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대한민국에서 이분 보다 좋은 노기 강의는 없어요 정말 매번 감탄과 감사가 넘칩니다. 항상 감사히 보고 있습니다~
아직도 많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다!동기부여받고 다시 편집해야겠네요 ㅋㅋㅋ
항상 잘 보고 있습니다 :) 좋은 영상 자세한 설명 감사합니다.
좋은 댓글 감사합니다! 🥹
암바의 연속,, ㅎㅎㅎ잘보고 갑니닷❤❤
탭 받을 때까지 서브만 노려야죠!
너무 멋진 흐름이네요!!
감사합니다! :)
진짜멋있어요!!!ㅜ❤
감사합니다!🥺
마운트를 탔는데 상대방이 너무 커서 무릎이 매트에 닿을락 말락 하는 애매한 상태일때는 다리 양쪽 훅 걸고 목 뒤 컨트롤 하는게 제일 좋은 방법일까요? 해외에서 190-220 파운드 거인들이랑 할려니까 경량급으론 죽어 나가네요 ㅜㅜ
저도 220이상 나가는 순수 근육 형님들이랑 종종하는데 그럴때 양쪽 훅을 다 걸면 상대가 힘으로 밀면서 브릿지하면 그냥 쑥 넘어가더군요. 전 그래서 목이나 턱옆을 누르면서 상대가 팔 뻗게 만들어서 s mount에서 빠른 암바 전환 하거나 머리를 잡아당겨서 상대가 팔을 뻗게 만들어 s mount에서 빠른 암바 전환을 갑니다. 확실히 상댜 피지컬이 좋으면 많이 힘들어요. 부상 위험도 커지고 ㅠ 해외에서는 특히 부상 신경쓰시면서 즐운하세요!🔥
마운트에서 거는 바라토플라타도 알려주세요!
🫡🫡🫡
![마운트 이스케이프! 바닥 청소 그만하시고 싶으신분들 강추! | Mount escape [노기 주짓수/No Gi Jiujitsu]](http://i.ytimg.com/vi/mpnupEdA-XY/mqdefault.jpg)
![마운트 이스케이프! 바닥 청소 그만하시고 싶으신분들 강추! | Mount escape [노기 주짓수/No Gi Jiujitsu]](/img/tr.png)
대한민국에서 이분 보다 좋은 노기 강의는 없어요
정말 매번 감탄과 감사가 넘칩니다. 항상 감사히 보고 있습니다~
아직도 많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다!
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저도 220이상 나가는 순수 근육 형님들이랑 종종하는데 그럴때 양쪽 훅을 다 걸면 상대가 힘으로 밀면서 브릿지하면 그냥 쑥 넘어가더군요.
전 그래서 목이나 턱옆을 누르면서 상대가 팔 뻗게 만들어서 s mount에서 빠른 암바 전환 하거나
머리를 잡아당겨서 상대가 팔을 뻗게 만들어 s mount에서 빠른 암바 전환을 갑니다.
확실히 상댜 피지컬이 좋으면 많이 힘들어요. 부상 위험도 커지고 ㅠ
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