Affrontare la dipendenza affettiva
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- čas přidán 5. 09. 2024
- La dipendenza affettiva è un particolare stato interno dove la persona cerca costantemente sicurezza nelle altre persone o in fattori esterni, senza affidarsi ai propri criteri e risorse interne.
Portata all'eccesso, la dipendenza affettiva può andare a costituire un vero e proprio disturbo dipendente di personalità. Il disturbo si evidenza quando la dipendenza diventa tale da inficiare profondamente il normale corso della vita.
In questo video della serie "Pratica la mente" il dr. Gamba condivide diverse riflessioni su poter poter affrontare questa complessa tendenza della mente.
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Dopo pochi mesi di relazione, mi sono resa conto di aver vicino un narcisista che non mi dava nulla, pensava solo a se stesso e mi umiliava ogni volta che ne aveva l'occasione...senza contare le volte che spariva e poi riappariva come nulla fosse. Sono stata male, ma fortunatamente sono riuscita ad essere padrona di me stessa e mandarlo a quel paese. Ora mi sento meglio, più libera e più forte. So quanto valgo e nessuno può togliermi il mio valore e soprattutto il mio sorriso. Sto volando verso la mia indipendenza affettiva, sono fiera di me❤
Brava!
Ciao Enrico e grazie di cuore , Il percorso di liberazione dalla dipendenza affettiva, è lungo e molto doloroso, anzi, dolorosissimo… Ma le catene vanno spezzate,per liberarci una volta per tutte…Mi è piaciuto tanto “ dobbiamo migliorare quel pezzo di UNIVERSO che ci è stato assegnato” Ed è vero , che la responsabilità della nostra felicità,dipende solo da noi e da nessun ‘ altro…❤️🌈🙏🙏🙏🌈❤️🐣
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La paura della solitudine ti fa fare cose impensabili
Dott.Enrico le auguro ogni bene xché lei ne sta facendo tanto a chi l'ascolta!!! lavoro di crescita personale
🙏🏻🙏🏻
Questo video dovrebbe essere sponsorizzato. Per essere visto da tutti . È tutto quanto verità! È una guida da seguire . Io anni fa lasciai un lavoro allora retribuito x fare un hobby che a me dava molto a livello spirituale. Bene posso dire che è stato dura ma mi sono fatta conoscere e ho anche avuto riconoscimenti publici ma poi ho avuto una battuta d arresto 3 anni fa ed oggi ho capito che è stato un bene ...oggi lo faccio solo come hobby e capisco che anche una piccola cosa fatta con le mie mani trasmette amore a chi lo prende . Ho imparato tanto da questo . Grazie a tutto ciò che è luce ma anche a tutto ciò che ombra perché apprezzo e scelgo ancora di più la luce . Grazie dottore ❤
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Fantastico come sempre!!! Spero con tanto desiderio ogni suo video è una grande dosi in vena di crescita!!! Non ho parole per farle i complimenti,solo posso dire GRAZIE in maiuscola. Questo tema mi ha toccato molto perché io ci soffro ma ne sono consapevole di come ci riduci come persone,quante rinuncie possiamo fare solo per il fatto di avere una figura che come bene ha detto tante volte non ti apporta anzi ti resta. Riesco a vedermi come se guardasi a qualcun altro da fuori e ne sono sicura di non voler stare in quella posizione. ci sto lavorando da tanto, prima ho provato da sola facendo esattamente le cose che ha detto ma non riuscendoci ,da poco ho anche iniziato a fare un percorso con aiuto professionale, perche se una cosa da sempre ho avuto chiaro e che NON Voglio quella versione di me stessa. (Ha iniziato tutto per la mancanza affettiva nella infanzia che mi ha fatto cercare sempre un affetto negli altri) oggi come ha detto sono adulta e DEVO superare questa paura perché è solo un pensiero di credere di non essere questo o quello se non ho qualcuno lì , delle volte solo per guardarmi ,quando in realtà non mi serve per saper chi in realtà sono e quello che sono in grado di fare anche da sola, so anche cosa voglio della vita e se non sono riuscita da sola questa volta ne sono certa!!! Del affetto abbiamo tutti bisogno ma quando diventa così ci facciamo solo male. Dobbiamo affezionarsi perche è bello e siamo umani ma dobbiamo farlo con gli occhi aperti, con consapevolezza e senza farlo diventare una dipendenza!! Grazie MILLE!!!
Proprio così Ariel! Buon cammino..
Guardi, in tutta franchezza, in questo particolare momento vorrei venire a vivere a casa sua, fianco a fianco con lei. Grazie per quello che fa, si renda conto, Egregio Dottore, che il suo supporto è fondamentale per molti, molti di noi. Un caro abbraccio.
Grazie Domenico! È bello saperlo..
Si fidi di me Doc. E' ancora più bello sapere che vi sono persone come Lei. E penso di parlare a nome di molti. Continui così. Un abbraccio. @@dr.enricogamba
Fondamentale anche per me. Grazie.
Grande doc!....Grazie sempre per i tuoi video
E' un piacere Rita!
Salve dottore, sto vedendo il suo video, ad aprile sono stata lasciata dopo dieci anni con una relazione a distanza, lui è stato con me una settimana e la settimana dopo mi ha detto che ne ha una altra, sono trascorsi quasi 6 mesi, ma faccio fatica a distaccarmi, lui mi chiama per chiedermi come sto per sensi di colpa secondo me, lui è andato anche a convivere con questa,sto facendo un percorso con una psicoterapeuta ma non riesco, mi sono impegnata per fare mille cose ma il vuoto che sento non lo riempiono, io so che posso farcela da sola, ma non riesco, questa abbandono mi sta facendo mettere in discussione tutto comprese le amicizie, diciamo che mi sento delusa da tutto ciò che ho intorno. Le sue parole sono sacrosante, so che è tutto vero, ma non ci riesco e sono disperata. Grazie per l'attenzione.
Comprendo Lella, di certo continuare il suo percorso le sarà di aiuto. In generale è utile tagliare i contatti con chi ci ha messo così in difficoltà
Te lo do io un consiglio adopera la rabbia come strumento per uscire dalla tua situazione, e sarai vincitore. Quando c'è guerra alzati e difenditi. E non scappare.
È un buon consiglio Sandro, grazie!
Sono figlio di genitori che non andavano d'accordo, in conseguenza di ciò ho l' idea di non meritare di essere felice ed è difficile cambiare..
Grazie mille. È un piacere ascoltarti, sempre!
Ho provato ad uscire dal mio rapporto tossico, ma avendo vissuto lutti importanti recentemente ,non ho la forza necessaria. Il livello di dolore,paura e senso di abbandono sono troppo alti.
Provo ad anituarmi facendo passo per passo, staccandomi piano piano : vederlo meno. Nel frattempo spero di riprendermi.
Purtroppo a volte succede.. forza
Grazie di cuore❤!
Molto bravo! Grazie e complimenti
È un piacere!
Grazie del bellissimo video. Dottore una domanda riguardo la dipendenza affettiva: so che viene associata ad una carenza di affetto da bambini in ambito familiare. Io, pur identificandomi totalmente in una dipendente affettiva (e la relazione tossica da cui non riesco ad uscire ne è la più grande dimostrazione) non ho ricordi di un’infanzia priva di amore. Può essere che abbia edulcorato i ricordi? O rimosso gli aspetti più negativi? Può essere che questa carenza di affetto sia rimasta solo nel mio inconscio, come un trauma non risolto ma sepolto?
MI spiace Laura, si tratta di comprendere meglio la situazione di ciascuno. Alle volte anche il "troppo amore" può creare una forma di dipendenza..
Grazie che bravo ti ascolterò sempre 13:18
🙏🏻
Grazie!!☺️
🙏🏻
La dipendenza affettiva può essere presente anche in una relazione a distanza?
Certo, si.
Ciao dottor Enrico io sono una ragazza non vedente e ho avuto due storie abbastanza. Importanti che ora però mi anno lasciata ed io sto soffrendo moltissimo e io sto in una fase di dipendenza di un ragazzo che mi piace molto ma lui nn vuole saperne nulla di me voleva solo portarmi al letto e basta io invece lo amo e sono disperata perché lui mi ha bloccata da pertutto ma come posso distaccarmi dall’idea di pensarlo in continuazione
Forza.. il primo passo, difficile, è comprendere che dobbiamo davvero iniziare a volerci bene. Rincorrere chi non ci vuole e non è disposto a impegnarsi per noi è un grande errore..
Buongiorno Dottore. Quando al minuto n. 18.46 afferma che se la relazione offre spunti di miglioramento personali etc è possibile superare l'idea erronea di dover dipendere da qualcuno provando a migliorare la relazione con ciò intende e può intendere anche da parte di un'ipotetica persona che per esempio non stia facendo le cose che le interessano/ piacciono se non in presenza "/ accompagnata da qualcun'altri che le faccia una sorta di compagnia?
Grazie
Non so se ho ben capito Izha, intendevo che dovremmo cercare relazioni appaganti o lavorare su quelle che abbiamo per renderle maggiormente tali e sentirci così meglio. Relazioni che ci rimandino una sensazione positiva di serenità e stabilità..
Interessante
Grazie!
Una mia amica sta vivendo tutto questo a 64 anni come puo' venirne fuori?! E' terrorizzara di restare sola preferirebbe morire piuttosto che restare sola !
Io non ho vizi di questo genere pero da piccola avevo un male tutto la mia attenzione era verso i miei genitori che litigavano perche mia mamma covert e papa inamorato dipendente affetivo e soffrivo tanto per questo.mia mamma mi odiava perche io prima figlia bruta secondo mia mamma gli avevo rrovinata la vita (perche sono nata e cosi lei aveva due persone me e mio padre che sono entrate nella sua vita e per lei era un vero inferno)prima di essere sposata mia mamma si sentiva una regina faceva una vita felice con i suoi genitori che facevano quello che voleva lei.E cosi sono sempre rifiutata da mia mamma quasi lei si vergognava di me(sono normale)e cosi per tutta la vita mia mamma mi odia e cosi credo ho svilupato dipendenza affetiva ma sono stata capro espiatorio della casa.cosi ho attegiamenti di capro espiatorio e beco sempre narcisisti di m....fanno male sono i veri diavoli sulla terra per male che fanno pero comportano come santi come inteligenza artificiale.Quando ho capito mi faccio rispetare
Sempre ho saputo che merito rispetto pero questo individui sono :mamma covert,marito machiavelli narcicerebrale e figlia tutto sommato di cose.mamma vampira energetica ,amici tutti allontanati perche attiro persone cosi.ho passato un un'inferno e ad un certo punto cervello non ce la faceva piu si stava (come ho capito ma non lo permeso)subendo un inversione senza volere io e gli ho fatto un sforzo sovraumano per tenere in ordine le mie facolta umane e i miei valori in qui credo e che questi esseri mi volevano distruggere per invidia che sono una brava persona e ho qualita che questi esseri non ce gli hanno
Mia madre mi ha incasinata
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Verissimo
Grazie 🌹
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