Alterungsprozess jetzt verlangsamen. Alles Wissenswerte hier. Alterung Teil 3 | Mikrobiom Praxis
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- čas přidán 5. 08. 2024
- Erfahre in diesem Video über den Alterungsprozess, wie Du mit der richtigen Ernährung 10 zusätzliche Lebensjahre & mehr gewinnen kannst und so den Alterungsprozess verlangsamst. Mit Ernährung, gesunder Lebensweise und Supplements ist die Alterung aufhaltbar. Du lernst, warum unsere Gene Schnürsenkel haben und wie sie diese erhalten. Ich kläre den Zusammenhang von Telomeren, Sirtuinen und mTOR zum Alterungsprozess. Ich zeige außerdem, wie Krebszellen entstehen, und warum Dein zelluläres Kommunikation-Netz besser funktioniert als jedes Handy. Am Ende des Videos weißt Du, wie Du 120 Jahre alt werden kannst. Mindestens.
Literatur-Empfehlungen*
Mit Ernährung heilen (Prof. Dr. A. Michalsen): amzn.to/42Gr9ga
Der Ernährungskompass (Bas Kast): amzn.to/3gdvHmH
Das Ende des Alterns (Prof. D.A. Sinclair): amzn.to/3vWavZ8
Das Gen (Siddhartha Mukherjee): amzn.to/3inKHkJ
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Das erwartet Dich im Video über die Verlangsamung des Alterungsprozess:
0:00 Wiederholung
5:56 mTOR
9:08 NF-kB
15:33 Telomere
24:15 KieSel-10 Studie
29:58 Zusammenfassung
37:59 Literaturempfehlung
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Hallo liebe Mikrobiom Praxis, das Video ist wunderbar! Ich habe viel gelernt! Dankeschön dafür!
Das freut uns sehr!
Liebe Frau Dagmar!
Es ist schön, dass es so Leute gibt wie Sie. Ich danke Sie für die vielen, guten Vorträge. Einmal bei dem Gebet habe ich Gott gefragt, ob ich 120 Jahre alt werden kann. Ich habe sein Antwort wahrgenommen. „ Nein! Du kannst 117 Jahre alt werden , dafür muss du aber etwas tun „ Ich versuche dem richtigen Weg zu gehen und solche Personen wie Sie sind meine Wegweiser, die mich ins Ziel bringen.
Lieber Markus! Oh wie schön, 117 Jahre gesundes Leben sind ein Geschenk! Ich freue mich für Sie von Herzen. Offensichtlich sind Sie ja auf dem richtigen Weg. Alles Liebe
Schöne und spannende Vorträge, ich befasse mich auch schon sehr lange mit Ernährung,..
es ist sehr komplex dieses Thema, die Micronährstoffe sind immer wichtig, daher wäre mal sehr interessant zu sehen,
wie z.B. täglich zusammengestellte Mahlzeiten aussehen sollten, bzw. über die Woche, um all die gesunden Stoffe
ausschließlich mit Ernährung aufnehmen zu können,.. vielleicht könnten Sie auch darüber Videos machen,..
z.B. vom Frühstück angefangen, bis zur letzten Tagesmahlzeit, und das über die Woche geplant..!
"Vielen Menschen" würde das besser helfen, die nicht das Wissen über eine solche Ernährungsweise haben,
denn meistens können diese Menschen mit den einzelnen Begriffen nichts anfangen.!
Grüße.
Hallo Stefan! Ja, das ist eine gute Idee. Wir arbeiten daran. Liebe Grüße!
Du bist so toll👌🏻😍❤️🌈🙏Könnte Dir stundenlang zuhören vielen Dank für diesen Beitrag!
Das freut mich sehr! Danke.
Geht mir auch so.
Sehr sehr gutes Infovideo mit Lehr und Lerneffekt.Das es auch Menschen gibt die dieses Jahr 100 Jahre alt werden ohne NEM eingenommen zu haben grenzt vielleicht an ein Wunder, es sind schon seltene Phänomene.Auch nicht im Heim zu sein, Zuhause umsorgt zu sein, dafür gibts wohl ein Bonus an Extrajahren dazu.....
Ja, Fürsorge und eine positive Lebenseinstellung kann mit keinem Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Nur leider haben die wenigsten Menschen dieses Glück...
Hallo liebe Dagmar welche Marke kannst du empfehlen von Vitamin D /K2/Selen/Q10
Hallo Viktoria! Ich arbeite mit den Präparaten von Pharma Nord.
Darf man Q10 und Selen gleichzeitig einnehmen. Gibt es kontraindikationen? Danke im Voraus. Sonst ein tolles Video
Ja, Q10 und organisches Selen als Selen-Methion (SelenoPrecise) können gleichzeitig eingenommen werden. Selen-Spiegel regelmäßig im Blut messen lassen!
Welches q10 und Selen würden Sie empfehlen? Danke
Ich empfehle gern das Bio Qinon Gold oder Green von Pharma Nord, da es die beste Studienlage hat und nach einem patentierten Verfahren hergestellt wird. Das gleiche gilt für das Selenoprecise, einem Selen-Methionin.
@@medical-insights Liebe Dagmar, vielen Dank für dieses sehr informative Video und hoch kompetente Video. Ich würde mir auch noch Empfehlungen in dem doch sehr undurchsichtigen Nahrungsergänzungsmittelmarkt wünschen.
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Warum nur diese scheussliche Hintergrundmusik? Akustische Umweltverschmutzung. Verkürzt meine Telomere.
Sonst fundiert.
Oh, sorry. Hoffe die Telomere haben Ohrenschützer :)
Auf welcher Studie beruht die Behauptung, "Richtige Ernährung" würde 10 Jahre Lebenszeit bringen? Mit Quellenangabe bliebe das nicht einfach nur eine Behauptung.
Siehe das Buch von Bas Kast über Ernährung und das Buch von Prof. David Sinclair über das Altern.
@@medical-insights Danke, aber die Nennung eines gesamten Buches ist keine Quellenangabe, sondern eher eine Nebelkerze.