"NoFap" & "No Nut" Was hat das mit Erektionsstörungen bei jungen Männern zu tun? | Urologie am Ring
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- čas přidán 4. 02. 2021
- Jedes Jahr ist der sogenannte "No Nut November" in den Medien und den sozialen Netzwerken heiß diskutiert. Auch der Begriff "NoFap" wird oft genannt. Was es damit auf sich hat und was das mit Erektionsstörungen und Impotenz bei jungen Männern zu tun hat, erkläre ich in diesem Video.
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Wir beide, Dr. Gralla und Dr. Birkhahn, leiten die Urologie-am-Ring seit vielen Jahren: Eine feste Instanz für Urologie, Andrologie und Urologie der Frau in Köln. Unser spezieller Fokus ist eine die Lebensqualität verbessernde Urologie: Fruchtbarkeit, Sexualität, Vorsorge, Familienplanung/Vasektomie, Hormonstörungen, erste Symptome des Älterwerdens, Urin wieder halten können, Urologische Kompetenz bei Krebserkrankungen - das sind unsere täglichen Themen.
In unserem CZcams-Kanal werden regelmäßig urologische und andrologische Themen besprochen, um Ihnen aus erster Hand eine fachliche Meinung zu einem der Themengebiete von einem Spezialisten zu geben. Dabei versuchen wir, auch individuelle und innovative Lösungsansätze für bestimmte Themenbereiche anzusprechen. Der CZcams-Kanal ersetzt sicherlich nicht den Besuch beim Spezialisten - dennoch erhalten Sie einen guten ersten Einblick in das jeweilige Thema.
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Selten so ein Mensch gesehen der so vertrauenswürdig wirkt und ausstrahlt , klasse. Erklärt!
Gut das du ein Fachmann bist
@@heinrichgafus1495 finde ich auch
Ich kann nicht fassen, dass endlich mal ein Urologe ein Video zu dem Thema macht
Edit Wort
Der ist fake 😂😂
Genau das gleiche habe ich auch gedacht. Man hat aber lange dedauert bist das Thema bei den Ärzten angekommen ist. Es ist fast schon peinlich! Naja jetzt es endlich so weit ist wollen wir uns mal nicht beschweren. Trotzdem muss da mehr getan werden, auch Psychologen und Suchtberatung muss nachziehen. Allein wenn man bedenkt, wie viel Potenzial junger Männer verloren geht, weil sie irgendwannmal man in diese Pornofalle geraten sind. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage das ganze Land würde von mehr solcher Ärzte profitieren.
@@stillgotyourmom
Dein Aaaaaarsch ist Fake!
ENDLICH! Fachmännischer Rat zu diesem Thema ❤️ ihr seid die Besten‘
3:53 Woher kennen Sie meine Frau?
Einmal wieder mehr gut erklärt 👍👍🙂
Danke für ihr Video es hat mir extrem weitergeholfen.
Wirklich ein tolles Video! Vielen Dank
Perfekt erklärt und wunderbar auf die Problematiken eingegangen. Wie schön wäre es, wenn sich mehr Männer auch mal auf ein Coaching einlassen würden, wenn die Probleme beginnen und nicht erst nach vielen Jahren, wenn aus den psychischen Beschwerden psychosomatische Beschwerden geworden sind. Liebe Männer, habt Mut euch Hilfe zu holen, dafür gibt es Menschen , die euch helfen können!
Wollen lieber heute als morgen wer soll es bezahlen und wer hat zeiteine terapie durchzu führen dei ärtzte sind volkommen überlaufen
Super Beiträge von eurer Praxis! Von alle Mitarbeitern!!
Seit 1 Jahr nicht gewi.... Kann mittlerweile durch Wände sehen!
Du auch??
Wenn ich jetzt anfangen würde.. ist das so krass?? Was würde mit mir passieren?
Ist das wirklich so gut wie jeder sagt?
@@ruslan0362 Ja
Sorry was ist gewi , genau
top video, danke vielmals
Gut erklärt
Super Thema im Lockdown
Krass geil!
Richtig klasse ,ja so echt vertrauenswürdig,gerade zu solch individuell,privaten,ja hmm intimen Problemen ,das wünscht Mann sich,aber die Suche...gerade hier in Dresden,oder könnte ggf.auch von hier aus Frankfurt "angesteuert" werden ??
sehr gutes video
Erwähnenswert wäre auch gewesen, dass eine Ejakulationsabstinenz von 7 Tagen zu einem Peak von Testosteron im Serum führt. Und das jedes mal der Fall ist, in diesem Absitenzzeitraum. Dies ist mittels einer Studie erfasst worden. Von daher hat NoFap eine Daseinsberechtigung
Nach 30 Tagen verdoppelte sich der Wert eines CZcamsrs im Selbstexperiment, schon bemerkenswert! (Blutanalyse wurde über einen Urologen durchgeführt)
Studien sind eine Modeerscheinung
@@djjankov6667 habe selber einen test machen lassen und andere auch, der testo Level war definitiv höher
Ja, nach 7 Tagen ist der Peak. ABER danach fällt das Testosteron auf einen normalen Level zurück.
Scheiß auf Studien, zieht selber 30 Tage durch und dann werdet ihr sehen was das bringt.
...guter Infos, kann ich soweit bestätigen, hatte mit Anfang 30 öfters Probleme, gut, hatte auch viel zu tun, zwei Frauen gleichzeitig sexuell befriedigen, wurde auf Dauerauftrag auch stressig...sodass es öfters untenrum Probleme gab...mittlerweile läuft es wieder besser, jetzt mit Ü40...und regelmäßigen Maca Konsum...😉👍🏻
...0.0 Alkohol und 0.0 Tabak...😁
Wenig Fleisch , dafür mehr Kohl/Zwiebel/Knoblauch 👍🏻
Gegen Stress entweder CBD oder THC...funktioniert beides sehr gut...👍🏻
Alter Player bist du
Hallo, ich versuche über die web Seite ein Termin zu bekommen oder mit ihn zu telefonieren, mich anzumelden. Leder bekomme ich als Antwort : " Not found". Was kann ich machen?
"2 Meter groß, blond, nur ein bein und keine Zähne" 😂😂😂
Versteh aber das beispiel dahinter. Das man immer was härteres braucht um einen steifen zu kriegen.
Typische Sucht Anzeichen. Ich will von der Scheiße auch weg ist aber nicht so einfach. Diese Filme macht auch Psyche kaputt. Erst recht der Dopamin Haushalt.
Und können sie von Klinefelter-Syndrom auch einen Video machen?
Ich muss ganz ehrlich sagen, die psychosomatische Störung diesbezüglich liegt bei mir daran, dass die Frauen sich so verhalten, wie sie sich verhalten, mich anwidert. Bei Frauen mit gutem Charakter habe ich 0 Probleme. Die sind aber heute sehr schwer zu finden, denn die Qualität an guten Frauen ist extrem gesunken. Da sehen ich eine/ meine große Ursache.
warum lässt du dich dann auf solche Frauen ein, die dir nicht gut tun? Sei dir deiner selbst bewusst, denn du bist der Preis und nicht der Trostpreis! Fang an, für dich und deine Bedürfnisse die richtige Frau zu finden und arbeite an dir, dass du auch die Ausstarhlung hast, dass du "gute" Frauen anziehst..meist liegt es nämlich nicht an den Frauen, sondern an dir, dass du das mit dir machen lässt und das hast du doch nicht nötig oder? Du bist was besonderes und dass soll die richtige Frau auch spüren! Viel Erfolg :)
Klar, wenn eine alte, mit allem unzufriedene Frau zu Hause habt, dann geht nichts mehr.
Mach einfach mal Urlaub in Südamerika und schon flutscht es
hahaha geiler Kommentar
Südamerika pff, ich bin da eher für Osteuropa - da flutscht es aber gewaltig!
@@wonzokk7638 und wo?
@@carlospedrocanarias8044 Ukraine
@CZcamsr Polen, ukraine, serbien, rumänien. Ich empfehle ukrainische Frauen die sind viel Hygienischer als andere Ostblock Frauen
Brauche unbedingt Hilfe mein hoden schwitzt jeden Tag Wechsel immer meine Unterhosen und dusche regelmäßig dagegen hilft es aber nichts
Sollte ich zum Urologen ?
Same
Wenn es auch riecht, vielleicht eher eine Pilzinfektion. Ein Arztbesuch hilft da bestimmt
Ich hätte da mal eine Frage wenn man einige Wochen nicht gewixxt hat, hält man dann länger durch
Ich bin wohl etwas spät dran mit dem Kommentar. Jedenfalls bin ich 36 habe keine Errektionsstörungen, wollte no fap aber trotzdem mal ausprobieren um zu sehen was das bei mir bringt. Würde ich dabei ein gesundheitliches Risiko eingehen wenn ich das einen Monat lang durchziehe?
sicher nicht alter, probiers doch einfach mal aus 30 tage du wirst schon noch einen hoch kriegen nach dem haha
Was bedeutet denn no fap no nut genau?
Jetzt muss ich hier auch mal kommentieren
Also verstehen sie das nicht falsch aber sie reden mir zuviel davon das es bei jungen Männern psychisch bedingt ist. Die ed. Ich hatte auch früh Probleme entwickelt und es hieß auch immer psychisch aber zuerst kam die ed und lange Zeit später dann die psyche (in meinem Fall) ich bin dann als selbstzahler in ein Uni kh gefahren und habe dort Diagnostik vornehmen lassen! Ich habe eine Veränderung im Schwellkörper und die sehr ausgeprägt dadurch hatte ich jahrelang keine nächtliche errektion mehr und es ging kaum noch was. Jetzt habe ich den Schwellkörper ca 1.5 Jahre aufgebaut durch Training des beckenbodens, reizstrom, vakummttrainung usw. Es ist fast wie früher. Ich hätte mir soviel Zeit des Leidens sparen können wenn ihre Berufskollegen mal genauer untersucht hätten! Und laut deren Aussage im Uni kh Hamburg ist das garnicht so selten das es doch organisch ist auch bei jungen Männern.
Also ich kann jedem mit ed nur raten, lasst eine schwellkörper Diagnostik vornehmen.
Hi,
1,5 Jahre klingt nach einem ziemlich langen Zeitraum. Klar Beckenbodetraining kann sehr gut mit Übungen daheim gemacht werden. Aber Reizstrom und Vakuumtraining klingt nach Aufenthalten vor Ort. Wie oft musstest du deswegen zum Arzt und was hat es summa summarum am Ende gekostet. Das hast du ja sicherlich 1 zu 1 übernehmen dürfen?
Danke für das sehr gute Video aber was hat das bitte mit dem Titelbild aufsich ?? Finde es irreführend
Aber was hat das jtz mit no fap zu tun? Kriegt man jetzt eher erektionsstörungen wenn man auf no fap ist? Bin nämlich aug no fap 😅
Merkt man ....du tippst die falschen Tasten. Spritz Mal ab ..
💐💐💐😚😚🤗🤗
Schöne Uhr 👍🏻
Und was hat das jetzt mit Nüssen zu tun?
Kennen Sie sich aus mit Blasenentzündungen bei Frauen nach GV?
Schauen Sie mal in den Kanal
@@user-ir6cw4mo6h Danke!!
Meine Frage an hier vielleicht auch Betroffene: hatte jahrelang keinen GV mangels Partnerin. Nun steht ein möglicher GV mit einer möglich "willigen" Frau in Aussicht.
Der Druck, dann muss es auch klappen, ist immens, auch der Druck, mal wieder abspritzen zu können im Kontakt mit einer Frau.
Da breche ich innerlich schon irgendwie vorher zusammen und winke ab in Richtung: wird eh nix mehr mit mir.
Kennt das jemand, und wie hat der jemand darauf reagiert. Gibt es eine Lösung bzw. Erlösung. Weil, der psychische und auch physische Druck, doch endlich mal wieder abspritzen zu wollen/ müssen ist so quälend groß.
Es kann einen wirklichegertig machen und verzweifeln lassen.
Ein Leidender.
Wir finden in so einem Fall den zeitweisen Einsatz von einem Medikament in der Art von Viagra total gerechtfertigt, um das „sexuelle Selbstbewusstsein „ aufzubauen. Einfach mal den Urologen ansprechen!
Es gibt genau einen Königsweg: mach dich nackig! Also nicht deinen Körper, sondern deine Seele! Sprich deine Ängste der pozenziellen Sexualpartnerin offen aus! Wenn Sie dadurch verängstigt wird, haut sie ab, und egal! Offenheit und Verletzlichkeit schafft Intimität und einen seelischen Raum für wahre körperliche Begegnung!
Wenn die Frau nicht selbst auch total verängstigt ist, wird sie die Offenbarung deiner Ängste als eine außerordentliche und starke Geste der Intimität wahrnehmen und dich leiten.
Nach der Offenbarung darf es ruhig auch ohne Stereotypen vorwärstsgehen - die erste gemeinse sexuelle Begegnung darf ruhig ohne Penetration oder Orgasmen passieren!
Hauptsache ist, spiele nicht vor, was du nicht bist, sei du selbst, habe Angst, sprich darüber!
Intimität und Authentizität ist sexy und das, was Frauen wollen, bzw. brauchen. Der Rest ist Arsch & Eimer. Passt oder passt nicht. Wenn passt, gibts auch keine unlösbaren Probleme!
Viel Erfolg!
PS. Habe einen guten Bekannten, auch Spätzünder, und obwohl er mit seiner Zeitweiligen Partnerin sogar mehrere Jahre zusammenlebte, hatten sie nur wenige Male Sex, beide waren unerfahren und er konnte nicht über seine Ängste mit ihr sprechen.
Denke ich auch. Danke.
Kann man(n) mit z.b. Viagra vorher einen "Testlauf", also nur mit sich, machen?
@@wikmedi5715 Danke dir sehr für die klaren Worte, Gedanken, Anregungen.
@@Frank-ph3mp habe keine Erfahrungen mit Potenzmitteln.
Ihr seit Klasse und sehr Sympathisch, könnt ihr mal schauen warum eure Videos so leise sind ?
Gerne.Wo wohnen Sie?. Wir würden dann mal vorbeikommen und den Lautstärkeregler bei Ihnen checken
Also der Ton ist absolut Top und nicht ansatzweise zu leise. Das Problem muss vor dem Bildschirm sitzen 😉
Gehts euch noch ? Was sollen die Persönlichen Angriffe. Die Probleme sitzen echt vor den Bildschirmen.
Punkt 1. Ich weiß das was mein Smartphon auf volle Lautstärle gestellt ist und ich höre dieses Viedeo etwas erhöht in der Lautstärke. Wenn ich dann ein anderes Video anschaue ballen mir die Ohren ab. Das dass Problem nicht vor anderen Bildschirmen sitzt. Abo beendet und Daumen runter für diese bescheuerten nicht konstruktiven Aussagen.
Und Danke Tom, das du mein Opa als Problem bezeichnest, der auch diese Video ansehen will. Andere CZcams Kanele sind ja auch lauter.
Nichts für Ungut. Ich kläre das mal mit unserer Produktionsfirma. Wir hören das aber zum ersten Mal
Meine KÖLN!!
Bin 18 und hab da Probleme... Hahaha is schon belastend manchmal, aber meine Freundin und ich gehen da gut mit um.
Die Freundin noch so lieb, am besten ist doch Handbetrieb.
NOCH GEHT SIE DAMIT GUT UM.......NOCH........PASS AUF
Hast du Kohle oder anderes was mit Kohle zu tun hat .?!
@@singlemaltwhiskyenthusiast9248 oh Gott 🤦♀️
ich denke, da gehört noch viel mehr dazu, als ein bestimmtes Frauen- oder Männerbild. Es geht um Konditionierung. Es geht um Bilder, es geht um Technik, um Reibung, um Abläufe - es geht darum, dass alles, was dazu gehört, konditioniert wird, wenn man sich selbst befriedigt. Daher kann ein durchdachtes tiefergreifendes NoFap eine sehr gute Lösung sein, am besten vermutlich therapeutisch begleitet.
Please someone can translate for me that can I eat the nut or not ? I don't understand
....of course you can eat nuts ...! it means a kind of dieting regarding xxx-films from the internet ... it has nothing to do with eating nuts!
@@olafh.mollenberg5150 ok thank you for the answer
More nut and egg and fish and gurke und salat und zwiebel.wo etwas rauskommt muss auch nachgefüllt werden.von nix kommt nix.
Und was ist mit Mett?
@@mabe2551 Christel Mett?
Ich habe von Al Bundy gelernt.
Von den Besten lernen heisst...
Omg
Seiten auf „Gehirn“ geschnitten würde ihnen gut stehen und oben noch so aber besser wäre etwas länger wachsen lassen mit diesem wunderbaren Bart
Ist dies eine google translate Übersetzung? Wenn ja, schreiben Sie bitte eine Beschwerde an Google Translate.
Bin auch der Meinung. Seiten auf Kontostand, oben länger oder auf Gehirn und dann richtig baba
jeder Mann der Errektionsstörungen hat , soll einfach mal 30 Tage NoFap machen. Danach steht "er" wie ne Eins wenn dich deine Freundin nur anguckt :D
Okay also bei Pornos einfach den Zufallsgenerator entscheiden lassen ^^
Gaaaaay
I❤NoFap
Noch einmal: die Frau h Wechsel. Aber eine junge attraktive Frau nehmen. Und alles geht wieder
Darf man da keine Nüsse essen oder nicht so viele?
Nicht so viele Nüsse essen und dafür langsam.
@@djliebach Alles klar, vielen Dank. Werde ich mal probieren.
Zuviel Eiweiß drin.
@@BaronUltimo ok, Danke. Ich verzichte dann auf die Nüsse.
Nein no nut bedeutet umgangssprachlich Finger weg von deinen Eiern ;) Nüsse kannst du essen. Man kann sagen no fap oder no nut
Warum no nut?
Wegen Eier/Hoden (Nüsse) - - - - > Samen
nut ist ugs. für abspritzen in englisch
OT: Bin 24 M. Heute mit einer wunderschönen Frau im Bett gelegen, alles war am Anfang Tiptop, der stand einwandfrei. Kein einziges Probleme mit meiner Muskete. Dann, BOOM. Uhr plötzlich kurz vor dem Hauptakt, lässt mich der Lustdolch im Stich. Ich denke oder hoffe, weil es erst das 2 mal in meinem Leben war, ist bestimmt noch alles gut. Trotzdem wird jetzt erstmal auf Pornos verzichtet, weniger Alkohol getrunken und weinger Zigaretten geraucht. Am Samstag gibts ein neuen Anlauf. Fortsetzung folgt.... Petri Fukk meine Freunde:)
Ist die Freundin noch so lieb, am besten ist doch Handbetrieb.
Und ich hatte schon Sorgen das Nüsse essen Erektionsstörungen verursachen würde.😅
Ich will meine neue Partnerin ohne Kondom vögeln. Sollten wir dann beide einen Test auf Geschlechtskrankheiten machen?
Was ist Eure Meinung?
In dem Kanal "Männlichkeit stärken" gab es auch ein Video zum Thema "NoFap". Ich hatte keine Ahnung, was das soll. Es erschien mir als "aus dem rechten Spektrum kommend", d.h. die moderne (hedonistische) Spaßkultur angreifen wollend. Vermuten könnte man auch, dass die Selbstbefriedigung ja zu keinem Nachwuchs führt und alle Onanisten sich um den Fortpflanzungsauftrag drücken und dagegen anzugehen ist. Ich wurde dahingehend belehrt, das man Selbstbefriedigung insbesondere mit pornographischen Material tätigt und die NoFap Bewegung sich von einer Pornosucht befreien will. Natürlich ist eine heterosexuelle Partnerschaft mit Familie die Königsdisziplin im Sexzirkus. Jedoch kann das außerordentlich schwer zu erreichen sein. Da geht es um finanzielle Sicherheit, Partnerfindung, Umgang mit praktischer Sexualität, was bei traumatischen Vorgeschichten aus psychologischen Gründen Schwierigkeiten bereiten kann. Die somatischen Fruchtbarkeitsstörungen müssen hier nicht auch noch diskutiert werden. Die heutige Gesamtsituation führt dazu, dass viele Menschen lebenslang Single bleiben und auch keinen partnerschaftlichen Sex erreichen können. Also bleibt es bei der Selbstbefriedigung. Aber nun die Selbstbefriedigung zu verteufeln, löst keineswegs die enormen Hürden um eine reguläre Partnerschaft realisieren zu können.
Klar kam das aus dem rechten Spektrum! Alles Nazis außer Mutti
@@dominikbetker8131 köstlich 🙏🏻
So nen Scheiß hab ich selten gelesen. Aus dem rechten Spektrum kommend. 🤣 Ai ai ai.
2 Meter groß, Blond, ein Bein, keine Zähne - ich kann nicht mehr 😂😂😂
So ist jetzt NoFap gut oder schlecht!
Schlecht aus vielen Gründen!
@@Quahodron. OK, also ran an die Arbeit. 💦
@@Quahodron. Pornosüchtiger
Also ich würde maximal einmal die Woche abspritzen, egal ob mit oder ohne Partner. Wenn du es dann tust kommt gleich ein ganzer Becher :)
Fragen sie mal mantak chia.der sagt wos langgeht.
Ich esse 0.5 kg casheews, die Woche
Besteht eigentlich eine möglichkeit durch hypnose den stress zu vermeiden
Also ob Erektion oder nicht kommt ganz darauf an wie sexy der Säbelzahntiger ist würde ich meinen! 🤪
Ein Bein und keine Zähne 😂
Zwei meter groß, Blond, ein Bein und keine Zähne 😂
Kann mir mal irgend wer sagen, was NoFAP und NoNUT genau bedeutet ? Ich habe da lange rumgerätselt und kam auf folgende Ideen: NoFAP bedeutet "No-F*cking-According-Pornos" und NoNUT bedeutet: No-Nudism-Used-Truly. Also bloß keinen Nacktsex. Vielleicht gäbe es aber eine bessere Antwort. Wer genauer darüber bescheid weiß, sollte es mal genau erläutern !
Eier/Hoden (Nüse)---> Sperma/Samen
@@jannikfestini3351 ; Also NoNut bedeutet keine Hoden ? Dann dürfte sich das Potenzproblem allemal erledigt haben ...
@@wolfgangrenner4152 kein Samenerguss
NoFAP -> "fap" ist englische Umgangssprache für Masturbation ... "no" erklärt sich von selbst ... kommt mehr so aus der spirituellen ecke ( oft zumindest). und soll die inneren Energieflüsse neu regeln, Pornokonsum reduzieren, dich entspannter machen uvm.
No Nut November (NNN) Nut umgangssprachlich englisch für Hoden... kommt eher aus dem Fetischbereich und steht meistens mit Tease and denial in Verbindung. Man setzt sich bewusst immer wieder der Versuchung aus (bzw wird dieser ausgesetzt) und versucht zu widerstehen bis zum 1. Dezember.
@@nixda5370 ; Das klingt nach einer qualifizierten Antwort. Jedoch kann ich diese Intention nicht wirklich nachvollziehen. Ich glaube nicht, das sexuelle Enthaltsamkeit einen leistungssteigernden Effekt hat. Ich würde es genauso sehen, als wenn man sich das Pinkeln künstlich verbieten würde, um irgendwelche positiven Effekte zu bewirken. Ich bin an die Sechzig und konnte aus biographischen / finanziellen Gründen keine Familie realisieren. Jedoch ist der Wunsch danach noch immer nicht abgehakt. Ich mache soviel Sexspielchen (alleine) wie möglich, um einer somatischen (körperlichen) Alterung / Degeneration der Fortpflanzungsorgane entgegenzuwirken. Im englischen sagt man. "Use it or Lose it". Pornokonsum dürfte nur dann schädlich sein, wenn man sich damit einen runterholt, anstelle die Liebste zu beehren. Wenn man keine Liebste hat, bzw. sich leisten kann, ist eine phantasiebasierte Sexualität immer noch besser als diesen Aspekt komplett verkümmern zu lassen. Man kann ja auch Ideen aus der Erotikindustrie für partnerschaftlichen Sex als Spielideen gemeinschaftlich inszenieren. Anfeindungen gegen Sexthemen kommen meines Erachtens immer aus einer rechtstotalitären Gesinnung / Herrschaftsideologie, oder aus Eifersuchtsempfindungen im Sinne niederer Beweggründe. Wieviel Sexmaterial in welcher Form sinnvoll gezeigt werden kann ist sehr umstritten. Auch die AGB-Regeln von Plattformen wie CZcams usw. stehen immer im Konflikt, was man erlauben soll und was nicht.
betrifft junge Männer auch.
Angstmacher-Kanal?
Bei jungen attraktiven Frauen geht es immer. Wenn man mit einer Frau in den Wechseljahren zusammen ist dann gibts ein Problem. Also die Frau wechseln, dann klappt es.
Na klar Meister. Was immer euch Experten besser schlafen lässt 😄
xD
Ach so, deshalb heißt das Wechseljahre! :-)
@@Bluestrecords 👍👍👍👍👍
Wer weiß, bei manchem wuerde ev auch ein Placebo helfen.
Erektionsstörungen haben mitgemacht Alter nichts zu tun. Einfach gesund leben. Guter Schlaf, gesundes Essen, Sport und kein Stress. So einfach ist es. Dafür braucht man kein Arzt.
Ist aber leider ne utopie, kein stress kann ich mir nicht vorstellen
@@linuskl8036 Lebensmittel mit viel Arginin vielleicht auch Arginin suplementieren
@@carlospedrocanarias8044 bringt nichts hab ich alles aussprobiert;D
@@carlospedrocanarias8044mach ich auch, ist Super! Bin 73 und er steht wie mit 18!
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