Muy bueno siempre el programa, Respondiendo lo que dijo Fredy sobre la cafeina, y como dijo puro cada persona se adapta diferente a unos les da mas fuerte que otros, la cafeina ocupa (Bloquea )los receptores de adenosina, por eso no funcionan la serotonina y la melatonina , los mismos pueden durar mas de 6 horas hasta 10 dependiendo la cantidad ingerida , por eso recomiendan a los aque son sensibles no tomarla despues del medio dia , o dependiendo la hora de dormir de la persona.
Waooooooo que interesante,justo la semana pasada en mis análisis cuatrimestrales salí con deficiencia y el Dr. me dijo precisamente lo que ustedes comentan que es por el tipo de alimentación que llevo 👍👍
Muy buen podcast. Comparto el criterio de que sobretodo en principiantes lo ideal es entrenar sin suplementos, a menos que existan pre condiciones de salud que por prescripción médica requieran de alguno.
Muy bueno siempre el programa, Respondiendo lo que dijo Fredy sobre la cafeina, y como dijo puro cada persona se adapta diferente a unos les da mas fuerte que otros, la cafeina ocupa (Bloquea )los receptores de adenosina, por eso no funcionan la serotonina y la melatonina , los mismos pueden durar mas de 6 horas hasta 10 dependiendo la cantidad ingerida , por eso recomiendan a los aque son sensibles no tomarla despues del medio dia , o dependiendo la hora de dormir de la persona.
Muchisimas gracias hermano, excelente aporte!
Waooooooo que interesante,justo la semana pasada en mis análisis cuatrimestrales salí con deficiencia y el Dr. me dijo precisamente lo que ustedes comentan que es por el tipo de alimentación que llevo 👍👍
Es bueno saber que te estás informando por medio a nuestra plataforma, espero que sigas disfrutando del contenido y gracias por el apoyo!
Excelente contenido...pero recuerden modular mejor el sonido...
Muchas gracias por la observación!
Muy buen podcast. Comparto el criterio de que sobretodo en principiantes lo ideal es entrenar sin suplementos, a menos que existan pre condiciones de salud que por prescripción médica requieran de alguno.
Excelente podcast! recomiendan la suplementación con aminoácidos esenciales para un ectomorfo?
Muy duro como siempre el podcast, una observación aveces comentan muy alejados del microfono y no se logra distinguir bien el comentario.
Gracias por la observación lo tomaremos en cuenta!
son los mejores, cada video me nutro mas y mas!
Gracias por reconocer nuestro trabajo, esa la idea llevar contenido de calidad para nutrirlos a ustedes con buena información y de suma veracidad!
Amooo escucharlos, y aprender💗
Gracias por eso, espero que sigas disfrutando y que sigas amando cada episodio!
Siempre activo con ustedes
Eso es lo importante muchas gracias!
Mucha sabiduría exelente 🙂 gracias
No gracias a ti y a todos por el apoyo incondicional!
Que buen podcast
Buena informacion como siempre..
Muy buen programa bendiciones 🙏
Excelente aporte 👌
Excelente datos 👍
Que tipo de magnesio recomienda?
muy duros siempre
Gracias por el apoyo!
exclete tema
Locura muchas gracias!
Muy duros
Esa es la idea ser duros!!
exclete
🔥🔥🔥🔥