より自分の感性！❤️🔥
体が壊れないのが不思議すぎる。
凄いね！
壊すより治すこと。
賢い。
なかなか気づけないし、気づいて実行したら怒られそうｗ
怪我は
いろんな選手がいるけど、一番の敵は故障だよね。故障しない選手が一番強い。それだけ努力できるから。武井さんとかも、それを本能でわかってるよなぁ。。。
I
本能じゃなくて、経験から来る計算だと思う
百獣の王に異端児って言わせるほどすげぇんだな川内
おっもしれぇなぁ
川内の字が河内になってる。
継続は力なり
走るだけの競技だから、本来一人で練習出来るのに、集団でやりたがるのが日本の普通のコーチングだから、無理、無駄が多いんだろう。でもこれ陸上だけの話じゃないな。仕事の仕方もそう。上の立場になればなるほど、自らの責任回避のために無駄なことをしている。上司は部下が自己責任ではなく、自己管理が出来るように気配りすればよいのに。
なるほどQちゃんが練習しなかったらもっと凄い選手になってたな
まったく正論だと思います。中学高校と陸上をしてきて残ったのは身体の至るカ所の故障です。ボディビルのシュワルツエネガーは現役の時に「no pain no gain」と言っていたのを覚えています。きつい練習をして筋肉を一旦壊し、それを栄養と休養で前より大きくする「超回復」という理論です。しかし正しい栄養管理や休養ができる一分の人に限られるわけで、まして持久力や可変スピード力が必要なマラソンランナーには適さないことです。現在では武井選手の述べたような正しい運動理論も理解されて普及してきましたが、未だに旧態依然とした考えしかない指導者も大勢います。それの代表が陸連だと思います。人間の関節の稼働域とそれを結ぶ筋そして筋肉と筋肉を包む筋膜など運動後に故障をしないようにケアを要する箇所は沢山あります。運動量や負荷量で追い込む練習方法では勝てないと思います。
人の数だけ練習の数があるよ。必ずしも武井壮のやり方が合うとは限らない。自分の身体に合った練習法を見つけて実践していかなくてはならないのだよ。
sgrklv20
それを武井壮が言ってるのがこの動画だよね
でもずっと年間同じペースでやって、怪我せんのかな。
財団やら組織に入って上納金やら指定業者から購入やら幹部の大会出席の海外旅行 フリーの市民だからいい
今はネット等で、世界の一流選手の練習メニューもある程度は判る。日本が陸上で記録を作れないのは世界との身体能力の差でしかないと思う。
お前は 大した選手だったのか？ 芸人になるまで誰も知らなかった。
んー
少なくともお前よりは大した選手だった