Jak stawiać granice, być asertywnym i walczyć o swoje? | psycholog Sylwia Królikowska
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Sylwia Królikowska opowiada o tym, w jaki sposób pracować nad asertywnością.
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:00:48 - Wprowadzenie
00:01:28 - Czym jest asertywność?
00:04:57 - Od czego zacząć?
00:13:30 - Czy w asertywności można kłamać?
00:23:12 - Jak przestać się bać zwracać uwagę?
00:29:24 - Kiedy nie być asertywnym?
00:35:54 - Wigilijny stół
00:46:04 - Pokora a asertywność
00:52:21 - Praca nad nastawieniem
00:52:11 - doktorat z charyzmy
01:03:57 - 1 rada
🙋♂️ SYLWIA KRÓLIKOWSKA
psycholog (w trakcie doktoratu), trener biznesu, ekspert w zakresie charyzmy i empatycznego przywództwa, autorka książek
▪ Strona internetowa - sylwiakrolikowska.com
▪ Facebook - / sylwiatrainer
▪ Linkedin - / supernianialiderow
▪ Instagram - / sylwia_krolikowska
🙋♂️ DAWID STRASZAK
- psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny
▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-stra...
🎙PODCAST CHARYZMATYCZNY
▪ Strona internetowa podcastu - www.dawidstraszak.pl
▪ Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - / dawidstraszakpl
▪ Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - www.polscylektorzy.pl/talenty...
Prawa autorskie zdjęcia z miniaturki należą do Jakub Ociepa
#psychologia #asertywność
🙋♂ DAWID STRASZAK - psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny
▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw
Cześć Dawid
Mówi tobie coś temat Spirit & Psychologia?
Pozdrawiam i może do usłyszenia🌺
Niesamowity wywiad! Wspaniałą rozmówczyni, wracam nie wiem który już raz!! Dziękuję za udostępnienie takiego materiału. ❤
Całą przyjemność słuchania odbierają wciskane na siłę przez Panią Sylwię angielskie zwroty. Co chwila Kids corner. Uciszanie dzieci to zmiutować (od ang. mute).
Ciekawa treść, ale po co ta dziwna maniera/popisówa Pani Sylwi? Asertywnie powiem - Pani Sylwio, może Pani nie zauważa, ale co kilka zdań wrzuca Pani jakiś makaronizm. Dla niektórych może to być irytujące 😅
Super się słucha. Pamietam jak raz jechałam w podróż autobusem i była pani która wróciła z zagranicy i bardzo głośno rozmawiała na telefonie opowiadając jak bardzo jest successful i wogole jaka tonona wspaniała. Ta sama rozmowie miała z kilkoma osobami i mając już dość młody chłopak poprosił ja żeby była ciszej na to pani z cała gęba na niego i powtórzył ta prośbę grzecznie. Pani była jeszcze głośniejsza to młody sympatyczny chłopak puścił nam bardzo głośno muzykę i przy tym sam zaczął śpiewać. Śmiechu było w autobusie ale panią zagłuszył ❤️
Coraz częściej w metrze czy autobusie ludzie słuchają głośno muzyki czy też głośno rozmawiają z kimś przez telefon. Ja czytam książki i bardzo mi to przeszkadza ale niestety nie mam ani odwagi ani chęci co chwilę zwracać komuś uwagę i prosić o ciszę. Dla mnie to trudne i czuję się ofiarą transportu miejskiego.
@@wiwi6851kiedyś dostałam odpowiedz - to kup sobie samochód i jezdz sama, jesteś w pociągu nie limuzynie . Także No…
@@Fefa5Wielu ludziom coraz bardziej brakuje podstawowej kultury. Niestety teraz w modzie jest bycie egoistą widzącym tylko czubek własnego nosa. Dlatego coraz trudniej żyć wśród ludzi.
@@wiwi6851 żyje nadzieja, że to kwestia czasu jak wejdą w życie zakazy słuchania głośno muzyki w transporcie publicznym.
@@Fefa5 a ten dawca rady nie kupił sobie samochodu? Oj dziwne...
Kiedyś usłyszałam od rodziców mojego wnuka, że robię łaskę opiekując się ich dzieckiem . Nadmienię , ze był to czas gdy mieszkali u mnie , ja czynna zawodowo … wówczas im odpowiedziałam : tak , macie racje robię łaskę , bo ja mogę a nie muszę opiekować się Waszym dzieckiem , od opieki jesteście Wy, ja mogę pomoc w sytuacjach wyjątkowych , o których możemy porozmawiać. Kocham mojego wnuka, frajdę sprawia mi bycie z nim , ale mie wolno sobie wejść na głowę i trzeba wyznaczyć granice . Nie tylko w tum aspekcie. Nauczyłam się tego .
Super.
Brawo. Super postawa. Popieram. Też mieszkam z teściami i mam dzieci.
Fantastyczna kobieta! Odkrycie dla mnie . Pozdrawiam serdecznie ❤
słuchanie tej rozmowy było dla mnie przyjemnością intelektualną. DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM
Właśnie bylam na weselu. Szkoda ze sobie wcześniej nie poćwiczylam asertywności.
Jednak atak przyszedł niespodziewanie - nie od ciotek czy wujkow ale od kuzyna, gosciu z mojego rocznika. Meczyl mnie pytaniami, kiedy slub, kiedy dziecko, i co mu jest temu mojemu chlopakowi ze sie z nami nie napije. A ja znowu przemilczalam sprawe chociaz w srodku mi sie gotowalo i mialabym ochote krzyknąć ze nie mamy zamiaru brac ślubu, ze nie mozemy miec dzieci, i ze wyrwaliśmy sie z tego gownianego nalogu.
Najgorsze jest to ze tu nie chodzi tylko o kuzyna. Mam wrażenie ze cala moja rodzinka to jeden kolektywny umysl i nie wystarczy porozmawiać z jedna osobą, dwoma czy trzema. To jest kilkadziesiąt osob które maja zakodowane te pytania. Staram sie nie przejmować tym co oni sobie gadają, ale prawda jest taka ze odechcialo mi sie tego wesela, tych wakacji, nie moglam sie doczekac jak wroce do swojej bajki, jaka sobie urzadzilam w innym kraju, do pracy i znajomych. W rodzinie czuje sie jak czarna owca, nie rozumiana, inna, odizolowana.
Z toksykami zrywa się kontakty, nieważne że to rodzina.
W tym filmie jest odpowiedź jak sobie radzić w takich sytuacjach.
Następnym razem zapytaj ' a czemu pytasz'. Kocham to pytanie jako ripostę
Następnym razem komuś takiemu zadaj pytanie typu : do czego potrzebna jest jest Ci ta informacja? Jest kilka technik, które pomagają unieszkodliwić takich ciekawskich.
Po tej rozmowie widzę że muszę się jescze dużo nauczyć...ojej😂
Nauczyłam się odmawiać, bo mnie to męczyło i nie miałam siły. Mój syn i synowa angażowali mnie w pomaganie w domu, sprzątanie, gotowanie, opiekowanie się 2- iem malutkich dzieci. Synowa nie pracuje, ale niby była ciągle zmęczona i nie dawała sobie rady. Ja mam swoje mieszkanie, w innym mieście i tak ciągle do nich jeździłam, bo po mnie dzwonili.Synowa bardzo źle mnie traktowała, jak służącą, docinki, lekceważenie, brak respektu. W końcu po kilku latachnie chciałam już do nich jeździć i tam pracować. Dzieci bardzo niegrzeczne. No to teraz nie odzywają się do mnie i kontakt się urwał. I bądź tu miłą, pomocną, kiedy czujesz się wykorzystywana. Mój syn powiedział , że nie mam co liczyć na nich w chorobie lub na starość.
Tak jest w wielu przypadkach rodziny.. niestety nie można dać sobie wejść na głowę...nam się to też... przytrafiło... żadnego zrozumienia,..tylko zrób, pomóż.. powodzenia w.walce ..o siłę przetrwania...👈😉
Brawo. Widocznie nie byli tego warci. Proszę się nie przejmować i żyć spokojnie ❤
@@Wczoraj.Jest.Niedziela Przez cały czas próbowałam z nimi o tym rozmawiać, że jestem po operacji biodra i wciąż mnie tam boli, że to oni powinni zajmować się dziećmi, robić zakupy, a synowa gotować. Były rozmowy, ale to nic nie dało, powiedzieli mi, że jestem leniwa i nie kocham wnuczków. Rozmowy nic nie pomagały.
Super, że udało się Pani odejść od nich i od tej chorej sytuacji. Szkoda, że tylko tak późno, można było od razu, już po paru tygodniach i paru rozmowach które nie przyniosły poprawy sytuacji. Proponuję aby znalazła sobie Pani grupę uczciwych znajomych na których można liczyć w potrzebie i z nimi budować relacje. Życzę wszystkiego dobrego 🥰
Żałosne...pani syn jest żałosny..
Tylko pytanie,gdzie popełniła pani błąd w wychowaniu?
Pozdrawiam serdecznie 🍀
Problem jest taki, że osobom, które rozumieją uprzejmą asertywność, rzadko kiedy trzeba asertywnie zwracać uwagę, bo są to osoby dobrze wychowane i nie stwarzają sytuacji, które narażają innych na dyskomfort. Niestety, ale osoba, która "tryka" kogoś wózkiem, albo pozwala dzieciom na darcie buziek w restauracji, to nie jest osoba, z którą można rozmawiać na poziomie i wielce prawdopodobne jest to, że na pierwszą asertywną uwagę od razu odpowiedzą agresją. Dlatego przydaje się też nauka języków - do anglika po angielsku, do czecha po czesku, a do chama po chamsku.
Tak. Tylko teraz jest kolejny problem do rozwiązania.
Osoba która jest chamska prawdopodobnie nas zje gdy jej zwrócimy uwagę. Nie mamy szans w kłótniach z chamami gdyż oni mają wprawę w zgrzytach. To powoduje strach przez zwróceniem uwagi chamowi i w konsekwencji wycofanie co jest także niewłaściwe.
Po co zwiększać ilość chamów, jak spotykasz chama i źle reaguje na asertywne prośby, to lepiej się odsunąć na bezpieczną odległość zamiast samemu stać się drugim chamem. Racjonalny wybór strategii która ci przynosi najmniej strat, też jest asertywny.
Jest jeszcze gorzej. Tłumiłam w sobie rzeczy które mnie bolały i wierzyłam że jestem super dobra i to robię w imię miłości. Teraz zrozumiałam że to była chora miłość. Dziękuję za ten film ❤
Mam sporo osób w otoczeniu po rozmowie z którymi czuję się „nie ok”, czyli ich sposób odzywania się jest najczęściej agresywny. Cóż zrobić skoro to cała moja rodzina oraz szef w pracy 🤦🏼♀️
Asertywność to nic innego jak prawdziwy głos rozsądku w każdej spotkanej przez nas sytuacji. Słuchając podcastu zdałam sobie sprawę ze zawsze byłam asertywna (nie mając świadomości) ale zawsze wiedziałam ze to po prostu rozsądek i ze to jest OK. Super treść i ogromna dawka wiedzy 👏🏼
Dobrze powiedziane! Mam podobne obserwacje ale niestety moja asertywność została wyparta przy dorastaniu. Nie poddaję się-
Uczę tego siebie samą!
Niby prosty temat. Niby blachostki, a każdy się z tym zmaga.
Dzięki!
Nie musisz się z tym zmagac
Bardzo praktyczna wiedza. Kobieta anioł, cudna dusza. Super energia w rozmowie. Jestem zauroczona ❤
A tego nie wiemy, to tylko program
Wspaniały materiał, życiowy, z humorem, tylko korzystać,,, pozdrawiam serdecznie :) :) :)
Świetny podcast, asertywności powinno uczyć się w szkole. A ja uczę się od mojej nastoletniej córki.
Szkoły uczą posłuszeństwa ...
Szkoła to akurat zabija asertywność.
Kiedy w szkole zachowałam się asertywnie usłyszałam od wychowaczyni "myślałam, że jesteś inna".😂
Szkoła hoduje niewolnika zombie
Asertywność jest czymś naturalnym dla ludzi którzy w domu byli szanowani.
Co za energia 👌 trzeba będzie jeszcze raz odsłuchać i notować , bo wiedzy tu nie brakuje 👏👏👏
To samo pomyślałam!🤓😄
I ja😅
To warto słuchać na 0,75 predkosci
Racja jest jak dupa - każdy ma swoją👌moje ulubione powiedzenie👌😉
Kobieta petarda🎉. Super odcinek.
Dziękuję Nauczyłam Się w wieku 50 lat Mówić nie ..Jestem Dda I Kozioł Ofiarny Toksycznej Matki
Pani Sylwio, jest Pani super,super, psychologiem. Wspaniale rady jak odmawiac, stawiac granice i przy tym nikogo nie obrazac zachowujac przy tym klase i kulture.
Boska Pani Sylwia-psycholog💪👍tak przekazana wiedza nt. aserwywności wchodzi, jak nóż w masło👏
😂🎉🎉
To co, na starość czeka 6 kotów?
Wzruszyła mnie Pani Sylwia. To zrozumienie i szacunek dla matki i jej błędów wychowawczych. Szacunek Pani Sylwio!
Dziękuję za podanie jak na tacy ważnych wskazówek dot. asertywności. Fajnie się Was słucha, serdecznie pozdrawiam
F
Genialny wywiad. Pani Sylwia swoją charyzmą i energią sprawia,że słucha się z ogromną ciekawością !
Ja nie lubię ani tlumaczenia się ani dawania alternatywy... bo to jest wchodzenie w rolę macierzyńską wobec tej osoby.
Oczywiście możemy to zrobić jeżeli mamy na to energię i ochotę, ale NIE MUSIMY mieć czasu i energii aby zajmować się czyjąś potrzebą.
To znaczy odmowa króka "nie", jest jak najbardziej w porządku, bo to jest nadal jakieś naginanie ...
co do przykładu w pracy; pomogę koledze po 15stej czy przed 15stą - pytanie brzmi jednak: dlaczego?... a może wcale nie chcę pomagać komuś, bo nie wchodzi to w zakres moich obowiązków i ta osoba sama powinna być kompetentnym pracownikiem, ma za to płacone... dawanie alternatywy wciąż jest zajmowanie się kimś, pytanie, czy mamy na to energię, czas i możliwości.
Dziękuję będę słuchać i się doskonalić bo warto.
Tłumaczenie jest ważne jeśli chodzi o bliskie osoby i jakieś osobiste kontakty, a dawanie alternatywy tylko wtedy kiedy faktycznie chcemy spełnić czyjąś prośbę ale w inny sposób niż on tego od nas oczekuje, zarówno tłumaczenie jak i dawanie alternatywy są sytuacjami na tak zwany specjalne okazje, odmawiając nie musimy ani się tłumaczyć ani dawać alternatyw, co nie znaczy że nie możemy
Czy bezmyślność nie jest właśnie złą intencją? Nie branie pod uwagę innych, kiedy jest się w ich otoczeniu, nie uszanowanie ich obecności, czy to nie jest intencja egocentryczna (tzw. zła)? Czy asertywność nie jest po prostu szanowaniem siebie i innych? W sytuacji szczerego szacunku do siebie samego naturalnie przychodzi szacunek do innych. Czy brak szacunku do innych nie jest dowodem na brak szacunku do siebie? Dlaczego kiedy ktoś nie jest "ok" mam okłamywać go, że jest "ok"? :) Bardzo ciekawe założenie, że większość ludzi niecelowo zachowuje się niewłaściwie, nie mając złych intencji. Myślę, że obecnie jest dokładnie na odwrót. Prawdopodobnie zbiera się za to jakieś punkty i wymienia na cenne nagrody, ale jeszcze nie odkryłam na jakie 🤣.
Świetny przekaz proszę państwa😉😃Jestem asertywna na codzień.Przeczytałam dużo na ten temat.Jest to sztuką dla niektòrych ale warto by żyć w zgodzie ze sobą.Pozdrawiam serdecznie!
Świetny GOŚĆ super PROWADZĄCY. Pozdrawiam wszystkich słuchaczy🍀🍀🍀🏃
Czyli, kultura osobista jest ważna między innymi ♥️
😀👍 raczej ;)
@@magorzatakitka4266 😊
Co do haryzmy id Boga, myślę, że On wie, kto będzie nad sobą pracować. Gdy robi, to z Nim, to haryzma łączy się z autorytetem😊
Jestem pod ogromnym wrażeniem Pani wypowiedzi jak i świetnych pytań Pana prowadzącego.
A ja poproszę o rozmowę w temacie jak rozmawiać z agresywnymi ludźmi. Kiedy ktoś nas atakuje albo obrzuca epitetami a mamy z tą osobą coś wspólnego. Coś musimy z nią załatwić uzgodnić . To sa trudne wyzwania. Jak nie wejść w rolę agresora również.
Wszystko fajnie ale niektorzy sa introwertykami , dla mnie to zbyt duzo slow. Wole krotkie komunikaty i pewnie dlatego moje grono znajomych jest malutkie.
Oj jak potrzebna była mi dziś ta wiedza i energia ❤dziękuję.
Bardzo dobry i profesjonalny materiał. Pan Dawid robi świetną robotę, podejmuje różne tematy, zaprasza wartościowych gości i jednocześnie sam podejmuje merytoryczną dyskusję poparta często przykładami zawodowymi.
Pozdrawiam
Uwielbiał Panią Sylwię i jej książki. Dziękuję za ten podcast.
Podoba mi się wtrącenie o mnóstwie możliwych przyczyn podczas rozmowy o fatalnym zapachu (odorze) i "zrób coś z tym, proszę". Może świeże ubrania po kąpieli - nawet bez kąpieli są bardziej skuteczne niż kąpiel i przepocone, brudne ciuchy :)
Najlepsze wywiad-info o asertywności w necie! Dziękuję!🤗
Muszę słuchać tego codziennie, żeby się nauczyć bo to ważne ❤️łatwiej będzie mi żyć. Dziękuję 🤗
Fajna audycja.Mega Gość🤗
Ja mam 45 lat i znajduje się na ostatnim szczeblu tej całej ukladanki spolecznej . Uważam że asertywność nie jest nauką o sumie zerowej. Kosztem jej braku jest życie w ciągłym napięciu , gdzie uklad nerwowy nie przypomina mózgu typowo ludzkiego ale mechanizm pracy zegarka nakrecanego, ba sam sekundownik. Zrozumiałem to na własnej skórze po wielu latach a co do istoty przyciagam sam tzw margines społeczny a konkretnie bezdomnych alkocholikow i nie rzadko kryminalistow. Oni nie rzadko mają nizsze iq ale mają nosa do ludzi o miekkim sercu a często uleglych. 😂..Z Panem Bogiem
Słucham dopiero 10 minut, a już mam ochotę zagłosować na nią w najbliższych wyborach prezydenckich. Czysta mądrość. Hcymy wincyj ! ❤
I znowu chcesz zwalić coś na kogoś innego
@@user-li8cr8eh1o ja nie mogę być prezydentem. mam już zaklepaną fuchę jako minister rozwoju górnictwa
@@huanghouWuZetian o proszę, o proszę 😀
Wow genialna rozmowa. Od około 15 lat buduję swoją asertywność. Troche już sie o niej nasłuchałem a mimo to zawarte tutaj tresci były dla mnie bardzo cenne. Dziękuję!
Sam mam problemy z agresją i takie podcasty bardzo mi pomagają zobaczyć wiele rzeczy. Fantastyczny materiał. Dziękuję.
Emocje są potrzebne, gdyż są oznaką zdrowego umysłu, psychopaci nie wyrażają żadnych emocji, i np. mordują/krzywdzą bez wyrazu twarzy, jakby to był chleb powszedni
@@miya_kim_h. Aż się boję zapytać, czy to fakt, czy opinia i skąd Pani to wie...
Przyznam, że świetny podcast z uwagi na pozornie mało istotne i codzienne sytuacje, które niezwykle mocno impaktują w nasze życie a możemy potem nieświadomie być reaktywni na rzeczywistość i wylewać wiadro pomyj na innych. Takie rozwijanie świadomości w kontekście codzienności to świetna sprawa. Nie raz można się uśmiechnąć z omawianych analogii a w dodatku z taką Charyzmą! 😁
Świetne 👏👏👏 Powinno się tego uczyć w każdej szkole albo i w przedszkolu. Mielibyśmy mniej frustratów w społeczeństwie 😅 Bardzo, bardzo dziękuję 🙏
Dziękuję za prezentację tak świetnie opowiadającego gościa.
Pewnego razu byłem z synami na placu z fontannami. Chłopaki się pluskali a dwójka innych dzieci podeszła i patrzyła. Ich mama zaraz przyszła i prosiła abym powstrzymał moje dzieci od zabawy z wodą. Bo ona chce spokojnie kawę z koleżanką wypić. Spojrzałem na nią i powiedziałem: nie. Prawie mnie wzrokiem zabila😂
@@marekrudnicki4645 to był teren prywatny-centrum handlowe. Policja czy Straż Miejska nic do tego nie mają. Bo to nie jest teren publiczny.
Przy większości fontannach jest zakaz włożenia do środka do nich
Po 13 minutach
Stwierdzam że j
Bylo to dla mnie bardzo pomocne . Słucham dalej 😊
Dzieki. Czad.
Dziękuję za wartościowy wywiad🙏
Palenie na balkonie to jeszcze pół biedy, ale palacze w sezonie grzewczym wychodzą na klatkę schodową zapalić papierosa, a do mojego mieszkania wciska się dym, jestem bezradna Sp. Mieszkaniowa również.
Super gość... super Babka :)
Matko, jakie to dobre❤ Pani Sylwio - pierwszy raz widzę, ale już jestem fanką ❤ Dziękuję za tę rozmowę 🤩
Godzinka przeleciała w 5 minut przy takiej energii :)! Super odcinek 😊
Od 42:25 - W końcu ktoś to powiedział!! Tacy sarkastyczni i ironiczni ludzie mówią o sobie, że są "inteligentni i dojrzali" i że to ty źle ich odbierasz gdy zwracasz im uwagę. Odbijają piłkę i robią z drugiego człowieka "przewrażliwioną osobę". A w dużych firmach często uważają, że wartościowy jest tylko ten, kto ich zdaniem ma "twardą dupę" - czyli jest właśnie ironiczny, chamski, sarkastyczny, mówi co mu ślina na język przyniesie. I tylko taki człowiek powinien u nich pracować, bo inaczej nie pasuje. A według mnie to żadna inteligencja ani dojrzałość. To po prostu chamstwo i agresja.
Świetny filmik o asertywności :) Można się z niego dużo nauczyć :)
Mózg wybucha! Ile trzeba mieć nawyków, gotowych odpowiedzi, być pewnym swoich asertywnych zachowań!!!!!🥰 WoW
Kiedyś spotkał mnie "zarzut" "Ty to masz wszystko przemyślane", wypowiedziane że złością i przekąsem. Moja odpowiedź "tak, bo ja myślę. Może nie wszystko mam przemyślane, ale staram się:)".
@@magorzatakitka4266 po
@@michalinatroczynska1610 :) oczywiście po 20 latach;)
Dokładnie tak...a przeważnie od razu nie wiemy co powiedzieć bo czasem nas zatyka...a ludzie są tak różni że nie wiadomo co komu i jak....
@@monikakasinska6701 🙏♥️
Genialny przekaz .dużo prostych słów które można zastosować w kontaktach z innymi pełnych szacunku..poprostu łał jestem pod ogromnym wrażeniem. To jest to czego nam brakuje... uczmy się❤ 🫶
Wysłuchałem do końca. Tyleż samo ciekawych co i bezsensownych rad czy wniosków. Po wysłuchaniu wywiadu odniosłem wrażenie, może tylko tak mi się wydaje, że asertywność to droga do skupienia się na sobie. Może się mylę. Myślę jednak, że umiejętność odmowy gdy czujemy się wykorzystywani wcale nie musi wiązać się ze stawianiem jakichś wymyślanych granic. Jeśli ktoś nie potrafi zręcznie, a kulturalnie odmówić to gdy ponownie da się wykorzystać to dodatkowo męczy się myślą że pozwolił przekroczyć granicę. Wystarczy samemu wypracować swoje własne pomysły na odmowę. Np. Dlaczego miałbym komuś odmówić 100 gdy naprawdę bardzo jej potrzebuje. W końcu to niewielka cena by kogoś poznać. Nie mam problemu pomóc nawet jeśli zmienić muszę plany o czym mówię otwarcie. Miałem przypadek, że nie oddał i za kilka miesięcy przyszedł po kolejną stówkę. To zażartowałem : to ci wogóle się nie opłaca. Zaskoczony pyta dlaczego? No bo jak oddasz mi poprzednią stówkę, a ja ci pożyczę kolejną to więcej mieć nie będziesz. Za tydzień mi zwrócił zaległą. Nie mam problemu z pożyczeniem kasy od niego. W sklepie jak ktoś mnie trąca wózkiem zamiast robienia uwag wolę powiedzieć - ała. By potem przepraszającą osobę poinformować że mnie nie bolało, a żartowałem. Zwykle kończy się na wesoło. Nie jestem psychologiem czy jakimś znawcą tematu, lecz wiem, że dzieci należy traktować z szacunkiem, z należytą godnością jak dorosłych. Biorąc poprawkę, że nie rozumieją wielu słów i są jedynie dziećmi, by nie za wiele wymagać. Trzeba sprawić by dziecko samo chciało spełnić to czego od niego oczekujemy. Dobrze jest wykazywać korzyści ze zrobienia czegoś od razu by miały to z głowy. Miejcie pomysły i zaskakujcie dzieciaki nimi. To działa. Żadne tam 1,2,3 reset i od nowa bo stajemy się śmieszni i dla maluchów zabawa, a dla starszych irytacja z tego wynika. Jest ciekawa książka w przekładzie Pawła Cichawa autor Dale Carnegie,, Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" Ogólnie ciekawy wywiad. Ciekawi mnie co by pani powiedziała na moją tezę : Charyzma to pochodna odwagi. Tak pod kątem przyszłej pracy doktorskiej.
Niezwykle zaskoczyło mnie to co mówicie o sarkazmie w polskiej kulturze. Dziś włąśnie o tym rozmawiałam z moim partnerem - że bardzo mnie razi, iż wśród naszych elit kulturalno medialnych jest sporo osób, które bardzo lubią pouczać innych w kwestii właściwych norm zachowań itp. i jednocześnie bardzo często posługują się epitetami i szyderstwem wobec innych, i że coraz częściej tak się w tym zagalopowują, że wychodzą na osoby o bardzo niskiej kulturze osobistej.... I że zupełnie tego nie rozumiem, bo od dziecka miałam wpajane, że szyderstwo to narzędzie używane przez ludzi słabych, takich którzy czują się jakoś mali i niepewni. Że to przede wszystkim rzuca złe światło na szydzącego i odsłania go. No i że mądrzy ludzie mają ciekawsze zajęcia niż zajmowanie się czyjąś "głupotą"... Więc to ja mam dysonans poznawczy :).
....choć teraz tak sobie teraz myślę, że może z historycznego punktu widzenia oba te aspekty jednak się ze sobą łączą? ;) Chyba dopiero pokolenie urodzone pod koniec lat 70-tych zaczyna się uwalniać od "kompleksu zachodu" ;).
Wow to miałaś niezle wpajane. Ja za maolata uwielbialam ogladac idola i inne talent show, gdzie uczestników czesto mieszalo sie z blotem. Programy gdzie jacys specjalisci oceniali czyjs wyglad, ubior, gotowanie, wszystko. Pozniej sama taka bylam bo myślałam ze tak wlasnie trzeba.
Dlatego Maciej Stuhr tak się zachowuje!😁
Świetna robotę wykonujecie z tym kanalem a wy pisze bowiem prowadzacy tworca oraz goscie.Brawo I dziękuję za wartosciowy kontent który wlasnie winien byc w tv publicznej by żyło nam sie lepiej.👍
Świetna rozmowa ,
Pani Sylwia charyzmatyczna,
dziękuję za możliwość odsłuchania ,
pozdrawiam
Świetny odcinek! Świetna rozmówczyni ❤️
Bardzo dobrze, ze w końcu uczymy się być asertywnymi ludźmi. Trzeba się przygotować na atak ze strony tych, którym stawiamy granice, ale warto. Warto DLA SIEBIE. Warto stanąć po swojej stronie.
Miałam ostatnio sytuacje, gdzie zwróciłam uwagę pani na basenie ze non stop wciska się w przestrzeń pomiędzy mnie, a drugą osobę. Tym samym ciagle mnie dotykała, a to akurat nie jest dla mnie Ok. Pokazałam jej alternatywę, ale niestety pani się odpaliła i nasłuchałam się, ze jestem psychiczna, że nie jestem panią na włościach, żebym nie wychodziła z domu w takim razie a najlepiej to żebym spierd@l@ł@. Cała akcja trwała ponad 15 minut, ale wytrwałam, nie weszłam w pyskówkę i poczułam ogromną ulgę, że postanowiłam zadbać o siebie. Bycie asertywnym nie jest łatwe, ale jest bardzo potrzebne by w końcu zadbać o SIEBIE❤
Super adnotacja dotycząca rodziców. Wychowywali najlepiej jak umieli, nie ma co ich teraz negować, ale fajnie jest pokazać inne możliwości- ty miałeś tak, a ja mam tak. I wtedy jest Ok.
Dziękuję
Bardzo podoba mi się ta audycja. Jest bardzo dużo wartościowych rzeczy❤
O jakie to dobre! Jakie wartościowe. Zatem, dzięki. Rewelacja.
Wiele ciekawych spostrzeżeń i trafnych wniosków. Na pewno wykorzystam te informacje w rozmowach z synem przy nauce asertywności. Dziękuję bardzo za podcast i pozdrawiam !
Ale zajebista babka :D dobry temat, trudny, wyjaśniony prosto :)
Nie wiem dlaczego nie słuchałam wcześniej Pani psycholog, ale to co mówi, to jak mówi, to wszystko co przekazała, to jest sztos. Jest Pani fantastycznym człowiekiem i mega specjalistą 🤗
Ja nigdy też nie potrafiłam odmawiać. Cały czas uczę się😊
Dziękuję za przydatne informacje 👍
Dla mnie rewelacja!!! Odkrycie Ameryki🥰
Już dawno nie słuchałem tak wartościowego wykładu:) ile łatwiej by się żyło gdyby człowiek był tego nauczony w szkole gdyby ludzie tak funkcjonowali. Nie byłoby wszechobecnego chamstwa bo nie mogłoby się rozwinąć. Dziękuję
7:30 Trykać - Słowo używane do określenia uprawiania seksu w jakiejkolwiek postaci. - Trykamy się dzisiaj bejbe?? - Proste, kochanie. A do asertywności zmuszają mnie zwykle osoby narcystyczne które nie liczą się z innymi ludźmi i celowo wykorzystują ich energię. Sytuacje w sklepie z przypadkowymi osobami nie są tak niszczące psychicznie, abym miał się zastanawiać nad swoją asertywnością.
Tryskać to zdarzać się rogami.... barany, kozły, muflony, antylopy, jelenie...
@@krystyna6716 wygooglaj😅
W moich stronach słowa trybach nie używamy na określenie uprawiania seksu. Tylko mówiąc, że ktoś nas lekko uderzył, popchnął. A najczęściej w kontekście, gdy ktoś coś opowiada i klepie słuchacza po ramieniu czy ręce, żeby zwrócić jego uwagę.
Super doświadczenie
Ale fajna babka z Pani! ❤Dziękuję
Mega
Genialna Kobieta ❤
Bierne palenie to moja zmora... nie ważne czy asertywnie czy agresywnie w 90% nie działa, nie ważne czy jestem w ciąży czy spaceruje z maleńkim dzieckiem, czy jesteśmy na sąsiednim balkonie czy na przystanku autobusowym, który jest miejscem publicznym (!). Zazwyczaj jest zignorowanie albo spadaj albo " to pani niech se odejdzie jak przeszkadza" i co dalej ☹️☹️☹️
Pani Krolikowska wulkan energii mega dobry przekaz , z kolei prowadzący jest wręcz irytujący bo w czasie nagrania trzeba zwiększać głośność tak cicho i mięciutko mówi .
Poza tym wywiad na plus
Brak wiedzy na temat historii dotyczących pewnych osób charyzmatycznych, które mamią ludzi sercem na piersi oraz fajerwerkami jest nie ok dla słuchających. W 1933 w wolnych demokratycznych wyborach do władzy doszedł Aðolf Ĥ. jeśli posiada się wiedzę to korelacja, aż kole w oczy.....pozdrawiam 😊
22:08 sam to ostatnio zauważyłem/zrozumiałem. W nauce bycia asertywnym często przeszkadza nam nie tyle nasze "wnętrze" co ludzie z otoczenia, które często działa jako "siła hamująca". Zawsze ktoś się wtrąci, odezwie w stylu "Oj, nie przesadzaj", "Wyluzuj, nic się nie stało". Myślę, że to właśnie wtrącania się osób postronnych się obawiamy. Zatem w poważniejszych sytuacjach spornych należy tak pokierować sytuacją, aby uniemożliwić osobom postronnym wtrącanie się. Jeśli mamy problem z jakąś osobą, to w asertywnej rozmowie mamy uczestniczyć my i ta osoba; żadnych przypadkowych osób trzecich. Chyba że oboje uznamy, że potrzebny jest mediator i poprosimy kogoś odpowiedniego do tej roli.
Super przekaz ,dobre informacje do przerobienia i wdrozenia w zycie. Super material.
Mam tylko drobna UWAGE.....
Pani Sylwia ma w trakcie sluchania uzywa takiego potwierdzacza yhmyy....ymhyyy....ymhyy
Poten przejmuje ten sam czekajnik
ymhyyy pan Dawid
Rozpraszajace
dziękuję za filmik
Super, dziękuje
Super odcinek, super gość. Obserwuję Panią Sylwię od dawna na LinkedInie, bardzo zróżnicowane kwestie porusza i co najważniejsze - sporo wartościowych informacji.
Aaaaaaa to mój syn słucha paniom ....... " Tak mamuś ... przyjdę umyć okna Ale możemy to zrobić za 2 tygodnie ? " se myślę.... sama umyje 😂😂😂😂
Jak chcesz po swojemu zrób se sama.Mam to samo Pozdrawiam
Można wprowadzić jasne zasady, z którymi się nie dyskutuje, ale warto te zasady poddawać negocjacjom żeby nie było domowego reżimu ❤
Nie mam w zwyczaju komentować filmików, ale zrobię wyjątek. Świetny materiał, bo zawiera dużo praktycznych rad. Czułbym pełną satysfakcję, gdyby jednak obyło się bez wulgaryzmów. Czy zechcą to Państwo uwzględnić? To wzbudziłoby więcej szacunku i dodało autorytetu wypowiedzi. Z góry dziękuję.
Tyle że w życiu niejednokrotnie konsekwencje bezmyślności bywają tak samo przykre i destrukcyjne co te wynikające ze złych intencji...
Racja. I nie zawsze brak złych intencji nie pomaga w sytuacji, gdy ktoś nas skrzywdził "zdradziłem Cię, ale nie chciałem dla Ciebie źle" to raczej się wyklucza. Choć podobno jak ktoś uderzy lub nadepnie niechcący, to mniej boli ;)
Jestem pod wrażeniem. Bardzo interesująca rozmowa. Dziękuję ❤
A ja np nie umiem i nie potrafię byc mila i grzeczna dla kogos gdy ktos jest dla mnie niemily i niegrzeczny...wiem ze powinnam nie reagowac albo zareagowac być grzeczną ale ja od razu sie najeżam...
Super dziękuję
Jeśli oszust jest autorytetem dla Pani tonie warto Pani słuchać.
mamusi można zamówić sprzątanie ;) a odwiedzić i pogadać z nią we własnym terminie :)
Piekne kazanie na niedziele.
Pani psycholog Królikowska mądrze mówi i wydaje się fajną babką, ale nie podoba mi się jej język polski zaśmiecony angielskimi wstawkami. Ja mieszkam w USA prawie 20 lat, ale jeśli już rozmawiam w języku polskim, to staram się mówić poprawnie. Chcę zaznaczyć, że pracuję i obracam się w środowisku anglojęzycznym. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za poruszenie tak interesującego tematu.
Strasznie to jest irytujące
Tak bardzo
A pierdolisz tam, teraz tak gadają... yo
Każdy jak lubi a nie tak jak się podoba lub nie podoba pani Wandzie. Co za pomylone pojęcie o tym co jest poprawne.
@@szanuj.siebie.. bzdury opowiadasz . Jest coś takiego jak dbanie o czystość języka narodowego . Ludzie wykształceni powinni dbać o kulturę z kraju z którego się wywodzą ! To właśnie margines społeczeństwa w kryminale używa mowy zwanej grypserka, raperzy slangu , na wsiach gwary , ale ludzie wykształceni powinni mówić poprawnie w każdym języku .
Jeśli ktoś mówi po angielsku , nich to będzie poprawny język , a jak po polsku również.
Moim zdaniem…mówię w spokoju co chodzi. Miłość kochani i zdrowy dystans i zdrowa bliskość
Pozdrawiam was 🌺