Die Hollywood Kurzzeit-Diäten | Galileo | ProSieben
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Die Stars müssen oft in großer Eile für eine neue Rolle abspecken. Aber funktioniert die 24 Stunden Crash-Diät wirklich und was taugt die so genannte Sirtfood-Methode?
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Galileo ist die ProSieben Wissenssendung mit Aiman Abdallah, Stefan Gödde und Funda Vanroy. Täglich um 19.05 Uhr kannst Du auf ProSieben die Welt kennen und verstehen lernen. Galileo nimmt Dich mit auf eine Reise durch das Wissen: Physik, Geschichte, Natur und Internetphänomene, Gesellschaft, Politik und alltägliche Fragen. Die Hosts Harro Füllgrabe, Jan Schwiderek, Jumbo Schreiner, Klas Bömecke, Matthias Fiedler, Akif Aydin und Dionne Wudu nehmen dabei vollen Körpereinsatz in Kauf und gehen allem auf den Grund, was uns interessiert.
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Ein Video übers Abnehmen? Erstmal die Chipstüte holen! XD
DX
😂
R. P. Echtso 😂
R. P. Das ist die richtige Einstellung 😍😏😏
.
Was bringt so eine Diät wenn man danach wieder wie davor mit Fastfood anfängt?
BlackJack ein paar Tage ohne Fastfood
Ruslan Du wirst trotzdem danach wieder zunehmen durch Fast Food
Taoufiq Bousakka
Ja oder Gewicht halten je nachdem wie viel sie essen. Ich gehe stark davon aus, dass sie einfach nur ein gewisses Level erreicht haben und dieses halten. Der Sinn einer Diät ist ja nicht dauerhaft abnehmen, sondern ein cut für den Urlaub, ein Photoshooting, ein Auftritt etc.
Ruslan Ehm nicht so ganz. Ich mach eine Diät (normale Diät) nicht für einen Cut sondern um mein Körperfett von 20 zu senken bin jetzt bei etwa 10% und dann fange ich an Muskeln intensiv aufzubauen um dauerhaft besser auszusehen und nicht nur für 2 Wochen.
Ruslan Dauerhaft ist relativ. Es bringt aufjedenfall nichts nur iwas für 2 wochen zu tun. Durch Fastfood wird man schnell wieder zunehmen zumal der Körper weniger Kalorien verbrauchst sobald du weniger wiegst. D.h. sie würden wieder zunehmen wenn die sich normal ernähren würden
Ferb, ich weiss was wir heute tun werden
😂😂😂
@@LindaLinda-mu9bd heiße auch Linda 😂
Und morgen Kb mehr drauf🤣
😂😂😂
Ich finde die Frau gar nicht so dick... also klar etwas mehr Sport strafft und ist gesund, aber sie sieht jetzt nicht super dick aus. Ich finde die sieht ganz hübsch aus :)
Der winterspeck wird jetzt zu Frühlingsröllchen XD
Denise 😂👍
Ich finde sie eigentlich ziemlich dünn :D
Vielleicht hätten sie jemanden nehmen sollen, wo man nicht mit voller Kraft reinkneifen muss um "Fett" zu finden.
Und 63 kilo bei 1,70 sind wirklich nix...
63 kg bei 1,70. Also exakt perfekter bmi, außer man achtet auf das genaue Fett Muskel Verhältnis. Aber sie sah wirklich völlig normal aus
Mich hat es gewundert das sie so wenig wiegt. Zeigt wieder mal dass Fett weniger wiegt als Muskeln.
Man(n) kann auch vorkochen für die Woche 🤦🏼♀️
Lea Mann kann das nicht
Fred Feuerstein Wie wärs mit einfrieren? 😉
eulchen_Sofie Isso wir frieren auch in so kleineren Boxen essen ein und dann kann man sich aus der Kühltruhe was rausnehmen und dann hat man jeden Mittag auf der Arbeit essen wenn man das Glück hat das die Firma eine Mikrowelle hat 🤔😊
Lea S. Am Ende ist das nicht frisch
Logisches_Apohorn wlxxada besser als Fast Food. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg
So traurig dass der Typ ne „normale Ernährung“ einfach nicht packt. Rindergeschnetzeltes hört sich für mich nicht so an als würde man verhungern müssen
Ne, die tuen echt so Als würden die jeden Augenblick verhungern
Sagt mal schämt ihr euch nicht? Ihr macht den Mann hier sowas von runter... Dabei seid ihr selbst nicht besser. Wer im Glashaus sitzt sollte nicht mit Steinen werfen....
Aquarell lettering ja gä, wäre da genauso fertig und wehleidig.😅
Aquarell lettering genau !
Aquarell lettering ja
Ok stabil
Es sitzt nicht jeder im Glashaus😂
Wahrscheinlich haben die nur über die Feiertage zugenommen.
Immer das selbe: oh ich hab so zugenommen über die Feiertage.
So schnell geht das jetzt auch nicht.
Dirtbikernb.1 - Doch das geht, leider.
Man braucht 7000 kcal für 1kg. Wie viel sollen die denn in ein paar Tagen gegessen haben. 😃
Myschka Klaytonn Genau deshalb. Man darf auch nicht vergessen, dass die zusätzlich mindestens 1500-2000 kcal verbrannt haben, selbst wenn sie die ganze Zeit nur rumsaßen.
1-2KG mehr sind jetzt auch nicht die Welt...
Ja habe ich mir auch gedacht
Meine Güte 1 Tag wenig essen und Sport.. Der stellt sich ja an als wäre es das die pure Folter....Traurig
haha hab ich mir auch gedacht😂😂
@Benjamin Tjaa wow in nichtmal 3 monaten 14kg abgenommen? Das ist aber nicht gesund
@@QntraMiiys Habe in 3 Monaten 10 Kilo abgenommen. Dabei habe ich mich nicht angestrengt also keinen Sport gemacht. Lediglich die Ernährung umgestellt und mich trotzdem satt gegessen (nie gehungert) und mehr getrunken. Also insgesamt eine gesündere und vollwertigere Ernährung als wie bisher.
10Kilo und 14 Kilo hören sich erstmal viel an auch für mich aber es kommt denke ich mal auf die Person an. Bei mir sieht man die 10 Kilo kaum außer man achtet sehr darauf (wiege jetzt ca. 66 Kilo) aber ich spüre und sehe definitiv körperliche Veränderungen. Fange jetzt auch bald mit Kraftsport an. Gewicht ist mir aber nicht so wichtig, es geht um mein Wohlbefinden und die gesunde Ernährung und das macht bei mir schon jetzt echt einen riesen Unterschied. Als ich noch Fast Food und Fertiggerichte gegessen hab, fühlte ich mich sehr schlapp und allgemein schlecht, was ja auch klar ist eigentlich.
@@EveLiftsStuff viel spaß mit dem jojo Effekt. Abnehmen ohne sport pfff lächerlich ihr faulen
Für jemanden der NICHT täglich Sport und nicht so auf Ernährung achten ist das ziemlich anstrengend!! 😤Aber mach DUs erstmal selbst so gut! 😡
Ich schau mir das immer an, um mich selbst besser zu fühlen.
Ganz einfach : weniger Kalorien essen und viel spazieren gehen
Jette Rußbüldt stimmt also ich habe vor Anfang Oktober oder September Mehr sport zu machen also Joggen hahah bin auch ned dünn hab specki bisschen
Hilft das ? Ich weiß das man natürlich achten muss was und WANN man isst , also mehr verbrauchen als man zu sich nimmt?
@@kianaknudsen6160 Absolut. Am Ende geht es nur um die Kalorienbilanz. Wenig Kohlenhydtrate, viel Eiweiß und Kraftsport und bisschen Cardio (Also Joggen zum Beispiel).
Versucht auch Hiit es verbrennt mehr kalorien als joggen es baut ein wenig Muskeln auf es gibt einer 48h afterburn effect und es macht spaß
Ein Kalorien Defizit von ca 100-300 Kcal und ein HIIT workout ist deutlich besser 😊
7 Tage Diät: Morgens 500 Gramm Magerquark mit Honig, Mittags : Hähnchen mit Reis und Gemüse, Abends : Reiseaffeln mit Ei und Thunfisch. Trinken Wasser. Nur Wasser.
Wenn sie sich mal vernünftig mit Ernährung auseinandersetzen würden, das heißt die biologischen Abläufe im Körper im Zusammenhang mit Ernährung lernen, könnten sie mit ein wenig mehr Sport und der gleichen Ernährung in weniger großen Mengen über einen gewissen Zeitraum viel angenehmer und gesünder abnehmen...
Was ist an den diäten ungesund?
@@armin1926 wenn du eine Diät machst, dann nimmst du wieder zu, wenn du dich wieder normal ernährst (so mehr ich es auf jeden Fall)
Wenn man annehmen will, dann kann man einfach anfangen in normalen Mengen zu Essen und Sport zu machen.
@@KimKim-ny5js Das Wort Diät ist allgemein kompletter blödsinn. Du sollst nicht 1 Woche Diäten und danach wieder scheiße fressen sondern dich konstant gut ernähren. Genauso wenig kommt es auf eine Kallorien Zahl an, denn so leicht ist das jetzt einfach nicht, da unterschiedliche Stoffe unterschiedlich schnell verbrennen. Schau dir einfach mal lowcarb an. So nen "gesundes" selbstgemachtes Müsli bringt super leicht einfach mal die selben Kallorienwerte auf die Waage wie 2 Kilo Gemüse und nen stück Fleisch. Versuch mal fast 2,5 Kilo zu frühstücken. Was meinst du wovon wirst du eher satt? Einfach mal den ganzen Kohlenhydrathe/Zucker scheiß weg lassen. Du kannst an Gemüse etc ungelogen den ganzen Tag soviel essen wie du willst ohne auch nur 1 mal auf Kallorien zu achten und du kannst damit nicht fett werden, willst du mir jetzt sagen wenn du den ganzen Tag isst hast du Hunger oder wie? Und wenn ich sowas schon lese hier teilweise von "ja bla bla bla einfach dieses einfach jenes da musst ich auch auf gar nichts verzichten" oder "einfach mal nur sport". 1. Ernährung und Sport gehn Hand in Hand, Ohne das eine kannst du das andere gleich sein lassen. 2. Herzlichen Glückwunsch du hast abgenommen mit irgendeiner ernährung bei der du trotzdem Pizza futtern durftest...Merkst du eigentlich noch was? Es geht nicht um "hauptsache abnehmen" es geht um gesunde! ernährung. Der Körper und seine Chemie besteht aus mehr als "fett" oder "nicht fett" Genau so das verunstalte Wort Diät hier in Deutschland. Eine Diät und eine Rediktions-Diät sind zwei komplett verschiedene Dinge. Ich darf da jetzt gerne mal stumpf ein quote aus Wikipedia hier rein kopieren: Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise" Eine Diät ist etwas konstantes, es bedeutet im Prinzip nichts anderes als Ernährung. Wenn du im englischen von healthy diet sprichst meinst du auch keine 2 Wochen reduktion sondern einen konstanten Ernährungsplan. Es gibt CZcams und trotzdem labern hier soviele Menschen soviel unsinnigen Blödsinn. Vielleicht mal weniger so nen Galileo und rtl mist youtuben und mehr andere Dinge
10 Minuten intensive Training, ok.
10 Minuten schlapp Training und er kann nicht mehr xD
Wieso tätowiert man seinen eigenen Namen?🤣
habe ich auch haha
Damit man ihn nicht vergisst😂😂
Falls man ihn besoffen vergisst 😉
Kiara Matt falls man verloren geht 😂😂😂😂😂
Kiara Matt damit man seinen namen nicht vergisst😂
Haha was stellen die sich vor in 24 st abzunehmen und fit zu werden 😂😂😂
*„Der Smiley lach ja garnicht mehr was für‘n Käse“* beste xD
"Der quält mich wirklich, der Hunger" - Heutzutage kennen wir alle gar meinen Hunger. Der ist wenn dann nur hungrig, weil der viel weniger isst als sonst 🙄
Doch wenn man im Krankenhaus den ganzen Tag nichts essen darf
@@HahaHaha-jq6wd Ich habe seit 4 Tagen nichts gegessen :) und ich bin Topfitt
@@sokotrahd6199 du hast aber auch kein Diabetes und bist auch glaube ich schon erwachsen
@@HahaHaha-jq6wd Ja ich bin 19. Gehe 4 mal die Woche zum training
Ich habe fast 2 Jahre lang, 5 Tage die Woche NICHTS gegessen. Nur am Wochenende. Durchgehen. Glaub mir ich weiss wie sich echter hunger anfühlt.
Die 24h Diät ist unmöglich
Eine Coca Zero ohne Aspartam bitte Haha ja ich bin nur ein verbitterter adipöser meckernder Fettsack
+Der Nachrichtensprecher hahaha😂😂
Sehr gut :D
Er scheint aber auch sehr empfindlich und null ausdauernd zu sein.... man ist natürlich genervter,wenn man hunger hat,aber einen tag schafft jeder!
2:9 Warum erinnert er mich da so an den Wendler nur etwas dicker?🤔🤭
wieder ein guter Beitrag von Galileo. Die gehen sehr respektvoll mit dem Thema um. Nur das mit dem Rotwein macht nicht viel Sinn
Mega der Vlogging Pro ✌🏼💚😂💭🌵🥥💖
Mal wieder richtig geiles Video 👍👍
Die Frau ist doch komplett durchschnittlich. Mit so eine gesunde Figur soll man doch keine Diät machen 😂
Nuka Sandgreen Ne einfach ein bisschen mehr Sport und dann ist auch OK
@Benjamin Tjaa und dein Kommentar, kann nur von einem Unerzogenen Bubi kommen.
Echt so
Interesant
Ich finde, dass die Frau die perfekte Figur hat
So schwer ist es auch nicht, nur 1000 Kalorien zu essen. Gegen den Hunger hilft auch viel trinken.
Naja 1000 sind schon echt extrem wenig. Das ist gerade mal eine kleine Pizza mit einer Cola.
@@spacephysics6155 Man muss ja keine Pizza und Cola essen. Wenn man eine Gemüsepfanne isst und dazu Tee trinkt, dann kann man über den Tag verteilt auch noch ein paar Kleinigkeiten essen, so dass man nicht gleich den ganzen Tag hungern muss.
@@noway4517
Alles, was kaum Kohlenhydrate und fett enthält, macht mich persönlich nicht satt. Wenn ich erzähle, wie ich mal abgenommen habe, kann es sich kein Mensch nachvollziehen. Wenn ich erzähle, wie ich mein Gewicht halte, dann sind alle einfach nur schockiert.
@@lenahastenich2533 wie machst du das denn
@@lenahastenich2533 wie machst du das? Mir gehts gleich wir dir das mit Kohlenhydrate :(
"Salat mit Fleisch" Dönerteller zu sagen, traut sie sich nicht :D
Über 29% ist schon krass... Klassischer Fall von skinny fat!
True
Über 29% ist bei ner Frau total normal und gesund, solang das viszerale Körperfett nicht zu hoch ist!
Nice
Warum jammert der Typ so? Von dem was er gegessen hat sollte er eigentlich satt sein und 24h sind nun auch nicht so schlimm.
Bei Jumbo sehe ich keinen unterschied.
Ba .26 xD
*keinen
//_SN1PER_// Danke :)
*Wie funktioniert der Föderalismus? Was ist Völkerrecht?*
Auf meinem Kanal erkläre ich 3 mal die Woche politische Themen
Schau doch vorbei :)
Ba .26 stalker
cool werde das mit den 10 tagen versuchen! :D
Diese Frau ist dünn warum sollte sie abnehmen . Sie ist schön
no name kp. Die ist anscheind Blind 😂 Jeder hat doch speck xd
Sie ist normal. Dünn wird anders definiert;)
Aber finde auch, dass sie schön ist
Sie ist dünn ja, aber fett. Ihr Körperfettanteil ist zu hoch.
wo ist die denn dünn
Echt so :o Die Frau muss kein Stück abnehmen!
Wow die frau hat eine wuderschöne augenpartie
was heulen die so rum? Viele Leute machen das nicht 10 Tage, sondern mehrere Monate oder noch länger.
buctavia und du?
Aquarell lettering ich habe meine Ernährung vor 2 Jahren dauerhaft umgestellt :)
buctavia nicht nur du:)
Weil am Anfang es immer schwerer ist und anstatt zu kritisieren damit man sich schlecht fühlt lieber loben dass man weiter macht :)
buctavia Bin schon 22 Jahre sportlich aktiv
So schnelles abnehmen ist super super ungesund!
Marcos Talk Nicht wirklich
Der Mann muss sich keine Sorgen machen der frisst sich das schon wieder an😆
Alta wer abnehmen will soll halt einfach weniger kalorien essen, als er verbraucht dann nimmt man ab
Fabian Bockmühl sport diggi sport
Ist leider wirklich gar nicht so einfach
Nicki Maus Doch genau so einfach ist es... wer mehr verbraucht als er zu sich nimmt wird Fett abbauen
Das wichtigste dabei ist der Kopf
Der muss mitspielen
@@tristan9610 ich glaube mit nicht so einfach, war die umsetzung gemeint
Das sind ein paar memmen. So schlimm ist es nun wirklich nicht. Anabole Diät paar Wochen, da kann man Jammern, aber nicht bei 24h
Rathalos LQ ich könnte gar nicht durch sport abnehmen wegen asthma. Deswegen fress ich einfach net so viel😂😁 und deswegen muss ich keine diät machen. So fett wie der mann kann man nur durch jahrelange falsche ernährung werden. Das muss der aber auch langsam wieder abbauen.😂😂😂
Mein Freund hat auch schlimmes Asthma und der macht schon jahrelang Krafttraining, cardio kann er auch nicht machen, wegen seinem kaputten Knie... Asthma ist da nur eine Ausrede, da es viele Sportarten gibt. Aber wenn du auf dich und deine Ernährung achtest, passt das schon 😊 Wochenendspaziergänge sind auch gut :)
Rathalos LQ ich habe um es auszuprobieren ein Tag lang mit der Nacht also 34 Stunden gar nichts gegessen also fasten gar nicht schwer habe ich übrigens nicht gemacht um abzunehmen sondern weil ich mein Körper daran erinnern wollte dass er auch mal hungern kann und das Essen nichts Selbstverständliches ist.
@@leamayer949 Asthma haha so eine billige Ausrede😂 Versuchs mal mit Kraftsport (eh das effektivste zum Abnehmen) oder isometrischen Übungen. Nur weil man jeztz keine 30 Minuten durchlaufen kann, heißt das ja noch lange nicht das man kein Sport machen kann.
Rathalos LQ jetzt so langsam wenn es auf den Sommer zugeht geht's wieder los mit der Diät😅 Aber erstmal noch Massephase zu Ende machen
Den Beitrag gucken und dabei Döner essen. :)
Irgendwie kommt mir diese Krissy bekannt vor. War die mal vor vielen Jahren bei Shopping Queen oder so?
war sie nicht irgendwie (ohne böse zu klingen) ein wannabe "lady gaga double"?
Anja L ich glaube schon.
ja genau das war sie
Anja L omg stimmt, die hatte doch immer dieses kleine einhorn bei sich
Anja L ach daher kommt die mir bekannt vor
Diese Liegestütze 😂
Da kommt was nicht hin. Bei 63.7 kg Gewicht, abzüglich Wasser und Muskelmasse (56kg) bleiben nur noch 7.7kg für den Rest (So wie Knochen, Organe wie die schwere Haut, Nieren und co). Da kann sie keinen KFA von ÜBER 29% haben. Denn 29% von 63.7kg sind ca 18.5kg. Somit würde sie mindestens 74.5 kg wiegen müssen.
I call bullshit and fake news.
In den Muskeln ist auch schon ein Teil des Wassers enthalten, von daher ist die Rechnung mit -56Kg leider falsch 🙈
Die Angaben von Galileo stimmen also.
Ich arbeite auch mit BIA-Messungen. Erst informieren, dann Fake news schreien.
?
Hab ich mir auch gedacht , dass das mit dem Gewicht nicht passen kann
Hab ich mir auch gedacht....
Good
Ich muss diese Sirtfood Diät 3 Monate machen und hab schon fast einen Monat rum und man gewöhnt sich echt daran hätte ich niemals gedacht, vor allem weil ich essen einfach über alles liebe😂 ps es gibt aber cheatdays in meiner Diät, weil ich Wrestling sonst nicht überleben würde hihi
Chrissi trägt bei der Vorbesprechung und bei Nachbesprechung genau das gleiche Outfit?🤔 habt ihr das wohl direkt zusammen abgedreht^^? Wirkt etwas gestellt !
Vielleicht man den "Unterschied" besser sehen kann ?
1:10 ja und wie es "wabbelt" ... Das ist doch in Ordnung, wäre damit zufrieden. Oder muss man Knochen, Rippen etc. sehen ? ..
Melfisch Es geht auch ohne das Wabbelige und ohne dass man die Knochen sieht
Melfisch nh
@Benjamin Tjaa hör du mal auf Leute zu beleidigen...und wenn er/sie Fett ist, was gehts dich an?
@Benjamin Tjaa Beleidigungen sind hier auch nicht hilfreich.
Sehr schön ich hoffe bei mir auch
Ich bin 1.72m gross und fühle much fett mit meinen 62 kilo, noch mehr durch dieses video
Ich mag Toastbrot.
Meine Meinung: Diäten sind besser als ihr Ruf. Wichtig ist es, dass man genug Protein zu sich nimmt und alle Vitamine und Nährstoffe abdeckt. Isst man nach der Diät dann auch nur so viel an Kalorien, wie man tatsächlich verbraucht, dann nimmt man auch nicht wieder zu.
Mit dem Jojo-Effekt ist es doch eher so: Die Leute sind zu dick, weil sie mehr Kalorien zu sich genommen haben, als sie verbraucht haben. Dann machen sie eine Diät, nehmen ab und essen dann wieder, wie vorher auch (also zu viel). Logisch, dass man dann wieder zunimmt. Der Diät muss also eine Ernährungsumstellung folgen, bei der man nicht mehr Kalorien aufnimmt, als man verbraucht.
Könnt ihr das selbe experiment mit Ernährungs beraterin und messungen eventuell nochmal mit der schokoladen mono diät testen? Irgendwie ist das aktuell voll der renner, funktioniert auch aufgrund des nährstoffmangels sehr gut, aber mich würde mal interessieren wie viel muskel und wasser man mit los wird. interessieren
Bin fix und fertig :D
Für alle, die etwas schönreden wollen: "zu dick" sein heisst nicht gleich immer wer weiß wie rundlich zu sein, zu dick sein kann man auch dann wenn der BMI stimmt, es in Kleidung nicht auffällt, ebenso ist die Waage alleine bei weitem nicht ausschlaggebend. Am Ende zählt der (nackte) Blick in den Spiegel, der sich in den meisten Fällen auch mit dem Muskel/Fett/Wasser-Verhältnis deckt: wabbelt es und ist es unförmig, ist man einfach zu dick, gesundheitlich/sportlich wie auch ästhetisch, denn auch das deckt sich in den meisten Fällen, wer ehrlich zu sich selbst ist.
Wabbeltest: nackt (zumindest. in Unterhose und BH) vor den Spiegel stellen, alle Muskeln anspannen, einmal hochhüpfen, Muskeln angespannt lassen und nach dem Fall hart aufstampfen. Alles, was wabbelt, ist zu viel. Ob aus ästhetischer Sicht ist da bis zu einem gewissen Grad noch Geschmackssache, aber die Grenzen zu "gesundheitlich zu viel" sind da fließend. Das beste ist, wenn man ein Gefühl dafür bekommt, denn dann gehen Gesundheit bzw. Lebensqualität (objektiv) und ästhetisches Empfinden (subjektiv) Hand in Hand. Als Anhaltspunkt: wer der Meinung ist, die Dame in dem Video sei objektiv betrachtet nicht zu dick oder sogar schlank, hat entweder absolut kein Gefühl dafür oder versucht sich selbst indirekt etwas schön zu reden.
BMI und Waage (allein) als Anhaltspunkte sind da längst überholt. Ist nicht nur meine Sicht, sondern Fakt. Am Ende ist es entscheidend, ob man selbst damit leben kann ohne sich selbst was vorzumachen, oder man die Fakten sogar ignorieren kann nur weil es leichter ist, sich und anderen etwas vorzumachen. Ich für meinen Teil halte mich von Letztgenannten fern, denn Leute, die es nicht besser wissen (wollen), sich somit selbst bescheissen, tun es auch in anderen Lebensbereichen und bei anderen. Man kann sowas auch als schwachen Charakter verstehen. Solche Menschen tun einfach nicht gut. Nebenbei: ich mache mir selber nichts vor, bin selbst zu dick und arbeite dran, nur um dies den potentiellen Hatern mal vorweg zu nehmen :). Mir gehts hier schlichtweg um Sachlichkeit. Würde ich rumtrollen wollen, würde ich wohl kaum gegen mich selbst schießen :).
7:00 nach Tag 3 ist der Heißhunger weg.
Sie hat den schönsten Slip an .
Nein , den allerschönsten !😂
Ok
Sie hat so schöne Augen😳
Das Fett ist doch eh bald wieder drauf
Wtf das Video ist auf 2 verschiedenen Plätzen in den trends🤤
Ich starte meine Diät Challenge am Montag hab Zeit ( Elternzeit ) ich finde für so ne Zeit ist eine Diät ganz praktisch denn viel Zeit zum kochen hat man nicht / braucht man aber auch nicht 😜
5:30 ZEROOOOOOOOOO
Wenn ich das schon höre. Mimimi ich muss arbeiten und kann mich an keinen Ernährungsplan halten.
NO EXCUSES
Vorkochen gibt es ja auch. Der kann das auch, wenn er arbeitet mit gesunder Ernährung durchziehen.
Also ich bin student und mach am abend immer ne portion mehr, die ich dann am nächsten mittag ess. Snacks und frühstück am abend zuvor vorzubereiten geht auch nicht mehr als 15 min. Das gleiche mach ich, wenn ich am wochenende arbeite. Und falls der mann keine zeit hat zu kochen unter der woche am abend (was ich nciht glaube, denn dann würde der iwie 15 studen am tag arbeiten), kann doch sicher seine freundin eine/zwei portionen mehr kochen, die der herr dann mitnehmen kann
1:25 😂😂😂😂
Hi
Tamia Schuhmann wo?
Alle Diäten sind sinnlos wenn man sie nicht dauerhaft durchzieht. Das beste ist eine Paleo Ernährung und natürlich Sport. Das macht auch alles total Spaß und man hat nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Ganz im Gegenteil mit den Richtigen Rezepten hat man auch Freude am ausprobieren und weiß dass man sich was gutes tut.
paleo hahahahahaha
MrDestructionZ ja so heißt die...also man konzentriert sich darauf das zu essen was unsere Vorfahren gegessen hatten. Das ist übrigens die einzige wissenschaftliche Diät. Früher gab es viel weniger Übergewicht und generell Krankheiten wie Diabetes usw
JMagic 10x früher gab es auch nicht so viel zu essen.
JMagic 10x die einzige wissenschaftliche Diät? Was ist denn bei dir falsch?
JMagic 10x mache kein sport 😂 heule ned rum bin aber ned ganz dünn
11:13 diese Augenbrauen😂😂👌
Ich schwöre auf Intervall Fasten😅😀😀😀
Bei Frauen ist ein Körperfett Anteil bis 30 normal
Und je nach Alter auch darüber noch ganz normal und gesund!
Helllo
Die Frau hat eine super Figur. Und Vor allem gutes Gewebe. Ich wäre froh,Wenn ich nur ansatzweise so einen Körper hätte.
Wenn der Emoji bei ihr am Anfang mittelmäßig ist Dan ist mein Emoji ein heil Emoji wo die Tränen bis allaksar schwimmen
Also die 24h kann man auch easy fasten und mehr abnehmen tut man dann auch🤷🏼♀️
Nk X hab ich mir auch gedacht😂
Fasten ist ungesund
Sonstso _Squad
Ein brett vorm Kopf oder durchs gehirn auch :)
@@Phoenix_171 wenn dus richtig machst nicht😁
@@Phoenix_171 im Gegenteil es ist sogar sehr gesund... Noch nie von Heilfasten gehört? Es gibt darüber ein gutes Buch von einem Arzt... Das heißt "Fasten kann Ihr Leben retten" oder so ähnlich...
Heyy Galileo Team ,könntet ihr mal Green coffein dadurch sollte man innerhalb kurzer Zeit abnehmen. Es ist jedoch ziemlich teuer und ich will mein Geld nicht für Sachen ausgeben die nicht wirken.Könntet ihr es mal testen oder kann mir jemand sagen ob das Zeug wirklich wirkt ?
Stimmt
„Es schwabbelt alles“ hahahahahahaha
Obst ist gut zum abnehmen
Wenn man(n) diese 24 Stunden Diät länger machen würde wäre das super
ich mach momentan ,seit 2 tagen ,meine eigene Diät .Erdbeeren und Bananen mit Natreen zum bisschen Süssen:WER BRAUCHT SCHON HOLLYWOD zum Diäten.morgens einen halb Bananen und mittags nochmals ,beide mal mit cr.250 gramm Erdbeeren .müsst ihr mal ne woche machen .lecker gruss und viel spass
Aber das mit den Feiertagen reguliert sich wieder sonst würden wir nach Weihnachten ja aussehen wie Kristbaumkugeln 😏 (hatte ne Essstörung hat mir meine Psychologin erklärt )
Warum ist der Mann Gelb im Gesicht ??
Nicki Maus das ist das Desinfektionsmittel von der schönheitsop😂
Vlt hat er Gelbsucht
1:08 omg ein Little Monster :O
4:42 "Das mit dem Körperfett, das schockiert mich"😂😂😂😂😂😂
Hast du mal in den Spiegel geschaut, Tom?
Man kann essen was man will solang man ausreichend Sport macht .
45 Minuten Sport sind doch viel zu viel für Leute, die nie welchen machen🤨
wo habt ihr bei ihr hingeschaut
Wir sind alle Carb adictet. Ich lebe seit 5 Jahren von Low carb und habe alles im Griff ohne Kalorien zu zaehlen und auf die Waage zu gehen.1) Whole Food Planed based (Veggies, Beeren, Nuesse, einige Fruechte)2) Fette Fische, Lachs, Hering, Makrele, andere Fische mit hohem Proteinanteil.3) Wasser, Tee, Kaffe ohne Zucker und ohne Milch.4) Intervall Fasten (eine Mahlzeit am Tag oder Essen in 6 Stunden)5) Viele Gewuerze6) Gut Schlafen7) Jeden Tag 40 min koeperliche Aktivitaeten (nicht unbedingts Sport)8) Zwei mal die Woche richtigen Sport (Gym, Rennen, Schwimmen) 9) drei mal im Jahr 5 Tage Fasten (gegen Krebs)
Manche Schauspieler müssen auch zunehmen:(
Gamex Alex 10.000 kalorien challenge😂😂
einfach mehr kalorien verbrauchen, als man in sich hineinschaufelt. thats it. hab selbst 20 kilo abgenommen und dabei nicht auf schokolade und co verzichtet.
Erra genauso funktioniert das :-)
Aber wie weiß man wie viele Kalorien man verbraucht??
@@cooleditzz3189 über ne woche dokumentieren, wie viele man aufgenommen hat und wie viel man auf der waage ab oder zugenommen hat. Leider schwankt der energiebedarf von tag zu tag, je nach dem wie aktiv du bist.
Naja, so einfach ist das nicht.
@@pinkfluffyunicorn7952 doch
Die abnahme bei der 24 h Diät ist der Inhalt in den organen
wow
WAS FÜR DIÄT ICH ESSE IMMER SO ?
Also ich wiege immer zu wenig, muss vor Taekwondo Tunieren immer zunehmen, da in den unteren Gewichtsklassen, weniger Gegener sind xDDDD
Wie oft will ich das machen schon.
Ich: JA
Realität: ich fang morgen an hahahaa
Wo gibt es denn diesen Ernährungs Plan von der sirt Diät ? Ich möchte das auch mal ausprobieren
Einfach die Kohlenhydrate weglassen, wär aber auch zu einfach. Der Körper reduziert die Muskelmasse, da diese ja am meisten Energie verbraucht..