Como fazer uma introdução alimentar bem sucedida? - parte 02

Nos primeiros meses, o bebê que até então só sugava, vai aprender a mastigar e a deglutir.
Colocamos a criança para comer junto com a família a partir dos 6 meses porque é quando ela senta, sustenta a cabeça e consegue observar tudo.
Neste momento, é hora de deixa-los no cadeirão junto com a família para conhecer todas as cores, cheiros e consistências dos alimentos.
Coloque a criança no cadeirão perto da mesa junto com toda a família. Coloque pedaços de frutas em cima da bandeja sem pratos ou cumbucas e espere a criança descobrir o alimento.
Aprender a cheirar, sentir a consistência e o gosto dos alimentos é essencial. Não há restrição para os tipos de frutas ou grupo de alimentos. Apenas evite morango e kiwi, que são os mais alergênicos.
A criança pode comer tudo, mas poder não é precisar. Selecione os alimentos essenciais e vá apresentando aos poucos. Respeite sempre os limites de cada fase.
A quantidade consumida varia de acordo com cada criança. É realmente preciso esperar a evolução e aceitação da criança. Se nas primeiras semanas ela não comer, não tem porque ter pressa.
O leite materno vai continuar sustentando e oferecendo tudo o que ela precisa. Por isso, o momento ideal para oferecer o alimento é 15 minutos após as mamadas.