Kickbox Training #2 - Boxerlauf / Jab / Punch / Kickboxen / Boxen lernen / Köln / Fitness
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2012
- In Episode #2 starten wir im warm up mit dem sogenannten Boxerlauf, einer hervorragenden Konditionsübung. Danach zeigen wir Euch Jab und Punch - also die grundlegenden Schlagtechniken.
Die Kickboxtrainer gibt es nicht nur jeden Freitag auf CZcams, sondern auch in der Realität ;-) - alle Infos zu Kursen und Training unter
www.ckteam.de - Sport
fange jz auch mit kickboxen an schön eure Videos als Vorbereitung zu sehen :D
Rex Da نن
hahaha hättest du keine lange hose anziehen können? Ruhe jetzt hahah
Brave Heart Deine Beine sind dünner als Zahnstocher😂
durch das schnelle ausatmen "tss" hat man deutlich mehr power hinter den schlägen
Ich liebe eure trainingsvideos und mache auch wirklich alle daheim nach, da ich genauso kickboxen liebe aber leider keine zeit habe in einen kurs zu gehen, aber dank euch kann ich alles ganz einfach zu hause lernen, hab aich extra ein kickboxset daheim:D
Otto
Hab mir mal ein paar Videos von euch angeschaut. War am Anfang sehr skeptisch aber ihr zeigt und erklärt alles ganz gut. Das Problem ist nur das man durch das anschauen der Videos, selbst wenn man Zuhause "mitmacht", nichts lernt. Man braucht einfach das kontinuierliche Fitness- und Techniktraining, und das nicht über ein Video sondern in einer Boxschule vom Trainer persönlich.
Cooles Video! :-) Woher kommen die Geräusche wenn man schneller zuschlägt, hört sich ja an wie 'ne Kobra. Lg :-)
Ich gebe ihnen Recht und ziehe meine Aussage, dass man "nichts" lernt zurück. Zwar ersetzt ein solches Lernvideo nicht das Training unter Anleitung eines Boxtrainers, aber man lernt die ersten Schritte und Techniken kennen und worauf es dabei ankommt.
Mega Video! Woho danke :)
Sehr gut!
Danke für das Video!
Kurze Frage: Heißt es nicht Jab und Cross? Punch bedeutet doch übersetzt einfach nur Fausthieb/Faustschlag. Oder ist es als Abkürzung für Power Punch gedacht?
ich geb euch einen tipp erlärt bitte noch mal wie man im kickboxen richtig steht !!!
Professionell und gut !!!!
Turbo Torben du auch hier ?
gutes video!! :)
die halle hat ne klasse akustik, alles klingt da mächtig und kräftig, auch wenns nur n jab is :)
Wow ich möchte es auch lernen das Kickboxen und ihr
super
Echt cool!
Ich will auch kickbox lernen. von euch..also nich so intensiv wie in nem verein
Daumen hoch! :)
aber ich habe leichte rückenschmerzen bekommen, is das normal?
Leute ich versteh nicht warum ihr hier eure dummen Kommentare abgeben müsst nicht umsonst heißt es Anfängerkickboxen sie wollen den Anfängern die Möglichkeit verschaffen etwas zu lernen da können sie doch nur die leichten Sachen zeigen also hört auf hier rum zu haten dann nächstens Klickt bitte nicht auf die Videos wenn ihr alles schlecht machen müsst.
Ab wie vielen Jahren kann man bei euch in Köln Unterricht nehmen?
Ich habe eine Frage ,wenn man jep punch macht soll man dan überkräuzt schlagen
Was trägt Oli denn für Bandagen? Haben die nen extra Polster in der Handinnenfläche oder warum sind die dort so beige?
Serious die sind einfach so gewickelt das die handinnenfläche frei ist
coole Videos...Grüße Kampfsportcenter Axel Nobbe, Bad Rothenfelde :-)
Rosa!!!
Hey Leute! Gutes Video! Ich würde euch empfehlen den Titel zu ändern, denn "Jab" schreibt sich mit b ;).
wieso dreht er nur einmal den Fuß ein und dann nicht mehr?
Kann ich mit 17 Jahren noch anfangen zu Kickboxen? Und welche Kosten kommen dabei auf mich zu?
Würde mich über eine Antwort freuen :)
für egal welche Kampfkunst...man ist nie zu alt um anzufangen. Aber am besten so schnell wie möglich =)
Habe mit 35 angefangen...werde sicherlich kein Profi aber ich mache es für mich und die Equipe ist wirklich toll bei uns
Nein man ist nie zu alt. Ich habe vor 2 Wochen angefangen und bin 16
richtig gut .. gefählt mir .. weiter so ..
Meine Linke seite ist die starke seite, also einfach mit den händen die gleiche stellung,nur den rechten fuß nach vorne oder?bitte anworten d
Standart ja, aber lass dir das von einem Kickboxtrainer nochmal zeigen, wenn du im Verein bist
Wen das in Köln ist ich bin morgen schon dabei
Super sind wirklich toll gemacht :-) aber ihr habt vergessen was über die Atem Technik zu sagen ich mein eg is es e logisch aber ja Hahaha
Warum muss man zischen wenn man Boxt ???
😂😂😂 exrem lustig!! ihr sollt bei Stefan Raab antreten!!👍👍👍 Hammer Dialog... Hammer wiederworte...😂😂😂😂😂😂
ქართველი მმართველი Stefan Raab ist in Rente du Vogel...
Man sieht wer Vogel ist😂😂weiter so du Spinner👍
ქართველი მმართველი Wieso bin ich ein Vogel?
Oh, soviel kann man gar nicht schreiben...
ქართველი მმართველი Ja mit 10 kann man auch nicht soviel schreiben ;)
ist das NUR für erwachsene?
also ob kinder im jahre 12 das noch machen können oder ob es zu schwer wird/ist?
+geilo Paso Ich bin auch kickboxer Und Habe Mit 11 Angefangen
+Grenzgaenger hat mit geholfen danke;-)
ich bin 11 und bin einer der besten in meinem verein
spass bin 13
zetastein der objektophilistische blattumdreher ه
minute 4, war das nicht Jab/Cross?
Cross ist das selber wien normaler punch
schöne Frau, schöne Technik =)
Wenn ich mir hier einige kommis reinziehe, vergessen wohl viele die Deckung und haben zu viel auf die Rübe bekommen. Es hagelt ja förmlich von Nudelsiebhirne 😂
Du musst nicht zwangläufig zischen aber generell solltest du ausatmen wenn du schlägst. Einige Stile machen das durch den ziemlich bekannten Kampfschrei... kennst du ja sicher aus etwaigen Kung Fu Filmen ;) Oder man zischt halt. Das aber immer persönliche Sache wie man das gerne handhaben will, Hauptsache ausatmen.
warum atmet man dabei eig immer aus? oder gibt nen laut ab?
weil jeder treffer dann viel mehr kraft hat, weil die ausweichende luft den impuls in die richtung des kämpfers absorbiert und den treffer bei dem gegner verstärkt. Beim Karate schreit man schließlich auch nicht nur um den gegner zu verängstigen. übrigens entsteht der zisch-laut bei boxern/kickboxern, weil sie beim kämpfen vorallem mit mundschutz die zähne aufeinander pressen um den Verletzungen bei einem treffer gegen den kiefer entgegenzuwirken.
Zudem musst du bei jedem schlag atmen sonst, besiegst du dich selber in dem du nicht mehr kannst.
danke ;)
Ich würde so gerne kickboxen aber meine Mutter erlaubt es mir nicht weil sie meint es ist zu gefährlich😩😭🙄
Peter, 42
wohnt noch bei mama
Uns hat man aber auch noch beigebracht, dass man beim hinteren Fuss die hacke etwas anhebt...
Ich nehme mal an, das wird einem beigebracht, um pingelig zu sein, und damit man lernt wirklich einen guten Stand dabei zu haben, aber wenn man das alles dann am Ende auch kann, braucht man da nicht mehr drauf zu achten ^^
so siehts aus !
Hallo,ich hatte immer das problem,ich habe moch immer fertig gemacht machen lassen.. Nun ich geh bald kickboxen.
um richtig zu atmen jeder macht da andere geräusche
Was meinen die mit K1 kickboxen
K1 kickboxen ist im ring kämpfen
K1 bedeutet, dass low kick und Knie erlaubt ist. Das darf man im normalen Kickboxen nicht.
Er sieht aus wie Felix Sturm
5:24 XDDDDDDDDDDDDDDDDD
Sie ist so hübsch :)
0:13 "Lass gleich Boxen, Muss mich eben noch aufwärmen"
ich bin auch kickboxer und bin 10
Applaus? Ich fing mit 7 an.
fühl dich
maggizzle Fühlt er sich Cool?
Klebrige Füße
Sorry aber sieht für mich wie Armboxen aus , man schlägt quasi aus den / mit den Beinen heraus, dies wird in diesem Video nicht sichtbar.Und die nötige Stabilität geht durch das einknicken der Hüfte auch verloren. Generell müsste man mehr auf die Körperhaltung eingehen da diese sehr wichtig ist. mfg
Punches sind das beides. du meinst jab/cross.
Wen ich trienire dann musich eure Video küken
DIe Haltung ist schon mal total falsch. Die Haltung ist das A und O. Schaut euch mal andere kickboxer an, wie die stehen und schaut euch diese zwei an.
Hater.......geh wo anders haten
Bestnightcoreofalltime (SteelGunsmith) guck dich an
@@Elena-di3lr warum hatest du
du hast voll die arnung oder??
Du hatest den Bundestrainer im Kickboxen! Kleine Info am Rande... weil Du anscheinend doch nicht soooo viel VON Kampfsport verstehst, wie Du meinst.
Bin ich mit 29 schon zu alt für sowas? :-D
man ist nie zu alt
Gismo869 ت9
was isn mit der los? Zickigkeiten will glaub ich keiner bei CZcams sehen :D
+Mike nutz Ey, ich hab mir jetzt wegen dir und dem Bafrali dieses Video ganz genau angesehen, aber ich hab immernoch nicht dem Moment mit der Zickigkeit bemerkt,... isses wegen dem Kommentar zur Hose? Ich kapiers nicht, würde es aber irgendwie gerne verstehen (der andere Typ war ziemlich herablassend im Vergleich zu dir). Jaaaa, muss wohl grad zu viel Langeweile sein... möglich XD
Ich check's auch nicht. Wo ist sie zickig?
schlecht.sorry aber zickigkeiten haben bei dieser sportart nichts zu suchen
2 lappen nicht ma 5k klicks auf alle videos und schon werbung drauf
Thai Pham Hong du hast aber viele abbos da kann man schon mal über die aufrufe von anderen kanälen lästern (ironie)
Sehr gut!