Video není dostupné.
Omlouváme se.
5 причин выгорания у мам и что с этим делать
Vložit
- čas přidán 9. 06. 2024
- Педагогика, изменяющая мозг.
Мой телеграм-канал t.me/utkina_pedagog
промокод на скидку 30% на вебинары и тренинги 2024 (вводить только цифры)
Вебинар Маршрут развития ребенка utkina.info/page3
Тренинг по женскому тайм-менеджменту utkina.info/page9
Мой взрослый канал / @utkina_blog
Канал о развитии детей. Говорим о речи, интеллекте, моторике, подготовке к школе, а также обсуждаем книги и игры.
На канале нет рекламы. Единственная форма сотрудничества со мной - честный обзор продукции, соответствующей тематики блога.
По всем вопросам administrator@utkina.online
#нейропсихология #чемзанятьребенка #запускречи #какразговоритьребенка #развитиеречи
Спасибо,Юленька!Я -бабуля.Как хорошо,что есть Вы для нынешних мам.Вы-такая Умница ..Никакой другой канал не нужен. и взрослый,и детский есть.И все очень много полезного,не ленись воспользоваться подсказками.Спасибо,Вам!)
Юля, Вы-кадезь игформации для мам. Профессионально Емко. По существу. Бесплатно.
Это бесценно. Спасибо огромное!!!!
Возможность отлучек мамы - это такое счастье.
И они должны быть каждую неделю!!!
За 2.6 лет у меня эти отлучки, полноценные, случились меньше 10 раз.
А состояние "затроганности"... Раньше никогда бы не прняла, что это такое. А теперь ненавижу, когда меня трогают.
У меня не было возможности оставить ребёнка на кого-то до 2.2 лет, потом у меня был отпуск на две недели, меня все осуждали как кукушку бросившую ребёнка, а я поняла после полноценного отдыха как сильно устала за всё это время. Отдых очень важен, его тоже нужно планировать как работу.
@@user-ux8oo1ee2q какой вы счастливый человек!
Моя максимальная отлучка, 5 часов 😅
Отлучки это уйти на час или уехать на несколько дней? Если второе, то у меня их не было 8 лет
Мне кажется, это самое полезное для меня видео за последние 5 лет и сотни развивающих видео на тему воспитания)❤
Комментарий в поддержку канала. Юлия, Вы особенная!
Я мать двоих котяток. Старшему скоро три, младшей 9 месяцев. Подписываюсь под каждым пунктом и со всем согласна. Спасибо большое, Юлия. Ваш канал только недавно обнаружила. Рекомендовала Вас Екатерина Ланка - блогер. Хотелось бы особенно согласиться, что важно ценить это время, ведь дети скоро вырастут и мы перестанем быть для них центром вселенной
Юля, как хорошо, что нашла Вас! В каждом выпуске столько мудрости! Благодарю ❤
"Затроганность" Это про меня, у меня кроме ребёнка ещё и муж любит тактильность (обниматься, шебуршить в голове волосы), поэтому иногда хочется бежать из дома.
Открывая ваше видео, думала, что посмотрю под еду очередное что-то, что я и так знаю, и так и было первую половину видео, но потом события развернулись неожиданно для меня, и ваши слова окончательной точкой стали в том, о чем я и так догадывалась, это прекратить потреблять фастфуд-контент, и делать первостепенно самое важное, а не кидаться переделывать по быту все «непеределываемое». Последний пункт - про меня, я просыпаюсь и засыпаю с мыслью, что не позанималась всем чем нужно с ребенком, недодала чего-то. в общем, инсайтов много, и я даже это все запишу крупно на видном месте и буду пересматривать и переслушивать. Вам поклон!!!
Юлия, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за это видео. Я уже начала думать и гнобить себя, что я какая то не такая мама. А ведь мне действительно не хватает того, что бы меня просто никто не трогал иногда.
Юлия, огромное спасибо, что вы ведете свои каналы ❤❤❤ столько вдохновения и информации. Многие из этого курсы делаете, а вы просто делитесь от сердца ❤️❤️❤️
Большое спасибо вам, Юля. В самую душу... не хотели бы вы снять видео,как вы планируете неделю и месяц?
Юлия, спасибо большое!❤ Очень актуально!
Юлия, огромное спасибо за то, что акцентируете, что невозможно успеть все!
Маршрут развития, замечательный вебинар. Можно и под себя его расчитать, а не только на ребенка)
основная проблема современного материнства из личного опыта - это то, что дети стали рождаться только у мамы и папы. И у меня и у практически всех моих друзей дети оставлена только на родителей, которым нужно и с детьми сидеть и работать. Из жизни моих детей вообще выключены обе бабушки и дедушка, просто потому, что они не хотят ими быть. Они не хотят помогать, хотя в состоянии это сделать. Нет ничего сложного в том, чтобы один раз в неделю и это всего лишь 4 раза в месяц просто проводить день с внуком или например прийти к нам домой и банально приготовить нам домашней еды или погладить чистую одежду или один раз в неделю водить ребенка на кружок. и точно такая же ситуация у абсолютно всех моих и друзей и коллег. Но если у женщины есть помощники у нее есть и ресурсы на карьеру и ребенок не брошенный в садике сидит. И я не понимаю что это за абсолютно странная тенденция - не выполнение роли бабушки/дедушки, можно сколько угодно разбираться в себе и доказывать, что это именно твои дети, сколько угодно платить няне, сколько угодно тайменеджмить и убеждать себя в личной ответственности и тп тд. НО Почему никто не говорит этому старшему поколению, что у них практически поголовно исчезла ответственность перед своими детьми и внуками????
Выскажусь в защиту бабушек-дедушек - они тоже люди, у них могут быть свои интересы, которые абсолютно не совпадают с вашими. Это нормально. Но можно попытаться заинтересовать их вашими детьми/их внуками, вырастить эмоциональную связь. Обычно, чем больше человек проводит времени с кем-то, тем более становится заинтересован в общении с этим кем-то. Проще говоря, начинайте чаще встречаться с бабушками/дедушками не обременяя их, показывайте им как внуки им рады. И самое главное, не обесценивайте родителей, не говорите им: "Ну что тебе стоит посидеть с ребёнком!". Наоборот, признайте, что у ваших родителей есть своя жизнь, и повторяйте что вы очень благодарны им за то, что они находят возможность побыть с внуком. Со временем между бабушкой/дедушкой возникнет эмоциональная связь и они сами будут стремится помочь вам.
@@tamarazdanova710 Спасибо за Ваш совет. Не согласна с Вами, но дискуссию, извините, не готова вести. Никого и ничем не нужно заинтересовывать. желание быть бабушкой или дедушкой в разных проявлениях этой роли либо есть либо его нет. Дети очень быстро растут, люди которые ждут, чтоб их заинтересовали теряют такой огромный ресурс - общение со своим внуками. Для меня будет великой честью и великим счастьем быть бабушкой, меня не нужно будет ничем заинтересовывать - я просто люблю свою семью и буду ее любить всегда, от этой любви и ответственность, и знаю своё место в семье и потребности своей семьи, прекрасно понимаю, что за многими карьерами и сильным семьями всегда есть и стоит надежный тыл. Спасибо, за Ваш совет еще раз.
@@tamarazdanova710 дело в том, что труднее всего первые пару лет, в дальнейшем потребность в помощи становится все меньше. Выстраивать связь - это тоже затратно ресурсно. Как правило, когда этот ресурс у мамы появляется, то необходимость в бабушках-дедушках уже отпадает и это становится просто нецелесообразно.
@@user-hl4pq9qz5b Да, знаю сама. Моей дочери 4 года. И нас осталась только одна бабушка- моя мама, но и она живёт далеко, так что видимся не чаще, чем 2-3 раза в год. А когда дочь родилась, то у нас были очень жёсткие ковидные ограничения и никто не мог приехать и помочь. Я не обижаюсь, так сложилось. Не всегда бабушки-дедушки могут помочь. У моих родителей вообще не было бабушек-дедушек. Мои же бабушки стали интересоваться мной только когда я подросла. Моей маме удалось выстроить связь между мной и моими бабушками (дети нуждаются в них не только в очень раннем возрасте).
@@tamarazdanova710 Я никогда не изменю своего мнения по поводу старшего поколения они старшие у них больше опыта и они все это уже пережили и как правила их бабушки и дедушки занимались, чутли не воспитывали наше поколение. Я соглашусь с комментатором, что они обязаны участвовать в жизни своих внуков по собственной воле и желанию.А женщина которая только родила перыйе 2 года жизни не имеет ресурс принемать решения ещё и за 45-70 летних людей у которых к такому возврату должна быть своя голова на плечах.
Очень интересно про шортсы и пр.
Огромное спасибо, Юлия!
Спасибо Вам, дорогая Юлия!Все очень кстати
Класс! Спасибо! Полезное для меня видео
Супер! Спасибо❤
❤благодарю Вас!
Благодарю, Юлия! Очень полезная информация для меня❤️
Юлия, огромное спасибо! Как всегда тема ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Спасибо ❤ было полезно!!!
Юля, спасибо Вам большое! За это время вы стали как подруга, которая на расстоянии и поддержит и успокоит.❤❤❤
Однозначно!!! Стопроцентно!!!! Юлия, спасибо вам огроменное!!! Так давно не хватало такого понимания и принятия!!!😢😢😢😢 ❤❤❤
Юлия, спасибо! Очень полезное видео, прям каждое слово в точку!) ❤
Юля, невероятно полезное для меня получилось видео! Поо конкуренцию очень интересно и неожиданно, а на затроганности я буквально расплакалась❤ спасибо, булу изучать дальше
Спасибо, очень полезно
Юлия прекрасно выглядите, спасибо за полезный ролик
Очень классное видео. Спасибо!
Это прекрачное видео! Видео- поддержка 💪 Юлия, благодарю Вас за ваше профессиональное плече, за пользу и за Ваш канал❤
Более четкого и информативного видео я еще не встречала! Браво! Аплодирую стоя!!!!
Юлия, доброе утро! ☀️
Спасибо за поддержку, за полезную информацию ❤
Юлия! Спасибо, огромное огромное спасибо! Вы даже прелставить не можете как мне это важно сейчас!
Спасибо большое за такой ценный материал. Подписалась на Вас
Я обожаю Вас слушать❤
У меня пока сложный жизненный период... Спасибо что Вы есть и делаете видео! 🙏
Прекрасное и полезное видео! Много полезного для себя почерпнула 😊
Ой огромное спасибо! как обычно в коротком видео много ценной информации. про затроганность для меня очень актуально. Спасибо ❤
Спасибо!
Юля, спасибо❤ второй пункт совсем про меня. Уже думала, что со мной что-то не то.
Спасибо❤
Благодарю Вас за видео! Очень полезное! Открыли мне глаза на многие моменты! Тревожность очень возросла в последнее время - для себя в видео услышала чёткую инструкцию как снизить тревожность. К сожалению, даже психолог не смог меня понять как мать, а Вы прям по полочкам всё разложили! 1000 раз спасибо)
Спасибо ❤
Очень полезное видео ❤ Юля, Вас очень приятно слушать...словила себя на мысли, что ваш голос меня расслабляет, я прямо эти полчаса отдохнула и воспряла духом 😊 Спасибо!
❤спасибо, окзывается интуитивно заворачивалась в большой халат мужа с капюшоном и дети начали понимать, что всё маму лучше сейчас не трогать, она вылезет из халата и будет опять готова играть и веселиться😊 очень много для себя полезного узнала и как всегда всё по полочкам❤
5,5 тыс просмотра и жалко людям лайк, за правильную информацию и труды. Юля, благодарю. Я сейчас с двумя погодками в ужасном состоянии. Спасибо за подсказку ❤
Юлия, спасибо за лайфхак от "затроганости", про одеяло не думала. ❤
Очень полезный контент
Я вот понимаю , что мне 30 , и трое детей, благо дом , квартира и сад. Иногда надо одной в сад съездить, смородинку полить и малину, а дети дома у меня побудут с моей мамой у нас дома, так что....отдых нужен всегда, мы все устаем, иногда мужу надо поспать в палатке летом во дворе , тихо, прохладно , никто не мешает 😂
Вот еще раз понимаю, почему поездка на море даже в отличный отель, с ребенком отдыхом не ощущается. Приезжаншь с такого "отдыха" выжитая как лимон.. я отдыхаю только тогда, когда остаюсь наедине с собой, где бы это ни было (хоть в ванной😂)
Смотрю это видео на лавочке в парке пока с моим ребёнком занимается спортом Другой Взрослый! Это божественно)) Кстати, девушки 35+, злость, нервозность и усталость это может быть и высокий кортизол, и постоянный допинг кофеином его может только повышать. И прогестерон будет снижаться, а нам это совсем не надо. Берегите себя, девчонки, кроме вас о вас никто не позаботится. Юля, обожаю вас! Спасибо!
Есть исследования которые показывают что кофе повышает кортизол после 35 у женщин? Или вы где -то просто послушали и рассказываете ? Я просто пью кофе много , когда не пью, могу вообще ничего не делать, у меня давление низкое . Но если вы реально мне покажите исследования я перестану пить . А если это так рассуждения , то лучше не пугать людей .
И высокий кортизол это не причина нервозности ! Это следствие .
@@user-pm7fk4hd9x это мой опыт. Я пила кофе последние 20 лет, сейчас мне 37. И только недавно стало ясно, что это не так безобидно как всегда казалось. Лично мне он да повышает кортизол, особенно утром когда тот и без того высокий. Плюс метаболизм кофеина забирает микронутриенты вроде магния, а по некоторым скромным данным ещё и влияет негативно на синтез коллагена. Когда у меня не было проблем, я об этом не думала. Про 35+ я упоминаю потому что это условно начало перименопаузы, когда прогестерон сам со себе начинает снижаться, и наверное не стоит ему в этом помогать. Я свои тесты делаю и ем свои препараты. Если вам интересно узнать на эту тему больше, данных в доступе достаточно - не в ютюбе, на пабмеде. Пугаться тут нечего, просто принять или не принять к сведению - а вдруг лично вам кофеин больше мешает. Как, например, и сладкое вместо еды. Все к чему я призываю - замечайте за собой, не воспринимайте все общепринятое как обязательное лично для вас
Я всегда пила кофе, но злая стала только спустя 8 лет непрерывного материнства 😅
Может и кортизол конечно😂
Мне 35+ , двое детей и я злая как собака 😬 Слава Богу, теперь поняла, что не одна такая 🤣 чуть полегчало....пью кофе ☕
На мой взгляд, маме лучше самой спать или просто отдыхать, ничем не занимаясь, когда её ребёнок днем спит. Это лучшее, что мама может сделать для себя, чтобы дотянуть до ночи качественно проводя время с ребёнком. Особенно это касается активных мам и детей. Лучше что-то сделать перед ночным сном или встать пораньше.
Понравился ваш взгляд на материнство, подписалась, буду слушать, спасибо 😊 сама недавно стала мамой🎉
Супервидео
Юлия про второй пункт прямо в точку. К мужу физически вообще не тянет, он обижается я сама уже думаю может действительно у меня чувства охлаждения, а теперь понимаю что скорее всего это именно затроганность со стороны ребёнка, потому что у нас грудное вскармливания, совместный сон, идёт этап прорезывании Зубов, из-за которого она капризничает постоянно, я не могу от неё отлучиться ни на шаг она сразу ноет, я конечно на ребёнка не срываюсь но эмоционально я должна быть всегда положительна и улыбаться!
А я уже все, меня ни чего не радует, про себя я теперь ни чего не знаю, я больше себе не пренадлежу. Просто хочется чтобы поскорее все закончилось
Я очень сильно выгорела …. Моему сыну уже 6,7
Он очень самостоятелен , гуляет сам
Но на его организацию я трачу очень много сил и эмоций . С убери кровать, с почисти зубы, С помой за собой посуду
И я не знаю, как выбраться из этого замкнутого круга
Посмотрев видео, я поняла, что занятия для себя у меня не в приоритете🤦♀️всегда находится что сделать полезного для семьи. А что сделать полезного для себя, кроме спорта и обучения, я себе мало представляю...
Спорт и обучение это очень круто!
Хобби?
Как жаль, что это видео не попалось мне раньше. Хотя, посмотри я его будучи беременной, наверное не поняла бы о чем вы говорите😅 у меня была установка в голове : дети это счастье , это легко и все само собой. Увы и ах. Но советы действительно крутые!
Только женщина может понять женщину и то если это не свекровь. Спасибо 💐
Ну что уж вы так - свекрови разные бывают. Моя мне очень помогала сразу после рождения ребёнка, да и сейчас тоже.
Свекрови разные, моя часто очень выручает и помогает
Очень полезные советы, спасибо!
Я понимаю теперь, что я вообще не развиваюсь, мне кажется, что те передышки 15и минутки которые у меня есть можно потратить только на гаджеты, попробую распределить эти крохи свободного времени по другому
Юлия,хотелось бы видео про почерк у ребенка,про каллиграфию в целом.
Мне тоже интересно) особенно как определить причины плохого почерка и как с ними работать
👍
Здравствуйте, Юлия! Благодарю за нужную и своевременную информацию!!! Как всегда всё по делу. Можно спросить: промокод на вебинары ещё будет открыт и где эту информацию посмотреть?
❤
❤❤❤
О, да. У меня долгий период, время было только тогда, когда доча засыпала)))
Очень много комментариев от незнакомых людей слышит мама, если ее ребенок в транспорте (самолет/поезд) и на отдыхе как то не так себя ведет, привлекает внимание - что мол мамаша решила отдохнуть, дитем не занимается, безответственная и т д хотя это не так и мама все время контролирует и сдерживает как может ребенка. Это конечно никакой не отдых, зачастую он сопряжен с еще большим не высыпанием, чем дома
моя тема , я в один момент выгорела , сейчас снова себя восстановила
Юлия, добрый день! Спасибо за то, что Вы делаете! Всегда с радостью смотрю Ваши видео и жду новых! У меня есть вопрос не по теме ролика, но всё же хотелось бы послушать Ваше мнение: как Вы относитесь к системе мотиваций баллами? Сделал какое-то задание - получил балл, сделал без напоминания- получил два балла. Баллы потом менять на время просмотра телевизора, например. Сыну 7 лет. Спасибо!
Здравствуйте, по вашему вопросу: отношусь крайне отрицательно. Это не относится к мотивации, я об этом в разных видео говорю, особенно про обучение. Такой способ убивает внутреннюю мотивацию ребенка, то есть, он убирается не для чистоты, а за баллы; про учебу аналогично
Ваше лицо так красиво сияет ✨😍 этот увлажняющий лосьон пайот?
не знала про синдром затроганности, муж спросил даже "ты этот синдром сама придумала?!" %))
Завернулась в плед и смотрю видео. Отпускает)
Я не знала , что есть взрослый канал у вас 🐒
И он очень интересный❤
Эти отлучки больше тревожат, не отдыхаешь в них совсем
💥💥💥💥💥👍👍👍👍👍
Я расплакалась при просмотре видео...
Юлия, здравствуйте. А подскажите срок доступа при покупке вебинара маршрутная карта? 😊
Пошла устранять инфошум!
Жду второго ребенка , планирую купить утяжеленное одеяло чтобы отдыхать
Выгорают оба родителя! Я и муж оба очень устали
Я бы ещё к этому списку добавила научится игнорировать окружающих людей которые по непонятной мне причине постояно дабт советы как васпитывать не их детей и критикуют каждый поступок и решения родителей.
Подскажите книги по основам тайм менеджмента
Глеб Архангельский Тайм-драйв. У него есть бесплатные тайм-менеджсрские кулыб Лига Время. Во многих городах россии и онлайн, и оффлайн. Каждый месяц встречи и обсуждения. Очень классные ребята там, попробуйте. Там разбирают тему, обсуждают кто что хочет сделать по ней. Так мелкими шажками вместе развиваетесь в этом направлении и бесплатно)
Ссылка на телеграм канал не срабатывает, написано, что нет такого канала...
t.me/utkina_pedagog
Ооо, актуально, мам, а то... Мама, а это... Мам, а можно.... Мам, а как.... Мам......мамм...мамммм
Сенсорная дезинтеграция - это что?
А что ребенок сам не научится шнурки завязывать ? У меня он сам начал говорить , буквы сам повторяет , мячик сам кидать научился , с туалет в один день начал ходить в унитаз . Я даже не показывала . Ну это с ума сойти - план составить и заниматься . Человек сам дороге получать опыт , который ему интересен . Ему вообще не нравится делать то что его просят делать .
Спасибо🫶
Спасибо, Вам Юлия! Никогда раньше не задумывалась про затроганность, а ведь действительно хочется, чтобы к тебе вообще никто не прикасался
❤
❤️
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤