Sănătatea ficatului în 3 pași: element esențial pentru detoxifiere și sănătate

❓Știai că ficatul are sute de funcții critice?
📌Rolul său este esențial în procesul de detoxifiere și în sintetizarea hormonilor, filtrează toxinele, sintetizează bila, colesterolul și aminoacizii. Medicamentele, alcoolul, consumul excesiv de cofeină sau odihna insuficientă sunt doar câțiva factori care afectează funcțiile ficatului.
👉La Sănătate Integrativă, Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing®, ne spune cum putem afla care este starea de sănătate a ficatului, ce alimente putem consuma pentru a-l menține sănătos, dar și ce putem face pentru a ne putea detoxifia ficatul.
👉Starea de sănătate a ficatului poate fi stabilită cu ajutorul analizelor de sânge. O alimentație neprocesată, personalizată și consumul unor legume cu efecte detoxifiante, precum: sfecla roșie, conopida, usturoiul, broccoli, varza de Bruxelles și varza obișnuită, sunt recomandate pentru a menține ficatul sănătos!
Vizionare plăcută!
🔎Produse recomandate:
L-Glutamine: bit.ly/337Tl1z
N-Acetyl L-Cysteine: bit.ly/3GoHbzn
Alpha Lipoic Acid: bit.ly/3I0q0oj