Si tienes CALABAZA y 1 SARTÉN haz este delicioso Postre en 8 min | Auxy
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- čas přidán 15. 07. 2024
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Hola hola mis dulcerxs!
Hoy les comparto una deliciosa receta ideal para esta temporada de otoño- invierno para la que no necesitan el horno. Con solo una sartén y 8 min tendrás un postre maravilloso y saludable para compartir en familia.
Ingredientes | 6-8 porciones pequeñas | molde o sartén de 16-18 cm diámetro.
1️⃣ 1 huevo fresco o vegano * sustituir por 1/4 taza de leche vegetal
2️⃣3-4 cdas de endulzante, yo usé Panela/mascabado pero usa el que tengas y si lo quieres más light usa endulzases granulados sin calorías : Monk Fruit, Xilitol o Eritritol, etc.
3️⃣70 g de calabaza asada
4️⃣3 cdas de aceite de coco o mantequilla de vaca / Ghee .
5️⃣1 cdita de vainilla
6️⃣10 cdas de avena (100 g ) + 1 cdtia de polvo para hornear + pizca de sal.
7️⃣Chocolate negro para decorar opcional
🔥 cocinar a fuego bajo por 8-10 min - sartén 16 cm con tapa-.
Nota: Esta deliciosa receta la puedes comer recién hecha o la puedes guardar en la nevera para tener desayunos o meriendas rápidas y saludables. Se conserva hasta por 1 semana o 1 mes en el congelador.
Puedes ver aquí todas mis recetas hechas en la sartén en menos de 10 min.
🍳 • 🍳 POSTRES en la SARTÉN...
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besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
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Auxy
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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Tan bella, muchas gracias por tus recetas, por compartir y me parece que eres un gran ser humano al enseñar siempre en el sarten, nadie lo hace no lo e visto, hay muchas personas que no cuentan con horno. Dios te bendiga siempre ❤❤❤
Tan bella Auxy, gracias por tantas recetas con corazón. Sos única, deseo que todo te esté yendo bien con tu dulce angelito. Dios te bendiga en verdad por tanta dedicación a los que amamos la sana alimentación.
❤️🙏🏻 Muchas muchas gracias hermosa. Yo amo poder compartir con ustedes mis antojos y además leyendo estos mensajes tan bonitos pues no puedo más que siempre dar ese poquito más por aquí. Un abrazo y gracias por preocuparte, estamos los 3 muy bien
Muy rico el postre de calabaza me gusta mucho felicitaciones
Hoy he preparado esta tarta y me ha quedado buenísima 😋. Receta fácil y deliciosa.Muchas gracias Auxy!! 🙂
Que rápido y práctico es realmente estupendo me encantó.
Maravilloso! Con mi hija (de casi 4 años) vemos tus recetas y ahora estamos revisando los ingredientes para ver si la preparamos de inmediato 🤭 ¡Muchas gracias! Saludos desde Chile 🥰
Qué rico postre. Gracias por la receta.
Saludos desde Italia 🇮🇹
Buen intercambio. Te deseo un buen fin de semana.
❤️
Que bellas!! ❤️🥰 Un abrazo muy grande para las dos
Hola, puedo sustituir el aceite por mantequilla?
Primer postre hecho en la sartén. Buenísimo, ha gustado a toda la familia 😀. Seguro repetiremos. Gracias por compartir estas recetas fáciles y deliciosas.
Que rico! Justo quería una receta de panqué de calabaza sin tanta azúcar 😄
👌🏻❤️ Está receta es divina y lo mejor es que queda dulcera
La acabo de hacer y es maravillosa.. muchas gracias ❤
Maravillosa receta Auyi!! Eres un Angel !!! No paro de mirar tus recetas! Gracias querida Auyi!!
Se ve delicioso !gracias por compartir esta receta
Felicidades lo voy a hacer. Eres muy creativa en la cocina Gracias Gracias Gracias 🙏
Exactamente!!! Nunca es demasiado chocolate 😍😍😍
Se ve riquísima! Se me antoja prepararla hoy mismo🤗 Gracias !!!!
Me encanto tu receta! estoy comiendo saludable y esta receta esta muy buena!! Muchas gracias!!♥
Muy buena gracias bendiciones
Super facil.. Se nota. Que queda rico..👍✌️
Gracias!
Me encantan tus recetas 🙏
Muy buena esta idea, yo amo la calabaza!! gracias por compartir!!
Hola querida, gracias por compartir con todos y todas estas recetas tan ricas, cariños a tú bebé y para ti..
Perfecto para la época, gracias por tantas recetas llenas de cariño. Saludos desde México , espero ver pronto al bebecito😍❣️🧡🌻
❤️🙏🏻 Gracias a ti por acompañarme. Aquí estamos los dos aún conociéndonos y disfrutando esos primeros días. Pero pronto espero poder presentarlo
Buenísima. Ya la voy a preparar gracias
Muchas gracias Auxi 🌈💙💜🧡💛 facilísima la haré!
Feliz Maternidad ❣️😃
🎃❤️ Muchas gracias a ti por acompañarme
Hola Auxy, hace algún tiempo te sigo con tus recetas tan saludables y nos encantan a mí y mi esposo. He echo varios y enseguida, unos postres encantadores, para el buen cuidado de los alimentos sanos. Te deseo cosas buenas y sigas pensando en todos los que tenemos alguna enfermedad que debemos comer muy saludable. Bendiciones 😘😘😘😘😘
Que rico se ve el postre, no puedo esperar a prepararlo. Saludos desde 🇲🇽
QUE MARAVILLA Y SANAS RECETAS👏👏💖
🥰🙏🏻 muchas gracias
Se ve delicioso Auxy, gracias por compartir maravillosas recetas, muchas abrazos a ti y al hermoso bb ,saludos desde Mexico ☺️
🙏🏻❤️ gracias mi Bella! Es un placer
Se ve tan delicioso💛
Espectaculaaaar, amo el puré de calabaza en mis desayunos y postres (todo el año jeje).
Uffff me entró hambre! Qué dulce eres! Gracias. Un beso enorme desde Barcelona, España
Me encantan estas recetas para sarten chica, son ideales para mí 🤗
Gran receta👏👏👏♥️
Eres maravillosa! Gracias
Ufff Auxy me encanta lo fácil y práctico de esta receta. Gracias por compartir. Espero estés disfrutando mucho a tu bebé. Un abrazo!
🙏🏻🎃🍫 Muchas gracias linda! Siii, aquí ambos estamos felices de estar juntitos y yo poco a poco retomando mis actividades. Un abrazo
muchas gracias
Maravillosa Auxi,es deli,la pondré en practica y lo mejor súper fácil, abrazos para ti y tu familia.Bendiciones.
🙏🏻❤️ Genial mi Bella! Me cuentas que tal te queda. Un abrazo muy grande
Que rico Auxy. A mi pareja no le gusta mucho el dulce pero las recetas tuyas que preparo le encantan!! Subiendo siempre
Uyyyy que rico!!!! Gracias por compartir! Bendiciones!!
❤️🙏🏻 siempre es un gusto
Gracias Auxi!! Tiene muy buena pinta😊
❤️🥰 espero que la puedas probar pronto!
Me. Encantan Tus recetas. 👍✌️Pok. Son super facil
I will copy this recipe for sure, it looks delicious.
Que buena opción Auxy!abrazos ❤🤗
🙏🏻❤️ gracias Bella! Un abrazo enorme
Se ve increíble 🥰❤️
🙏🏻❤️ Mucchas gracias
Se ve muy deliciiso! Gracias AUXY hermosa Bendiciones para tu bebe y familia 👼❤🙏
🙏🏻🥰 Muchas gracias mi hermosa
Gracias por tus recetas me encanta, 😋 ya mañana preparare esa delicia.
Besotes y calurosos abrazos para ti🤗.
🎃❤️ espero que la disfrutes muchooooo
Gracias Preciosa!! Me encantan tus dulces recetas saludables Auxy!!
Que delicia la prepararé este fin de semana muchas gracias un abrazo
🥰👍🏻 Ideal! Ya me cuentas que te parece
Gracias lo are
Uaau, que pinta y con calabaza! Esta es la siguiente. Gracias por compartir
❤️🙏🏻 es un gusto compartir mis recetas! Espero que la disfrutes
Pero que rico 😋😋gracias por compartir un saludo 😊
🥰🎃 espero que la puedas probar pronto
La receta que estaba esperando! Gracias 😊
🥰🥰🥰🥰🥰
Que rico!! Lo haré mañana . Quiero que sepas mi amiga que varias recetas tuyas las preparo desde que te sigo en CZcams. Y me salen riquísimas . Muchísimas gracias . Dios te bendiga siempre.
🙏🏻❤️ Que Alegría mi bella Nancy! Yo feliz de saberlo
Gracias Auxy! se ve delicioso 🤗🇵🇪
❤️🙏🏻 Michas gracias
pero lo que sos hermosuraaaa muchas gracias t amo
❤️🙏🏻 muchas gracias
Auxy estupendo!! Como todas tus recetas, la hice el día de Halloween😉😃no duro nada.. Justo que se enfriara un poquito, a mi hijo y sus amigos les encantó. 👏👏😘😘
Auxy & Daniel les deseo lo mejor por la llegada de su hijo y disfruten de él todo lo que puedan... 👨👩👦💞💖😍😘😘😘
Que ricoooo.👏👏👏👏y super otoñal🍂🍁🍂🎃🎉🎉🥳😘😘😘
Voy a tratarlo. Tengo una calabaza. Ya te puse like . Bendiciones .
Delicioso, fácil y rápido como siempre. 🙏💜
👍🏻❤️ Exactamente! Así no hay excusas para no hacerla
Mmmm. Se ve delicioso....!
Qué bueno tiene que estar la calabaza me encanta y el chocolate más todavía un abrazo desde Barcelona 🤗🤗
🎃🍫 ufff pues esta combinación te va a encantar
Muy bueno
Que buena idea hacerla en sartén!! 👍👍😘😘
🥰👌🏻 siiiii! rico, fácil y cero complicaciones
Delicioso!! 🤤 La calabaza 🎃 lo mejor y ma rico 😋. Saludos y gracias x tus rectas 💖
Sii, y ahora está de temporada
Eres encantadora ❤️. Saludos desde España 😘
Me encantó 💕
🥰🙏🏻 que bien! Espero te animes a prepararla
Muchísimas Gracias Auxy por tus recetas son muy deliciosas me gusta que se hace en un sartén y delicioso de. Calabaza saludos Auxy un abrazo 🥰 bendiciones
🎃🥰 siiii Bella, así es más práctico y no hay excusas para no hacerla. Un abrazo
Que bueno 😋
Hola Auxi, podrias hacer una version saludable del pie de nuez/pecan por favor? Me gustan mucho tus recetas
Maravilloso postre, se ve delicioso amiga. Habrá que probarlo. Un saludo.
🎃❤️ siii, espero que lo puedas hacer pronto! Un abrazo
Gracias muy buena receta rico y especial para este mes de otoño y calabazas, se antojó. Saludos a ti hermosa Auxy y bendiciones para toda la familia. Besitos para el precioso bebé.
🙏🏻❤️ Muchas gracias amiga!! Por aquí todos muy bien y poco a poco recuperándonos! Un abrazo
@@PostresSaludables Bendiciones hermosa familia de Auxy. Que te recuperes prontito y que estén muy bien todos.
Hola auxy amo tus recetas,crees que podrías subir recetas de platos o postres para personas que sufren de hígado graso,te lo agradecería mucho
Siiii, videito besotes Auxy!!!😉🙋🏻♀️😘😘😘
🥰🙏🏻 siiiii
Hola Auxy 😀 !! Que receta tan fabulosa !! La haré en cuanto pueda .. Saludos desde Michoacán , México .
❤️🎃🙏🏻 Genial, espero que la disfrutes
Que rico felicidades, desde el salvador
Qué delicia. Ya voy a comprar un trozo de zapallo o calabaza. Este será el complemento de mi cena. Esta torta se ve apetitosa.
Hola auxy felicitaciones tu bebé hermoso Dios les bendiga gracias por tu receta
👶🏻❤️🙏🏻 Muchas gracias!! Por aquí estamos ya poco a poco retomando algunas rutinas
Se be riquisimo
Me encantó
🥰❤️🙏🏻
Auxi deliciosa receta. Y besitos para tu dulce bebé 🚼 😘 💕
Auxi que deliciiia saludos para ti y familia desde 🇨🇷
Muy rico
Lo aremos en mi casa , yo soi diabética i estos dulces ,,,con estevia,,fenomenal
Hola Auxi, que sartenes recomiendas ???? Amo tu canal, al igual que mis hijas 😍😍😍gracias por todo 😘😘😘
Muchas gracias Bella! ❤️ no puedo recomendar ninguna sartén o marca en particular pero las antiadherentes son mis favoritas. Un abrazo
Ke.rica.lo.voy.hacer.para.mis.nietos.crasias.guapa..10
No tenemos otoño pero si ricas auyamas todo el año, lo voy a hacer
Tus videos son tan lindos ... deseo quetu canal siga creciendo y ru familia tmabien . Jaja
Que deli se ve 🥺😋
❤️🙏🏻 gracias
Nunca pensé en un postre con calabaza, siempre la hago en una deliciosa crema 😀 amo poder hacer algo diferente. Gracias
☕ sera como MEDIA TAZA DE PURÉ DE CALABAZA?
Siii, hay muchas recetas con calabaza aquí en mi canal y está te va a encantar
Eres the best muakisss
Gracias por la receta,la haré con pasas, espero salga bien ❤️🎃👀
Siii, queda muy rica también así
Hola princesa me encanto tu receta porque se pueden sustituir los ingredientes bendiciones 😘 y Dios contigo un abrazo desde Venezuela Luisa 😘
Tremendaaa🤤
Justo lo que estaba buscando UwU
🥰🎃 genial!!
Woo me encanta tus vídeos , saludos desde Chihuahua
🙏🏻❤️ Muchas gracias mi hermosa
Rico, rico, 😋😋
👌🏻🥰🥰
Q rica!!!!😋😋😋
Gracias 🙏🏻
Hola wapa!!! Ummm 😋 como me encanta tus postres. No nunca es demasiado chocolate. Un beso 😘😘😘
🥰🍫 jajajaja exactamente
@@PostresSaludables Gracias wapisima por contestar un 😘😘😘
HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA,AUXYYYYYYYYYYYY ,GRACIAS POR LA MARAVILLOSA RECETA.
🙏🏻🥰 siempre es un placer compartir
Holaaaa auxy y una felicitaciones a ti y tu marido besotes a tu bb a dulcerito o dulcerita riquisimo se ve el galleton lo are besotes
eres un encanto de niña
AUXYYY HERMOSAA ,ESPERO HAGAS ALGO PARA HALLOWEN UNOS POSTRE S QUIZA GRACIAS
🎃🙂 En esta ocasión no será posible! Pero hay varias recetas en el canal con esta temática