Exercice 9 - Auto-grandissement axial actif

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  • čas přidán 15. 09. 2021
  • [EXERCICE 9/10] -Découvrez l’auto-grandissement axial actif !
    🔎 L’idée de cet exercice est de renforcer votre musculature profonde.
    ➡ Conseil respiration : inspirez sur la mise en position & soufflez en maintenant la position 6 sec
    + d’infos sur le Tour 👉 bit.ly/2Y7wixM
    📹 par Cathy B. - FilmMaker
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