BIJEMY REKORD ŚWIATA W SKOKU Z MIEJSCA *broad jump*
Vložit
- čas přidán 17. 04. 2020
- ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING!: bit.ly/2M6r7d8 (link skrócony)
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Nasze kanały: WKSKLEPPL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK merytoryka - bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
Produkty, których używamy na co dzień:
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/2Klo0fv (link skrócony)
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2yGB4Fw (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2Ywe9ft (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2YQ6fNi (link skrócony)
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: bit.ly/2M4ixM9 (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2MUaHED (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YMHjCs (link skrócony)
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
#wk #warszawskikoks #ekipa - Sport
WK DZIK: produkt.wkdzik.pl/34qtKwO
Wbijaj na insta!: instagram.com/warszawskikoks
Kiedy Kubańczyk miał być w lutym kto czeka 🤙🤙
Dane do skoku z miejsca na 5 wzięte z dupy xd skacząc na studiach 3.09m bylem najlepszy na całym uniwerku xd
Kurde fajne są wasze filmy zwłaszcza stare ale odkąd nagrywają z wami dziewczyny jakoś to wszystko inne. Nie chejtuje ich ale niech coś robiął w filmach albo niech więcej mówią tak jak owca bo to on jest silnikiem w waszym samochodzie w teorii
@@kamilon3944 co to znaczy na 5
Siemka Ekipa ! Jestem skoczkiem w dal i tak pomyślałem, że jak trochę sytuacja z wiecie z czym się ustabilizuje, możemy zrobić mały chalange w skoku w dal z miejsca do piaskownicy. Co wy na to ;) ?
zróbcie luźny trening całą ekipą jak dawniej
Dokładnie tak
+1
Tak ,i rozgrzewkę sakera na gumach xD
dokładnie, prosze zróbcie taki trening, ale jako odcinke
Dokładnie
Już za tydzień "3 metry to mit"😂😂
Kozak film
300 metrów to mit
@@olatkaczyk2704 jaki belial
Jutro widzimy się na kanale EKIPA WK o 10:00, pozdro Sportowa Polsko!
Dziś strimek będzie?
Bardzo dobrze mam nadzieje że na wf
Bedzie ogladane.😤
Nie wiem czy to przeczytacie Mordeczki, ale kiedys spotkamy sie u Was na lawie. To nasz cel. Pozdro chlopaki💪🔥
Co wymyśliliście puzle czy klocki?
Jutro o 10 to ja na streama z kościoła przez ojca jestem zapraszany xD
jak saker brał zamach to myślałem że się połamie lub kontuzje złapie xd
15:37 patrzcie się na głowę Owcy i Sakera
dokładnie, nie tyle co budowa ciała podobna jak Ponczu mówi to jeszcze w dodatku gesty i ruch ciała haha
xD
XD
To ustawione było xD
Hahaha
6:55 Owca zawsze musi pierdzieć na tych odcinkach eh.. haha
Hahahaha
Nic dziwnego przy takiej ilości jedzenia😂
XDDDDD
@@JESUS_CHRISTA Obesraniec
@@JESUS_CHRISTA a jak byś go zobaczył to byś chciał zdjęcie
Legenda głosi że jak skoczył Robur to ziemia w Warszawie się zatrzęsła🤔💪💪
Ponczek nagrywaj odcinki!!! kalistenika dla początkuijących
15:39 SAKER I OWCA jakie synchro haha
Dobrze się was ogląda, interesujący pomysła na filmik 😁👍
Jak widzę że chłopacy dodają kolejny odcinek to aż miło się ogląda 🐗💪😁🇵🇱
12:45 "Bo ja se, wyobraziłem że kamienie mam"
Propsy dla kamerzysty i montażysty świetny materiał :)
Oby więcej takich konkurencji i sprawdzania się miło to się ogląda i motywuje pozdrawiam
Ogień 🔥🔥🔥
W końcu Saker jest w czyms najlepszy 😂❤️ pozdro chłopaki!
Kolejny super odcinek. Macie mega kreatywne pomysły :))
Oby więcej takich filmów ! 🔥🔥
Piękny film panowie i panie pozdrawiam
2:20 Synthol w pośladkach !!!
Co ty 🅺🅺🅺
???
6:04 pączek chyba się zapatrzył xd
Bardzo pomysłowy materiał Pozdrawiam
Czekałem długo na ten odcinek 😊
5:37 pierd? xD
Tak owcy jak zwykle
@@Timurowski turbo
6:55 też
wy to jacys ciepli jestescie ze sie czyimiś pierdami podniecacie ?
5:45 Ponczur jaki zając xd
No i cyk fajny filmik jak zawsze
Ogólnie jeśli was to interesuje to w szkołach przy skoku z miejscu liczy się ilość własnych kroków a nie odległość
Też to pamiętam :D
odległość w stopach ;) miałem z 2 miesiące temu i wuefista wg odległości stóp liczył
Co
U nas się liczyło metrowka:(
Przy "każdym" skoku słychać: "ojojojoj" - np. 5:14, 6:31, 6:45 itd. :D
A jak za każdym razem mierzą Robura to jakiś " baczek" się wymyka ja nie wiem :p
Dwa trzydzieści prrrrr... Któremu tam się tak dupa otwiera ciągle? 6:57
XD
kilka razy było słychać :D
I w tle "hehehe"
XDDDDDDDDD
XDDDDDDDDD
Siemanko, bardzo dobry materiał
Bardzo lubię skok w dal :D sztosik film 💪
A co do zaliczeń na wf to chyba jednak odnoszą się do skoku w dal z rozbiegu. Jak w 6 klasie podstawówki meliśmy skoki, to około 2,5m u chłopaków to był wynik w granicach rekordu szkoły. Ciekawe jest też to, że w gimnazjum mieliśmy mierzenie skoków swoimi stopami (liczyliśmy przechodząc długość skoku tiptopami)
Ciekawe ile ja bym skoczył :D
Nagraj!!!!
@@WarszawskiKoks szkoda mogliście zaprosić
Saker 15:00
Google: *_Rekordy skoku w dal_*
Saker 15:10
Google: *_Bóle i przeskoki w kolanie, rehabilitacja, czas leczenia kontuzji_*
Zajebisty odcinek dawajcie więcej teraz skok wzwyż wertykalny
Super odcinek !
Owca chyba z towaru schodzi, skoro znowu zaczal skakac XDDDDDD
5:37 :D
Kozacki odcineczek haha !
super materiał,
15:39 jaki synchron w bok :D haha
6:06 To się chłopaki zapayrzyli XD
Jak zwykle klasa odcinek
8:55 prawie było by odbicie tyłkiem :D spoko odc zawsze na + testowanie swoich możliwości :D
Mogliście pierdolnąć ciężki Przysiad przed skokiem to by rekord lekko poszedł 🤣
az wlasnie mi sie przypomnial odcinek, co robili jakieś pchnięcie kulą i przed tym robili wyciskanie co dalo im rezultaty
2:24 ale się blondynie dupsko trzęsie, totalny szef
No Agatka ma dobrą pierdziawe
Klasycznie łapa w górę i świetny materiał, ale tyle reklam najebaliście na jednym wideo ze szok, tego jeszcze nie widziałem :D
Fajny film koksy aby więcej
3 metry to mit :D
3:52 No kurwa, gdzieś tu było.
Jest ogień💪🐗💪😎
Jeszcze może taki sam odcinek że skoku dosiężnego super klimat:)
Gracz NFL podczas NFL Combine skoczył 373.38 cm
Dokładnie, Byron Jones w 2015 roku
Bez rozbiegu?
@@drutkolczasty5083🤦♂️
@@drutkolczasty5083 bez rozbiegu, są filmiki więc możesz zobaczyć
Futboliści na poziomie NCAA i NFL to totalni kozacy, machiny do uprawiania sportu. Według mnie są to idealni sportowcy którzy osiągają jednocześnie bardzo wysokie wyniki w wielu dyscyplinach sportowych.
5:36 ktoś sobie pryknął chyba
Dziewczyny lubią brąz
6:57 słychać strzały
to nowy rekord
To kamera chyba
Super przy obiadku
12:34 co jak co ale o tym nigdy nie słyszałem, dzięki Saker
Kooty
02:25
A Pączek gdzie tam patrzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czekam na kolejny trening typu przeciążenia albo kto wiecej przerzuci kg w godzinę
Mega odcinek miło się ogląd czekam jeszcze na "nie patrz w te stronę" z dziewczynami albo para vs para
"wymagania na 5 dla ośmiolatka: 2,40"
Tymczasem ja mając 15 lat najdalej skoczyłem 2 metry XDDD
Ja 2.11
Ja 2.15 a mam 14 😂
ja mam od 1 miesiąca 15 i 256
Piątka jest dla najlepszych. Po prosu słabyś
to ja majac 15 lat skacze 6/7 m XD
To pewnie nie z miejsca, bo z miejsca chyba 2,50 albo 2,80 było w 3 liceum na 6
2,70 6 2,60 5 i tak co 10cm mniej ocena niżej
Piłkarz ręczny z miejsca skacze ponad 3 coś a taka zwykła osoba która miała powiązanie ze sportem skoczy koło tej trójki
Tak te wyniki to prawda. U nas w podstawówce właśnie jak były zaliczenia to były takie chore skale
Fajnie poskakane🐗🐗
możecie zrobić skok dosiezny tylko że drugie próby po zrobionych siadach tak jak robiliście z rzutem pilka lekarska
Kurczaczki 10h temu wasz kimenatrz i już się pogubiłem kiedy odcinek był XD
czcams.com/video/wqC5JhMys1U/video.html - zerknij na moją przemianę. Z góry dzięki!
na niepublicznym byl
BERBEL wiem wiem dlatego mój mózg dostał laga co się stało s odcinkiem w w zasadzie z moim powiadomieniem
Łogień!!!
Mega 💪💪
6:56 Dajcie trochę głośniej xd
6:56 XD
Poprawka proszę Pana - (3,73 m - Byron Jones, 2015 rok). Polecam się Wam zmierzyć z pozostałymi rekordami NFL, np. wyciskanie 102kg na ławeczce (rekord 50x - Justin Ernest), dosiężny (1,17 m - Gerald Sensabaugh)… albo tzw. platform vertical jump (1,61 m - Evan Ungar) - to już nie jest NFL, ale też ciekawe. Pozdrawiam :D
Sportowa Polska
15:38 jakie synchro XD
6:56 kto sobie ulżył? XD
Panowie, buty do rzutu młotem charakteryzują się podeszwą która jest dość mało przyczepna (kręcisz się z młotem). Jak chcesz zyskać dobry kąt nachylenia przy wyskoku skoro but nie jest przyczepny i nie jesteś w stanie przenieść siły wyskoku do przodu. Dodatkowo są one sztywne co blokuje prace stopy przy wyskoku. Polecam zwykłe buty biegowe, a jako sprinter powiem wam, że istnieje coś takiego jak buty z kolcami. Pozdrawiam i polecam rzucić okiem na to.
6:55 Dwa trzyeści " pierd " pięć
krzywo
W tle śmiech xDD
10:49 Ponczek lepszy wzrost do sprintów XDDDDDD Saker, nie znasz się - to się nie wypowiadaj. Wyższy ma zawsze przewagę w sprincie.
Na dalekie dystanse tak, na krótkie niższy ma przewagę ze względu na szybszą dynamikę nóg, krew ma krótszy dystans do opłynięcia, przez co takie nogi na krótki moment będą wydajniejsze.
@@Doputa No jakoś nie widać tego w czołówce sprinterów.
@@XIONCCIMORDELIZA Bo w czołówce znajdują się murzyni, a wiadomo murzyni genetycznie są przystosowani do koczowniczego trybu życia. U mnie W zawodach szkolnych w biegu na 100m, najszybciej biegali zawsze ci niżsi.
@@Doputa No, jakoś u mnie sami najwyżsi, w zawodowym sprincie też.
Normalny człowiek : (Chodzi po dwóch miesiącach do fryzjera)
Saker : (po czterech dniach zgolenie sie na łyso) Muszę iść do fryzjera
Normalny człowiek chodzi max co 2 tygodnie ja w 2 miesiące miałbym ponad17 cm włosów
I w sumie chodzę Max co tydzień min 3/4dni
Chyba na jajach
@@KargoOfficial nie wiem jak u Ciebie każdy człowiek się różni
@@Anonim-ch7mj łoooo panie ja chodze co 2/3 miesiące I nawet 10 cm włosów nie miał bym
Kozak odcinek ✌💪🔥
i to jest odcinek!
14:33 za chuj nie 2.5 musi być 2.6 coś XD
No XD tylnia noga była bardziej z tyłu i ją oderwał i patrzył na tą lewą XD
@@dawidz2824 A reszta siedzi grzecznie, nie skomentują... jedynie Ponczek coś tam próbował. :D
Brawo
Świetne Zawody
Nice!
Owca do Sakera " Stój Kur*a stój !" :D 4:17
Powinniście zrobić drugi odcinek z tego skakania tylko, że tak jak w przypadku rzucania piłką przed siebie zrobić pierwsze skoki bez np. siadów a drugi skok wykonać po serii siadów czy innych ćwiczeniach na nogi. Możecie też zrobić odcinek ze skoków w górę. A Saker może by zrobił jakiś fajny merytoryczny odcinek z tego jak skakać wyżej/dalej, jakich mięśni używamy do tego i jakie ćwiczenia robić aby poprawiać wyniki (sam bym chciał skakać wyżej :) ).
Po tym filmiku nie wytrzymałem i musiałem siebie sprawdzić, niech żyje sportowa polska!
Planuję przyszykować się na test sprawnościowy do aresztu, a niestety po dwóch porodach zrobiłam się wesołą kluską. Co ogólnie byście polecali, żeby ogarnąć się jakoś i się nie zbłaźnić? Oprócz skoku z miejsca jest jeszcze rzut piłką lekarską 2kg, skłon tułowia w przód, bieg zygzakiem po prostokącie 3x5m i bieg wahadłowy. Mam na to około miesiąc czasu.
Robur mistrz :D
Świetna sprawą było by gdybyście zrobili zbiór ćwiczeń na ten skok :D
O do obiadu akurat zajebiście
Polecacie jakieś ćwiczenia pod skok w dal z miejsca bo ja będę miał to na testach pilkarskich
Obecnie skaczę 2,42
Wydaje mi się, że skoczycie dalej jak podłożycie coś pod odbicie, bo stopy wam się ślizgaja przy wybiciu ✌️ pozdro dziki
'oj oj ojojoj' Owcy przy lądowaniu Robura mnie rozwala xD.
Robur:
Skacze 2,50
Też Robur:
Ja bym zaliczył
kozak film
Zróbcie luźny trening całą ekipą jak dawniej plsss
, ale w formie nagrania/vloga najlepiej, tak jak "Niewiarygodny trening..." cała ta seria
Kozak film 😎 Na przyszłość wejdzie butami na kredę rozkruszoną i wtedy skok, będzie co do milimetra widać jaki wynik.
Pozdro
To nie ekipa, to już rodzina! Pozdrawiam ananaski :*
Sportowa Polska🇵🇱