VIKTORIIN, TRENN JA TÜTAR | Vlog E03 | S2
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- PS! Kuu läks lappe, kogu tegevus toimub juulikuus tegelt!🙏
Vaata, milline näeb välja minu nädal. Järgnevate kuude jooksul on sul võimalik näha minu rutiinset, kuid põnevat ettevalmistust järgmiseks fightiks. Jagan, mis toimub ühe ettevalmistuse ajal ning kuidas ajajooksul muutuvad koormused, toitumine ja kõik muu.
Järgmine fight toimub 21. septembril Kalevi Spordihallis / rajummashow. .
💥Instagram: / maikelastur. .
💥Facebook: / / maikel-astur-100027310...
💥Soccerneti Viktoriin: / • NÕMME KLUBID ÜHENDAVAD...
💥 August Sabbe: / https: //augustsabbe.com/maikel
Tubli Maikel! Thank you for mentioning. OSS
@@entervilletv aitäh sulle🙏🫡
Väga lahe vlog!
Go go! Õnnitlused isaks saamisel!
@@stillhaveit4113 suur aitäh🙏
Väga mõnus vaatamine jälle. Väga hea näha milline töö päevast päeva proffivõitleja tegema peab. Edu sulle.
@@ElmerHeinpõld suur aitäh heade sõnade eest🙏
🔥
Üks kaks PAPS🔥🥰
@@randopolberg8024 🙏😀
Kummaline trennikütus - 4 keedumuna ja proteiinivahvel. Süskareid on vaja kui tahad normaalselt blastida trenni nagu loom.
@@krisorsmso5094 proteiinivahvlis on süssareid ka, aga seekord oli mu hommikusöögi eesmärk täita oma proteiini kogus. Süssarid ilusti sees toitumises, aga fighterina pean jälgima kaalu ka niiet mängin kogustega
kehkenpüks