10 BÜYÜLÜ ALIŞKANLIKLA HAYATINI DÖNÜŞTÜR

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 10. 2020
  • Keyifli Seyirler :)
    Özel İçerikler İçin: / @oğuzbenlioğlu
    Yeni Videoları Kaçırmamak İçin ► bit.ly/2MbWGyQ
    Online Manipülasyon Teknikleri Eğitimi İçin ► bit.ly/2Bb85vM
    Online Eğitimlerime Ulaşmak İçin ► bit.ly/2Ojzi2Q
    Önerdiğim Video Albümlerim:
    GELİŞİM ► bit.ly/2VUv09F
    MİMİK ANALİZİ - MİKRO İFADELER ► bit.ly/2OlMlAW
    BEDEN DİLİ ► bit.ly/2MtIQI5
    KARAKTER ANALİZİ ► bit.ly/2vtHtCJ
    YALAN YAKALAMA ► bit.ly/2ARPRBh
    MANİPÜLASYON TEKNİKLERİ ► bit.ly/2OQ9Kvn

Komentáře • 232

  • @fatihzade4677
    @fatihzade4677 Před 3 lety +362

    *HAYATINIZI DÖNÜŞTÜRECEK 10 BÜYÜLÜ ALIŞKANLIK*
    1 Biyografi okumak
    2 Günlük planlama
    3 Negatif insanlardan uzak dur
    4 Un, tuz, şekeri hayatından çıkar
    5 Televizyonu hayatından çıkar
    6 Defter taşı, not tut
    7 Her ay bir şehir gez
    8 Dünya gündemini takip et
    9 Her ay bir online eğitime katılın
    10 istemediğin durumlardan uzak dur
    Bonus; Kendine sessizlik zamanları ayır.
    *OĞUZ BENLİOĞLU*

    • @OğuzBenlioğlu
      @OğuzBenlioğlu  Před 3 lety +50

      Süpersin :) 1 numara biyografi okumak diyelim 👍

    • @fatihzade4677
      @fatihzade4677 Před 3 lety +2

      @@OğuzBenlioğlu hemen düzeltiyorum 😊👏

    • @erkandemirtas4242
      @erkandemirtas4242 Před 3 lety +1

      Teşekkür ederiz 🙏

    • @kiarostami1355
      @kiarostami1355 Před 3 lety +3

      @@OğuzBenlioğlu Hocam bu konuda gerçekten çok haklısınız. Eskiden çok kitap okumaya çalışırdım sonra durdum kendimi analiz ettim ve yaptığımın çok saçma olduğunu fark ettim. Aslında okumanın daha incelikli bir hal alması gerektiğini düşündüm ve ilgi duyduğum alanlarda başarılı kişilerin biyografisini okumaya başladım ve fark ettim ki daha mutlu oldum ve daha katmadeğer kattığını gördüm. Kendi açımdan fazla bir şeyler başaramazsam(somut olarak) da iç dünyamda yeniliklere yer açtım. Teşekkürler.

    • @namkkemal6823
      @namkkemal6823 Před 3 lety +7

      Bu zamanda he ay bir şehir gezmek mi? Zenginseniz belki, garibanı kimse düşünmüyor tabi :)

  • @fatihzade4677
    @fatihzade4677 Před 3 lety +165

    *“Gelecekteki ben olmak için şu an olduğum kişiden vazgeçmeye istekli olmalıyım.”*
    - Albert Einstein

  • @golgeoyunkuvvetleri
    @golgeoyunkuvvetleri Před 2 lety +7

    abi seni takip ederek zaten hayatımızı dönüştürüyoruz. yeni benden üst düzeyde bir arkadaş bulamamış olsam da onun eksikliğini tıpkı karşımdaymışsın gibi senden alıyorum zaten. harika şeyler öğretiyorsun. emeklerine sağlık

  • @romarioballoon7319
    @romarioballoon7319 Před 2 lety +5

    Eksiklerim:
    - Kitap oku
    - Defter tasi
    - Yapilacaklar Listesi olustur
    - Her ay bir sehir gez :)))
    - Dunya gundemini takip et
    - Her ay online egitime katil
    - Istemidigin durumlardan uzak dur....

  • @aliaskerrecep
    @aliaskerrecep Před 3 lety +5

    Bir beden eğitimi öğretmeni ve spor eğitmeni olarak muhteşem olduğunu söyleyebilirim ve ömür boyu seni takdir edip takipte kalacağım teşekkür ederim saygılarımı sunarım yolunuz hep açık olsun

  • @alihaydargubatov2790
    @alihaydargubatov2790 Před 3 lety +3

    🥇 *Oğuz bey* - Kendinden bir-iki tık daha yukarı birileriyle arkadaş olmak:
    Herkes böyle düşünürse hiç kimse hiç kimse ile arkadaş olamaz ki ama. Aynı zamanda biz kendimizden 1-2 tık aşağı arkadaşı istemiyorsak bizim arkadaş olmayı istediğimiz kişi neden bizi kabul etsin?

  • @sevgi1919
    @sevgi1919 Před 3 lety +3

    Böyle güzel ve faydalı videolar paylaştığınız için çok teşekkür ediyorum ,minnettarım

  • @WaffenVerband
    @WaffenVerband Před 3 lety +5

    Gerçekten çok yararlı alışkanlıklar, hayatımıza geçirmek muhakkak fark yaratacaktır. Sizi tanıdığımız için çok şanslıyız teşekkür ederim bu güzel video için

  • @nesrinozyurt235
    @nesrinozyurt235 Před 3 lety +2

    Aramakla bulunmazmış lakin bulanlar arayanlardır.🌸Karşıma iki hafta önce çıkan bir videonuzu çok sevmiştim.Güzel işler çıkarıyorsunuz.Teşekkürler 😊

  • @serdarsalatan1310
    @serdarsalatan1310 Před 3 lety +4

    sağolun Oğuz Bey, ihtiyaç duyduğumuz verdiğiniz bu bilgiler için...

  • @ardakarabulut7874
    @ardakarabulut7874 Před 3 lety +6

    Hocam manzara süper, huzur veriyor insana

  • @yusufa.207
    @yusufa.207 Před 3 lety +1

    Üstat, tesekkurler paylasimin için. Yine faydali bir icerik olmus. 11 maddenin bazilarini halihazirda yapiyorum. Bazilarini ara sira yapiyorum, duzenli yapacagim. Geriye kalan maddeleri de not aldim, uygulayacagim.

  • @osmanbyc4026
    @osmanbyc4026 Před 3 lety +6

    İnsanlar neden odaklanmakta güçlük çekiyor ? Adlı video çekermisiniz .Günümüzn büyük problemlerinden biri.

  • @yucelmercan2185
    @yucelmercan2185 Před rokem

    Harikasınız hocam yolunuzun önü açık olsun çök güzel değerler bırakıyorsunuz bize

  • @akyildizyonca
    @akyildizyonca Před 3 lety +1

    Hocam içeeik için çok teşekkürler, umarım hiç bırakmazsın burayi cok üzulürüm bütün içeriklerinizi izliyorum. Saygılar👋

  • @amineselcuk7023
    @amineselcuk7023 Před 2 lety

    Teşekürler hocam. Bilgileriniz çok değerli. Ihtiyacimiz olan şeyler.

  • @yusufbarssoybas8141
    @yusufbarssoybas8141 Před 3 lety +36

    Hocam bizi aşağı çeken insanları çıkardık çevremizde kimse kalmadı. 😁

    • @alitekin5521
      @alitekin5521 Před 3 lety +2

      Yusuf Barış bey kardeşim, çok haklısın. Selam veriyorsun, hemen arabanı istiyor, yok senedi gelmiş, ister istemez kimse kalmıyor. Dert yanmasa zevzekliğe razıyım. 🍀

    • @kushikuto-6358
      @kushikuto-6358 Před 2 lety +3

      Kaliteli bir yalnızlık sahte kalabalıktan iyidir :)

    • @enesutku9517
      @enesutku9517 Před 2 lety +1

      Ben kaldım kardess ben kaldım

    • @PnarDogac-jy6vs
      @PnarDogac-jy6vs Před rokem

      😅👍

  • @satellite6512
    @satellite6512 Před 2 lety +1

    Herkesi çıkardım çıkardım, yalnız kaldım. Nasıl kaliteli arkadaş bulabiliriz ya

  • @ayjemalrejepova7561
    @ayjemalrejepova7561 Před 3 lety

    Tek kelime ile HARİKA bir video olmuş. 👌

  • @zeynepuzun3196
    @zeynepuzun3196 Před 3 lety +1

    Çok güzel video, teşekkürler :,)

  • @coskuncankurt3899
    @coskuncankurt3899 Před 22 dny

    Harika bilgiler çok teşekkür ederiz bildiğimiz ama telaffuz edemediğimiz konular

  • @liontiger2457
    @liontiger2457 Před 3 lety +5

    Hocam ortam çok etkileyeci, sizin söyledikleriniz daha etkileyici. Buradan yine çok şey öğrendik emeğinize sağlık. 😀

  • @mutlumutlu4108
    @mutlumutlu4108 Před 3 lety

    Teşekkürler, emeğinize sağlık Oğuz Bey. Naçizane sporda eklenebilirdi. 😊

  • @mammadalihuseynzada6014

    Keyfiyyətli video üçün təşəkkür edirəm

  • @MrM4G
    @MrM4G Před 3 lety

    Başarılı video, teşekkürler.

  • @mercancinar6330
    @mercancinar6330 Před 3 lety +3

    Harika anlatmissiniz, ben "hayir" diyebilme konusunda detayli bir video yapmanizi rica ediyorum tesekkurler

  • @BitkicilikAlemi
    @BitkicilikAlemi Před 2 lety

    Şahanə videodur 💥

  • @bakiyetim4317
    @bakiyetim4317 Před 3 lety +7

    Sevmedigim iş yerinden maaşı fazla olmasına rağmen çiktım çünkü sevdiğim işi yapmak varken neden para için başka bir iş yapayım ki ?

  • @Watchingtheuniverse
    @Watchingtheuniverse Před 3 lety +4

    Bonus dediğiniz, şimdilerde nörobilimin değerini farkettiği MEDİTASYON'a giriş... En önemlisi bence 👏👍🌿

  • @muhammedfurkan4164
    @muhammedfurkan4164 Před 3 lety

    Çok güzel bir videoydu hocam emeğinize sağlık.

  • @ozlemkara4399
    @ozlemkara4399 Před 2 lety

    Manzara ve söyledikleriniz,bize kattıklarınız çok güzel.

  • @mutubeyy
    @mutubeyy Před 3 lety +1

    Güzel begendim emegine saglık

  • @ozkaynaktugce
    @ozkaynaktugce Před rokem

    müthiş. sizle yeni tanıştım şu an 10. Videonuzu bitirdim notlarımla. teşekkürler

  • @kadireken9683
    @kadireken9683 Před 3 lety

    Çok faydalı bir video,sevgiler Oğuz hocam

  • @cemre3010
    @cemre3010 Před 3 lety +2

    Sizi tanıdığımız için çok şanslıyız izlemeyi de çok seviyorum iyi ki varsınız 💜

  • @spektrax5569
    @spektrax5569 Před 3 lety

    Süpersin üstad

  • @SS-qw4pi
    @SS-qw4pi Před 3 lety +1

    Üç dört yıldır bütün günümü sadece 11.maddeyi yaparak geçiriyorum...Hiç bir şey kaybetmedim, fark ettiğim şey bunu yapmadığım dönemlerde çok şey kaybetmiş olduğum...

  • @ENESBABA-SHADOWSPEED
    @ENESBABA-SHADOWSPEED Před 3 lety +33

    "Umut; şimdiki anın yeterince iyi olmadığı düşüncesidir."

    • @IIIIIIIIIIIIllIIIIIIIIllll
      @IIIIIIIIIIIIllIIIIIIIIllll Před 2 lety

      Katılmıyorum çünkü insan dünü, şu anı ve de geleceği ile var. Herhangi bir şeye olumsuz bakmamaktaki gibi insanın bütünlüğü çevreleyen bu 3 evrenin 3.'sünün iyi olacağı ile alakalı bir tutumu bu evrelerden birindeki eksiķliğe bağlamak kulağa mantıklı gelmiyor. Daha da anlatmak gerekirse misalen kendin, kendim veya kendi olmak ne demek; kavramını incelersek bu düşünce deneyinin sonucu bu yargınızı reddediyor.

  • @gul6185
    @gul6185 Před 3 lety

    süper video,bir çoğunu zaten yapıyorum,elinize sağlık....

  • @tubademir2859
    @tubademir2859 Před 3 lety +28

    Etrafımdaki çoğu negatif insan akrabalarım maalesef

    • @fatihd774
      @fatihd774 Před 3 lety +2

      Harbi ya bi kitap okuyorum içim kıpır kıpır gidip öküz kuzenlerden birine anlatıyorum bam ne enerji kaldı ne hayat sevinci 😁

    • @serkanaksungur
      @serkanaksungur Před 3 lety +11

      Akrabalık ilişkileri iğrenç bir samimiyetsizlik örneği, seçemediğimiz insanlarla içli dışlı olma sorunsalı. Çoğu cahil cühera tipler, psikolojiyle ilgileniyorum, ne o deli doktoru mu oldun, saçımı uzatıyorum ne o kız gibi, spor yapıyorum kime beğenileceksin diyorlar. Ama öyle bir an gelecek ki bu söyledikleri şeyler için pişman olacaklar.

    • @Alibaba-xp6fl
      @Alibaba-xp6fl Před 3 lety +1

      Zaten bize yakın olanlardan çıkıyor, burnumuzun dibinde hepsi

    • @ingilizceogrenmekkolay4406
      @ingilizceogrenmekkolay4406 Před 3 lety +1

      @@serkanaksungur Tr deki aile yapısı genellikle bu malesef. Ben de akrabalarımı senin gibi görüyorum. En iyi çözümü kendi hayatının sorumluluğunu almak ve onların müdahale etmesine izin vermemek. Ya da tamamen uzaklaşmak. Nefret etmek sadece kendine zarar vermene sebep oluyor. Onlar da bu şekilde yetiştirildiler ve sorumluluk almayıp kendilerine verilen şekle göre yaşıyorlar

    • @Geniuschad
      @Geniuschad Před 3 lety

      @@ingilizceogrenmekkolay4406 Kardeşim tam düşüncelerimi özetledin
      aynısından var bizdede o dingillerden bide

  • @glsnirem
    @glsnirem Před 2 lety

    CZcams hiç bu kadar güzel öneride bulunmamıştı diyecektim, sizin tavsiyelerinizi duyduktan sonra sustum. Inanilmaz faydali bir video olmuş. Çok teşekkür ederim^^

  • @hakanyazgan443
    @hakanyazgan443 Před 3 lety +3

    Bence artık TV yi değil CZcams izlemeyi bırakmak veya ara vermek gerek.

  • @selahaddinoz-eglenceyurtds7823

    Harika içerik tebrikler 👏👏👏

  • @aliqiyazov
    @aliqiyazov Před 3 lety +1

    Süper video

  • @buketkazanc5196
    @buketkazanc5196 Před 3 lety +1

    Teşekkürler hocam🥳💜👌

  • @alitekin5521
    @alitekin5521 Před 3 lety

    Oğuz hocam, teşekkürler. 🍀

  • @yaseminyldrm4193
    @yaseminyldrm4193 Před 3 lety +8

    Sizinle daha erken yaslarda karşılaşmak isterdim

  • @cobanyldz6427
    @cobanyldz6427 Před 2 lety +3

    Hocam negatif insanlar en yakın (1. derece kan bağı olan) insanlarsa bunu değiştirmek nerdeyse imkansız...! 😞 Ama sürekli yazıyorum defter-kalem dayanmıyor.☺

  • @abdulsametsahin4166
    @abdulsametsahin4166 Před 3 lety

    çok keyifle izledim ve not aldım emeğinize sağlık

  • @buraktpl
    @buraktpl Před 2 lety +1

    Bu adam daha hak ettiği yerde değil youtube da ama yine de iyi oğuz abi başarılar

  • @mozartcultures
    @mozartcultures Před 3 lety

    Çok güzel bir içerik olmuş. Pandemi döneminde keşfettiğimiz güzel bir içerik üreticisisiniz. Genel olarak içerikleriniz bizim iş hayatımıza olumlu bir etkisi oldu. Çok teşekkür ederiz.

    • @OğuzBenlioğlu
      @OğuzBenlioğlu  Před 3 lety +1

      Ben teşekkür ederim, ben de sizleri twitter'dan ilgiyle takip ediyorum :)

    • @mozartcultures
      @mozartcultures Před 3 lety +1

      @@OğuzBenlioğlu çok mutlu olduk. İlginize teşekkür ederiz.

  • @ahmetkaymaz7762
    @ahmetkaymaz7762 Před 3 lety +2

    Hocam uğraşarak yapildigi cok belli ihşallah başkalari gibi bozmadam devam edersiniz

  • @bilginyurdalan478
    @bilginyurdalan478 Před 2 lety +1

    Oğuz bey biyografi üzerine kitap önerileriniz hangileri.? Paylaşır mısınız?

  • @mustafabora1843
    @mustafabora1843 Před 2 lety +1

    Hocam biyografi konusunda tavsiye edebileceğiz kitaplar hangileridir.

  • @Mkmmm12
    @Mkmmm12 Před 3 lety

    Muhteşem video

  • @aykutoz6214
    @aykutoz6214 Před 3 lety +5

    ALISKANLIKLARIN GUCU kitabini herkese oneririm bejde suan 100. Sayfasindayim ama asiri etkili ve kitap Eistein in dedigi gibi radikal kararlar yerine aliskanliklarla insanlarin hayatlarini nasil degistigini cok kapsamli bi sekilde anlatıyor ve nasil yapilcagini felan anlatiyor

  • @ggulcankayhan
    @ggulcankayhan Před 3 lety

    Ben de başlayacağım bugün 14.12.2020 hepsi çok güzel tavsiyeler 🙏❣️

  • @cagatay2547
    @cagatay2547 Před 3 lety

    KRALL TAKIPTEYIZ SENI DEVAMM

  • @Beyondthesky705
    @Beyondthesky705 Před 2 lety

    Hocam teşekkürler 🙏

  • @sukrusahan9544
    @sukrusahan9544 Před 3 lety

    Süper di hocam...

  • @neslihankonak8258
    @neslihankonak8258 Před 2 lety

    Şu pandemiden dolayı eskisi gibi arkadaşlarla ne görüşebildik ne buluşabildik. Valla Oğuz bey gibi dostlarımız olsa bütün gün dinler sohbet etmek isterdim terapi gibi gelirdi.

  • @canavarbanavar3736
    @canavarbanavar3736 Před 3 lety +12

    Oğuz hocam online eğitim veren platformlar nelerdir?
    Gündem konularına bir starter için hangi uluslararası dergileri önerirsiniz?
    Bizi bilgilendirirseniz mutlu oluruz :)

  • @beratinan248
    @beratinan248 Před 3 lety

    Özellikle tavsiye ettiğiniz bir dergi veya gaazete varmı?

  • @tufankurtul5917
    @tufankurtul5917 Před 3 lety

    Tek kelime ile atlatacağım "Harika"

  • @fatihd774
    @fatihd774 Před 3 lety +3

    Un, tuz, şekeri hayatından çıkar, Biyografi okumak ve Her ay bir şehir gez (bu maddi duruma bağlı) kalmış bende sadece :)

    • @fatihd774
      @fatihd774 Před 3 lety

      Kasabalar olurda köylerde fururlar bizim buralarda 😁

  • @mmesutklc
    @mmesutklc Před 3 lety +2

    Maalesef ülkemizde hayat çok zor. Kitap pahalı, spor pahalı, yurtdışı inanılmaz pahalı, online eğitimler pahalı, biraz sosyalleşip yeni insanlarla kafeye bara yemeğe gitsen o da pahalı. Dış görünüşüne önem vereyim desen kıyafet acayip pahalı. Her ay bir şehire gideyim desen araba alacak paran yok otobüs bileti de pahalı. Bi dans kursuna, dil kursuna, ne bileyim aşçılık kursuna yazılayım desen ay sonunu göremezsin. Bizim bu saçma coğrafyada kendimizi geliştirmemiz gerçekten çok zor.

    • @wiii7216
      @wiii7216 Před 3 lety +1

      @@sophielightman4470 hayır yapamaz zira Mesut mızmızlıktan mesut olmayı seviyor

  • @burakmertol3962
    @burakmertol3962 Před 3 lety

    Çok güzel video

  • @mahmutd.3340
    @mahmutd.3340 Před 3 lety +2

    Bütün maddeler çok değerli. Ancak bonus olarak sunduğunuz aslında en önemli madde bence.
    Kendin için düşünmek...
    Kendine yazmak.
    Bundan daha değerli bir his yok.

  • @ulkrhsimova7218
    @ulkrhsimova7218 Před 2 lety

    Çox təşəkkür edirəm.Niyə sizi indi buldum bilmieəm.Vardır bir hikməti.Dərs edərcəsinə tek-tek not etdim danışdıqlarınızı.

  • @hamzaaydn266
    @hamzaaydn266 Před 3 lety

    Cok dogru:)

  • @mesutdurmaz2458
    @mesutdurmaz2458 Před rokem

    Seviyorum seni hocam

  • @semaserin1201
    @semaserin1201 Před 2 lety

    Enerjinize bayıldım gerçekten bu videoyu izlemem tesadüf değil

  • @Burak6ok
    @Burak6ok Před 3 lety

    Guzel bir videoydu.Emeklerinize saygi duyuyorum.
    Videoyu izlemeye ilk basladigimda elinizdeki kalemi gorunce aklima ilk ;Bu adam biseyler telkin edecek,tecrubelerini aktaracak bu nedenle elinde kalemi tutarak bilge bir goruntu vermek istiyor dedim.Sonra defteri gorunce kafam karisti :) Kalem ile defter arasinda baglanti kurdum herhalde defter oldugu icin kalemi de o yuzden elinde tutuyor dedim.Daha sonra kalemi hic kullanmadiginizi gorunce dedim yok yok bu kalemi bilge adam goruntusunu karsiya enjekte etmek icin kullaniyor dedim . 😁Oyle bir beyin firtinasiydi gecti .Yazmak istedim.Elbette ki bu yorumlari videolarinizdan edindigim birikimler sayesinde yapabildim.Yoksa elinizdeki kalemi gormeyebilirdim de .
    Videolarinizin surekliligi bircok hayat degistiriyor bundan eminim.İyi calismalar.

  • @erkandemirtas4242
    @erkandemirtas4242 Před 3 lety

    Çok renkli geldi maddeler sağ olun.

  • @AkvaryumRehberi
    @AkvaryumRehberi Před 3 lety +10

    Manzara yüzünden videoya odaklanamadım:)

  • @birgulekici1149
    @birgulekici1149 Před 2 lety

    Merhabalar Oğuz Bey. Öncelikle videolarınız çok güzel.İnsana değer katıyor . Yalnız bu 10 maddeden 7. İçin de biraz maddiyat gerekli . Paran olmadan şur dan şuraya gidemiyorsun . Birde asgari ücretle çalışıyorsan değilmi ....

  • @yusufemrullahparlak496

    Hocam şeker konusunda çok haklısınız. Tuzu da günde 6 gram dünya sağlık örgütünün önerisi. Ama benim size sormak istediğim bir soru var siz şimdi lahmacun, içli köfte, yeşil zeytinli ve kıymalı börek, balcan kebabı yemiyor musunuz?

  • @siirrantabl7369
    @siirrantabl7369 Před 3 lety

    CZcams'da takip edilesi bir kanal :))
    Tam gerekli bir video

  • @emredaduk4419
    @emredaduk4419 Před 3 lety +2

    Oğuz Abi bence bir karavan al, her gittiğin şehirde evin olsun :)

  • @ismailhsirin
    @ismailhsirin Před 3 lety

    5:12 Şekeri ve unu sıfırlayabilirsiniz ve hiçbir sağlık problemiyle karşılaşmazsınız.
    Tuzu hayatınızdan çıkartırsanız eliniz ayağınız titrer başınız ağrır.

  • @sosyalmedyakotudur8025

    Online eğitimlere nereden katılabiliriz

  • @cihatavci
    @cihatavci Před 3 lety +4

    Şimdi defteri tuttum not aliyorum

  • @ozlemkara4399
    @ozlemkara4399 Před rokem

    Mü kem mel

  • @filizbilge5244
    @filizbilge5244 Před 2 lety

    Seçtiğim ilham verici ailemin güzel insanlarından birisin.

  • @senaezer
    @senaezer Před 3 lety

    💯💯💯

  • @rukiyeisbilir4281
    @rukiyeisbilir4281 Před rokem

    👍👍

  • @zeynepbestas77
    @zeynepbestas77 Před 11 měsíci

    👏👏👏👌😊

  • @birsahsiyet123
    @birsahsiyet123 Před 3 lety +1

    ŞEKERİ BIRAKMAK İSTİYORSANIZ OKUMANIZ TAVSİYE EDİLİR: Şekeri pat diye bırakıp ''bir daha asla yemeyeceğim'' demeyin kesinlikle yapamazsınız. Önce küçük hedefler koyun 1 hafta yemeyeceğim, 2 hafta, 1 ay... yemeyeceğim şeklinde ilerleyin. That Sugar Film'i izlerseniz şekerin nerdeyse bütün etkilerini görebilirsiniz. Kısaca bahsetmem gerekirse normalde şeker tüketmeyen bir adam deney için 90(?) gün boyunca ortalama bir insan kadar şeker tüketmeye başlıyor. Egzersiz zaten yapıyordu ve devam ediyor. Ancak yine de baya kilo alıyor, karaciğeri yağlanıyor, uzun süre şeker tüketmediği zaman konsantrasyonu hatta psiklojisi bozuluyor... İzledikten sonra bir daha şeker yiyemem diye korkmayın :P Ben izledikten sonra ilk zamanlar baya seyrek yiyordum yaklaşık 1 yıl geçti şimdi biraz daha fazla tüketiyorum ama yine de dikkat ediyorum.

  • @rubi.786
    @rubi.786 Před rokem

    Biyografiler beni inanılmaz sıkıyor idi siz önerdiğiniz için birden cazip gelmeye başladı. Bunu alışkanlık haline getireceğim teşekkürler Oğuz bey :)

  • @machate1682
    @machate1682 Před rokem

    Hocam merhaba kanalınızı ve sizi çok beyeniyorum harika bilgiler çok teşekkür ederim benim sorum şu kaporta dükkanı açıcam nasıl müşteri bulayım kara kara bunu düsünüyorum fiyatı kazık yapmiycamda herkes gibi

    • @OğuzBenlioğlu
      @OğuzBenlioğlu  Před rokem

      Sıradışı hizmet ver, sözlerinin arkasında dur ve fiyatı yüksek tut👍

  • @eminebozkurt2306
    @eminebozkurt2306 Před 2 lety

    To do ücretlimi malûm işsizlik ve ekonomi fena o yüzden merak ettim emeğinize sağlık

  • @beratinan248
    @beratinan248 Před 3 lety +2

    Hocam arkadaş olarak bir kaç tık üstünüzü seçin diyorsunuz bunla beraber karşımızdaki kendinden bir kaç tık altındaki ile takılmak istemiyorsa ?

  • @abdullahyagz1816
    @abdullahyagz1816 Před 3 lety

    O negatif kişi benim ve kendimi nasıl kendimden uzaklaştırabilirim. Ve negatif konularda düşüncelerim çok mantıklı ve gerçek.

  • @ulubayh9452
    @ulubayh9452 Před 2 lety +1

    guzel abım pekı benım ust sevıyemdekı ınsan ben onun alt seıyesındeysem benımle neden arkadas olsun? yanı o zaman sacma olmaz mı?

  • @mhkerimk3015
    @mhkerimk3015 Před 3 lety +1

    biyografilere nereden bakıyorsun ben de bu alışkanlığı edinmek istiyorum ama bir türlü güzel bir sade önemli insanların biyografilerini yapan site bulamadım

  • @seriesaddict441
    @seriesaddict441 Před 3 lety

    Söylediğiniz hemen-hemen her şeyi yapıyorum. Lakin hayatımda anahtar kelime ve yokluğunu hiss ettiğim şey "TUTKU". Tutku nasıl bulucaz diğecem de,onun da bir cevabı yok. Her kes yaşayarak ve yanlışlar yaparak onu buluyor ya da bulmalı. Teşekkür ederim video için👌

  • @Yks-bh3ri
    @Yks-bh3ri Před 3 lety

    Abi çok kaliteli adamsın he

  • @erkinonat2749
    @erkinonat2749 Před 3 lety +1

    "Eskiden akıllıydım dünyayı değiştirmek isterdim, şimdi bilgeyim kendimi değiştirdim"
    -Kim olduğunu unuttum

    • @ahmeterdemir2339
      @ahmeterdemir2339 Před 3 lety

      Eskiden akıllıydım dünyayı değiştirmek isterdim, şimdi bilgeyim kendimi değiştirdim.
      -Erkin Onat

  • @atilladonmez3724
    @atilladonmez3724 Před 3 lety +1

    sesli kitap dinlemek, kitap okumayla aynı etkiyi verirmi,, hangisi daha iyi sizce oğuz bey ?

    • @OğuzBenlioğlu
      @OğuzBenlioğlu  Před 3 lety +1

      Siz hangisinde kendinizi daha doymuş hissediyorsanız o iyidir :) sesli kitap olayını destekliyorum.

  • @melisaevrenkucuk9046
    @melisaevrenkucuk9046 Před 3 lety

    Çok güzeldi