【快適な眠りに】おやすみ安眠雑学【睡眠の質を高める】
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- みなさん、こんばんは＾＾
野原あゆみです。
やっと投稿ができましたm(__)m
お元気でお過ごしでしょうか。
季節の変わり目、お身体ご自愛してくださいね✿
最近はエアコンの効き過ぎで、冷え気味なので
白湯やスープなど暖かなものも摂取するようにしていますよ！
冷やしすぎず、快適に過ごしたいですね。
夜寝る前には、簡単なストレッチをするとなんだか身体がリセットされて眠れます♪
今夜も一緒にゆっくり過ごしましょう＾＾
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みなさんの眠りの質があがればうれしいです！
/ @ayumi-channel
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たくさん朗読しています☺
• 【睡眠用雑学】たっぷり寝たい人向けの大人の雑学
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野原あゆみとは？
元ＮＨＫキャスターで現在フリーアナウンサーをしております。
プロフィールも見てくださりありがとうございます。
このチャンネルでは明日から使える大人の雑学をナレーションをしています。
みなさんの睡眠やリラックスのお手伝いができれば幸いです。
みなさんにとって日常が素敵なものになりますようにと心込めて♪
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ayumi.announcer@gmail.com
#アナウンサー
#雑学
#睡眠
みなさん、こんばんは＾＾
野原あゆみです。
やっと投稿ができましたm(__)m
お元気でお過ごしでしょうか。
季節の変わり目、お身体ご自愛してくださいね✿
引き続き、みなさんの夜が素敵なものになりますように！
心を込めて、朗読をお届けします♪☺
ありがとー😉👍️🎶
新しい投稿、楽に待っていました。ありがとうございました。
てすお
８
「親切」の語源はここまで大切な意味が有ったとは…😲💦これからも宜しくお願い致します。
いつも必ず寝る時に野原さんの雑学音声をウトウトしながら聞いてます。
お話の声が凄く心地よくて、普通に眠るより短時間でグッスリ眠れます。
いつもありがとうございます。
これからも素敵な声を届けてください😀
とても嬉しいです😆
ありがとうございます！
アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます。❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
寝ようとしてたのにスポンジの話が2回出てきて笑って目覚めてしまいましたw
またスポンジwwって
いつも優しい声で癒やしてくださりありがとうございます！
スポンジｗｗ
ありがとうございます！
あゆみさん❗️お待ちしておりました😊
とてもうれしいです😮
お待たせしました！
ありがとうございます(^^)/
いつもありがとうございます！
こちらこそありがとうございます！！
これからも頑張ります！！
ちょっと寝ます
楽しみにしていました。ありがとうございます♪
ありがとうございます(*'ω'*)
久しぶりに安眠したいのでまったり聞きながら寝落ちします(*^^*)いつも助かってます
ありがとうございます🙇♀️
勉強になった
お久しぶりです。
嬉しくて眠れないかも😅
お久しぶりです(^^)/
ありがとうございます！！
待ちくたびれましたよ😂😭
あゆみさんの声で 久々に落とさせていただきます😋
何分耐えられるかなぁ🤔
おやすみなさい(-_-)zzz
大変お待たせしましたー！！
おやすみなさい(-_-)zzz
眠れそうにない時に聴くんですけど、一個目始まる前に毎回寝てしまいます。
さすがに早すぎます( ´艸｀)
いつの間に〜！
待ってました〜！
ありがとうございます！
やっと投稿できました(^^♪
35:50
私書籍（ししょせき）じゃなくて
私書箱（ししょばこ）ですかね〜
私は今まで間違ってたのか？と一瞬目が覚めました😂
間違ってなくて安心して眠れました❤
いつもありがとうございます😊
こんばんは😁
あゆみさん元気でした？
久しぶりです。投稿がなく気にしてました。
今日もあゆみさんの声で「おやすみなさ〜い」出来ます。
こんばんは！
元気でしたよ🙆♀️
待ってました（➰〰➰）
久しぶり聴きながら寝ます
お待たせしましたっ！！
おやすみなさい(-_-)zzz
さすがです。昇天です。
納豆にはナメコを入れると美味しいですよ❤
いつも寝るときに聴かせていただいています！
明日、いつもより早く起きる予定でちょうど寝ようとした瞬間に投稿されていてすごく嬉しかったです…！
おやすみなさい🌙
いつもありがとうございます！
おやすみなさい(-_-)zzz
“ししょせき”って“私書箱”の事かなと思ったら眠れなくなる
ありがとうございます。
野原さんならPCからニンニクの臭いがしてきても
全然平気です。
ありがとうございます🤭笑
わーい！´`*おかえりなさい！待ってました！アップありがとうございます！！
ただいまです！
ありがとうございます(^^)/
また夢の世界で会おう！
おやすみなさい😴
アメリカからの豚、最初35t、その後35頭と聞こえます😮35頭は少ない感じがしますね^ ^
待ってまし、、、Zzz
おまたせ、、、、zzz
新しいのが今日は今日はと待ち望んでいました。ついにです。
ホットしています。またお待ちしています
定期的に投稿できるよう頑張ります！
落語にえがかれていますね。確り勉強しないとですね。凄い容量ですね。似た話で、ダックスフントの目の上の印が同じような役してるらしいですね。
アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます❤❤❤🎉🎉😊😊😊