Press Pallof: ejercicio clave para marcar oblicuos | Cuídate Plus

En este nuevo vídeo, nuestro entrenador personal de CuídatePlus, explica paso a paso cómo hacer el famoso Press Pallof, un ejercicio específico para la zona de los oblicuos sin dañar la zona lumbar. Si quieres más información entra en www.cuidateplus.marca.com.

[@celtikrain]

Explicas tan bien ❤️ muchísimas gracias

[@manel5702]

Magnífico vídeo

[@DavidSanchez-iu1xe]

Qué bien lo explicas!!!. Te seguiré enseñas muy bien

Gracias! Saludos!

[@antoniolerenafernandez254]

Buenas, tengo problemas con el cuádriceps y el aductor, al chutar la pelota tengo un fuerte dolor, como podriar mejorar o qué hacer para estirar o fortalecer??. Hago ejercicios para dichos músculos pero no tengo mejoras, gracias

[@jamvciencias4744]

Puedo hacerlo si tengo diagnóstico de condromalacia rotuliana??