⚠️5 HÁBITOS QUE CUIDAN TU PRÓSTATA 🚲 SALUD CICLISTA
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
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#prostata #cuidadoysalud #ciclismo
Gracias a todos por ser tan lindos siempre y disculpen el pequeño error al final del vídeo en el trivial. 😅 Buenas rutas!
Excelente tu trabajo,me encanta
Ya decía yo, que no me había equivocado en la respuesta ,,😆
Hola , padesco de desgaste lleve en las rodillas , mi pregunta es , me hace bueno hacer ciclismo?? Usted que me recomienda??
Fui atleta por mucho tiempo pero por los desgastes en Las rodillas no pude seguir con el rrunin
Espero su respuesta, gracias
Tengo dos meses con prostatis, ya estoy mejor, y me hice todos los examenes y mi prostata tiene un tamaño de 25gr osea perfecto, pero la irritación con las comidas picantes muy condimentadas me hacen mal, y otra cosa que también noto que hace mal para esta enfermedad son los lacteos, también el café el chocolate, hay que aprender a lidiar con esta enfermedad, pero el ciclismo nunca voy a dejar.🚴🚴
Me encanta ir en bici y suelo ir a todas partes en bici... No tengo una de gran valor , todo lo contrario , tengo una de lo más corriente pero me lleva a todas partes y me encanta ir de paseo con ella . 😁👍 Algún día tendré una mejor jeje...
Yo llevo tres años practicando el ciclismo y caminata hora media diaria y me siento muy bien tengo 64 años les recomiendo la actividad fisica
Estoy convencido q el ejercicio es la mejor medicina para el cuerpo humano al hacer ejercicio activamos todos los órganos de nuestro cuerpo.
Lo mismo casi casi yo llevo 7 años en el ciclismo y caminar unos 7 u 8 kilómetros diarios en hora y cuarenta minutos a un Promedio de 5km /h y tengo 67 años
Excelente video tengo 74 años, hago ejercicio y como saludable, me sienmuy bien, hace tres años estuve con prostatitis.
@@juanpalos3924
.
t
.
A mi no me gusta estar sentado aplastandome las hu""""luego me paro ha hacer cualquier cosa, y ya tengo "69" años y estoy lo mas bien.......Y ahora vivo haciendo el "69", para aprovechar que estoy en la edad de ese numero.......😂😂😂😂😂😂😂
Yo he ido con el urólogo, tengo 60 años.
Otra recomendación para tener la próstata en buen estado, es usarla, por ejemplo en tener relaciones íntimas o masturbación.
Así la tendrás en mejores condiciones.
Saludos
Lp0
Buenos días o tardes para todos, 👋😊la verdad es que yo apenas tengo 70 ya cumplidos, y siempre he sido amante del ejercicio, caminar, ciclismo y nada de vicios, lo que me hace sentir que estoy viviendo mi mejor época en todo sentido...buena salud y energía para todo cuanto se me presente para hacer. A mí alimentación le agrego diario una vitamina y también tomo bebidas de ortiga para eliminar problemas de la próstata...les repito, estoy en mi mejor época de mi vida. Cordial saludo para todos, y a hacer ejercicio carajo!!!👋🤓
Gracias por el video, muy bueno y educativo.
Desde hoy dejo el café.... difícil porque soy colombiano, pero lo haré.
Estoy tomando infusión de hoja de árbol de guanabana, es un antioxidante excelente y también la infusión de la pepa o semilla del aguacate o palta....sigo andando en bici y trotando con mi cachorra.
No hago meditación, pero hago oración todas las madrugadas y mi versículo de batalla es Isaías 40: 30-31, lo canto mientras troto.
Saludos desde Cali Colombia 🇨🇴
Paisano felicitaciones
Yo no dejo el café ☕️ por nada del mundo 🌎 y lo he estado tomando desde que era nińo.lo más importante es alimentarse bien .no comer comidas grasosas saturadas.tomar mucha agua 💧, hacer ejercicios y dormir 😴 bien.ya tomar café ☕️ se ha dicho ya que es bien 👍 rico.
@@manuelbrenes1744 jajajajaja, tampoco he podido dejarlo.....nada mejor que un tinto madrugado
Uh bueno pero no es necesario dejar el café; sólo evitar beber 20 tazas por día! 😄
@@robinsonmorales7998 una o dos tazas al día no le caerían nada mal y le ayudarían mucho a su salud .
Al vídeo le faltó decir que el consumo en exceso de café puede afectar la micción porque es diurético, pero un consumo bajo o moderado no afecta sino que ayuda a la salud .
Tengo 35 años y estoy practicando ciclismo y correr y vaya que me siento como un ser nuevo. Más sano, más fuerte y hasta más guapo. Jeje.
Normal, Francisco 😉 Sigue así
Yo camino diariamente más de 5 kilómetros diarios , porque no me alcanza para transporte y he bajado más de 2 pulgadas a mis pantalones, porque como menos por la crisis. Me consuela ésto porque a mis 75 años espero que me sirva para mí próstata. No tengo actualmente ningún problema
Es hora de relajarse amigo, como que trabaja a los 75 años , es tiempo de salir a disfrutar a una playa un paisaje, disfrutar el último tramos de la vida.
Estoy pensionado desde hace 27 años en el IMSS e ISSSTE y camino de una de mis casas a otra . Las pensiones las jodieron los pripanprdMC y Peña Nieto desde el 2016
Dios vendiga a todos los que nos informan sobre las enfermedades en especial la próstata, soy de rep Dominicana, cuidemonos uno con otros, vendiga Dios sus vidas, Dejare la cafeina,vendiciones
Muchas gracias y buenas rutas😊
Buenas notas para mantenernos lejos de ese malestar. Gracias. tengo 73 y voy al trabajo en bici. me siento super bien. no tomo café ni alcohol sólo una pequeña dosis de thc antes de dormir para relajarme 😎🍄👍
Estas perro viejo
😎🤑
Estoy más joven pero llevo una rutina parecida a la tuya solo que también en la mañana fumo después de almorzar
Saludos 😁
Yo su tomo café ☕️ no lo dejo por nada del mundo 🌎.
Ya no tenemos edad para ir a trabajar.
"Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar. Y también hay que jugar, esas son las bases del entrenamiento del maestro Roshi para tener una buena condición."
Gracias por la información, saludos desde Tachira Venezuela, sola en bici, orientando.👍🚴
Uff se me bajó la presión con este video jajaj cuando hablan de enfermedades así me da un poco de impresión, que buenos consejos para combatir esa maldita enfermedad, nada mejor que bicicleta y piernas!
Muchas grasias dios te bendia
Creo que en resumen el deporte y buena alimentación es importante para estar sano
Gracias, x la Información, yo tomo Leche de Soya y en Dies años de padecimiento, me a Controlado el problema, además soy un Veterano Futbolista de 66 Años.
Gracias, tengo 55 años así que...ni hablar. De los primeros!!; Saludazo desde México.
Mi abuelo por parte de madre, tiene 96 años y con todo sus complicaciones a su edad ¡No deja el café!
Él nunca fue una persona obesa. Usó la bicicleta durante su juventud. Caminaba distancias largas antes y después de su jubilación. Para él era su fuerte, su ejercicio diario. Siempre trabajador para su familia. Solo a la edad de los 75, 76 años tuvo una re caída, y tantos el médico y su familia decidieron que ya no podía caminar solo. Ahora sus hijas e hijos lo cuidan en su casa. Aunque toma medicamentos para la próstata, circulación de la sangre, presión, etc. él aun camina a medias pero con una andadera, y a veces se pone terco que no quiere usarla y prefiere caminar sin apoyo de ninguna clase (lo que me sorprende ya que tiene un equilibrio excelente).
Las ansias de caminar no la deja y mucho menos el café 1 vez por día.
La familia piensa que puede durar mas pasando los 100 años tal como mi bisabuela a los 106 años.
PD: Pienso que la ciencia solo esta en lo correcto en las condiciones actuales por que diferir en la antigua época e ubicación, lugar no acierta para todas la personas.
En cambio para mí, es importante ya que manejo bicicleta casi todos los días, práctico 4 artes marciales mixta alternadamente: Judo, Karate, Juujutsu y el Tai chi Chuan.... con una dieta casi rígida aunque a veces me deleito con algún postre hecho por mi XD
Perfecta conferencia felicitaciones seguiré esos pasos gracias de Ecuador
Una pregunta disculpa que medicamento está tomando en el tratamiento para la próstata dé casualidad no es el Asoflon dúo
@@mercedesalvarez5384 A usted..... saludos desde Cotswold, Inglaterra.
Muy buenos consejos, y concluyó que la buena salud está en nuestras mejores decisiones.
Tengo 71 años de los cuales 42 manejando bicicleta y el último antígeno prostático que me realicé, hace cinco meses, tenía 0,430 nh/mL o sea menos de uno. De manera que la bicicleta no me ha dañado mi próstata, aparte de eso ni fumo ni tomo y trato de consumir alimentos ricos en zinc que protegen la próstata.
Exelente esplicacion,es bueno que todos tengamos conocimientos sobre nuestro organismo .Gracias ,soy de Cuba
EXCELENTE TRABAJO
MUCHAS GRACIAS
BESOS Y ABRAZOS DESDE SANTIAGO DE CHILE
Muy agradable e interesante la información felicidades y gracias yo también uso mi bicicleta para ir y regresar del trabajo tengo 57 años
Hola, cual sería el sillín adecuado para evitar el problema de próstata ? Saludos
los que tienen un hundimiento o agujero en medio para evitar recargar los nervios de esa zona, igualmente el sillin debe estar lo mejor posible acoplado a la anatomia de cada quien, lo cual varia el ancho, longitud y forma.
MINUTO 7:30 - CORRECCIÓN: Colocaste la respuesta correcta en la letra A mientras que mencionaste la respuesta correcta refiriéndote a la letra B. Saludos desde Venezuela.
💪🏻
Muchas gracias me calmante pq si se inflama por el sillín pero ahora tendré más cuidado gracias desde Venezuela,,,
Yo ando en bici y recomiendo las monturas antprostatico , osea las monturas que tienen ranura al médio de la montura para evitar golpes
Exelente informe Cristina, ya pedaleo todos los dias, pero ahora lo hare con muchas mas ganas 👏👏😘
Excelentes consejos con una salvedad... El tomate tiene licopeno, y es perfecto para prevenir, pero solo es absorbible si el tomate está cocido. No se queden con mi comentario, averigüen. Un saludo
Yo tomo licopene en capsulas que compro en amazon.
De donde salió esa información? Tomate cocido?
Leí que así se absorbe mejor y crudo no tanto. Voy a consultar al médico bioenergético.
Muchas gracias por tu sugerencias hai qué ponerlo en práctica para ber los resultado. ....
io diria ke ay ke hir a la heskuela a terminar la primaria y ay ci ber ke mejora la hefikasia al escrivir. hun havraso-
Lo mejor es caminar ya que en Estados Unidos nadie camina , todo es por el coche hasta para ir a comprar una hamburguesa , por eso recomiendan la bicicleta
Gracias por tu aportación! realmente es importante tomar en cuenta tus sugerencias!
En cambio otros no recomiendan el ciclismo por cuanto consideran nocivo p la prostota...tambien hay q evitar el chocolate y el alcohol.
muy buena informacion para nosotros los hombre yo tengo 60 años y me gusta cuidarme saludos
Y tengo 50, medio cupón como dicen por allí, y desde pequeño he montado bici y de unos 10 años para acá lo hago a diario. Me hice la prueba del antígeno prostático y me salió los resultados como si tuviera 15años de edad. Próstata más saludable imposibles..
Excelente. Gracias por tan valiosa información. Saludos desde Ecuador
Un saludo
gracias x la Información de Colombia
gracias Cristina, excelente informe, seguiré tus consejos, un abrazo inmenso
A mis 66 esta información es vital ,,gracias y saludos.
De nada sirve tener una vida deportiva si tienes malos hábitos, deben entender que una vida sana es Deporte más excelentes hábitos son 2 cosas a la vez no funciona solo una ... Aquí alguien escribió un comentario tengo un amigo super deportista y le Dio cáncer de próstata como forma de justificar que el deporte o llevar una vida 💯% sana no tiene ningún valor en el ser humano ... creemos que haciendo cosas a medias nos da buenos resultados... EL ALCOHOL es MALO para la salud lo justificamos diciendo que una o dos no afectan o que ocasional no hace daño ... FINALMENTE cada quien es dueño de sus actos y debe estar listo para las consecuencias buenas o malas...🔝🔝🔝
A la edad de 70 años llegó el ataque de próstata a mi existencia, a tal punto que tuvieron que colocarme la zonda prostática , para evacuar el liquido urinario, mi consejo es que dejen las bebidas alcohólicas especialmente la cerveza, todos los alimentos procesados de los supermercados, las carnes rojas, las gaseosas en general , consuman alimentos todo lo que puedan natural , nada de fritos , y agua sin gas jugos sin gas , y lo mas importante , ponerse parche o cataplasma de barro común , o de plantas , o harina blanca con miel de abeja y agua , que quede como una masa para hacer pan , en la parte baja del abdomen hasta que se sientan bien , y no vuelvan a consumir todo eso que el medico les prohibió , o volverán a tener el ataque a la próstata.
Gracias por las recomendaciones y que dios los bendiga amén. Que busquen los misterios del reino de la luz es una buena decisión.
Hola, como es eso de la cataplasma ? Debajo del abdómen ? Puede explicarlo ? Gracias
@@guillermoiriarte otros le dicen parche , agarras una cuchara de harina blanca , media cucharilla de miel de abeja , y un poquito de agua , mezclas y tiene que salir como una masa para hacer pan , y lo aplastas de forma que tenga un grosor de medio centímetro , y te colocas sobre el ombliguo , y encima papel sabana o de diario o periódico como dicen en otros países , luego te envolves con una faja , y eso lo tienes que tener hasta que quede seco el parche , eso ocurre un día y medio , el parche tiene la facultad de absorber la enfermedad o dolencia , tienes que hacerlo hasta que te sientas bien , a ese modo de curarse le dicen , medicina alternativa o natural , lo practican los pueblos originarios de América, esperó que sea comprensible la aclaración.
@@reneancasi1140 muchas gracias ! saludos desde Patagonia Argentina
@@reneancasi1140 sobre el ombligo....cubriéndolo.....o más abajo casi sobre el pubis, que ahí la miel con los pelos se hará un enchastre fenomenal.- .-
También bebidas colas,energizantes,picantes cerveza y ademas un buen desinflamante para prostatitis benigna es serenoa repens Saludos
Podrías, por favor, explicarte mejor o más amplio?
Cuanta sabiduría, gracias
Buenas Cristina, gracias por tu vídeo informativo.
Saludos y abrazos desde Leticia Colombia 🇨🇴👋😘🤗🙏🚵🏃👍👏
No se notó mucho!
Gracias por la información tengo 48 añitos....Colombia
Exelente información y a cuidarse 👌🏻😉🚲💖
Bendiciones, tengo 50 años y me siento sano, orino normal, mi sexualidad está muy activa, no fumo, no bebo licor, tengo buen peso. En pocas palabras, soy delgado. Tomo te de hojas de guanabana, hijas de uva de playa
47 bro y lo mismo,voy en bici al trabajo, salud sexual excelente, el ejerció es vital
Es curioso pero no mencionaron una de las principales causas de problemas en la próstata la cual es jugar de manera MUY recurrente al "5 contra 1" (masturbarse).
Además, y tampoco lo mencionan, en los países asiáticos y la India hay índices bajos de problemas de próstata por la posición que usan para orinar ya que en esos países suelen orinar en cunclillas con la planta del pie totalmente pegada al suelo (sin levantar el talón) o, en su defecto, orinar sentados.
Y usar ropa ajustada o entallada, tal como ya lo mencionaron en otro comentario, no es muy saludable especialmente la ropa interior, además de una vida muy proclive al sedentarismo. En esos países la gente es muy activa aún en edades avanzadas mientras que en nuestros países hay gente que todo lo hace en coche (silla de ruedas) y camina muy poco.
Mastirbase es malo ?
es bueno profundizar esos conceptos
No sabia lo de la ropa interior ajustada..Gracias por enseñarlo
@@sickntwisted3517 si para la prostata es malo
@@sickntwisted3517 no más de tres pajas diarias.-
B.t
Dra. Gracias por sus videos porfavor envié afecta el te si yo soy operado de la tiroides (vaciado) porfavor una ves más gracias por el resultado soy Riobamba Ecuador
Muchas gracias por la información seguiré montando en bici y comiendo estos alimentos
Yo anduve muchos años en bicicleta y el urólogo me comentó el problema se agravó con eso, debido a que se comprime la pared pélvica por lo tanto hay otro tipo de deportes más adecuados que el ciclismo dado que no hay un asiento especial para eso
Gracias muy explícita. José Bosque desde Venezuela
Si es verdad..bici no no
Gracias por tus concejos, los necesitamos. Saludos desde Puyo Ecuador
Está es la receta con la que he ayudado des hace varios años ha muchas personas en diferentes países a mejorar de hiperplasia prostática benigna, prostatitis, agrandamiento de próstata, y bajar el PSA, gratuitamente siguiendo mis instrucciones y consejos durante 6 meses de tratamiento.
Es muy importante cuidar la próstata, ya que la próstata es la glándula sexual de los hombres, es la que produce el líquido seminal si está glándula se inflama ahí comienza la perdida de erección y apetito sexual eyaculación precoz y cáncer de próstata. es muy importante ir al Urólogo cada año, si tenemos estos síntomas es que padecemos de hiperplasia prostática benigna o prostatitis.
Tomar epilobium parvioflorum en té con ortiga mayor orgánicas durante 6 meses esto nos va ayudar a mejorar
1- anciedad de orinar cada nada
2- chorro de orina mermado
3- sentir que no emos vaciado bien la vejiga
4- levantarse en
las noches a orinar varias beses,
5-perdida de erección y eyaculación precoz.
6- ardor al orinar orinar x gotas hacer fuerza al orinar.
Si hace esto va a mejorar y a prevenir todos estos síntomas.
7-Tomar epilobium parvioflorum en infusiones un gramo de las hojas x taza de agua caliente una taza en la mañana y otra en la noche durante 6 sin parar
A. Hacer la dieta mediterránea que consiste, en dejar de comer todo lo que este causando que la próstata se este inflando como.
No fumar, no licor, no picantes, no grasas malas.
B- comer pollo, verduras, pescados, frutas y mineral zinc hidratarse bien almenos dos litros de agua diaria antes de las 5 de la tarde y prepara el jugo verde dos tomates rojos cocinados, la mitad de una manzana verde 4 rodajas de perejil la mitad de una manzana verde medio gramo de cúrcuma en polvo un media cucharadita de miel y vinagre de manzana tomar en ayunas día de x promedio durante 5 meses.
C- ejercitar el cuerpo almenos media hora diaria.
D- tener relación sexual con tu esposa almenos dos beses x semana.
Si sigues estás instrucciones vas a mejor y evitar estos síntomas y la Cirugía que te deja estéril y sin erección.
Si no te cuidas no te va servir el tratamiento debes de ser disciplinado y así vas a mejorar ten lo por seguro primero Dios. Me puedes escribir para aclararte cualquier pregunta que tengas respeto ha este tratamiento y darte asesoría gratuita no pido dinero.
WhatsApp +573146217282 Javier Valencia
Muy buen informe.. pero los médicos prohibieron a muchos hombres de más de 40 años usar la bicicleta.pues dicen ser una causa de la información.. entonces como en todo.unos dicen una cosa y los otros dicen atra..
Creo que tomo de 5 a 10 tasas de café ☕ al día, en el trabajo, soy muy ansioso, me a crecido la panza 😢😢😢😢, pero pronto retomaré la 🚲 🥳🥳🥳🥳🥳. Saludos desde Chile.
Estamos igual...pero ahí vamos sin miedo...a darle duro
Excelente. Aunque no sé si en Bogota consiga el pescado azul, pero aumentaré mi consumo de aceitunas y nueces, y todos los fines de semana iré a almorzar al Mediterráneo. En Grecia, por ejemplo 😁
In video muy educativo GRACIAS!!!
GRACIAS porExplicarnos..Para nuestra salud..
Hola me inscribí atu canal xq ami siempre me a gustado usar la bicicleta me faltan dos meses para cumplir 60 años asta hoy estoy bien dé salud únicamente la presión arterial dime q bicicleta me recomiendas para usarla para ir ami trabajo i q me sirva para ejercicios saludos cordiales de Tijuana 👍👍😘🌹🇲🇽
Osea, que tengo que disminuir la ingesta de cafe. Nooooooooo... Excelente video con muy buen contenido. Gracias por esa informacion
Agradable e instructivo, soy atleta y tomé mucho café, hoy no tomo café e ignoraba lo del té, Gracias.
Yo he tomado café ☕️ desde niño.solo hay que alimentarce bien 👍 hacer ejercicios y dormir 😴 bien.eso del café ☕️ no afecta nada es más e. Otro video recomiendan tomar cafe.
Hola Manuel leí de alguien sabio que el té y la cerveza afectan la potencia Sx. S2
Excelente información y muchas gracias para empezar a ponerlo en práctica.
Bueno cuando era menor de edad por poco me ahogo en el embalse de Aragua de Barcelona, un poco mas grande casi me reviento la columna lanzandome de cabeza a un rio, me cai de una mata de guasimo con la suerte de que cai sobre un monticulo de arena que amortiguo el impacto y solo quede sin aire, me pusieron una pistola en la cabeza cuando me atracaron para robarme dinero trabajando de taxi, me pusiron dos pistolas para robarme el carro que despues recupere, me atropello un carro cuando quiso esquivar un hueco en la avenida caracas de barcelona y solo se me rompieron los huesos de la mandibula, me bañe en jet A-1 trabajando con PDVSA una vez que se abrio una valvula de 1 pulgada por vibracion y tuve que cerrarla en caliente y toda la planta se baño pero no se prendio, una vez me toco despresionar la planta que se estaba arrancando y todavia habia un ciego en la linea de gas y la presion supero dos veces la presion de diseño pero yu abri la valvula de alivio montandome sobre el tambor que estaba presionado, me cai con una camioneta que se le fueron los frenos pero afortunadamente cai en un tanque grande de una casa y la camioneta quedo flotando, pelie con 6 malandros en caracas y pude joder a 4 y los otros dos corrieron y mas nunca he podido volver a caracas, le estampe una botella de cerveza a un escolta que estaba tratando de hembrearme a la jeva y eran como 6 pero cuando se dieron cuenta ya yo me habia ido y duraron mas de una semana buscandome para matarme, Por unos segundos no me arrollo una gandola de lpg que se volco en una curva de chichiribiche pero paso antes de que yo entrara a la curva, o sea en teoria ya deberia haber pasado la linea pero con este video ahora me preocupa la prostata.
Excelente explicación!! Gracias!🙌🙌🙌👏👏😀💪💪💪
Excelente video. , Prevención y cambio de hábitos, Gracias 🇻🇪🇻🇪
Gracias por los conocimientos que nos brindas
Gracias a ti
Siempre ay que informarse de estos videos y estar al pendiente de tu salud
Hay
Le agradezco hondamente su información iba dejar el ciclismo muy sgradecido
Tremenda orientacion grasias P..R.
Muy bien vídeo 👌. Por favor me puedes decir dónde conseguir el sillin especial que mencionaste ?
En ventas de bicicletas especializadas para atletas.
Excelente video 👌 tengo 50años y. Es muy educativo saludos desde Nicaragua
prefecta explication muchas Gracias
Gracias por esos datos tan importantes. Bendiciones 🙏
Hola, me encantaría que hicieras un video sobre los pros y contras del uso de badana o culote; pero déjame explicarte... Estoy iniciando en el ciclismo, llevo 2 meses, pero vengo de hacer otros deportes, razón por la cual el fin de semana pasado tuve una salida de 5 horas y solo lleve una lycra deportiva que uso para correr o ir al gym y no sentí dolor ni molestia durante o después de la ruta y entonces me hice la pregunta, en realidad necesitamos el acojinamiento? Esta semana repetiré la ruta, pero no quiero comenzar a gastar en algo que tal vez no me sirva y hasta me parezca incómodo.
Amigos, la cura a la próstata inflamada vive con nosotros mismos 😲 un hermano mío desde muy joven tuvo prostatitis y contó que dejó de tenerla con solo dejar de utilizar pantalones jeans ajustados, cinturones o boxer con elásticos muy ajustados; nuestros abuelos nunca se quejaron de prostatitis ya que ellos usaban túnicas,tirantes o ropa holgada.
Yo solía tener dolores de senos y espalda por lo que un día dejé de usar brasieres,grata fue mi sorpresa que el dolor desapareció para siempre;
nosotros mismos nos causamos males por usar accesorios artificiales contraproducentes en nuestro cuerpo. Saludos 💞
Depende del culo que tengas,yo estoy flaco y si no uso badana no me puedo sentar en tres dias.
@@VenUSApocalypse yo por eso no uso calzoncillos jejejeje 😁
Como puedo medir cuanta cafeína estoy tomando? Ya que tomo café diario y muy fuerte solo una taza diaria
Te recomiendo en cambio de café, tomas un té de hojas de guanábana, hierves un vaso de agua y minutos antes de hervir agregas tres hojas picadas o con manos las razgas y deja hervir unos 3 minutos, si gustas endulzada un poco..
Muchas gracias por tan valiosa información saludos
B) 234mg. Gracias 👍🏼 y buenas rutas.
Muchas gracias 😃🙏🙏🙏
Soy ciclista desde hace 20 años. Y a mis 61 años me siento física y emocionalmente muy bien... Saludos...
Pedro Solis: Te lo creo, de joven tenía mi bicicleta y andaba para arriba y para abajo, y siempre me sentí bien. Hoy al leer tu comentario sentí el deseo de comprarme una y empezar de nuevo. Gracias. Saludos de un Salvadoreño desde Albuquerque, New Mexico.
@@hugoparrales7973 muchos saludos...es el mejor ejercicio una bicicleta... que bueno que volvieras a ser joven otra vez...
@@icemachines69: Lei tu comentario, no hay duda de que tienes ese Don especial de hacer sentir bien a las personas. Gracias nuevamente y te deseo todo lo mejor.
Y no has tenido problemas por estar sentado usando la bici
@@fernandoavellusZ no, porque te acostumbras...montar en bicicleta es muy saludable.
No sientes ningún tipo de dolor.
Gracias por excelente información
enhorabuena por el canal. Buen video
Excelente trabajo. Me llegó en un buen momento. Gracias.
agradable el vídeo,fue claro lo informado y hacer ciclismo con alguien como tú,debe ser muy entretenido o eso creo,risas.
Muy buenos concejos me gustaría saber más sobre el tema .yldemaro. Romero desde Venezuela🙏
Que buena nota, gracias!!!
Hola buenas tardes quisiera dejar mi testimonio acerca de la prostatitis, tengo 28 años de edad y hago delivery en bicicleta, por años tuve incomodidades en la zona muscular entre el ano y los testículos, gracias a cambiar hábitos alimenticios y a tomar suplementos prostáticos logré mejorar mi salud. .. el vídeo me resultó muy informativo y seguiré escuchando éste tipo de consejos del cuidado saludable. Un saludo #prostata #peru
Tengo 61años aún corro desde joven ago ejercicio mi alimentación frutas y verduras poca carne roja mi próstata bien cada año mi examen de antijeno prostático cuidense mucho
excelente video e información. Gracias por compartir 🙏☺️
No creo que sea lo más recomendable por lo que yo se , los pequeños golpeteos de ir en bici van afectando la próstata e inflamandola a largo plazo por supuesto ,siempre será una buena acción para estar en forma pero para una persona con la próstata inflamada seria poco recomendable el ciclismo, el motociclismo y el manejar maquinaria a Diesel.
Excelente locución.
Siempre gracias por esos videos que nos ayudan mucho a nosotros los que practicamos el ciclismo y además para estar mejor de salud en hora buena
Ho si
Tengo un tío super deportista y sano, y le dio cáncer de próstata, aun batalla contra esta enfermedad.
Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
Gracias por la información. Guatemala.
Muy bueno. me encanta el ciclismo 😊🇦🇷
Excelente recomendaciones. Muchas gracias 😊 Excelentes rutas ‼️‼️‼️🇵🇾
Gracias a ti!!
no me gustó lo de la cafeína del té y café 😐para mí el café y el té (verde negro Jamaica) es diario🚴♂️
Póngase de acuerdo. Porque he encontrado videos que dicen que la cafeína no daña sino que ayuda.
Un consumo bajo o moderado puede ayudar porque el café contiene fuertes antioxidantes , pero en exceso puede causar problemas , porque es diurético y afectaría la micción .
Aquí en el vídeo se refieren al exceso , no al consumo bajo o moderado .
Éso está muy bien gracias
muchas gracias😍🥰
Hola y gracias por tus buenos consejos 👍, en mi caso no me fue bien con las aceitunas, podría ser por líquido en que vienen envasadas (vinagreta?) por eso las dejé. Lo que si ayuda a tener una próstata sana a lo largo de la vida es no abusar de las energías sexuales, mientras más poco mejor. Cuando hacen prueba de antígeno prostático te indican que en las 48 horas previas no debes tener sexo. 🙏
Eso es falso, clínicas de prestigio recomiendan practicar sexo, porque es beneficioso para la próstata.
@@yxpt2227 saludos. Lo que más abunda es la ignorancia y yo voy de primero, podría ser que mientras más pacientes mejor para ellos. Bien sabe ud la mafia de laboratorios farmacéuticos y los grandes intereses económicos que manejan. ..No es por polemizar pero el abuso del sexo produce enfermedades neurodegenerativas, la masturbación ocasiona la epilepsia, el abuso del sexo conlleva a la inversión del sexo, i.e. la homosexualidad, a los comportamientos erráticos, la locura, realmente es la causa del degeneramiento humano en salud, mente, conlleva el fracaso de matrimonios, el económico, etc. No es alarmismo ni mentiras.🙏
@@juanascensor4932 qué más vamos a discutir, entre nosotros dos, par de ignorantes, Dios nos proteja ...!!!...
@@juanascensor4932 ¿sus argumentos son tomados de la enciclopedia de la risa? Buenos chistes jajajajajaja
@@manurolar1409 que seas feliz con lo que te gusta🖕
Muy buena informacion !