Unser Weihnachten / Realtalk: Mental Health / 30 Stunden kochen / Weekly Vlog #88
Vložit
- čas přidán 5. 01. 2022
- Der erste Vlog in 2022. Und ein großes Thema steht für mich dieses Jahr im Vordergrund: Mental Health! Was über Weihnachten mit meiner Mental Health los war und wieso mich nun das Thema Mental Health noch weiter begleiten wird, erzähle ich euch heute. Ausserdem zeig ich unsere Weihnachtsgeschenke und Philipp hat 30 Stunden lang was gekocht.
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vielen Dank für deinen Mut und deine Offenheit zum Thema Mental Health. ist ja leider ein Thema, bei dem immer noch schnell mit dem Finger auf einen gezeigt und be-/verurteilt wird. ich freue mich sehr, dass es mit der Therapie bei dir geklappt hat und dass es wieder aufwärts geht 😃
Finde es wundervoll, dass du über Therapie/6-Minuten-Tagebuch/Stress etc redest, je mehr Leute drüber reden, desto mehr wird es akzeptiert!
Wünsche dir (und deiner Familie natürlich auch) auf jeden Fall alles Gute!
Als jemand, der auch selber genau solche Erfahrungen gemacht hat wie du - lange hoher Stresslevel, Tinitus, Hörsturz, Depressionen - und dann im Burn Out war: ich wünsch dir einfach nur ganz, ganz gute und nachhaltige Besserung! 💚
Und nur als Anmerkung, die du mir hoffentlich erlaubst: das war nicht wirklich eine sehr lange Zeit, die du pausiert hast. Zwei Wochen sind keine lange Zeit und auch drei Wochen sind noch keine lange Zeit. Wenn du über 1,5 Jahre diesen Stresslevel ausgehalten hast, dann sind 2 Wochen im Verhältnis dazu sehr, sehr wenig. Jeder ist natürlich in bissel anders, aber nur als Anmerkung: versuch wirklich genau zuzuhören, wenn dein Körper etwas meldet und sei nachsichtig, wenn es nicht gradlinig bergauf geht. (Mir hat das sehr geholfen beim besseren Verständnis von mir selbst.)
Das trifft es ganz genau.Unser Körper sendet uns Signale,darauf sollte man wirklich achten.😊 Ich habe auch nicht auf die Signale gehört.Es waren einige,dann hat mein Körper mich ganz ausgeschaltet😢 ich hatte vor 11Jahren einen epileptischen Anfall.
Ab da habe ich vieles geändert.Viele Dinge habe ich nicht mehr so wichtig genommen.
Weniger Termine,mich von Leuten getrennt die mir meine positiven Energien geraubt haben.😏 Es ist bei dem einen Anfall geblieben.😍 Ich kümmere mich jetzt liebevoll um meinen Körper 🥰🥰🥰🥰 Ganz wichtig für mich ist Yoga und meditieren geworden.🙏
Das neue Haus muss abbezahlt werden
Man muss für sich selbst sorgen um für andere da zu sein...danke das du ehrlich bist und uns an deinem Leben teilhaben lässt...an guten und weniger guten Dingen... Gute Besserung, viel Kraft und alles Liebe..es gehört viel Mut dazu ..echt zu sein...danke dafür...sei stolz auf dich...und Falles es noch keiner gesagt schöne das es dich gibt...
Ich finde es so schön das du so ehrlich bist. Ich wünsche dir alles gute🍀
Nimm dir alle Zeit der Welt die du für dich und für euch als Familie braucht ♥️
Ich konnte mir den letzten Teil leider nicht ansehen, da ich seit 7 Jahren an einer generalisierten Angststörung leide und mir schwer tue mir das anzuhören, aber ich finde es wunderbar, dass du das teilst und deine Reichweite dafür nutzt. Reden Reden Reden, das hilft wirklich. Ich wünsche dir alles Gute für die kommenden Aufs und Abs! ❤
Als selber Betroffener: gut, dass du so sachlich und offen über deine psychischen Probleme redest. Das macht hoffentlich anderen auch Mut, sich offen solche Dinge einzugestehen.
Gute Besserung.
Danke, dass du so offen über Mental Health redest :) Mega stark, dass du dir einen Therapeuten gesucht hast.
Ich habe eine Angststörung und mental auch nicht immer so stabil.
Muss mich auch öfters überwinden einfach mal "nein" zu sagen und nicht immer 1000% geben zu müssen.
Struggle of my life 😊
Wünsche dir alles Gute und danke, dass du so bist wie du bist ❤
Finde es ganz toll, dass du uns das erzählst!! Ich hatte eine ähnliche Situation kurz vor unserem Umzug in eine neue Wohnung.
Finde es wirklich toll, dass du das mit uns teilst.
Bei mir hat das zwei Wochen vorm Abitur angefangen und den Ausbruch von Symptomen hatte ich in meiner Lk Klausur. War richtig super. Nach sieben Jahren Angst und vier Jahren Therapie bin ich aber endlich wieder gesund 🥰
Danke für diesen ehrlichen Vlog, der hat mir gerade richtig gut getan
Ich finde es gut, dass du so offen darüber redest. Es ist wichtig, dass solche Erkrankungen offen kommuniziert werden.
Es freut mich für dich, dass du einen Platz bekommen hast, denn ich habe es bei meinem Verlobten mitbekommen wie lange es dauern kann und eine gute Freundin von mir sucht immer noch.
Lass es dir gut gehen und versuche mehr auf deinen Körper zu hören. ❤
Ich finde es wirklich sehr gut, dass du so offen bist! Das Thema ist leider immer noch mit sehr viel Ablehnung und Vorurteilen verbunden. Und mentale Gesundheit wird immer noch viel zu wenig thematisiert und wertgeschätzt. Bin selber seit langem in Therapie und findey viel mehr Menschen sollte das möglich gemacht werden! Danke, dass du deine Reichweite nutzt! Und zeigst, dass alle Menschen ihr Päckchen tragen 🙏
Wie sehr ich die Vlogs vermisst habe. Ich finde mutig und toll das du uns von deinen Problemen erzählst. Alles Liebe und ganz viel Kraft für dich, Philipp und Babyfrosch.
Du hast keinen Grund Dich zu verstecken. Wie Du gesagt hast, gesundheitliche Probleme sind gesundheitliche Probleme, egal ob körperlich oder psychisch! Ich war selbst Panikattacken/Depressionspatienten, ausgelöst, weil ich nicht auf die Warnhinweise meines Körpers gehört habe. Im Nachhinein weiß man es immer besser. Es freut mich sehr, dass Du jetzt Unterstützung bekommst auf Deine Situation angepasst mit Stress und Emotionen umzugehen. Es wird Dir garantiert helfen. Meine Daumen für weitere Fortschritte sind ganz fest gedrückt! (Und bitte setz Dich nicht wegen Vlogs unter Druck. Jeder hier wird verstehen, wenn Du lieber mal Zeit für Dich nimmst).
Ich bin aktuell auch wieder seit 2 Monaten zuhause wegen einer depressiven Episode, mittlerweile das dritte mal längerfristig in den letzten 2,5 Jahren.
Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Kraft und es freut mich unglaublich, dass du einen Therapieplatz hast! Das ist so viel wert 🧡
Gute Besserung dir.
Man darf sich auch Mal scheiße fühlen, lass dir Zeit
Danke für deine Offenheit und dass du das Thema Mental Health ansprichst. Ich kenne solche bzw. so ähnliche Probleme auch und bin in Therapie und finde es wichtig, über „Entstigmatisierung“ diesbezüglich zu sprechen. Freut mich, dass du einen Therapieplatz bekommen hast! Und auch gut, dass du über diese toxische Positivität sprichst. Ich kenne aber auch das was du erwähnst, weshalb du erst nicht über die Probleme reden wolltest. Ich sehe das auch so. Also vielen Dank! Und ich liebe deine Blogs und Videos! Alles Gute 🤍
Danke für deine Offenheit. Ich hab selber im Dezember endlich den Schritt gemacht und mir Hilfe bei der psychologischen Beratungsstelle an der Uni geholt. Hab nächste Woche den zweiten Termin und hab in den letzten Tagen viel damit kämpfen müssen, ob ich überhaupt "berechtigt" bin, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dein Video hat mir ganz klar gezeigt, dass das der richtige Weg ist. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und nachhaltige Erholung.
Einen Psychologen an seiner Seite zu haben tut sooo gut. Es mag nicht immer angenehmen sein, sein Verhalten reflektiert zu bekommen und auch wenn an alten Traumata gerührt wird, ist das alles andere als leicht, aber auf lange Sicht ist das alles einfach so hilfreich!
Danke das du dieses wichtige Thema ansprichst! ❣️
Ich habe letztes Jahr meinen Vater an Corona verloren und meine Mutter ist daraufhin in ihrer Alkoholsucht rückfällig geworden. Ich hab tolle Unterstützung durch meinen Partner und meine Familie, arbeite selbst in einer Psychiatrie und weiß wie wichtig eine gesunde Psyche ist. Mir selbst ging es eigentlich gut, dachte ich jedenfalls. Vor ein paar Wochen hatte ich aber zunehmend das Gefühl nicht mehr glücklich zu sein und dein Video hat mich jetzt dazu gebracht mir einen Termin bei einem Psychologen zu machen !
Ich dachte immer ich brauche keine Hilfe, weil es mir eigentlich gut geht aber lieber einmal zu viel Hilfe einfordern als zu wenig und später an psychischen Problemen zu leiden, die man hätte verhindern können.
Danke für deine Worte und deine Offenheit ! ❣️
PS: Bin jetzt total stolz auf mich einen Termin gemacht zu haben 😊
Hey ihr beiden, schön euch zu sehen. Danke Nadine, dass du darüber offen gesprochen hast! Es hat echt jeder Probleme und es sollte genauso ernst genommen werden wie etwas „äußerliches“. Ich finde es ganz wichtig an dieser Stelle zu enttabuisieren 🧡
Hallo liebe Nadine,
vielen lieben Dank, dass du so offen darüber sprichst, dass du einen Therapieplatz hast und die Therapie selber machst. Es ist super wichtig offen zu kommunizieren um dieses Stigma aufzulösen und ich finde das hast du wirklich gut in dieser Vlog gemacht. Pass auf dich auf und höre auf deinen Körper. Du wirst das schaffen und hast dir auch wirklich einfach eine Pause verdient, wenn es dir dein Körper so signalisiert.
Ich schicke dir eine feste Umarmung und hoffe für dich das Beste in Blick auf diesen Rechtsstreit, der dich offensichtlich so stark belastet.
Vielen Dank für diesen tollen vlog. Finde es richtig gut und wichtig das du über die mentalen Probleme redest. Es ist so wie du gesagt hast - nichts anderes als ein gebrochenes Bein. Leider verstehen das einige noch nicht - aber ich glaube durch Aufklärung kommen wir irgendwann dahin.
Vielen Dank dass du uns zum Teil, Teil haben lässt. Die ganze äußere Situatiuon die sowieso schon alles anspannender macht mit C und co. Famielie, einer selbst, Arbeit und und und, und. Ich erzähle auch offener darüber mittlerweile das ich Therapien gemacht habe und mache. Auch habe ich viele Zeichen ignoriert, gebessert und wieder ignoriert. Jetzt gerade möchte ich meinen Therapeuten wechseln, weil ich der Meinung bin dass das nicht mehr passt und ausreicht.
Ich wünsche dir wie der Community ein Frohes neues Jahr. Cheers auf mentale Stabilität.
Danke. Das du das ansprichst, es ist erschreckend wie man teilweise auch „still“ verurteilt wird wenn man sagt das es einem mental nicht gut geht. Man wird stellenweise ignoriert und man fühlt sich als wäre das nicht normal und als dürfte man das nicht sagen
Ich danke dir für deine offenen und ehrlichen Worte und als ebenfalls Betroffene kann ich alles, was du sagtest, so verdammt gut nachvollziehen. Das Thema mentale Gesundheit ist sooo wichtig und gerade auch das entstigmatisieren.
Nadine, ich habe auch die Tendenz mich zu überarbeiten. Besonders wenn man ein paar Leute als Vorbilder hat die viel schaffen und das zeigen, dann will man auch so viel schaffen. Sowas hilft dann einen wieder auf den Boden zurück zu bringen. Danke!
Danke für deine Offenheit und erhol Dich gut ❤🍀 Da ich selbst davon betroffen bin fühle ich mit Dir mit. Und vor allem wünsche ich Euch ein gesundes neues Jahr. 🙂
Wow, danke für das tolle Video. Bin eigentlich immer nur die stille Zuhörerin aber diesmal muss ich einfach auch mal etwas dazu schreiben. Ich bin selbst auch in der Situation in einer Therapie zu sein. Hat ungefähr 12 Jahre gedauert bis ich gemerkt habe das es nicht mehr anders geht bzw. endlich einen Platz bekommen habe. Ich bin unendlich froh das gemacht zu haben und wünsche Dir das es dir auch so gut hilft und es dir bald wieder besser geht. Dir und deiner Familie alles Gute für das neue Jahr und Danke das du eine Lanze für das Thema Mental Health brichst.
Danke für deine Offenheit, Nadine. War selber schon in einer vergleichbaren Situation. Mir Hilfe durch eine Therapie zu holen, sowie Yoga, autogenes Training, Achtsamkeit und eine Auszeit über mehrere Monate waren das beste was mir zu dieser Zeit passieren konnte. Das Gedankenkarussell musste erstmal die Chance erhalten, wieder zur Ruhe zu kommen. Gefühle mussten erstmal wieder sortiert und in die richtigen Schubladen verstaut werden, um sie mit etwas Abstand wieder rauszuholen und verarbeiten zu können. Hab einiges umgekrempelt, aber das schwierigste ist die Nachhaltigkeit. Man kommt so schnell wieder zurück in diesen Teufelskreis, wenn man nicht auf sich aufpasst. Es ist wirklich eine Lebensaufgabe mit der man permanent konfrontiert ist. Aber wenn man weiß, an welchen Stellschrauben man hier und da drehen kann, ist das die halbe Miete. Vor allem sich die Situation bewusst einzugestehen, ist der wichtigste Schritt, damit man sich für alles was danach kommt, öffnen kann. In diesem Sinne, passt schön auf euch auf! ✌🏻
Vielen Dank, dass du so ehrlich darüber gesprochen hast. 😊
Hatte mich gewundert, dass keine vlogs o.ä. kamen. Ich bin froh, dass du dir die Zeit genommen hast und nicht auf Teufel komm raus ein Video gemacht hast. Danke, dass du dieses (leider noch tabu-) Thema angeschnitten hast!
Ein so wichtiges Thema! Ich hatte genau wie du gerade meinen Nervenzusammenbruch, nur ein paar Tage früher. Und zum Glück Hilfe von außen erhalten, durch glückliche Kontakte sogar kurzfristig einen Gesprächstermin bei einem Fachmann bekommen, und werde nun meine Therapie starten. Und es ärgert mich, dass ich jahrelang mit einem "gebrochenen Bein" herum gerannt bin, die Zähne so lange zusammengebissen habe bis ich nicht mehr selber laufen konnte, nur weil immer noch das Thema Psychotherapie ein derartiges Tabu ist!! Dass Eltern lieber dem Kind drohen, wenn es Symptome zeigt, anstatt ihm Hilfe zu besorgen und offen damit umzugehen. Mit hätte durch einen professionellen Umgang damit sehr viel erspart bleiben können - nun ist es wie es ist, und ich fange jetzt damit an - besser spät als nie. Und lasst uns endlich dieses Thema ent-tabuisieren!
Du sprichst mir aus der Seele! Niemand sollte schief angeschaut werden, wenn er zu einem Psychologen geht! Es ist normal! Wir alle haben ein Päckchen zu tragen- aber das müssen wir nicht alleine tun! ❤
Hoffentlich geht für euch alles gut mit all dem Stress, dem Rechtsstreit und allem anderen! ❤
Endlich seid ihr wieder da 🥰
Ich wünsche dir liebe Nadine alles Gute! Und Danke das du so offen und erlich darüber redest. Ich freue mich auf die neuen Küchen Caos, Weekly Vlogs und deine Streams 🥰
Komme gerade nach einem sehr wohltuenden Abend bei meiner Mum mit evtl. dem ein oder anderen Glas Wein zu viel auf dem Sofa und kann das alles so nachvollziehen. Ich bestäube mich seit Monaten eigentlich nur noch, um dieser Schwere des Lebens zu entfliehen. Danke, dass du so ehrlich bist. Danke, dass du aus diesem "Tabuthema" keines machst. Einfach Danke. Du und deine Videos sind glaube ich für so viele von uns ein Ankerpunkt in dieser schwierigen Zeit geworden. Und dass du so offen über deine Struggles sprichst, gibt mir den Mut, weiter zu machen und zu verstehen, dass man am Ende des Tages nicht alleine ist. Danke für diesen Savespace auf allen deinen/ euren Kanälen. ❤❤❤
Du bist so tapfer und stark!
Und wenn die Seele kaputt /verletzt ist holt man sich Hilfe!
Aber viele schweigen das Thema immer tot. Was nicht sein muß. Danke für Deine Offenheit.
🍀🍄
Toll,dass du es erzählst. Das ist für und in dieser "perfekten" Social Media Welt sehr sehr wichtig.
wieder ein toller, sehr persönlicher vlog. ich kann deine situation voll verstehen, da ich selber schon in einer solchen war. was du aber viel besser machst, du gehst das problem recht früh und offensiv an. das war ich leider damals zu spät dran. ich wünsche dir viel kraft und alles gute. natürlich wünsche ich auch deiner familie alles gute im neuen jahr. machs gut und ich hoffe du findest wieder recht schnell in deine bahn.
Bleibt so mega toll und lieb wie du bist. Wenn es dir nicht gut geht dann nehm dir Ruhe und Zeit für dich. Ich hatte vor ca 2 Jahr auch einen Nervenzusammenbruch und seid dem immer mal wieder Panik Attacken. Ich kann dich gut verstehen. Hab dich lieb 🥰🥰
Danke. Einfach danke für alles💕
Wie schön, dass du es erzählt hast! Das ist so wichtig. Der Wert von jemanden ist nie darüber bestimmt, wie gut oder lange ein Mensch Leistung bringt/funktioniert. :) Das muss man sich manchmal bewusst machen.
Danke für deine Offenheit und den tollen Vlog❣
Ich kann das echt gut verstehen mit dem stress und das man sich hilfe suchen sollte aber wenigstens wird und wurde dir geglaubt . Gute Besserung und viel Glück
Ich bin froh und dankbar dass du das Thema nicht tot schweigst, es ist wirklich an der Zeit dass darüber mehr gesprochen wird. Das würde unfassbar vielen Menschen helfen, du sagst es ja selbst im Vlog. Also danke für die Ehrlichkeit. Ich hoffe du nimmst dir die Ruhe die du brauchst und dir geht es bald besser.Ich wünsche euch ein tolles Jahr 2022.
Ich wünsche dir alles gute und viel Kraft :)
Danke für deine Offenheit :)
es war ein WUNDERSCHÖNER vlog, pass auf dich auf ;) ich hatte vor 13 Jahren meinen 1. Hörsturz, und seit 3 jahren insgesamt 4 neue dazu. Ich weiß woher der Stress kommt und kann ihn nicht abschalten, denn eine Mutter kann man nicht einfach streichen ;) *knuddl*
Auch wenn das ein bisschen offensiv klingt und man natürlich nicht weiß was das Problem in der Beziehung hier ist aber eine Mutter kann man definitiv streichen, vor allem wenn sie keine richtige Mutter ist sondern es eine toxische Beziehung ist die einem nicht gut tut. Schwer ist es natürlich trotzdem!
Alles Gute auf jeden Fall
Ich stimme dem anderen Kommentar zu. Ich kenne deine Situation nicht aber nur weil jemand deine Mutter ist heißt es nicht das du sie weiterhin in deinem Leben halten musst.
Tut dir eine Person nicht gut streiche sie aus deinem Leben. Sei es nun Familie,Freunde, bekannte oder auch fremde
@@misakiakafortunahase7839 danke :) das Problem ist eher, das sie Alzheimer hat, für die Sachen die sie macht und oft auch sagt nicht wirklich was kann, es dazu kommt, dass sie extrem krank ist etc. und jemanden einfach hängen lassen, das kann und werde ich nicht.
@@lunaanubis5437 ansich geb ich dir recht, aber ich hätte dann keine Familie mehr und sie kann wie gesagt nix dafür, aber es kostet halt immer energie und verursacht dadurch einiges, aber ich lös mich auch immer mehr von ihr, trotzdem ist es nicht einfach
@@winnowillabendrot Das kann ich gut verstehen, ich wünsch da trotzdem jedem, dass es eine Möglichkeit gibt um weniger Stress zu haben dahingehend! Natürlich ist das auch immer recht schwer, aber vielleicht können ja Wege gefunden werden, die man aktuell nicht sieht oder die einem zu schwer erscheinen! Manchmal ist es gar nicht so schwer Arbeit zu teilen etc, aber das kommt immer auf Familie/Freunde/etc an, ich weiß selbst wie schwer es in manchen Familien ist.
Dankeschön für deine offene ehrliche Art und das du über solche Themen sprichst ❤️
Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit und hoffe das es schnell besser wird. Danke das du so offen damit umgehst, leider gibt es genug Menschen mit denen man darüber immer noch nicht reden kann. Bleib stark, es kommen auch wieder andere Seiten.🍀☘️
Danke, dass du das Thema psychische Gesundheit ansprichst, es ist wichtig auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und Pause zu machen. Wir sind immernoch in dieser Leistungsgesellschaft, welche viele Menschen kaputt macht.
Ich wollte schon länger mal schreiben dass ihr wirklich meinen größten Respekt habt wie ihr das alles unter einen Hut bekommt mit Baby, Tieren, Hausbau, Socialmedia usw, ich wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung und hoffe dass es dir bald besser geht. 🥰
Da ich kein Instagram etc. möchte ich hier mal erwähnen dass ich euren Podcast liebe und ihn immer beim putzen höre. 😍
finde ich sehr gut das Du zum Psychologen gehst war ich auch aber zu spät, ich war nach dem 10.Hörsturz erst gegangen mein Ohr hat so darunter gelitten das ich taub drauf bin, ich kann auch jedem raten frühzeitig da was zu unternehmen ei Hörsturz ist ein Warndignal vom Körper und nicht zu unterschätzen 🙏
Du hast völlig Recht, mit dem was Du über Therapie sagst. Danke für deine Offenheit. Ich bin selbst auch seit 2 Jahren in Therapie....mich würde für die Zukunft interessieren wie Du von der Therapie profitierst. Den richtigen Therapeuten zu finden ist nicht einfach. Alles Liebe für Dich!
Genau richtig sich Hilfe zu nehmen, egal ob körperlich oder seelisch. Denn Körper und Seele gehören zusammen, von daher ist es enorm wichtig sich um eines davon zu kümmern, denn das andere zieht automatisch mit. Ich wünsche dir viel Ruhe, die Zeit die du für dich brauchst und Gesundheit für dich und deine Familie ( alle Zwei- und Vierbeiner).
Danke, dass du es ansprichst. Kenne schon viele, die zur Therapie gehen oder da waren, mich eingeschlossen. Und mittlerweile ist es was ganz normales für mich zu sagen, "da hab ich Therapie". Ella the Bee hat eine (für mich) sehr coole Taktik: sie lässt das immer in einem Nebensatz fallen. "Meine Therapeutin hat gesagt", "Meine Therapie hat mir dabei geholfen, dass", etc.
Dieses Stigma ist so furchtbar und ich freue mich so, dass es in meiner Bubble durchbrochen wird :) Selbst mein Vater findet Therapie mittlerweile sinnvoll.
ich finde es gut, das du über deine erfahrungen sprichst und wünsche dir von herzen alles liebe und gute. ich habe auch depressionen durchgemacht und habe auch heute noch dunkle phasen. und nichts ist so schlimm, wenn leute,die dir nahestehen, sagen, "reiß dich doch bloß mal zusammen" usw. also,achte auf dich und hör auf deinen körper und auf deine seele.
Tolles Video! Danke
Liebe Nadine. Ich finde, du kannst sehr stolz auf dich sein, diese Schritte zu gehen und Unterstützung anzunehmen. Viele Belastungen kommen nicht von alleine, also muss man auch nicht alleine damit fertig werden. Alles Gute für dich ❤️
Liebe Nadine, vielen Dank für deinen Mut und deine Offenheit! Danke, dass du deine Reichweite nutzt um Menschen zu verdeutlichen, auf sich aufzupassen und auch um das Thema Psychotherapie zugänglicher zu machen. Ich bin sicher, du hilfst ganz vielen Menschen aus deiner Community damit!
Gute Besserung! Und gönn dir so viele und so lange Pause wie du willst :)
Wow, danke dir für dieses Video!
Weihnachten war hier auch so stressful für alle und mich, da ist es einfach gut zu wissen dass man nicht alleine ist mit truble und co.
Mach so weiter, du bist so wundervoll authentisch**
Vielen Dank für deine ehrlichen und offenen Worte, was das Thema mentale Gesundheit angeht. Glückwunsch, dass du einen Therapieplatz bekommen hast! Ich weiß selbst aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist. Vor allem, weil man sich ja nicht in Zeiten, in denen es einem gut geht einen Therapeuten sucht, sondern oft, wenn alles scheiße ist (und eventuell schon das morgens aufstehen schwer fällt). Mach weiter so und pass gut auf dich auf! 💕
Vielen Dank dass du offen über Mental Health sprichst. Ich selber bin im Juni rasant in die Depression abgestürzt und struggle noch immer wieder raus zukommen. Aber es gibt Kraft zu sehen, dass man damit nicht alleine is. 🖤 Ich wünsche dir ganz viel Kraft dich da rauszuboxen 🖤🖤🖤
Danke, dass du so offen über deine Ängste und das alles sprichst. Mein Mann hatte auch Ende 2020 einen Nervenzusammenbruch und eine Panikattacke und ist - Gott sei Dank- sofort in Behandlung gegangen und es wird stetig besser. Es ist zwar langwierig, aber es hilft auf jeden Fall! Und ich finde das so wichtig, dass darüber offener gesprochen wird. Gerade unsere Elterngeneration tabuisiert das alles so sehr und macht es einem auch echt schwer! Aber fast jeder braucht im Laufe seines Lebens mal so eine Hilfe, aber zu viele nehmen sie nicht an oder trauen sich nicht. Daher: DANKE ❤ Und alles Gute für dich!!
Danke für deine Offenheit und alles Liebe dir! 🌷
Ich finde es gut das du über deine mentalen Probleme sprichst und finde es ebenfalls sehr schade, dass die Gesellschaft Menschen mit mentalen Krankheiten verharmlost oder ejnfach abtut. Für jeden mentalkranken Menschen ist es wichtig frei darüber reden zu können um zu Gesunden . Egal wie schlecht es euch momentan geht, es wird wieder.. Gebt euch Zeit für die Heilung und vorallem denkt daran das wir alle wundervolle Menschen sind egal ob gesund oder nicht ❤️
Erstmal trotzallem ein gutes neues Jahr!
Du kommst sehr sympathisch rüber und supi für die Offenheit!!! Toll.
Ich weiß es ist für viele ein Thema.Meiner Tochter ging es ähnlich ... . Könnte viel dazu schreiben.Sehr geholfen hat ihr tatsächlich Ernährungsumstellung,Angststörung ging zurück.....Kann Stuhltest empfehlen....Ich wünsche dir alles gute auf deinem Weg!!!!!
Daumen hoch für die Entstigmatisierung von psychischen Leiden und deren Behandlung! Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Behandlung!
Liiiiiiiebe eure Vlogs so sehr. Freue mich jedes Mal wie ein Keks. Danke für die Arbeit und Mühen!
Liebe Nadine, danke, dass du davon erzählst. Ich hatte meinen Zusammenbruch auf der Hochzeit meiner Schwester. Auch schön was? Aber danach wurde alles besser incl Therapie usw. Wenn man erstmal merkt, dass etwas nicht gut läuft u gegensteuert, kann es nur noch aufwärts gehen. Das liegt alles schon ein paar Jahre zurück u ich bin gesund u munter u du schaffst das auch 💪💪😍
Ein großer Schritt sich, um sich selbst zu kümmern. Etwas was wir alle tun sollten. Habe meine Videos jetzt auch auf alle 2 Wochen gesetzt, weil es einfach nicht anders geht. Du machst ganz bestimmt das Richtige. Und danke, dass du so offen damit umgehst. Kämpfe selbst mit Panikattaken und kenne die Tücken. Hut ab, vor deiner Offenheit. ❤️ Ich hoffe es geht dir bald wieder richtig gut. LG
Vielen Dank Dass du das ansprichst und nicht drüber schweigst.
Ich wünsche dir eine gute Besserung und lass dir soviel Zeit wie du brauchst.
Liege Platt von meinem Booster auf der Couch und wollte (schon wieder) schlafen gehen, jetzt hab ich ne andere Ablenkung - danke für dein Video und ich wünsche euch ein frohes neues Jahr!♥️✨
Ach,mich mag dich ;) So schön offen. Und du hast mir wieder in Gedanken gerufen... mehr Entspannung in den Alltag einzubringen.
Ich bin mega stolz auf dich ! Wünsche dir und deiner family viel Kraft und alles gute 😊
Wünsche dir und deiner Familie noch ein schönes neues Jahr 😊
Bitte nehme dir die Zeit und achte auf dich ! Ich bin selbst seit 2010 in Therapie und es ist das Beste was ich gemacht habe. Klar Tiefen und Höhe gibt es weiterhin, aber es ist wichtig auf sich und seinen Körper und vor allem Seele zu hören. Daher achte gut auf dich und mache lieber langsam! Danke auch das du dieses Thema ansprichst, weil es leider immer noch zu wenig Verständnis dafür gibt. Ich erzähle es selbst nur meinen Freunden und Familie, aber auf der Arbeit ist es ein Tabu Thema, was leider schade ist, da man schnell als "Verrückt" hingestellt wird. 😥
Daher finde ich es toll von dir, das du es angesprochen hast und auch zeigen magst das es normal ist sich Hilfe zu holen, so wie wenn man sich wegen anderen Krankheiten Hilfe holt und einen Arzt aufsucht.
Ich schicke dir also ganz ganz viel positive Energie und vor allem viel Zeit für dich und deine Seele 🥰
Mir geht es nicht anders bin seit Oktober bei mir nur noch alles sparflame. Ich habe auf meinen körber auch nicht gehört. Wünsche euch gute Besserung und gesundes neues Jahr.
Ich finde es mega cool das du darüber offen sprechen kannst 😊
Mir ist so etwas ähnliches passiert. Stress, Druck, Depression. Ich habe erstmal auch eine längere Auszeit gebraucht. Und ich finde es gut, dass du damit so offen umgehst.
Schön, dass du es entstigmatisiert ❤️ ich wünsche dir ganz viel Kraft, Licht und Liebe und ich kann nur sagen I feel u 😘
Oh liebes ich verstehe das sooo gut mit der Seelischen Belastung. Was mir persönlich sehr gut geholfen hat ist Lavendeltee 🍵 und auch Baldrian.
Ich hoffe sehr, dass es dir sehr bald wieder besser geht! 🤍🌱
Man hat nur einen gesunden Körper und das sollten wir alle schätzen.
Ganz viel Liebe gehen an dich und deine Familie raus! 🙌🏻🤍
Danke für deine ehrlichen Worte. Jeder hat mal Stress und man sollte das echt nicht stigmatisieren. Mir gehts gerade mental auch nicht gut, habe mein Studium abgeschlossen und jetzt Druck meinen Studienkredit zu bezahlen aber finde keine Stelle. Das deprimiert schon sehr. (Falls wer einen Master of Science in Chemie im Raum Göttingen sucht... :D)
Hi, du kannst die Raten stunden bis du genug Einkommen hast! Mach dir kein Stress - du bist nicht die einzige die nach dem Studium nicht gleich genug Kohle hast seine Schulden abzustottern!
Hoffentlich ist es irgendwann normal, dass man über Mental Health reden kann wie über andere körperliche issues. Danke Nadine, für deine Offenheit und das Vertrauen uns, deiner Community, gegenüber. Ich wünsche dir alles gute, dass die Therapie bei dir sehr gut anschlägt und alles, was dir noch Stress bereitet sich bald legen wird. :)
Vielen Dank für das tolle Video und dank Nadine das du den Mut hast über so ein wichtiges Thema: die Psyche sprichst, nicht viele Sprachen dieses Thematik an. 👍👍👍
Vielen, vielen Dank für den Realtak, Nadine. Ich habs zwar auch schon auf Twitter gelesen und auch da schon Danke gesagt, aber ich finde es super, dass du das jetzt auch nochmal in deinem VLog aufgenommen und darüber gesprochen hast. Eigentlich sollte es etwas vollkommen normales sein darüber zu sprechen, aber in vielen Köpfen erfordert es noch "Mut" um über das "Tabu"-Thema Mental Health zu sprechen. Ich freue mich jedenfalls immer, wenn Personen, die im öffentlichen Leben stehen, offen über psychische Probleme, Lösungsansätze und Therapien sprechen. Je mehr Menschen darüber sprechen, desto normaler wird es hoffentlich offen damit umzugehen.
Deshalb nochmal Danke für dieses Video und im Voraus schon mal viel Erfolg und Freude über deine Erfolge in der Therapie❣
Nimm dir bitte immer die Zeit für alles, wie du es brauchst. Gesundheit geht vor und ich hoffe du findest deine Balance wieder und festigt diese wieder❤
Gute Besserung Nadine. ❤️ das letzte Mal, als es mir so schlecht ging, musste ich innerhalb von 6 Wochen einen Umzug auf die Beine kriegen. Mir ging's mega schlecht, ich hab geweint, war völlig überfordert und hatte daraufhin einen übelsten Nervenzusammenbruch gehabt. Hab es aber mehr oder weniger doch irgendwie geschafft. Ich wünsche, dass es dir schnell wieder besser geht. 😊
Gute Besserung 🍀
Auch wenn die das bestimmt überhaupt nicht hilft und du dir denkst, was interessiert mich was andere tun🧟
Doch es zeigt Reife, intelligente und bedahte Haltung sich helfen zu wissen. So manche Leute die spotten wüssten selbst nicht was sie tun sollten und würden so richtig Amok laufen. Was für die Familie echt Scheisse wäre. Drum sei dir gewiss alleine das du erkannt hast, dass du Hilfe brauchst ist ein großer Erfolg und ein guter erste Schritt in die richtige Richtung. Wünsche dir viel Glück und Zufriedenheit. Dankeschön für die Nachricht (natürlich haben wir uns Gedanken gemacht was los ist?!). Und das mit deinem Rechtsstreit tut mir so sehr leid. Ein Grund warum viele Menschen sich nicht trauen selbstständig zu werden ist genau das, doch du warst so mutig. Und nichts ist Doof im Leben, nur eine neue Erkenntnisse ( denk immer daran). Nur durch Erkenntnisse und Erfahrung wächst der Mensch!!!! LG Maria 🌹
Mir gehts gerade auch nicht so toll, schön zu sehen dass man nicht allein ist :)
Ich freue mich sehr dich/euch wiederzusehen. Hatte mir schon Sorgen gemacht, aber auch gedacht ihr habt eventuell euren ins Wasser gefallen dann Urlaub nachgeholt. Ich finde es gut dass du dir Hilfe gesucht hast. Das hat mir damals auch sehr sehr stark geholfen und ohne die Therapie wäre ich wahrscheinlich auch nicht mehr da. Wie du gesagt hast, da ist nichts Schlimmes daran wenn man Probleme mit dem Kopf hat sich dort auch mal Hilfe zu suchen wir bei allen anderen Krankheiten auch. Versuch es erstmal ruhig angehen zu lassen. Immer nur auf 100% zu arbeiten macht ein auch kaputt. Man lässt ja auch eine Maschine nicht immer durchgehend mit 100% Leistung laufen.
Ich finde es absolut super, dass du deine Reichweite nutzt, um das Thema Mental Health & Psychotherapie zu entstigmatisieren- Danke dafür! Zum Thema Hörsturz kann ich dir sagen, dass ich damit auch schon Bekanntschaft gemacht habe und es zumindest bei mir so ist, dass der Tinnitus zwar auch geblieben ist, aber ich mich da so dermaßen dran gewöhnt habe, das es mich wirklich nicht mehr stört. Nur wenn ich mehr Stress habe als ich händeln kann, wird er präsenter und ich kann es mittlerweile als Warnsignal einstufen.
Und noch was, keine Ahnung ob´s dir hilft: Ich hab auch eine mega schwere Zeit, und hatte dich kürzlich in meiner Story verlinkt weil ich eines deiner Rezepte ausprobiert habe und du hattest drauf reagiert. Das war so eine der kleinen Dinge die mir kurz ein Lächeln ins Gesicht gezaubert haben, vllt hilft es dir ja, dass zu hören :)
Oh ich bin dir gerade so Dankbar für deinen Realtalk. Ich hab seit 10 Jahren immer wieder depressive Phasen (Diagnose Depressive Episoden, d.h. die es kommt und geht immer wieder) und seit letzter Woche, wo der Arbeitsstress abfiel, gings auch total bergab. Und hab auch den Anspruch an mich, alles zu geben, zu funktionieren, gerade weil bei mir auch viele wichtige, lebensentscheidende Entscheidungen und Aufgaben im nächsten Jahr anstehen. Ich drück Dir die Daumen, dass dein Ärger sich nicht mehr so langfristig zieht und du damit abschließen kannst. Bis dahin denk ich beim Yoga an dich - das hilft mir persönlich auch sehr gut - und wünsche gutes Gelingen beim Umgang mit dem Ärger.
Omg ❤️ ich bin dir so dankbar dass du Therapie angesprochen hast. Ich hätte das niemals erwartet dass dich auch sowas treffen könnte (mir geht's nicht besser) deswegen bin ich so dankbar auch zu sehen dass du auch nur ein normaler Mensch bist ':D
Du hast keine Ahnung wie viel mir das gerade bedeutet
Danke!
Erstmal, danke dass du so offen über das Thema mentale Gesundheit sprichst, da es ja leider immer noch so als halbes Tabu-Thema gilt! Außerdem brauchst du dir keine Vorwürfe zu machen, dass du die Signale deines Körpers nicht so wahrgenommen hast, dass ist ganz normal. Du solltest einfach nur stolz darauf sein, dass du jetzt den richtigen Schritt gemacht hast, denn besser spät als nie! ❤️ Ich weiß aus eigener Erfahrung wie das ist und deshalb hoffe ich, dass in unserer Gesellschaft der Umgang mit psychischen Problemen endlich mal entstigmatisiert wird!
Habe auf der Arbeit die Leitung von einer Abteilung übernommen und musste mir jetzt auch die Woche Urlaub nehmen, da ich das erste mal für den Weihnachtsstress verantwortlich war. Dazu regt eine Kollegin mich total auf, bin zum Glück in Therapie und bin froh das alles soweit gut läuft. Aber diese Pause habe ich dringend gebraucht!
Ich war sogar Stationär in Laer im Münsterland für 8 Wochen in einer Psychotherapie erst sollte ich nur 6 Wochenda bleiben und die würden dann 8. Aber es tat mir gut und ich benutze bis heute noch einige Tricks und Tops die ich dort gelernt habe. Alles gute für dich Nadine! LG Andrea
Ich wünsche dir alles Gute. Einerseits zum Neuen Jahr und andererseits für deine Gesundheit. Du bist ein starker Mensch und das beweist du immer wieder! Nimm dich zurück, wenn du es brauchst :)
Sehr ehrlich, ja das kenne ich, das man mit manchen Problemen gleich als komisch gilt. Wünsche dir alles Gute und pass auf dich auf 😘🍀
Boah dieses Koch Projekt ist ja krass
Oh Nadine, pass bitte gut auf dich auf und es ist richtig dass du jetzt langsam machst. Nimm dir die Zeit die du brauchst. Ich kenne es auch zuuuuu gut. Geht mir fast so wie dir. Du machst es schon richtig und das mit Therapie das ist nichts wofür man sich schämen muss im Gegenteil es hilft dann ja und ich wünsche mir für dich, dass alles wieder in die richtige Bahn kommt und du wieder voller Power bist und es dir richtig gut geht, dir und deinem Baby und deinem Mann natürlich auch. Ich selber habe auch gerade so ein mega stresspegel erreicht wo ich mir denke so bald Urlaub und dann konzentriert du dich nur auf dich selbst. Manchmal muss man auch was für sich selber tun 😊 trotzdem war wieder ein sehr schönes Video von euch ❤💐 haltet die Ohren steif 😊✌️