Omega 3 sau cum să crești durata de viață
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Acizii grași esențiali Omega 3 sunt grăsimi poli nesaturate care provin din alimentație, corpul nu ii produce. Sunt 11 tipuri de Omega 3, cele mai importante sunt EPA și DHA, de origine animală și Acid Alfa Linolenic sau ALA, de origine vegetală. Consumul de pește gras crește durata de viață cu 5 ani. DHA este mai important în Pre demență și pentru Memorie, este un aliment pentru creier, inimă și ochi. DHA este vital in dezvoltarea creierului în copilărie și în prevenția bolii Alzheimer. Consumul regulat de pește gras sau suplimentarea cu Omega 3 reduce Trigliceridele și colesterolul LDL, reduce inflamația, bufeurile, rezistența la insulină, grăsimea de pe ficat, reduce depresia, riscul de cancer, riscul de astm și de ADHD. Se recomandă Omega 3 de 1 gr, 500 EPA, 250 DHA testat contra contaminării cu mercur și metale grele.
Omega 3 sau Cum să îți prelungești durata de viață: • OMEGA 3 sau Cum să iți...
Ultra Omega 3: www.suplimente...
Ultra Omega 3: ro.iherb.com/p...
Resurse:
2021, New Study Shows That Eating Omega-3s Is Directly Linked to a Longer Lifespan-These Are the Top 5 Food Sources: www.wellandgoo...
2018, A Randomized Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial Investigating the Effect of Fish Oil Supplementation on Gene Expression Related to Insulin Action, Blood Lipids, and Inflammation in Gestational Diabetes Mellitus-Fish Oil Supplementation and Gestational Diabetes: pubmed.ncbi.nl...
2017, Fish oil supplementation and insulin sensitivity: a systematic review and meta-analysis: www.ncbi.nlm.n...
www.healthline...
2018, The Best Natural Sources of Omega 3 Fatty Acid: • The Best Natural Sourc...
2018, The Basics of omega 3 fatty acids • Understanding Omega-3 ...
2021, Omega-3 Fatty Acids Reduce Insulin Resistance: • Omega-3 Fatty Acids Re...
2020, Key Food to Extend Your Lifespan by 5 Years: • Key Food to Extend You...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.c...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.c...
Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului CZcams nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Vă mulțumesc frumos Dumnezeu să vă ajute tot restul vieții
Mulțumesc mult. Eu folosesc de la Doppel Herz, Omega 369.♥️🙏
Sunteți cea mai tare..v am trimis la toate prietenele 😊
Multumim mult!
Mulțumim frumos
💞💞💞
❤👍👍👍👍....
Mulțumesc foarte mult pentru explicații și toate sfaturile.Daca fierbi carnea și arunci apă, mai are hormoni?Doamne ajută.
Mulțumesc foarte mult pentru răspuns.Noi consumăm din market ???? și de la plafar mai curat.
Eu de ce mă simt fără energie de când iau omega 3?
Omega 6 vegan este bun ?
MULȚUMESC!
Exista contra indicatii la virsnici? Am avut curaji si am luat o Luna si intradevar mi a scazut Ldlu si trigliceride
Bună ziua. Consumul de alimente cu acizi grași esențiali Omega 3 și suplimentarea cu Omega 3 (500 EPA, 250 DHA) nu sunt contraindicate la vârstnici, dimpotrivă, sunt ultra necesare pentru o bătrânețe mai ușoară. Fără Omega 3 ai mari probleme și nici nu știi de unde provin problemele. Vorbesc mai detaliat despre Omega 3 sau cum să îți prelungești durata de viață aici: czcams.com/video/TD_IPb2XwtM/video.html iar aici despre Cel mai important nutrient pentru creier, de la începutul vieții și mai ales la bătrânețe / mă refer la componenta DHA din Omega 3, aici: czcams.com/video/mp8zExGbAYk/video.html
@@HashimotoMonAmourcât durează o cura cu Omega3?Va mulțumesc!
Buna seara, stimata doamna! Daca nu se inghite capsula cu omega 3, ci se perforeaza si se foloseste continutul in salata, de exemplu, are acelasi efect ca si cum ai inghiti capsula intreaga?
Bună seara. Dacă nu doriți să luați capsule cu Omega 3, decât să perforați capsula pentru salate, mai bine folosiți ulei de pește in salate, acel ulei de ficat de cod Moeller, un exemplu este aici, există și cu diverse arome de lămâie, mere: comenzi.farmaciatei.ro/vitamine-si-suplimente/mama-si-copilul/sarcina/ulei-din-ficat-de-cod-pure-mom-and-baby-250-ml-mollers-p337340
in ce alimente gasim diferitele forme de omega 3 ?
Bună seara. Omega 3 / EPA și DHA se găsește în cantități mari în fructele de mare, pește gras, ulei pește, ulei de Krill și chiar produse animale hrănite cu iarbă au ceva DHA, ouă, vacă păscută. Omega 3 de origine vegetală ALA / Acid Alfa Linolenic / precursor EPA și DHA, găsim în alge, semințe de in, semințe de Chia, cânepă, nuci, varza Kale, spanac, soia, uleiurile de in, cânepă, rapiță. Vorbesc mai pe larg despre Omega 3 sau cum să îți prelungești durata de viață in acest video aici: czcams.com/video/TD_IPb2XwtM/video.html
Multumiri!❤🌹🌹🌹
unde putem găsi?
Bună seara. Am menționat la Descriere linkurile, ca să știți pe viitor, cum deschideți video sunt 3 puncte dreapta jos, click pe puncte și se deschide Description si aici aveți linkurile. Dar cumpărați de la orice firmă doriți, eu am menționat ce am folosit și testat eu in ultimii ani. Vă pun și aici linkurile, din București și de pe iherb:
Ultra Omega 3: www.suplimente.ro/now-ultra-omega-3-500-epa-250-dha-90-softgels
Ultra Omega 3: ro.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-500-epa-250-dha-180-enteric-coated-softgels/8341
@@HashimotoMonAmour vă mulțumesc din suflet nu mai țin minte mai era un produs glicerin dacă se poate mulțumesc anticipat