こんなことある？メンタルもう限界なんですけど、
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- チャンネル登録お願いします
そしたら！今日は疲れただろうし
過去の動画でも見ながら寝てください
--------------------------------------------------------------------
＜書誌情報＞
タイトル：『森元流那写真集 Mine #るなになる』
発売日：2022年4月20日（水）
定価：本体3,000円（税別）
■Amazon.co.jp
www.amazon.co....
■HMV&BOOKS online
www.hmv.co.jp/...
■セブンネット
7net.omni7.jp/...
【Instagram】
...
【Twitter】
/ _runa_ru_na
【TikTok】
vt.tiktok.com/...
ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4丁目20-3
恵比寿ガーデンプレイスタワー18階
株式会社LuaaZ 森元流那宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
お仕事のご依頼等
runa@luaaz.co.jp
すごいるなちゃんの気持ちわかる🥲病院って義務的だったり患者さんがいっぱいいる分1人に時間かけてられない感じがあるから本当に私の症状分かってくれてるのかって思っちゃう😭
流那自分のこと「流那」じゃなくて「私」になってて、すごい大人になったなって感じる🥹笑
まぁ、さすがに20いって自分のこと名前呼びは痛いからなぁ 笑
たまにいるけど正直「あぁ〜…」って思って見てる。笑
@@koouheei5039別に名前呼び痛くないだろwwwお前珍しいやつだなwww
@@koouheei5039直したのが凄いよねって話じゃん〜🥹わざわざ言うことなくてよくなーい？
@@koouheei5039そーなん？？あんま気にならん😂
@@koouheei5039うん共感
るなはいつも頑張ってるんだからたまには休みも必要だよ😢😢
流那ちゃんたくさん頑張ってて本当に偉いよう🥺🩷
今日のエスポの動画見て思ったけどここ2人の新居やん！
今日もストーリーでたくさん夢見たって言ってたよね、流那ちゃんがゆっくり休めますように😿❤️🩹
流那の思い立ったらすぐ行動ってなかなか出来ないことだからほんとに凄いことだと思うよ🥺🥺🤍
いつも頑張っててほんとにほんとに偉いよ流那ちゃん大尊敬だよ😭😭
いつも頑張っててほんと偉いよ流那ー🥲🥲
無理しないようにね😭😭
るなちゃん夢の続き見れるってほんとにすごい
どんな時でも頑張ろうとしてくれる所ほんと尊敬する🥹
そんな流那ちゃんが大好きだよ🩷
努力家なるなほんとうに尊敬してるよ🤍
息抜きも大事にして、疲れた時ばんずーはいつでもるなの味方です♡
ものすごい努力家なんだろうなぁ、尊敬する。頑張り過ぎはマジで禁物なので、確実な休みをしっかり取ってほしい。
ほんとに頑張りすぎないでね😢るなちゃんが毎日頑張ってることはファンのみんな分かってるから土日はゆっくり休んでいいんだからね🥲❤️
ナチュラル流那ちゃんが1番かわいい！
流那ちゃんほんとにお肌綺麗すぎ！！
めちゃくちゃ共感できます。自分もほぼ毎日、何個も夢見るし疲れが取れない。そして、夢の続きも余裕で見れる。
同じ人がいてほんとに嬉しい
るなちゃん、もしかして素っぴんに近い？素でこんなに可愛いの💕るなちゃんストレスでも何でも溜めすぎると良くないよ。肉体的ストレスなら治しようあるけど精神的ストレスは鬱になる事があるからぎしくんやみゆちゃんと相談して完全な休みを取れる環境を作ってください。頑張りやで何でもやらないといけないと思う性格だから休む事が不安になるんだよね。でもぎしみゆを信頼してもっと頼って休みの取れる日を作らないとストレスから解放されないよ。ばんばんざいはいかにるなちゃんが支えてるかるなちゃんの頑張りでどれだけばんばんざいが救われてるかよく解ります。けど人生先は長いので若いからと無理してなんでもやるとどこかでガタがきて残りの人生が楽しくなくなるから無理だけはしないでくださいね🥹ゴルフ⛳の話し合ったけど好きならゴルフはストレス発散できるからできれば行ったほうがいいと思うね🤔長文ですみません。るなちゃんファイト💕
疲れた時に美優ちゃんと滝見に行くのはどう、、？？🥲
自然の力って本当に癒してくれると思う🥺
るなちゃんめっちゃ肌綺麗になってる🥹🥹ほんとに努力家だよね😌
るな無理せず健康第1でがんばってね🥲︎🤍🥹
無理しないでねえ、るなちゃんの個チャン、時間もちょうど良くて大好きです
いつも頑張ってて偉いよ流那たん💞
無理せずに頑張ろうね😢
え肌綺麗って見た瞬間からずっと思ってたー！！😻😻努力してる流那尊敬すぎる😿💖
るなちゃんほんっとにすっぴんめっちゃ可愛くなった！！❤マジで努力できるの尊敬✨
久しぶりに動画を投稿してくれるそれだけで嬉しいよ🤍🩷
流那ちゃんの動画元気出るしほんとに癒されるいつも癒されてるよありがとう！
お肌ツルツルになって来てるの最近思ってた！！！
更に頑張ろうという気持ちを持つ流那ちゃん本当に尊敬してます😭😭
るなちはほんとに頑張り屋さんでいいひとすぎるから少しはやすんでねー！！！
流那ちゃんいつも頑張っていて偉いよ！！流那ちゃんが1番可愛い！！
るなちゃんへ
忙しいと思うけどたくさん栄養摂って、ぐっすり寝てたまにはゆっくり休んでね！笑顔がかわいいるなちゃんが大好きです🫶🏻💗
ダイエットとか頑張るのはまじで尊敬するけど本当に無理しないで❤
るなちゃんいつもほんとにお疲れ様！！
休める時はしっかり休んでね！☺️
るなちゃんほんとに肌綺麗✨
スキンケアの動画もあげてほしい！
るなちゃん毎日頑張ってるから疲れてるんだよ😓るなちゃんゆっくり休んでね😊
夢見てる時って眠り浅いってゆうし、ストーリーでも夢たくさん見るってあげてるから不安🥲ゆっくり休めるといいな🥺
最近のるなちゃんを共有してくれてありがとう‼︎話すことで気持ちが軽くなるならいくらでも話してください‼︎聞いてるこちらも共感しかなくてずっと聞いていられるから😊努力して自分磨きしてるるなちゃんをずっと応援してるよ‼︎‼︎❤
るなちゃん自分ができるときにすればいい無理しなくていいんだよ😿
疲れすぎて自分を追い込まないように休んでね💧💧
るなの健康がいちばんだよ！！！🥺
ゆっくり休める時は休んでねいつもおつかれさま~😿💞
流那いつもほんとにお疲れ様😿💖頑張りすぎてるから少しはゆっくり休んでね߹ ߹流那の体調が1番だよう‼️
私も最近メンタルブレイク凄いからるなちゃんの気持ちめっちゃわかる！😭
辛いときはしっかり休んで頑張るのが1番だと思う！あとは頑張りすぎないことが大切だと思うよ！
一緒に頑張ろうね！
るなちゃんが心身ともに休まりますように🥲
るなちゃんすごく頑張ってて本当に偉い🥰 そういうところも含めて大好きだよ〜🥰💕
私も今年ストレスが溜まりすぎて突発性難聴になりました…
るなちゃんも本当に気をつけてください
人に相談したりするとストレス発散できるらしいです！
頑張りすぎずほどほどに頑張ってください！応援してます!!
るなの味方はたくさんだからね〜
いつも頑張るるなのこと応援してるよお🥹ゆっくり休んでね🥺
わかる、めっっちゃわかるよ
だから私休みの日は時間っていう概念消してる。本来時間ってないものだしね。
まず朝起きた時も携帯見ずに起きた時間とかも気にしない。とにかく時間がないものだと思って休みを過ごす。当然携帯を見ない。極力ね。それで天気いい時は公園とか行って本読んだり昼寝したりするとまじで癒される。携帯何かと見てたりインスタ見てたりしちゃう休日とまじで精神面が違う。ほんっとうに誰かに連絡しなきゃだめの時以外は携帯見ないようにして、サウナ行ったり温泉行くとマジでいい。
るなちゃん毎日頑張っててがち偉いと思う！るなちゃんが頑張ってるからあやも頑張れてるよ🥺休むことを忘れずにお互い頑張ろう！！
るなが1番可愛い‼️🥰
私も睡眠薬を飲んでも眠れなくて、効かないので飲むのを辞めました
体を休ませるためにベッドに入りますが、ずっと頭は覚醒した状態で熟睡した気持ちがしなかったです
ダメ元で2ヶ月前にカフェインをやめてみることにしました、コーヒー類やカフェイン入りのお茶も辞めました
するとすぐに効果がでました。眠気も出るようになりベッドに入るとすぐに寝付けるようになりました
カフェラテが好きなので休みの前の日に1杯だけ解禁日をもうけてます
流那ちゃんほんとに肌綺麗になってってる！！
努力家ほんとに尊敬だよ🥰
あと熟睡できた気がしないのほんとに同じだよ笑
とりあえずは考えすぎないことが大事なのかもしれない
流那ちゃんが言葉の使い方が大人への1歩を歩んでいる！
るなちゃんについてる不幸が吹っ飛びますように！！🥹
更新ありがとう😊
疲れてる時はできるだけ無理しないようにして、よく寝ることが大事だと思う
あとは嫌なこと何もかも忘れられるぐらい夢中になれる何かを見つけることかな
るなちゃんの体調が1番だからゆっくり休んで欲しいな
いつも頑張ってて頑張り屋さんでほんとに尊敬だよ🥹たまには休んでね😿
個人ちゃんねるめちゃ嬉しいです🥹❤️
るなちゃんめちゃ共感です😭
何も頑張れなくなるし、休みの日でもお仕事考えちゃいます😭
るなちゃーーん😢😢毎日努力してるとことか尊敬でしかないよ😭❤
ほんと日に日に可愛くなってて努力してるんだなって思う！💗
私もるなちゃんみたいに頑張ろ！💕
自分の機嫌を自分で取ろうとするの偉すぎ！
でも頑張りすぎるのは疲れるからあんまり無理せず、たまには旅に出てリフレッシュするのもありだよ！！！
あとカメラの四角は白飛びだと思う🙌🏻
ばんばんざいの動画でも、最近るなちゃんが心配だったから個チャン見れてちょっと安心した☺️😮💨
流那ほんとに肌綺麗すぎ🥹🥹🥹
すっぴん強！！！！
2:02 次のこと考えるの偉い🥹🥹
でも休める時にしっかり休んでね😭
無理しないで休める時にはしっかり休んで頑張って🥲🥲👍🏻💖
動画とかみてると緊張したり気を遣ったりでメンタルやられてるんじゃないかな？
好きなことに集中できたり発散できればいいね！
心療内科とかにも行ってみてもいいと思う
そんなに可愛いワンちゃんいるんだから、ワンちゃんに思いっきり甘えちゃうのも良いと思うニャン➰🐾😻
森元るなちゃん～すっぴんも可愛い。 森元るなちゃんの肌が綺麗です。
るなちゃん肌綺麗😍毎日可愛い💕大好き💕
るなちゃん少し話しにくい内容だとは思うけどCZcamsで話してくれて嬉しい🥲💞無理だけはしないで欲しい
これが努力家の姿だなって思ったよ！
みんなの知らないところでこうやって頑張ってんだよね😂
いつもありがとう！
私は昨日から社会人なったよ！！
疲れた時は特に、流那の顔とか個チャン見て癒されるね🥹🥹
メンタルやられている時に山に行きたくなる気持ちが凄くわかる😢
自然は癒しをくれるから、オススメだよ！😊 特に山はマイナスイオンが溢れていて、心が癒される❤
よかったら、いってみてね！😊
いつも流那ちゃんからたくさんパワー貰ってるよありがとう🥺🤍
仕事忙しいとおもうけど、無理しないでいっぱい休んでねーー😢
ずっとルナちゃんのこと応援してます。
ほんとにいつも頑張っててお疲れさまだよ🥺
頑張って本当に元気もりもり森元るなになってくれ❤
るなちゃんってほんと努力家だよね🥲💖頑張りすぎて体調崩さないようにね、、💦
流那さんが頑張ってるの見て一緒に頑張ろうって思えるよ😭💟
るなちゃんしっかり休んでね、
るなちゃんほんとに無理しないで
寝た気がしないときはストレス解消とか食生活とか気をつけたほうがいいかも！
るなちゃん、私も夢めっちゃ見るし、もう1回寝たら続き見れるのめっちゃ同感！笑疲れ取れないのきついよね…私、長い休みになると体調悪くなるタイプでやること探しちゃう。休むって本当に難しいよね🥲
疲れもありそう！休める時にゆっくり休んでほしい😢
いっぱい元気もらってるからるなちゃんにも元気あげたい😭‼️ほんとに自分のペースで頑張れ🥹🥹
疲れている中ばんばんざいや個人チャンネル頑張ってるのすごいよ！
るなほんとに無理だけはしないでね😢
夢の続き寝ぼけてる間なら私も戻れる😂笑
あと病院嫌いなのすごいわかる、、あの一瞬で終わる診察、、
生理前より生理後にメンタル不安定になるのまじでわかる！！！
本当にやる気もなくなるし何かあったわけじゃないのにメンタルが落ちる現象本当にしんどいよね😢
でもそういう時はとことん好きなことするようにしてる！！！
私は映画鑑賞が趣味だからとにかく映画を見まくって仕事のこととかなーんにも考えないようにしてる！！！
人間関係とか仕事のこととか考えちゃうのめっちゃ分かるけど考えない努力してる︎👍🏻
るなちゃんの話聞いてて 体が休まらないのって予定がパンパンすぎるのが当たり前になっちゃってずっとどこかで焦ってるんじゃないのかな、、？思ってすぐ行動できるのは羨ましいけど！もう、ほんっとうに何もしない日作っていいと思う！！個チャンも撮らなくて休んで欲しいけど、でも 何で悩んでるか話してくれるのは嬉しい！
私は スマホロッキング使ってから自分の本当にしたいことができるようになったからオススメだよ！！
ピントの話かわいい笑
お肌きれい！！✨️
常に何かを考えてるってCZcamsrとかインフルエンサー良くありそう。。
夢は7時間くらい見るならみんな4個くらいは見るんだよ！それを覚えてるか覚えてないかだって大学で習ったよ！
ずーっと考えちゃうのはどうしたらいいんだろ、、、
瞑想とかいいかも！！？
あと私は 本当に気を遣わない彼氏さんに一日のこと話しまくってストレス発散してるよ！
これだけ自分の性格を理解しててみんなに伝えれてるってことが同じISFPとしてすごいことだと思います！
るなちゃん毎日頑張ってるから大丈夫｡ストレス発散かぁ人それぞれだからな〜
疲れが溜まってるんだね、、😿1回1週間くらい休みで好きなことしてほしい、！！！
流那めっちゃ肌綺麗になってる！！👶🏻❤️
わかる私も夢の続きたまに見る😂😂
るなちゃん毎日おつかれさま‼︎
きっと疲れてるんだね😭人間は夢を一日に最低3〜4個は見るらしいよ！覚えていないのが普通みたいだけど、わたしもるなちゃんと同じで夢を何個も見て、覚えてるんだけどまったく熟睡出来ていない😢ちなみにわたしも続き見れたりする！笑
安眠のために寝る前のカフェイン控えたり、糖質控えたり、スマホ📱控えたりくらいしかわたしはわからないけど😢
るなちゃんほんとに肌綺麗で羨ましい😢❤スキンケア紹介して欲しいー！
るなちゃんは十分頑張ってますよ😢
大型企画とか誕生日企画とか、1人で頑張ることが多かったから、疲れが溜まりすぎてるんじゃないかな、
取れるのであれば長期休み取って、ゆっくりしてほしいです、、。
え！流那ちゃん昨日(?)も夢5個くらい観たっていってたよね🫢
るなちゃん無理せずに頑張ってね💪
流那ちゃん頑張り屋さんだもんね😢❤
毎日お疲れ様😭😭💞
熟睡出来る様に昼間に活動的に太陽☀約1時間程度あびる
軽くても大丈夫👌運動やお散歩ゆっくり公園等歩くやお部屋でストレッチ
絶対に一日中ずっと部屋に引きこもりしない
寝具特に1番なので大事な自分自身にあった寝心地良い適せてなマットレスや枕とか変えて見たらいいと思います
『なんで？なんで？』っていうるなちゃんかわいい
真面目な人とか気遣いの人とか優しい人によくある悩みですね😢
一生懸命だからこそ無意識にお仕事頑張りすぎてるんじゃないかな😢
心療内科内科おすすめします、なかなか予約取れないので早めに予約してみてください！