Bruno, muchas gracias por la traducción, es muy importante para que llegue a personas que no tienen dominio del inglés, y he subtitulado un par de videos y sé el trabajo de hormiga que es hacerlo. Te hago una pequeña corrección solamente, en el minuto 11:59, donde dice “Pero podés estar consciente, y ver su utilidad” deberia decir “Pero podes estar consciente, y ver su “F”utilidad” (futility dice en ingles). Saludos
El podel del ahora, mi libro de cabecera.....me sirvio para salir de depresion y de ansiedad. Nada de quimicos...Lo leo, leo y releo ...y lo vuelvo a leer, y cada vez encuentro algo nuevo. Gracias Eckhart!!
Escuchar o leer a Eckhart Tolle me está ayudando mucho a ser un poquito más conciente y sentirme abundante! Es genial...Sufrí depresión y algo de ansiedad, y cada vez tengo màs momentos de tranquilidad y conciencia, independientemente de los sucesos de mi vida =)
Increíble, ahora soy conciente, me crío mi madre depresiva y nunca me dio atención solo cuando hacía algún berrinche, yo inventaba que me sentía mal y me ponía triste para obtener su atención, ese era el único momento en el que ella me daba atención y ahora en mis relaciones de pareja siempre busco hacer un berrinche cuando siento que no tengo la suficiente atención. Por otra parte mi padre que venía a verme a mí y mis hermanas cada un año era el único que manejaba el dinero porque era el único que tenía y además era un hombre muy tacaño, debía enojarme llorar o ponerme triste para que el supiera de mi sufrimiento al no tener eso, pero al parecer el creía que solo debía darme algo si lo necesitaba lo suficiente y mi manera de demostrarle cuanto lo necesitaba era mostrarle mi inconformidad con mi situación llorar enojarme incluso en mi adolescencia decirle que me iba a suicidar, mi padre al final luego de rebajarme y hacerme sentir de lo peor me daba eso y yo quedaba conforme pero con un vacío enorme. Esto ahora que soy consciente me ah traído demasiados problemas con amistades conocidos parejas con hermanas y todo tipo de relaciones, mis padres me enseñaron que para obtener las cosas debo dar lástima. Y inconcientemente vivo actuando como en una película donde la actriz tiene una vida desgarradora esperando a que el universo sienta lastima de mí y me de eso que por mi propia cuenta no eh ido a buscar. Esta creencia ah Sido tan fuerte en mi y sigue siéndolo solo me gustaría que si a alguien se le ocurre una idea que pueda ayudarme a eliminar este patrón que me lo dejé en los comentarios, gracias!!.
Le sugiero acercarse a sus creencias religiosas, y leer los dos libros de Eckhart Tolle, El Poder del Ahora, editorial Grijalvo y Una nueva tierra también editorial Grijalvo, y sentirá que se le cae la venda de los ojos, saludos y bendiciones
Todo eso fueron patrones que aprendiste de niña , no naciste con eso , lo hiciste parte de ti como método de supervivencia . Puedes cambiarlo siempre y cuando estés dispuesta y convencida a hacerlo. Te subjiero escucha Louis Hay. Lo primero que necesitas es aprender amarte y a perdonar. Suerte
No hay magia ni idea, solo obsérvate. Mira la historia que acabas de compartir, todo "el problema" en evidencia, ahí está, solo ACÉPTALO. Ya sabes porqué pasaron las cosas, porqué todo, ahora solo queda aceptarlo e ir profundizando más en ti. El amor, la paz y la felicidad son la esencia de la conciencia, si haces cosas para generar esas tres, lo demás viene por sí solo. Negar te somete, aceptar, te transforma. El primer paso siempre es aceptar y aceptar con amor, con autoestima. Te mando un abrazo lleno de amor. Ojalá 8 meses después, te sientas mejor y hayas aceptado tu problema, si no, es la hora.
Podrías hacer meditaciones que te ayuden a adentrarte y vivir esos momentos de manera segura no abandonandote en el camino 🥺 eso es lo que he hecho y me ha sánado mucho, estando en un lugar seguro o un círculo de personas que me ayuden a sostenerlo
muy bueno, me encanta como lo cuenta con humor, y se hace muy ameno. Respecto a lo que dice, que los estados negativos no cambian la situación, me parece muy buen punto. El otro día estaba leyendo un libro de Deepak Chopra y decía que no es que el éxito trae la felicidad, sino al revés.
Para romper la adicción al pensamiento negativo es preciso romper la adicción al PENSAMIENTO en general ya que de lo contrario surge una bipolaridad (positivo vs negativo) muy dañina y PELIGROSA donde lo positivo es resultado de combatir lo negativo y finalmente un consumo enorme de energía absorbida por los PENSAMIENTOS. Durante mucho tiempo se ha platicado y planteado las "bondades" o "beneficios" del llamado Pensamiento positivo como impulsor de cambios favorables, sin embargo, a la larga es contraproducente y hasta frustrante exigir al CEREBRO resultados en base a PENSAMIENTOS positivos. Recomiendo ser cautos y prudentes con el uso de los PENSAMIENTOS positivos como solución a los PENSAMIENTOS negativos, ya que aunque hay cierta tranquilidad con los PENSAMIENTOS positivos frecuentemente es pasajera o momentánea. Hay una alternativa más contundente a la hora de " lidiar " con los PENSAMIENTOS negativos que está al alcance de casi todos cuando es es serio y honesto (no es fácil serlo y aceptarlo), éstas son las habilidades que favorecen enormemente poner FIN a los PENSAMIENTOS negativos, lo cual requiere asumir y aceptar una gran responsabilidad INTERNA mediante 3 cosas básicas: La OBSERVACIÓN, la ATENCIÓN, y la PERCEPCION. La OBSERVACIÓN es estar atento internamente del ruido o movimiento de los PENSAMIENTOS. Mientras la atención sea solo INTERNA en el MOMENTO PRESENTE ésta atención la controlan los PENSAMIENTOS donde el poder y control es de ellos. El poder y control de los PENSAMIENTOS se debilita y desaparece tan pronto como la ATENCIÓN de la OBSERVACIÓN se enfoca en el INSTANTE PRESENTE EXTERNO completamente, éste "enfoque" de la atención en la OBSERVACIÓN del momento e INSTANTE PRESENTE debe ocurrir sin esfuerzo alguno, de manera natural, sin ninguna lucha INTERNA, ya que si hay alguna esfuerzo, lucha o CONTROL interna esto es generado por el PENSAMIENTO y el resultado es una ilusión. Por lo tanto OBSERVAR con ATENCIÓN PLENA el INSTANTE PRESENTE no es tampoco "Concentrarse" para que suceda , es más bien "relajarse" y "entregarse" por completo al instante presente que se OBSERVA. Ahora si, estando atento sólo al instante PRESENTE que se OBSERVA surge la auténtica ATENCIÓN que pone FIN a los PENSAMIENTOS. Ahora el RETO es mantenerse así. Regularmente, estar atentos sólo OBSERVANDO el momento o INSTANTE PRESENTE al inicio sólo dura unos segundos, aquí lo importante es "PERCIBIR" la diferencia INTERNA que de esto resulta aunque sea un breve momento o INSTANTE . Así, nos damos cuenta que pasamos de la atención INTERNA a la EXTERNA y "percibimos" brevemente la diferencia de OBSERVAR los dos estados. Ahora, el siguiente paso es "Fortalecer" la ATENCIÓN EXTERNA manteniéndonos ahí frecuentemente, a fin de debilitar la atención INTERNA constante a la que estamos acostumbrados y que es donde gobierna el PENSAMIENTO. Conforme vayamos fortaleciendo la ATENCIÓN EXTERNA y consigamos permanecer con más frecuencia ahí nos damos CUENTA del tremendo bienestar, libertad y alivio que suceden internamente sin esfuerzo alguno de manera natural y sin control alguno. Solo como consejo, Ayuda mucho el practicar algún deporte (para casos difíciles y extremos), o visitar lugares nuevos, o estar frecuentemente en contacto con la NATURALEZA para facilitar la permanencia de la atención en la OBSERVACIÓN externa del instante PRESENTE. HACER de la atención de la OBSERVACIÓN externa mediante las opciones anteriores mencionadas algo agradable y divertido es muy eficaz. Manteniendonos así por momentos cada ves mayores y mas prolongados aumenta las posibilidades de recibir nuestra primera PERCEPCION resultado de mantenernos atentos OBSERVANDO el instante PRESENTE. La primera PERCEPCION que se adquiere en dicho estado es: un estado acompañado de INTELIGENCIA. Una vez DESCUBIERTO dicho estado, éste es el que Ahora dirige el CEREBRO y su contenido, y aún los PENSAMIENTOS, acomodando y utilizando cada cosa en su lugar y medida necesaria a favor nuestro completamente sin contradicción alguna hacia nosotros mismos, nuestros semejantes y nuestro entorno, cualquiera que éste sea. Los invito a hacer de éste descubrimiento una auténtica pasión para OBSERVAR y vivir con plenitud, AMOR y COMPASIÓN , éstos son los frutos inequívocos del florecimiento de la INTELIGENCIA verdadera en el ser humano. Les envío un abrazo y que la INTELIGENCIA nos acompañe a cada instante a partir de ahora.
La sabiduria de este video es absolutamente increible, nunca mejor dicho por Eckard Tolle!! muchisimas gracias por compartir este video de esa persona!!😀
Muuchas gracias hermano, por subir este video. Maestro Eckhart Tolle, cuando lo veo experimento una paz profunda, y nostalgia intensa por algo que perdí...o escondí...espero transformar el ego en NADA...
Cada que puedo vuelvo a escuchar estos videos por que me parecen demasiado valioso. Para conocernos y observarlos y puedo decir en mi propia experiencia que es verdad cuando vas profundizando observando la mente
WOW....que sabiduria y que manera de expresarlo,no cabe duda que a diario se aprende algo,nunca acaba uno de aprender,maravilloso,lo que es hoy con este video tan tremendo acabo de aprender algo tan valioso ,y lo pondré en practica,para eso tendre que ver el video varias veces y desarrollar lo que esta persona tan magnifica dice,mis respetos para esa persona y para quien subio el video,GRACIAS, Y BENDICIONES PARA TODOS USTEDES,SINCERAMENTE Y DE CORAZON GRACIAS.
no lo vas a desarrollar viendo un simple video, sea que lo veas un millón de veces, lo desarrollarás si estás atento a cuando se presentan estos episodios en tu vida diaria, lo que dista mucho de ser algo fácil.
Después de 20 años en depresión yo no había considerado siquiera la posibilidad de ser adicta a la negatividad. Es ahora que después de un ataque de pánico y un par de meses con ansiedad he estado trabajando en reprogramar mi mente con más disciplina y me di cuenta que hay días en los que me siento bien pero pareciera que mi mente busca excusas para regresar a los pensamientos negativos, o de plano estoy bien en el día y de repente bum! Pensamiento catastrófico random aparece de la nada. Es como si no tuviera nada más en que poder pensar que en eso. Y me doy cuenta que naturalmente son las consecuencias de 20 años de depresión, tal como lo explican aquí, paso a volverse parte de mi identidad sin haberme dado cuenta. Muchas veces me da miedo no tener la fuerza suficiente para poder cambiar, porque siento que he agotado mis fuerzas durante 20 años peleando solo por sobrevivir (me da coraje que fui 2 años con una terapeuta que no era precisamente barata y a pesar de plantearle mis inquietudes claramente no fue capaz de darme estas respuestas. Fui en su momento con otros psicólogos a los que les pedí que me hicieran el diagnóstico formal y nunca me hicieron caso) y ahora que si tengo respuestas útiles y productivas me siento muy agotada para seguir batallando con mi mente. Mi pequeña esperanza es imaginarme como seria mi nueva yo, mi verdadera yo, la que no es adicta a la negatividad.
El verdadero conocimiento de uno mismo nos impedirá odiar al prójimo porque encontraremos dentro de si todos los defectos que criticamos del otro. Lo que percibes en otro se fortalece en ti.
Gracias me llego este mensaje cuando más lo necesitaba gracias a Dios porque hay personas para ayudar al ser humano con todas esas emociones que se mueven a diario..
Es decir, cuando surge el impulso de ser más o ser menos, de ser lo positivo o lo negativo, entonces aparece el proceso del pensamiento. Jiddu Krishnamurti. jiddu-krishnamurti.net/es/el-conocimiento-de-uno-mismo/krishnamurti-el-conocimiento-de-uno-mismo-02
si, K dejó todo bien claro pero evidentemente algun listo iba a tomar estas enseñanzas y hacerlas pasar como si fuesen suyas, y sé que esto no pertenece a nadie, pero se nota claramente al que está iluminado y al que no.
Jim_WarGames 89 mm, ¿importa si esta o no iluminado? ¿Tu "meta" es conocer la "verdad" a traves de personas" iluminadas"? para mí es un aporte más, es una persona que comparte su experiencia y anima a la practica de la meditación ¿realmente crees que es información de alguien más? ¿No sera un pensamiento que te invade y hace creer que no tiene algo de valor? ¿tu mente no trata de convencerte que esta persona no es mal intencionada? Ooommmm😊😁paz.
Mi marido emplea su furia en Facebook y en mí. Cuando le cortaron Facebook por palabras hirientes y malsonantes, cayó toooda su furia sobre mí, acoso y derribo constante, a diario. Antes no quería que estuviera todo el tiempo en Facebook porque no me prestaba atención pero ahora creo que es mejor que lo tenga como válvula de escape. Para él (dice) yo soy una persona que le trae mala suerte, que le hice un desdichado y cada vez que estoy con él, todo le sale mal. Bebe mucho y fuma... También porque dice que eso es lo que le relaja. Por mi parte, yo aunque he tenido una vida muy complicada (padres divorciados, maltrato de niña, etc) soy una persona súper positiva, soy consciente de mi vida pasada pero siempre obtengo lo bueno de cada momento, siempre estoy sonriendo y siempre saco una sonrisa a los demás, soy amable y comprensiva y él cuando me ve me dice que soy "demasiado amable" "no te rías tanto que pareces tonta" "mejor que te calles porque para decir estupideces"... Y demás. Siempre está viendo vídeos de gente peleándose, animales peleándose o simplemente en Facebook metiéndose con la gente hablando de política. Tiene momentos en los que es cariñoso o nos reímos pero eso, son solo momentos. Tengo que estar callada para que no se enfade pero a la vez si estoy callada me dice que qué demonios me pasa si es que no tengo voluntad, que qué poca personalidad. Me cambió el pelo, mi forma de vestir, me manda, me dirige, me dice cómo tengo que caminar y por dónde, siempre tengo que ir delante de él cuando vamos juntos, nunca me coge de la mano... Yo tengo muy segura mi identidad pero he tenido que encerrarla muy dentro de mí ... No puedo ser yo misma con él. CÓMO SE PUEDE HACER QUE MI MARIDO CAMBIE SU PENSAMIENTO NEGATIVO? LE RETOOOOO!!!. Yo puedo explicar qué es la paciencia, debería de hacer un vídeo 🤔. Es broma, gracias a quien se tome la molestia de leerlo, para que vean qué personas más raras hay por ahí, incluida yo 😅
Maaaaaadreeee mia que historia solo cambiara cuando el decida dar el primer paso .hay un dicho que dice que el justo y el injusto caen y se levantan por si mismos nadie puede ayudar realmente a nadie.si no nace de el el querer cambiar nadie puede pero si da el primer paso recibira la ayuda de la persona cualificada pero si no quiere ni el mismisimo buda puede hacer absolutamente nada.Siento mucho por lo que estas pasando.Espero que tengas muy buena suerte....saludos
Yo me acabo de divorciar de una persona muy parecida a tu marido y he acabado enferma de haber estado con una persona tan tóxica. Y a pesar de tener un niño de dos años, lo mejor que he hecho en esta vida ha sido divorciarme. He vuelto a recuperar la alegría. No pierdas el tiempo, las personas no cambian.
Diana, lei todo tu historia, porque hay en vos una nececidad de cambio muy verdadera, lamentablemente no de tu marido, el (su ego) se hace-n fuertes al maltratarte o consumir maltrato del mundo, y lamentablemente eso lo hace rico y orgulloso de lo que es...no va a cambiar a menos de que su ser lo requiera. En cuanto a vos, me parece que si llegaste hasta este lugar y te tomaste la molestia de esquibir todo eso,es porque tu cambio es inminente, y no se condice con una persona como tu marido, dejalo que el sea y vos se tambien, pero por caminos separados...ninguna tecnica va a funcionar porque no son compatibles, vas en otra direccion LIBERATE PARA PODER LIBERARLO Y ASI SER LIBRE..! Mucha suerte..!
Diana Quintanilla *Invierte lo que te dice* "yo soy una persona que le trae mala suerte, que le hice un desdichado, cada vez que estoy con el, todo le sale mal" como suena alreves?? si el te dice a ti: "yo soy una persona que te trae mala suerte, que te hice una desdichada, cada vez que estoy contigo, todo te sale mal" Te hace mas sentido asi?? porque muy probablemente es lo que el siente y te lo dice de esa manera... ¿que te sale mal cuando estas con el?? inconscientemente está consciente de como te afecta su negatividad... y el que no se acepta es él. asi que no esperes a separarte de el para ser tu misma. Sé tu misma y hablen sobre esto. Entiende que quien quiere ser quien es en realidad aquí, eres TÚ. no te tienes que separar para ser tu misma. Tú puedes cambiar eso!!! si te separas de él, a quien le echarias la culpa de no permitirte ser tu misma?? Se tu misma.
Hablando inglés muy claro y precisó, para las personas que hablan poco inglés y esta traducción en letras le da una información más clara al que. O sabe inglés.. Gracias por el aporte lider.
Excelente . Cómo evitar ese momento de enojo y controlar el ego, sobretodo cuando te relacionas con una persona que frecuentemente actúa irresponsablemente, no presta atención ó siempre anda distraída?. Quisiera saber qué hacer?.
para el que está despierto existe solo el pensamiento, sin entrar a valorar si es positivo o negativo, toda forma de pensamiento conduce a la mecanicidad, no importa si es para buenos propósitos. obvio en este mundo necesitamos educarnos y trabajar y todo eso, pero primero que eso va el individuo, si este se hace consciente de esa estructura mental que ha ido creando desde pequeño se puede percatar de que su existencia es limitada, porque está basada en el pensamiento y este está programado para seguir una dirección. si alguien por aqui ha podido ver eso en sí mismo entonces descubrirá el porqué el mundo está como está, con las sociedades divididas, con familias disfuncionales, con multiples problemas y entretenimientos.
No hay pensamiento negativo ni positivo, si no la creencia en un yo un personaje que precisa de alguna manera rechazar o apegarse de lo que califica como negativo o positivo de forma constante y así refuerzo la creencia de un yo .
Bruno, muchas gracias por la traducción, es muy importante para que llegue a personas que no tienen dominio del inglés, y he subtitulado un par de videos y sé el trabajo de hormiga que es hacerlo. Te hago una pequeña corrección solamente, en el minuto 11:59, donde dice “Pero podés estar consciente, y ver su utilidad” deberia decir “Pero podes estar consciente, y ver su “F”utilidad” (futility dice en ingles). Saludos
En español por favor
Según la RAE: Futilidad es una cosa inútil o de poca importancia.
Puedes (en vez de podés)
El podel del ahora, mi libro de cabecera.....me sirvio para salir de depresion y de ansiedad. Nada de quimicos...Lo leo, leo y releo ...y lo vuelvo a leer, y cada vez encuentro algo nuevo. Gracias Eckhart!!
Escuchar o leer a Eckhart Tolle me está ayudando mucho a ser un poquito más conciente y sentirme abundante! Es genial...Sufrí depresión y algo de ansiedad, y cada vez tengo màs momentos de tranquilidad y conciencia, independientemente de los sucesos de mi vida =)
Hola ...La vida te ama también es de Eckhart Tolle ..esta en español son mensajes breves pero excelentes ..
Gracias Eckhart por esta hermosa enseñanza
Increíble, ahora soy conciente, me crío mi madre depresiva y nunca me dio atención solo cuando hacía algún berrinche, yo inventaba que me sentía mal y me ponía triste para obtener su atención, ese era el único momento en el que ella me daba atención y ahora en mis relaciones de pareja siempre busco hacer un berrinche cuando siento que no tengo la suficiente atención. Por otra parte mi padre que venía a verme a mí y mis hermanas cada un año era el único que manejaba el dinero porque era el único que tenía y además era un hombre muy tacaño, debía enojarme llorar o ponerme triste para que el supiera de mi sufrimiento al no tener eso, pero al parecer el creía que solo debía darme algo si lo necesitaba lo suficiente y mi manera de demostrarle cuanto lo necesitaba era mostrarle mi inconformidad con mi situación llorar enojarme incluso en mi adolescencia decirle que me iba a suicidar, mi padre al final luego de rebajarme y hacerme sentir de lo peor me daba eso y yo quedaba conforme pero con un vacío enorme. Esto ahora que soy consciente me ah traído demasiados problemas con amistades conocidos parejas con hermanas y todo tipo de relaciones, mis padres me enseñaron que para obtener las cosas debo dar lástima. Y inconcientemente vivo actuando como en una película donde la actriz tiene una vida desgarradora esperando a que el universo sienta lastima de mí y me de eso que por mi propia cuenta no eh ido a buscar. Esta creencia ah Sido tan fuerte en mi y sigue siéndolo solo me gustaría que si a alguien se le ocurre una idea que pueda ayudarme a eliminar este patrón que me lo dejé en los comentarios, gracias!!.
Le sugiero acercarse a sus creencias religiosas, y leer los dos libros de Eckhart Tolle, El Poder del Ahora, editorial Grijalvo y Una nueva tierra también editorial Grijalvo, y sentirá que se le cae la venda de los ojos, saludos y bendiciones
Todo eso fueron patrones que aprendiste de niña , no naciste con eso , lo hiciste parte de ti como método de supervivencia . Puedes cambiarlo siempre y cuando estés dispuesta y convencida a hacerlo. Te subjiero escucha Louis Hay. Lo primero que necesitas es aprender amarte y a perdonar. Suerte
No hay magia ni idea, solo obsérvate. Mira la historia que acabas de compartir, todo "el problema" en evidencia, ahí está, solo ACÉPTALO. Ya sabes porqué pasaron las cosas, porqué todo, ahora solo queda aceptarlo e ir profundizando más en ti. El amor, la paz y la felicidad son la esencia de la conciencia, si haces cosas para generar esas tres, lo demás viene por sí solo. Negar te somete, aceptar, te transforma. El primer paso siempre es aceptar y aceptar con amor, con autoestima. Te mando un abrazo lleno de amor.
Ojalá 8 meses después, te sientas mejor y hayas aceptado tu problema, si no, es la hora.
Podrías hacer meditaciones que te ayuden a adentrarte y vivir esos momentos de manera segura no abandonandote en el camino 🥺 eso es lo que he hecho y me ha sánado mucho, estando en un lugar seguro o un círculo de personas que me ayuden a sostenerlo
Me encanta adoro a la gente trankila te transmiten paz 🇦🇷🙌❤️y sabiduría de manera sencilla ❤️❤️💛
Este video es oro puro. Muchas gracias.
muy bueno, me encanta como lo cuenta con humor, y se hace muy ameno. Respecto a lo que dice, que los estados negativos no cambian la situación, me parece muy buen punto. El otro día estaba leyendo un libro de Deepak Chopra y decía que no es que el éxito trae la felicidad, sino al revés.
De verdad desde que lo descubrí me esta enseñando un mundo nuevo☺ Un abrazo a todos ♥️
Maravillosa la capacidad de discernimiento y comunicación de este hombre. ¡Gracias!
Bruno muchísimas gracias este video vino de ayuda en un momento difícil. Gracias por tu traducción. Namaste🙏
Maravilloso todo lo que aprendo con usted ,mi querido Eckhart Tolle,Lo quiero mucho ♥️❤️🇲🇽⭐️☀️
Hazte un espíritu positivo porque de solo hacer drama de algo nos desfavorecemos a nosotros mismos y a los demás💙👍
Totalmente cierto!
Me encantas, Eckhart eres un gran maestro espiritual. Gracias por traducir .
Para romper la adicción al pensamiento negativo es preciso romper la adicción al PENSAMIENTO en general ya que de lo contrario surge una bipolaridad (positivo vs negativo) muy dañina y PELIGROSA donde lo positivo es resultado de combatir lo negativo y finalmente un consumo enorme de energía absorbida por los PENSAMIENTOS. Durante mucho tiempo se ha platicado y planteado las "bondades" o "beneficios" del llamado Pensamiento positivo como impulsor de cambios favorables, sin embargo, a la larga es contraproducente y hasta frustrante exigir al CEREBRO resultados en base a PENSAMIENTOS positivos. Recomiendo ser cautos y prudentes con el uso de los PENSAMIENTOS positivos como solución a los PENSAMIENTOS negativos, ya que aunque hay cierta tranquilidad con los PENSAMIENTOS positivos frecuentemente es pasajera o momentánea.
Hay una alternativa más contundente a la hora de " lidiar " con los PENSAMIENTOS negativos que está al alcance de casi todos cuando es es serio y honesto (no es fácil serlo y aceptarlo), éstas son las habilidades que favorecen enormemente poner FIN a los PENSAMIENTOS negativos, lo cual requiere asumir y aceptar una gran responsabilidad INTERNA mediante 3 cosas básicas: La OBSERVACIÓN, la ATENCIÓN, y la PERCEPCION.
La OBSERVACIÓN es estar atento internamente del ruido o movimiento de los PENSAMIENTOS. Mientras la atención sea solo INTERNA en el MOMENTO PRESENTE ésta atención la controlan los PENSAMIENTOS donde el poder y control es de ellos. El poder y control de los PENSAMIENTOS se debilita y desaparece tan pronto como la ATENCIÓN de la OBSERVACIÓN se enfoca en el INSTANTE PRESENTE EXTERNO completamente, éste "enfoque" de la atención en la OBSERVACIÓN del momento e INSTANTE PRESENTE debe ocurrir sin esfuerzo alguno, de manera natural, sin ninguna lucha INTERNA, ya que si hay alguna esfuerzo, lucha o CONTROL interna esto es generado por el PENSAMIENTO y el resultado es una ilusión. Por lo tanto OBSERVAR con ATENCIÓN PLENA el INSTANTE PRESENTE no es tampoco "Concentrarse" para que suceda , es más bien "relajarse" y "entregarse" por completo al instante presente que se OBSERVA. Ahora si, estando atento sólo al instante PRESENTE que se OBSERVA surge la auténtica ATENCIÓN que pone FIN a los PENSAMIENTOS. Ahora el RETO es mantenerse así. Regularmente, estar atentos sólo OBSERVANDO el momento o INSTANTE PRESENTE al inicio sólo dura unos segundos, aquí lo importante es "PERCIBIR" la diferencia INTERNA que de esto resulta aunque sea un breve momento o INSTANTE . Así, nos damos cuenta que pasamos de la atención INTERNA a la EXTERNA y "percibimos" brevemente la diferencia de OBSERVAR los dos estados. Ahora, el siguiente paso es "Fortalecer" la ATENCIÓN EXTERNA manteniéndonos ahí frecuentemente, a fin de debilitar la atención INTERNA constante a la que estamos acostumbrados y que es donde gobierna el PENSAMIENTO. Conforme vayamos fortaleciendo la ATENCIÓN EXTERNA y consigamos permanecer con más frecuencia ahí nos damos CUENTA del tremendo bienestar, libertad y alivio que suceden internamente sin esfuerzo alguno de manera natural y sin control alguno. Solo como consejo, Ayuda mucho el practicar algún deporte (para casos difíciles y extremos), o visitar lugares nuevos, o estar frecuentemente en contacto con la NATURALEZA para facilitar la permanencia de la atención en la OBSERVACIÓN externa del instante PRESENTE. HACER de la atención de la OBSERVACIÓN externa mediante las opciones anteriores mencionadas algo agradable y divertido es muy eficaz. Manteniendonos así por momentos cada ves mayores y mas prolongados aumenta las posibilidades de recibir nuestra primera PERCEPCION resultado de mantenernos atentos OBSERVANDO el instante PRESENTE.
La primera PERCEPCION que se adquiere en dicho estado es: un estado acompañado de INTELIGENCIA.
Una vez DESCUBIERTO dicho estado, éste es el que Ahora dirige el CEREBRO y su contenido, y aún los PENSAMIENTOS, acomodando y utilizando cada cosa en su lugar y medida necesaria a favor nuestro completamente sin contradicción alguna hacia nosotros mismos, nuestros semejantes y nuestro entorno, cualquiera que éste sea.
Los invito a hacer de éste descubrimiento una auténtica pasión para OBSERVAR y vivir con plenitud, AMOR y COMPASIÓN , éstos son los frutos inequívocos del florecimiento de la INTELIGENCIA verdadera en el ser humano.
Les envío un abrazo y que la INTELIGENCIA nos acompañe a cada instante a partir de ahora.
La sabiduria de este video es absolutamente increible, nunca mejor dicho por Eckard Tolle!! muchisimas gracias por compartir este video de esa persona!!😀
Este video me lo mandó el profe Jivan Vinod y lo agradezco infinitamente ❤🌄🙇♀️
Muchas gracias por el vídeo, Tolle es una de las mentes más grandes que existen ❤️
De no haber sido un grande maestro espiritual. Pienso que. hubiera sido comediante!😀 Es un hombre brillante! Gracias!!🙏🙏🙏👏
Espectacular!!! muy esclarecedor. Muchas gracias. Que Dios los bendiga a todos
Mil Gracias!! excelente video de este Gran Maestro 🙏🙏 Namasté 🙏🙏🙏
Genio, hermoso y clarisimo, gracias🙏🤗
Muchas gracias por el video!!
Muuchas gracias hermano, por subir este video. Maestro Eckhart Tolle, cuando lo veo experimento una paz profunda, y nostalgia intensa por algo que perdí...o escondí...espero transformar el ego en NADA...
Maestria absoluta!! Que brillo Eckart Tolle!! Gracias x tu Luz
Gracias tambien al traductor!
Sir..I am deeply impressed by what you talked about cause it touches and encompasses so many important details of daily life. Thank you so much 🙂
Gracias, maravilloso
Muy buena gracias por traducirlo es hermoso estas enseñanzas eckhart. Es lo maximo
Bruno, mil gracias pour la traducción. Une mensaje muy importante. Merci beaucoup !
Cada que puedo vuelvo a escuchar estos videos por que me parecen demasiado valioso. Para conocernos y observarlos y puedo decir en mi propia experiencia que es verdad cuando vas profundizando observando la mente
Muchas Gracias por compartir el video con nosotros
WOW....que sabiduria y que manera de expresarlo,no cabe duda que a diario se aprende algo,nunca acaba uno de aprender,maravilloso,lo que es hoy con este video tan tremendo acabo de aprender algo tan valioso ,y lo pondré en practica,para eso tendre que ver el video varias veces y desarrollar lo que esta persona tan magnifica dice,mis respetos para esa persona y para quien subio el video,GRACIAS, Y BENDICIONES PARA TODOS USTEDES,SINCERAMENTE Y DE CORAZON GRACIAS.
no lo vas a desarrollar viendo un simple video, sea que lo veas un millón de veces, lo desarrollarás si estás atento a cuando se presentan estos episodios en tu vida diaria, lo que dista mucho de ser algo fácil.
Hermoso ser, gran maestro, lo amo 💓💓🥰
Mil gracias, adoro a Eckhart
woow, la gente se reía en los primeros minutos y yo no pude evitar llorar y que se me cayeran las lágrimas
Tremendo!!! Gracias por subirlo y difundirlo
Excelente, para comprender más a... Muchas gracias sr. Tolle... Bendiciones 💚🍀🙅
Después de 20 años en depresión yo no había considerado siquiera la posibilidad de ser adicta a la negatividad. Es ahora que después de un ataque de pánico y un par de meses con ansiedad he estado trabajando en reprogramar mi mente con más disciplina y me di cuenta que hay días en los que me siento bien pero pareciera que mi mente busca excusas para regresar a los pensamientos negativos, o de plano estoy bien en el día y de repente bum! Pensamiento catastrófico random aparece de la nada. Es como si no tuviera nada más en que poder pensar que en eso. Y me doy cuenta que naturalmente son las consecuencias de 20 años de depresión, tal como lo explican aquí, paso a volverse parte de mi identidad sin haberme dado cuenta.
Muchas veces me da miedo no tener la fuerza suficiente para poder cambiar, porque siento que he agotado mis fuerzas durante 20 años peleando solo por sobrevivir (me da coraje que fui 2 años con una terapeuta que no era precisamente barata y a pesar de plantearle mis inquietudes claramente no fue capaz de darme estas respuestas. Fui en su momento con otros psicólogos a los que les pedí que me hicieran el diagnóstico formal y nunca me hicieron caso) y ahora que si tengo respuestas útiles y productivas me siento muy agotada para seguir batallando con mi mente.
Mi pequeña esperanza es imaginarme como seria mi nueva yo, mi verdadera yo, la que no es adicta a la negatividad.
Gracias. Es un vídeo hermoso que nutre cualquier alma
El verdadero conocimiento de uno mismo nos impedirá odiar al prójimo porque encontraremos dentro de si todos los defectos que criticamos del otro. Lo que percibes en otro se fortalece en ti.
Gracias por compartir. Ha sido de gran ayuda para mí.
Gracias por la traduccion amigo
Gracias Eckart.
Muy buena explicación y análisis sobre el pensamiento negativo.
Huyamos de pensamientos negativos, difícil,pero sí se puede.
Namaste....excelente Maestro..gracias
Alejandro Nelson Prete Asensio Namaste
Bruno. Muchas gracias por esta traducción tan maravillosa y apropiada para nuestro tiempo. Te envío la plenitud de mi amor perfecto💖
Mil gracias por la traducción hermano
Gracias por la traducción. Es una gran ayuda para que se entienda mucho mejor.
Gracias me llego este mensaje cuando más lo necesitaba gracias a Dios porque hay personas para ayudar al ser humano con todas esas emociones que se mueven a diario..
GRACIAS.....MUY BUENO...
M agrada la seva sensillessa, un mestra modest i el seu missatge clar molt clar.
gracias por el tiempo de traducirlo, saludos hermano.
Pablo Reales Hermanos 👍🙏
Muchísimas gracias por compartir.
GRACIAS MAESTRO ECKHART
Muchas gracias por la traducción🙏
gracias por la traducción, me gusto mucho la conferencia.
Exelente. Gracias!
Muchas gracias por compartir!
Como siempre genial!!
Gracias !!!
Gracias hermano excelente informacion gracias por la traduccion !
Gracias Bruno!
Gracias x la traducción 😊
Eres muy grande!
Gracias!
Gracias gracias gracias 🙏🏼🌻
Saludos maestro lo quiero ♥️❤️🇲🇽
Muchas gracias!
Maravilloso
Gracias por colocarlo en español
HERMOSO! Gracias
Excelente, me puede ser de mucha utilidad. Gracias.
excente mensaje,gracias,gracias
Que buen video, recordar esos estados pataleta que ha veces nos creemos reales, jajaja 😃😃.
El ego es increíble.
Amo tu risa picarona, i love you many many thanks!!!!!!
Brilliant!! Thank you❤
Es decir, cuando surge el impulso de ser más o ser menos, de ser lo positivo o lo negativo, entonces aparece el proceso del pensamiento. Jiddu Krishnamurti.
jiddu-krishnamurti.net/es/el-conocimiento-de-uno-mismo/krishnamurti-el-conocimiento-de-uno-mismo-02
"El saber es siempre de lo conocido; y con lo conocido tratamos de comprender lo desconocido, algo que es inconmensurable." Gracias por la sugerencia!
si, K dejó todo bien claro pero evidentemente algun listo iba a tomar estas enseñanzas y hacerlas pasar como si fuesen suyas, y sé que esto no pertenece a nadie, pero se nota claramente al que está iluminado y al que no.
Jim_WarGames 89 mm,
¿importa si esta o no iluminado? ¿Tu "meta" es conocer la "verdad" a traves de personas" iluminadas"? para mí es un aporte más, es una persona que comparte su experiencia y anima a la practica de la meditación ¿realmente crees que es información de alguien más? ¿No sera un pensamiento que te invade y hace creer que no tiene algo de valor? ¿tu mente no trata de convencerte que esta persona no es mal intencionada? Ooommmm😊😁paz.
Gracias
Mi marido emplea su furia en Facebook y en mí. Cuando le cortaron Facebook por palabras hirientes y malsonantes, cayó toooda su furia sobre mí, acoso y derribo constante, a diario. Antes no quería que estuviera todo el tiempo en Facebook porque no me prestaba atención pero ahora creo que es mejor que lo tenga como válvula de escape.
Para él (dice) yo soy una persona que le trae mala suerte, que le hice un desdichado y cada vez que estoy con él, todo le sale mal. Bebe mucho y fuma... También porque dice que eso es lo que le relaja. Por mi parte, yo aunque he tenido una vida muy complicada (padres divorciados, maltrato de niña, etc) soy una persona súper positiva, soy consciente de mi vida pasada pero siempre obtengo lo bueno de cada momento, siempre estoy sonriendo y siempre saco una sonrisa a los demás, soy amable y comprensiva y él cuando me ve me dice que soy "demasiado amable" "no te rías tanto que pareces tonta" "mejor que te calles porque para decir estupideces"... Y demás. Siempre está viendo vídeos de gente peleándose, animales peleándose o simplemente en Facebook metiéndose con la gente hablando de política. Tiene momentos en los que es cariñoso o nos reímos pero eso, son solo momentos. Tengo que estar callada para que no se enfade pero a la vez si estoy callada me dice que qué demonios me pasa si es que no tengo voluntad, que qué poca personalidad. Me cambió el pelo, mi forma de vestir, me manda, me dirige, me dice cómo tengo que caminar y por dónde, siempre tengo que ir delante de él cuando vamos juntos, nunca me coge de la mano... Yo tengo muy segura mi identidad pero he tenido que encerrarla muy dentro de mí ... No puedo ser yo misma con él.
CÓMO SE PUEDE HACER QUE MI MARIDO CAMBIE SU PENSAMIENTO NEGATIVO? LE RETOOOOO!!!.
Yo puedo explicar qué es la paciencia, debería de hacer un vídeo 🤔. Es broma, gracias a quien se tome la molestia de leerlo, para que vean qué personas más raras hay por ahí, incluida yo 😅
Maaaaaadreeee mia que historia solo cambiara cuando el decida dar el primer paso .hay un dicho que dice que el justo y el injusto caen y se levantan por si mismos nadie puede ayudar realmente a nadie.si no nace de el el querer cambiar nadie puede pero si da el primer paso recibira la ayuda de la persona cualificada pero si no quiere ni el mismisimo buda puede hacer absolutamente nada.Siento mucho por lo que estas pasando.Espero que tengas muy buena suerte....saludos
divorciate
Yo me acabo de divorciar de una persona muy parecida a tu marido y he acabado enferma de haber estado con una persona tan tóxica. Y a pesar de tener un niño de dos años, lo mejor que he hecho en esta vida ha sido divorciarme. He vuelto a recuperar la alegría. No pierdas el tiempo, las personas no cambian.
Diana, lei todo tu historia, porque hay en vos una nececidad de cambio muy verdadera, lamentablemente no de tu marido, el (su ego) se hace-n fuertes al maltratarte o consumir maltrato del mundo, y lamentablemente eso lo hace rico y orgulloso de lo que es...no va a cambiar a menos de que su ser lo requiera.
En cuanto a vos, me parece que si llegaste hasta este lugar y te tomaste la molestia de esquibir todo eso,es porque tu cambio es inminente, y no se condice con una persona como tu marido, dejalo que el sea y vos se tambien, pero por caminos separados...ninguna tecnica va a funcionar porque no son compatibles, vas en otra direccion LIBERATE PARA PODER LIBERARLO Y ASI SER LIBRE..! Mucha suerte..!
Diana Quintanilla *Invierte lo que te dice*
"yo soy una persona que le trae mala suerte, que le hice un desdichado, cada vez que estoy con el, todo le sale mal"
como suena alreves??
si el te dice a ti: "yo soy una persona que te trae mala suerte, que te hice una desdichada, cada vez que estoy contigo, todo te sale mal"
Te hace mas sentido asi?? porque muy probablemente es lo que el siente y te lo dice de esa manera... ¿que te sale mal cuando estas con el??
inconscientemente está consciente de como te afecta su negatividad... y el que no se acepta es él. asi que no esperes a separarte de el para ser tu misma. Sé tu misma y hablen sobre esto.
Entiende que quien quiere ser quien es en realidad aquí, eres TÚ. no te tienes que separar para ser tu misma. Tú puedes cambiar eso!!! si te separas de él, a quien le echarias la culpa de no permitirte ser tu misma??
Se tu misma.
Gracias excelente
Buenísimo 👏👏👏
Gracias gracias gracias
Gracias... gran ayuda.
Fabulous!!! Many thanks.
Que buena pregunta como romper la adición a pensamiento negativo; Me gusto mucho
Gracias por subir estos vídeos traducidos.....no entiendo nada de inglés....Gracias
Gracias Eckhart
Gracias. Lo comparto.
Genial! Toda la verdad.
Hablando inglés muy claro y precisó, para las personas que hablan poco inglés y esta traducción en letras le da una información más clara al que. O sabe inglés.. Gracias por el aporte lider.
Muy cierto!!!
Graciass💟💟💟
Excelente . Cómo evitar ese momento de enojo y controlar el ego, sobretodo cuando te relacionas con una persona que frecuentemente actúa irresponsablemente, no presta atención ó siempre anda distraída?. Quisiera saber qué hacer?.
Héctor.me gusta leer y escuchar todo lo que me alluda a ser consiente.podrian traducir este video.gracias por las otras traduciones
K sabio es 🌹🌹🌹👌💓
para el que está despierto existe solo el pensamiento, sin entrar a valorar si es positivo o negativo, toda forma de pensamiento conduce a la mecanicidad, no importa si es para buenos propósitos. obvio en este mundo necesitamos educarnos y trabajar y todo eso, pero primero que eso va el individuo, si este se hace consciente de esa estructura mental que ha ido creando desde pequeño se puede percatar de que su existencia es limitada, porque está basada en el pensamiento y este está programado para seguir una dirección.
si alguien por aqui ha podido ver eso en sí mismo entonces descubrirá el porqué el mundo está como está, con las sociedades divididas, con familias disfuncionales, con multiples problemas y entretenimientos.
No hay pensamiento negativo ni positivo, si no la creencia en un yo un personaje que precisa de alguna manera rechazar o apegarse de lo que califica como negativo o positivo de forma constante y así refuerzo la creencia de un yo .
Sabías recomendaciones gracias por traducción
This video always makes me smile; este vídeo siempre me hace sonreir
Te amo E. Tolle
gracias