NATURALNY SPOSÓB NA POPRAWĘ TRAWIENIA
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Jednym z najskuteczniejszych sposobów stymulacji nerwu błędnego, regulacji reakcji przywspółczulnego układu nerwowego oraz zwalczania stresu i lęku jest odpowiednie ćwiczenie oddechowe. W tym filmie dowiesz się co wspólnego ma przepona z sercem, które komunikuje się z mózgiem za pomocą nerwu błędnego. a zaprezentowane ćwiczenie pomoże Ci szybko uspokoić się i poczuć ulgę, kiedy naprawdę tego potrzebujesz.
Funkcje nerwu błędnego: zobacz poniższy film
• Nerw Błędny: Klucz do ...
funkcje przepony: zobacz poniższy film
• ODDYCHANIE PRZEPONĄ: K...
Skontaktuj się ze mną:
Facebook: www.facebook.c...
Niniejsza treść służy wyłącznie ogólnej edukacji. Nie należy jej traktować jako porady medycznej czy fizjoterapeutycznej ani do diagnozowania lub leczenia swojej choroby czy dysfunkcji. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek praktyki własnej zaleca się konsultacje ze swoim lekarzem prowadzącym, terapeutą lub innym przedstawicielem medycznym. Wszystkie treści lub zalecenia znajdujące się w filmie są wyłącznie wyrażeniem opinii.
Odkrylam Pania TERAZ i jest to piekny prezent na Dzien Matki..zasypiam SPOKOJNA ......❤❤❤❤❤❤❤❤💮💮💮💮💮💮💮
Bardzo się ciszę 😊🧡
Wspaniałe ćwiczenia.
Dziękuję i pozdrawiam.
😊☀️🧡
Dziękuję za cenne ćwiczenia i porady.❤❤❤pani kanał jest dla mnie nadzieją na lepsze jutro.❤❤❤
😊🧡
Dziękuję Weroniczko...😊🥰
😍🧡
Odkrylam twoj kanal 2 dni temu. Wielkie dzieki za wiedze i pomoc. Wlasnie zrobilam z toba cwiczenia oddechowe i czuje po nich otwarta przestrzen w klatce piersiowej. Dziekuje serdecznie❤Doro
Cieszę się ☀️
Dziękuję z wdzięcznością ❤
🧡
Łał!!! Przebudzenie ❤ Obecność ❤ Dziękuję Weronika 🙏😃👍
🙌🧡😊
Dziękuje :)
🧡💚
super!!!!
🧡
Dzień dobry ❤dziekuje .
🙌🧡
Wdzięczność ❤❤❤🌹🌹❤️😘
😊😊😊🧡🧡🧡
Jest Pani wspaniała !
Dziękuję za wszystko
☀️🧡
Wiedza ze oddech kwadratowy pobudza nerw do pracy ale ten sposob wydaje sie byc lepszy. Dziękuję. M.J.
Do tej pory też stosowałam kwadratowy a jakiś czas temu odkryłam w tej wersji i wydaje się być skuteczniejszy 🙂
Jestem zaxhwycona ❤❤❤
🧡
Jest Pani super, mila,naturalna, zyczliwa..zyc nie umierac.😅
☀️
@@weronikagucman ...O nie, niech mnie Pani nie dotyka i nie prowokuje, bo zajdziemy do kamasutry, a to daleko i niebezpieczne. Pozdrawiam
Porady ... Zeby gdzies byly czytelna numeracja zajec Np 1), 2), ...50, 100 i 💯 lat dla pani!!!
@@weronikagucman Witam , Ale tego slonca jest bardzo Malo... Numeracja zajec, bloki tematyczne jogowo ..oddechowe..rozciagajace...tez odzywianie.... Ale niech sie Pani posoieszy Bo ludzie czekaja✌️🥳✌️🥰
Ja to stosuję od jakiegoś czasu. Nie pamiętam od kogo to było. Ja liczę do 5 a wydech nawet staram się do 15. Myślę że po 5-7 rundach zasypiam. Dziękuję 👍💖❤️💖
🧡😊
Pani WERONIKO z BIJKEREM robię codziennie PRANAYAME spotkałem pierwszy RAZ POLKĘ która tak fajnie ODDYCHA jest PANI WSPANIAŁA kobieta facetów NIE WIDZIŁEM A PANI jest 10 tak intensywnie oddycham A PANI Funkcjonuje PRIMA SORT !!!!! sławek K-CE SILESIA DO MIŁEGO .....
Dziękuję za komentarz ☺️
Dzień dobry 👍💪🏋️
😎💪
Dzięki 💞💌🌷🏵️
🧡☀️
dziękuję😄
😊
Weronika szkoda że tak daleko mieszkasz bo bysmy pocwiczyli teoche jogę ❤🙏🍀
Zapraszam na wyjazdowe warsztaty 🙌
facebook.com/share/bCBQ9gCVJA5XqcG8/
Ja też jestem z Panią od niedawna. Cudownie, że w gąszczu filmików jeden pojawił się od Pani. Inny niż większość. Relaks, naturalność, ciepło w głosie, to sprawiło, że weszłam na Pani profil i poprzeglądałam już parę filmików. Ćwiczę nerw błędny, brzuch, powięzi, kolana talię, a nie doszłam jeszcze do jogi ciała. Chciałoby się robić więcej i więcej ale.....doba ma tylko 24 godziny a bardzo ważna jest systematyczność. I tu pytanie, prośba....czy mogłaby Pani zrobić skrót i podpowiedzieć co ćwiczyć aby całe ciało i narządy były "zaopiekowane" ? Aby jeden film był "na wszystko" ale na zachowanie zdrowia i sprawności? Ja ćwicząc....a robię też jogę i masaż twarzy....cały czas myślę, że robiąc jedno, pomijam drugie a dokładając cały czas coś nowego, dziennie zajmuje mi to już ponad 3 godziny. A z tyłu głowy mam, że to nie wystarcza bo ciało nie porozciągane etc. Pani Weroniko, pomoże Pani? ;)
Pani Moni3954, cudownie Pani o siebie dba 🧡 proszę spróbować powtarzać sobie: robię dokładnie tyle ile trzeba, wszystko jest takie , jakie ma być. Każde ćwiczenie, technika implikuje zmianę, organizm ciało: MY, integrujemy te zmiany i dajmy sobie przestrzeń na tę integrację , niech się to dopełnia. Każdego dnia zróbmy coś jednego .....bez pośpiechu ....... obserwując 🧡🧡🧡
Będę próbować aczkolwiek znając siebie wiem, że to nie zadziała 😉 Dziękuję jednak za odzew. Wszystkiego dobrego 😊
❤❤❤
🧡
❤😘
🧡
Cwicze
🙌🧡
Dziekuje serdecznie🙏A jesli, czuje ze mam dluzej wydychac powietrze, czy to jest ok?
Tak zdecydowanie 🙂 podążamy za tym co czujemy 🧡
O wiele lepiej dzieki Pani... ale w wiekszym bolu stosuje cbg 30 proc... Pozdrawiam
🙌
Dzień dobry,zaczęłam ćwiczenia,ale wdechy i wydechy należy wykonywać tylko nosem?Pozdrawiam❤
Wszystkie źródła, z których skorzystałam podają żeby oddech wykonywać nosem ale jak wiadomo najważniejsze co podpowiada ciało 🧡
✨
Naprawdę jest to świetna wiedza i te cwiczenia. Super, dziękuję i pozdrawiam😊👏
☀️☺️