Video není dostupné.
Omlouváme se.
روتين العناية بمنطقة المؤخرة 🍑(يومي - أسبوعي- شهري) 🔥👌
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2022
- bit.ly/RadwaGa...
اكتشفي قوتك الحقيقية مع كورسات رضوى جلال الحصرية! Unlock Your True Potential with Radwa Galal's Exclusive Courses!
*Courses are open for a limited time only.*
🌟 **كورس العلاقة الحميمة**: تعمقي في فهمك للعلاقات الحميمية وتواصلك العاطفي. التحقي الآن: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Intimacy Course**: Deepen your connection and understanding of intimate relationships. Enroll Now: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **كورس الأنوثة**: اعتني بطاقتك الأنثوية وزيدي من جاذبيتك. انضمي اليوم: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Femininity Course**: Embrace and enhance your feminine energy. Join Today: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **كورس الإغراء (المجموعة الجديدة)**: اكتشفي فن الجاذبية والإغراء. اشتركي الآن: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Seduction Course (New Collection)**: Discover the art of attraction and allure. Sign Up: bit.ly/RadwaGa...
**الكورسات متاحة لفترة محدودة فقط**. For personalized consultations, visit: bit.ly/RadwaGa...
للاستشارات الخاصة، زوروا: bit.ly/RadwaGa...
اكتشفي قائمة أفضل منتجات العناية بالجمال: www.iherb.com/...
Explore my curated list of the best beauty care products: www.iherb.com/...
رمز الخصم: DHK3852
Use Discount Code: DHK3852
Tags / الوسوم:
#رضوى_جلال #RadwaGalal #كورس_العلاقة_الحميمة #IntimacyCourse #كورس_الأنوثة #FemininityCourse #كورس_الإغراء #SeductionCourse #نصائح_علاقات #RelationshipAdvice #تمكين_المرأة #WomenEmpowerment #كورسات_أونلاين #OnlineCourses #العناية_بالجمال #BeautyCare #تطوير_الذات #PersonalDevelopment #تحسين_الذات #SelfImprovement #استشارات #Consultations #نساء_العرب #ArabWomen
الفستان اللي قدمت له الحلقة هنا من تطبيق مودانيسا يجب تحميله مسبقا
www.fv1trk.com/BRK5HK/QXZRH1K/?_tlk=2GS1WKBF
كل الروابط قوائم 👇👇
bit.ly/RadwaLinks
ومتنسوش كود خصمي
RADWAGALAL
RADWATR
بعد تحميل التطبيق من مودانيسا
كود الخصم RADWAGALAL
الله بيسعدك بيحميكي من كل شر😘🥰♥️🤲
ازيك رضوى ممكن تعملي فديو على حبوب بتظهر في المناطق الحساسه
طب يا رضوى بعد التقشير الجسم يتغسل ب إيه
🌷السلام عليكم , شجعوني 😔 ومرحبا بكم 🌷🌻🌺
شكرا
1- تجفيف المنطقة من الامام للخلف
2- تبدلي القعدات، م تتبطط
3- الموية السخنة بخرب الجسم
4- شهريا = التقشير العميق / شيل الشعر اسبوعي او شهري، من تحت لفوق
5- الاسبوعي: سنفرة الحمام او الاسكرب زيت طبيعي + بن او سكر او ملح اليوكو دائرة اعنف شوية سيبيه 10د ( زي الرقبة والركبة والكوع ) + مرطب قوي زي الشيا او الكوكو، العبي رياضة زي القرفصاء او اوزان او زومبا لرفع المؤخرة تلاتة مرات في الاسبوع ، طول الوقت شامخة مرفوعة للامام، بروتين كتير
6- اليومي: الريحة ، تجفيف و دهن بكريم خفيف او ثقيل و لو بريحة، ولبس نضيف جديد
ممكن سلسلة حلقات عن روتين العناية اليومي والاسبوعي والشهري لكل منطقة من مناطق الجسم ( بشرة ..شعر ..شفايف ..حواجب ورموش..ايدين ورجلين..بشرة الجسم ) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰👰
ياريت
مع 👍👍
اتفق 👌🏻
عندك حق
فكرة راائعة😍
١-الجلوس بالجانب
٢-تقشير
٣-الحمام البارد
٤-روتين يومي اسبوعي شهري
٥- شيل الشعر دوريا
٦- الصنفره اثناء الاستحمام اسبوعيا
٧-زيت اللوز مع ملح او قهوه خشنه
٨- ترطيب بالزبده
٩- ممارسه الرياضه والسكواد
١٠-الاهتمام بالبروتين والاكل
١١- استخدام المسك مع المسوح
١٢- الحركات اليوميه ف المنزل
انا اتفاجأت ان في شباب بيتفرجوا و بيحاولوا ينفذوا النصائح دي لنفسهم برضو ، بجد حاجة جميلة ان الكل دلوقتي بقي يحاول يحسن و يكون نسخة و صورة أفضل من نفسه لنفسه قبل ما يكون لأي حد تاني 🤍
ههه احنا بنخش علشان الفضول😂❤
يالهوي 😂😂😂😂😮
بس أنا أموت في هذا المواضيع الجميله 😅 وكسب معرفة الى الايام القادمة
رضووووى بليييز سويلنا فيديو عن بعض المكملات الغذائية اللي الست لازم تاخذها مع التقدم بالعمر
فعلاااا ياريت
ياريت بجد 🌺💗
فيتامين D3 وبودرة الكولاجين وأوميغا 3 هي اهم المكملات من سن 35 فما فوق نصيحة الدكتور
@@user-kc5qo9tw2b شكرا جدا
انصحك بمكملات شركة dxn عن تجربه شخصيه للتوضيح اكثر التواصل معي
ياريت تعملي حلقات عن الاهتمام بالنفس وقت الحمل وبعد الولاده يارييت
وقت الحمل والله ما فيني حتى أعتني بيتي وأبني بقالي نفسي تعب تعب
ياريت
المرأة الحامل بعدة الولادة تضهر لها بقع وكلف وهدا راجع لنقص السيلينيوم في الجسم وحتى بدالك انصحك بزيادة السيلينيوم في الجسم وتختفي مشاكلك
شو السينليوم @@user-pk5wh1eb5f
ياريت تعملي فيديو ع مكملات الغذائيه ال جسم بيحتاجهاا بعد الولاده بالذات وحاجات تزود الوزن
جرأة في الفيديوات، كرهنا من أسكتو عيب.... نستفيد منك كثيرا ،شكرا جزيلا
ممكن روتين العناية بالذراعين. ونوع البشرة الجافه
شكرا استاذة رضوى علي كل نصيحة ❤ في ميزان حسناتك
كيفك
🌹🎉👍
كل الفيديوهات تبعك روووعه ومفيده ونصايح فعلا الواحد بيلاقي منها نتيجه ..ربي يجعله في ميزان حسناتك
رضوى الله يسعدك سوي لنا حلقة للتخلص من السولولايت بالجسم الخطوط البيضاء بالجسم بسبب مرة نضعف ومرة نسمن وهي السبب بظهورهن
طلعوا الايك لأجل رضوى تعمل لنا حلقة لحل هالأمر.
وماهي الكريمات التي تفتح الأماكن الداكنة بالجسم.
القهوه جميلة جدا للسولاليت ممكن مرتين في الاسبوع تقشير الجسم قهوه مع زيت اي نوع زيت تحبيه وتغسلي بالصابون واهم شي التريطب بعدها مافي شي من يوم بيعطي نتيجه الاستمرار بيعطي نتيجه فاستمري
بالنسبة للسيلوليت يجب انقاص الوزن ولو 2 كيلو رائئئئع 👌👌 اما الخطوط البيضاء فلازم تجميييييل
الليزر اجمل شيء للخطوط البيضاء وزيت اسمه Bio oil استخدميه لمده ثلاث اشهر في اليوم استخدميه مرة وااحده بتحصليه في اماكن التجميل وصفته لي دكتورتي بصراحة جربت كل خلطات الدنيا لهاي المشكله وماافادني شيء غير الليزر وهذا الزيت وكمان استخدامي كلوجين حبوب اذا عملتي ليزر
@@user-nq3pg5so8v ممكن اعرف تكلفة الليزركام لو سمحتي والزيت بديل لليزر ولا مكمل لليزر؟
@@mylovelycattom7112 انتي في اي دوله والزيت مكمل الليزر
رضوى بحبك اووى واستفدت منك كتييير
بس ممكن تعملى كذا فيديو العنايه بالحامل بليييز يارضوى الوقايه من الكلف والاستريتش مارك والاهتمام بالجسم للحامل عموما والرياضه المتاحه
ممكن تشرفينى حبيبتى
من يوم يارضوى ماقلتيلنا على طريقة مسح المنطقة بالكريم من الداخل للخارج وانا معتمدتها الله يسعدك يارب لان ماسمعتها قبل كدا
ههههههه انا اول مره اسمع فيها وسويتها طلعت القطنه سودا رحت صورتها أرسلتها لاختي قلت لها نظفي مكوتك شوفي وش طلع معايه
@@user-tq5by9wd5m 😂😂😂😂كويس طلعتي بنتيجة حلوة
كيف يعني
ممكن نصائح للبنات في كيف تحمي جسمها من انه يتغير في المستقبل أثناء الحمل و الولادة؟
اوووف فيهم بنات جسمهم احلا ورة ولادة
ترطيب الجسم لكي لا يكون هناك خطوط حمراء بعد الولادة عن تجربة و منطقة البطن نركز الترطيب
شرب ماء كثيرا
لما يكون روتين امشي ع فعلا ف حاجات بمشي ع روتينات فرق جدا غيرت كتير ف ف نفسيتي حسنت تعودت عليها بقا حاجه اساسيه بعد جواز تكون اساسيه فعلا
شكرا يا رضوى.اهم شيئ الرياضه والنظام الغذائي الطبيعي
ماشاء الله خطيرة. كي لخترتي لون الايشارب الرمادي مع لون الفستان، فعلا محترفة للأناقة والجمال برافو عليك
بحس بالنظافة وانا بتفرج على فيديوهاتك
شكرا ليكي بجد 💜
ممكن فيديو جبار على الاعتناء بالأقدام و الاظافر و الحيل السريعة
ياااااااريت
الله يجزاك جنات الفردوس ووالديك ، بصراحه تغيرت حيات جدا بعد الله ثم بعد نصيحيك ، الله يسعد قلبك ويوفقك في الدنيا والاخره ، ماشاء الله لا قوة الابالله ادب ودين وحشمه ….😘😘😘
ممكن يا رضوى تعملي حلقة عن تكنيكس و حجات جديدة غير البوتوكس و الفلرز المعمول بيها عشان تجديد البشرة و الجلد عامة و بشرة اليد و الوجه و الرقبة خاصة اللي هي حجات تنفع لسن القريب من الاربعين و كدة
رضوى اعملي فيديوا عن تعطير البيت وغرف النوم والملابس 🥰💕💓
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿🥰
وده كمان محتاج فيديو
@@mesyousmsm6586 نعم ولما لا ...علم الإنسان محدود حتى ولو ظن أنه يعلم .... علمت شيئا وغابت عنك أشياءٌ.
@@besseiaziza4770 مختلفاش بس ايه الجديد فى تعطير البيت
@@mesyousmsm6586 ما أنا قلتلك الإنسان يظن أنه مافيش جديد بس دايما فيه جديد ..احنا نبحث ونسمع بس .
اختي كلامك مفيد و جميل بس بعض فيديوهاتك جريءة مينفعش تتحط للعموم ممكن تحطيها في جروب خاص بالنساء بعد التأكد. كلامك جريء جدا و تعرفي المرضى الذكور الل بيدخلوا يتفرجوا
انا اقترح مجرد اقتراك لكي يارضوى .
ليش ما تعطي دروس للبنات في الثانوية او الجامعة واقصد بهذا البنات اللى بتتزوج او انها على وشك زواج وتاهليهم لان كلامك واسلوبك والله العظيم للبنت العربية جدا مفيد حتى يتفادوا امور قد تسبب مشاكل بعد الزواج والسبب عدم الالمام بامور النظافة
فكري في الموضوع واطرحية للمسؤولين وبتنسيق جزاكي الله خير وجعلها في ميزان حسناتك .
وشكرا .
افضل منظف وعن تجربة للمنطقة ولكامل الجسم فنجان ماء ورد نص فنجان جلسرين سائل وامسحي بقطنة اي مكان بالجسم وشوفوا كيف رح تصير القطنة رح يتغير لونها المنظف رائع ومرطب بنفس الوقت لانو الجلسرين مرطب
يومي؟لو اسبوعي؟
،شكررا/ اسلوبك جميل جدا🌷كيف نعمل تقشير عميق شهريا في المنزل؟؟؟؟
لو سمحتى
روتين للعنايه بالايدين تبيض وتنعيم
وجزاكى الله خير
عمليلنا فيديو لتخلص من الخطوط الحمراء والبيضاء في الجسم بليزززز
@@radwan.k نعم
@@radwan.k بخير نعم?
@@radwan.k استحي ع دمك بس
@@radwan.k بس باين انك لا حيا ولا مستحه من دخلت ع هيك فيديوهات بين البنات
مرسي كتير يا رضوى والله كنت محتاجة هالمعلومات ❤😍
لو عندك اي سؤال
محتاج نظام معين
محتاج نصايح
كل الي انتا محتاجه مجاني
كلميني علي القناه الي بكلمك منها واكتب طولك وزنك وسنك وهدفك وهتابع معاك مجانا
واعملك نظام يناسب جسمك .
تصدقي فيها للفقراء بكرا تصيري تحت التراب وتاكلها الدود😆
مرحبا
ربي يحميك يارب ❤
رضوى من فضلك ، اعملينا فيديو عن الراجل متصيد الأخطاء ، كيف نتعامل معاه ، لايك للكومنت عشان تشوفو بليييز
الله يرضى عليك- المرأة لا يجوز لها أن تذهب إلا صالونات للعناية بالمؤخرة- لا يجوز إطلاقا- خلي المرأة تهتم فيه بالبيت- وتعمل رياضة حتى ما تترهل .
لا يجوز عادي جدا اهم شيء تكون الصاله نسائه❤ترا هالشيء يريد الات خاصه . يعني جوزها تريده ايجيب لها الالات للبيت ازاي😅،،؟؟!!
ماشاء الله ع القوه الي عندك تقدري تنزلي هكذا موضوع
تحياتي من العراق 💯💯💯💯
ع قد كده الأهم ان نحبها جراتها بنستفاد منها كتير كمان باسلوب حلو محترم كل حاجه نطبقها
هيجتني اني هم من العراق بدي الحس خلفيتها💗💗
مساء الخير
بدل ما تمدحيها ، حاولي تفهمي اسباب خجلك وأسباب جرأتها
ربي يحميك يارب❤❤
مررا علمتينا با اشياء كثيره ربي يسعدك وعطيك الف خير متابعتك من السعودية 🤍
اللي بغى ينفع راسو و يعاون وليداتو فهاد العطلة بلاما يضيع فلوسو فالمعاهد ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر لتعلم الفرنسية والإنجليزية كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم
رضوى انا بموووت فيكى ممكن اطلب منك طلب لو سمحتى تعمليلنا فيديو عن ازاى اعمل ريجيم حلو وف نفس الوقت وجهى ميبانش عليه وياريت كمان لو تعلمينا ازاى نبقى أقوياء أنا حاسة أن جوزى اتغير عليا بعد الحب الكبير اللى كان بينا
اهتمى بيه احسن كل بيت له خصوصيته ومحدش هيعرف جوزك اكتر منك
@@mesyousmsm6586 حبيبتى انا مهتمة بيه جدا بس اوقات كتير بيزعلنى وانا حساسة وببقى ضعيفة وبحس انى مكسورة
@@user-uy3pl1tq3t انتى برج السرطان
@@mesyousmsm6586 لا العذراء بس انا اصلا مش بؤمن بالابراج
انصحك بتطبيق سنة اللقيمات هتخسى وبشرتط زى ماهيا وهتطبقى السنة فى اللاكل وناس كتير جدا خسوا عليه
شوفى جروب تكاديميه الهاشمى للقيمات ع الفيس بيتابعو معاكى بدون مقابل وفيه نجارب ناجحه هتشجعك وادعى ربنا كاير وحطى نوايا كويسة للتخسيس وانك بعد نا تحسى تتقى الله لبسك بره البت وتلبس واسع وربنل يهدهولك ويصلح مابينكم
ممكن فيديو عن حبوب المناطق الحساسه بس من الصيدلية ❤❤
ياريت بتعمل فيديو
🌷السلام عليكم , شجعوني 😔 ومرحبا بكم 🍀🌷🍀
ياريت
لازم دكتوره نساء
@@khaledali8675 مااقدر اقول لحد حته ماما اتحرج
حبيبتي رضوى الله يخليييك سويلنا فيديو عن غازات البطن المحرجة وكيفية التخلص منها 🙊
هتتخلصي منها ف كيس اسود وترميه
ده محتاج طبيبه باطنه
قللي النشويات عن تجربة
ملعقة خل التفاح العضوى بعد الأكل
قللي شطة حارة وثوم وكرنب وبصل
قال صلى الله عليه وسلم( الحياء والإيمان قرناء إذا رفع أحدهما رفع الآخر )
رضوى عاوزين حلقه عنايه كامله يوميه واسبوعيه وشهريه بال بكينى حلقه جديده غير كل اللى فات
ياريت فيديو عن ثقه الأنثى ف نفسها بحبك أووووى❤❤❤رضوى
اهلا رضوى ممكن تتكلملي على روتين العناية بالجسم بعد الولادة.... انا وحد اكره حتى النظر لجسمي في المرآة بعد الولادة شكراا
حرام عليك !!
تاخدى شاور وتربطى الجلد بزين زيتون او زيت جوز الهند ..والخطوط البضاء باثينول مع زيت اللوز المر يتخلطوا سوا تدهنى منهم ومع الوقت هترجهى زى الاول
@@user-dh1wv7bc8k شكرا حبيبتي ربنا يحفظك
شكراً على مجهودك الكبير❤️
انجن على خلفيه بنت💗💗
بغيتي تغلاضي او تضعافي
(2)...بغيتي تحيدي لكحولية من الجسم وبالخصوص
المناطق الحساسة
(3)...بغيتي شعرك يثكاثف ويزيد في الطول وتمنعيه من التساقط
(4)...بغيتي سنيناتك يبياضو وتفاداي رائحة الفم الكريهة
(5)...بغيتي وجه خالي من جميع المشاكل من تصبغات من حبوب من جفاف من دهون ...الخ
(6)...بغيتي عيون برااقة خالية من الهالات السوداء
(7)...بغيت جسم خالي من الترهلات
*الى غير دالك من الوصفات المتنوعة والمجربة
عندي ليك الحل حبيبتي بمكونات بسيطة موجودة في كل دار ترجعي ملكة
مرحبا بكم عندي جربو ومغاديش تندمو حبيباتي
نموت عليكم💕😘😘💕
شلون اشترك
@@user-ws4hc4qn8w اضغطي على صورتي راح تدخلي عندي
قولي بعدة بمكوينات مجودة في كل اسواق ليس فكول دار دار مكاتبيعش دكشي ههه
رضوى عايزين حلقة عن الاهتمام بالجسم بعد الولادة القيصرى ضرورى بليييييييز فى اقرب وقت
ممكن اسالك سؤال بعيد عن الفيديو القيصرية صعبة ؟
@@user-sj8mc6eu1d هى الولادة كانت سهلة خالص ومحستش بيها خاصة إنى بعد مأخدت البنج النصفى سألونى تاخدى منوم ولا تحبى تكونى صاحية فأنا قلتلهم اخد منوم بس بعد متفوقى بتحسى بالالم ومش كل الناس واحد يعنى انا ف الولادة الاولانية متعبتش زى الولادة التانية بس كده ولا كده كل يوم بتبقى احسن من إللى قبله
ممكن تعملي حلقة عن التخلص من الإلتهابات
هههههههههههههههههه والله انت مشكله موتيني ضحك بكلمة عاوزاها تبقي شامخة دي بس طريقتك وخفة دمك بتوصل المعلومه بشكل لذيذ
*رسايل طبطبة 📬✉🤍كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💚تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك🤍 وبعد الغروب حتوصلك رسالة ✉🥑🍊لصحتك💚🥦 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن🤍🤍🥦🥦🤍🥑💚٠٠٠🤍🤍*
يعطيكي العافيه نصائح جميله ، نبغى روتين للمنطقه الحساسه للمراءة 👙يحسن من الملمس واللون والرائحه ومشكلة المسام فيها وكيف نحميها من الترهل مع تقدم العمر ؟ اتمنى تتكلمي عن هذا الموضوع بالتفصيل ، وشكراً على جهودك يا أستاذه رضوى ❤️
ما اذهبه الزمان لايصلحه العطار
@@user-yt8em2qd3z 💀💀💀💀
نصايحك مفيدة جدا حبيبتي ربي يوفقك يااارب. 🤍🤍
انا من معجبات مصريات ماشفت منهم الا الخير وخصوصا هنا في الغربة متتبعة مغربية
هلا فيكي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
السلام عليكم
روتين العناية بالحواجب والرموش من فضلك
فالعيون نصف جمال الوجه
الله يرضى عليكي يا رضوى❤️❤️ انا اكتشفت قناتك من شهر وحاليا فيديوهاتك زي المدرسة بالنسبة لي 🕙كل يوم بشوف اربع خمس فيديوهات كتير افدتيني انا على وجه خطبة وبحب اكون مستعدة فانتي جهزتيني نفسيا و معنويا❤️❤️ ياريت تعمليلنا نفس الفيديو بس العناية اليومية والاسبوعية والشهرية للبشرة والجسم بشكل عام ❤️❤️ شكرا مرة تانية
.
iyiki varsın❤️❤️
والله يابخت الي لحقت تاخد كل المعلومات دي قبل تتزوج ربنا يوفقك ويسعدك
🌷السلام عليكم , شجعوني 😔 ومرحبا بكم 🌷🌻
@@user-ib5kh8kp1q ويسعدك انتي كمان حبيبتي شكرا على الدعاء الحلو❤️❤️
@@user-ib5kh8kp1q اه
اعملي حلقه عن التخلص من الخطوط البيضا والحمرا بعد الولاده والحمل
اي والله ياريت
شكرا ااخت رضوى انا جاهله جدا بموضوع كريمات الترطيب للوجه والمناطق الحساسه وهل كل يوم ارطب المناطق الحساسه
جزاك الله خيرا يا رضوي بس لي عتاب وهي الصور اللي بتنزليها علي الإعلان هي صور لا تليق نشرها علي الملأ. وشكرا لكم
شكرا ألك رضوى أسلوبك رائع ومحترم
اتمنى تنورينى
اعملي حلقة على التخلص من الخطوط الحمراء نهائيا
ياريت up
والبيضاء السلولايت
الرياضة هي الحل
🌷السلام عليكم , شجعوني 😔 ومرحبا بكم 💖🌷
ازرعو فية ورد ههههه من اسوان
انتي ممتتتتتتتتتتتتاااااااااااززززززه مافي زي فديوهاتك ولا زي شرحك والله بالصميم معلوماتك برفكت ولا غلطه انتي نادره
لو ممكن تصغري مدة الفيديو شويه
علشان ينتشر اكتر
لان اغلب الناس بتدور علي اقصر فيديو وتشوفه
شكرًا معلومات كاملة وشاملة يعطيك ألف عافية🤍🤍
لافييييو جدااا كنت محتاجه الفيديو ده من زمان 😭😭😭😭😭❤❤
اختشي عيب يا وليه
وهلا كيف صارت مؤخرتك طمنينا عنها
لازم تعرفي ان مؤخرتك جميلة مهما ان كانت....
احله روضئ اموتتت بيج غيرتي حياتي كليا جدا اشكرج استمري دائما
انا عايزه حاجه لتفتيح الاماكن الحساسه عشان جوزي بيعيرني بيها اوي.. وروتين للاهتمام بيها من فضلك❤
😮😮😮 يعيرك يقلك اي
حاضر
الي عندهم خمول في الغده الدرقيه يعمل ايه
بصي اولا لازم تبعدي عن
فول الصويا والزيت ومنتجات فول الصويا بدلي الزيت بزيت صحي
2 الاطعمه الي بتحتوي علي الغلوتين مثل بعض أنواع الحبوب:
منها القمح، الشعير، الذرة الفارو والكسكس
الخبز والمقرمشات الخبز الأبيض، الخبز الأسمر، خبز الجاودار، مقرمشات القمح . المكرونة
معظم المخبوزات:الكيك، البسكويت، المعجنات، الكعك، الكرواسان والفطائر.
3اللوز والمشمش والكرز الخوخ الكمثري التوت الفراوله
4 الارنبيط واللفت والملفوف والبروكلي الحجات الي فيها الياف
القهوه
المقليات
المعلبات والوجبات الخفيفه
المشروبات الغازيه
طيب هنمشي علي نظام الصيام المتقطع 16 ساعه
والرياضه
هنعمل تمارين الانفصال العضلي 3 مرات بالاسبوع قبلها اطالات للظهر
وهنعمل تمارين من وضع النوم علي الظهر وتبادل بين الاقدام لفوق ولتحت نص حركه لغايت
وهنعمل تمارين موجوده في فديو علي القناه بعنوان تخسيس الزراع والساعد
هنعمل منها الحركات الي تنفع من وضع الجلوس علي الكرسي
التمارين بتاعت الانفصال العضلي قبل العشاء بساعه تمارين الاخري قبل الفطار بساعتين
وعايزك تعملي اطالات للظهر والقطنيه مرتين كل يوم علشان بعد كده نعمل بعض التمارين والسكوات
هنمشي اسبوع علي النظام ده ومتابع معاكي في اي وقت تقدري تسالي براحتك
لو محتاج نظام غذائي او عندك اي اسئله او محتاج متابعه كلكني خاص كلو مجاني
بحبك ربي يحفظك ويسعدك ان شاء الله
اول كومنت بتابعك من ليبيا 💜❤❤❤💙
لا حياء في العلم ولا حياء في الدين .. أ.رضوى إذا سمحتي لي سؤال علمي و مهم في حياتنا الزوجيه :
لماذا يحب و يهتم كثيرا معظم الرجال بمؤخرة المرأه ؟
و ما هو المقبول بالنسبه للمرأه للتعامل مع هذا الموضوع .
أرجو الإجابه العلميه مش الدينيه فقط .
لكي جزيل الشكر .
@@user-we7on6rh5k انتي قولتيها حرام فا مينفعش الا اذا هي اغراء بس
@@user-we7on6rh5k انا هفهمك بالظبط انتي عندك انستا او تليجرام او سناب؟
رضوي لو سمحتي اعملي فيديو عن الكولاجين وأنواعه وفوايده وايه احسن منتج ونجيبه من أين؟
شربة عظام البقر مصدر طبيعي للكولاجين
رضوى بقولك ايه، مينفعناش ال20 دقيقة دول
مش هنقبل بأقل من ساعة بعد كده لو سمحتي 😂💗💗💗💗💗💗
جزاك الله خيراً حبيبتي وبارك الله فيك كلام واضح وصريح وشرح وافي نصايح جوهريه جميله 🌺⚡
هاي منى
ياريت احد يختصر لنا فيديوهات رضوى 🥲بليز اختصري ‼️‼️‼️‼️
ربي يحميك يارب ❤
ياريت تبعدي الملصقات من بدايه الفديو ...كل كلااامك يجنن بس ياريت تزيلى الملصقات
صح والله لازم شيفينق شهري للمنطقه وسكراب كل اسبوع وزياره طبيب جلدية لو فيه حبوب واثار وحل الاسمرار العيادات
لازم ترطيب واكل غذائي وسكوات 3 مرات بالاسبوع 100 مره او كل يوم 50 مره ❤❤
فدوه للنضيفه
شكرا على كم المعلومات أنا بس مفهمتش نوع القعدة على جنب نلتزم بيه أو نتجنبو لأن الكلام بالمصري ومفهمتش يعني ايه متبطط ؟؟؟
الله يعطيكي العافيه علا النصايح هيه حلوه اوي بنسبالي من ناحيت النضافه وكذا بس انا مش عايزه اكبرها عوزها تصغر ممكن تعطيني نصيحه كيف اصغرها
عندي سؤال
كريم كاب هل ستخدم للمناطق الحساسه؟ 🥺
اوووف منطقه لحساسه جنن💗😘
بجد حاجه حلوه فهمتك تسلمي حبيبتي روضه
حسبي الله بالولد الي دشوف الفديوهات الخاصة بينا 😹💔💔😑
👀😂🤐🏃🏃🏃🏃🏃🏃
انا مش عارفه اشكرك ازاي كل ما افكر في حاجه االقيقي عامله حلقه عنه
بالنسبة للحوم غير صحيح، لأن طبيعة الانسان وخصوصا المرأة طابعه نباتي، فاللحوم فيها الكثير من الأضرار ويمكنك أن تبحثي عن ذلك بنفسك في المقالات العلمية..، اللحوم للمناسبات.. ممكن الاستماع لمحاضرات الدكتور فايد Dr faid channel
يمكن أخذ بروتين من النباتات، مثلا القطاني: الحمص، العدس، البازلاء، الفول... وعن طريق الفواكه الجافة.. والسمك والبيض البلدي الطبيعي..
احلى رضوى ف الدنيا ربنا يسعدك دايما ♥️♥️♥️😍😘
كلامج ذهب والله اتمنئ الكل ينصح من القلب مثلج احبج هواااي متابعتج من العراق 💜💜💜
لو عندك اي سؤال
محتاج نظام معين
محتاج نصايح
كل الي انتا محتاجه مجاني
كلميني علي القناه الي بكلمك منها واكتب طولك وزنك وسنك وهدفك وهتابع معاك مجانا
واعملك نظام يناسب جسمك .
ما شاء الله اللهم بارك ايدك جميلة ممكن بوتين فيها كمان🥺🥺
Thank you for your advices ❤
حبيبتي رضوى 💖💖 والله بنستفاد كتييير من فديهاتك ❤️❤️قلبي
لأ طبعا ياجماعة محدش يروح يعمل تقشير المؤخرة في العيادات والحاجات دي لأن دي من العورة الغليظة يعني حرام اى حد يشوفها غير جوزك ومن ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
يعطيك الف صحة وعافية ، نصائح قيمة فعلا
صلاتك ھي نجاتك في أول ليلة في قبرك خيركم من دعى للھ ونشر خير
لكل ست بيت نفسها تزود دخلها ومتخليش ولادها ناقصهم حاجه متوفره ليكى فرصة عمل من المنزل براتب شهرى يصل ل 3000ج تدريجيا على حسب اجتهادك ...الشغل مش تسويق ولا بيع ولا عرض اى منتجات علقى بس بذكر الله وهرد عليكى
ممكن رقمك
@@asmaaem0hamd848 تم الرد خاص شوفي الرسايل يافندم
@@asmaaem0hamd848 🌷االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حضرتك كنتي بتستفسري عن اعلان شغل 🤝
🤝احب اتشرف باسمك ومن محافظه ايه وسنك كام
👨👩👦👦انا معاكي......سالي خليفه.......... من قسم الدعايه والاعلان طالبين بنات وسيدات تشتغل معانا من بيتها
🌸لو بتدرسي او ربه منزل او بتشتغلي وحابه تزودي دخلك اي كانت ظروفك أن شاء الله هقدر اساعدك بإذن الله تعالى
اسمعي الفويسات واي استفسار انا معاكي اتفضلي
@@asmaaem0hamd848ابعتيلي طلب صداقة علشان اتواصل معاكي
رضوي ايه احسن وانسب لبس في البيت نرتديه وقت العصر والطبخ ❤❤❤❤❤🇾🇪؟؟
السلام عليكم اود لفت انتباهك للرسمه الي على الفديو والله ما ارى انها تليق ابدا مع ماتعودنا منك من الذوق والرقي والادب ياليت تنشال ويكفي العنوان المكتوب
مواضيعك مهمة كتير وحديثك جميل مابتقدري تطلعي قبل مايخلص المقطع
والله انا بحبك يا رضوي بجد ربنا ما يحرمنا من فيديوهاتك
لم استفذ باي شيئ 😢 بتتكلمي اكثر من معلومات المفيدة بفففففففف
كنت مبارح بدي اشتري لون تاني من فستانك و كان سعرو 45 يورو
اليوم قفز لأكثر من الضعف!!!
إسأل امك
مممم تعي خاص
اكثر منطقه ابحث عنها وما احصل احد يتكلم شكرا ربي يسعدك ان شاء الله تنفعني
ازرعو فية ورد ههههه
@@fhfgfyfgg5708 م يضحك
@@assa1848 ان اسف
خاص ممكن
سعدوني الصلاه على رسول الله عطرها يملى الحياه ممكن بعد اذنك ما تمسحيش التعليق يمكن تكوني سبب في رزقي ورزقي عيالي ربنا يراضيك ويجبر بخاطرك ويفرح قلبك ويزيح همك ويحقق لك كل اللي تتمنيه الدعوه دي جايه عشانك يا اللي عينيك جاءت على الكومنت ربنا بيقول لك وضمانت لك رزقك فلا تتعب ربنا بيقول لك رزقك جاي جاي والفرج قريب بس انت قولي يا رب ربنا يراضيكم يا رب ويفرح قلبكم تفرح قلبك
الله يسعدك ويعلي قدري وقدوة دنيا وأخره يارب والله انتي كنننننز💎💎💎💎💎💎
ممكن حلقة عن اتكيت الاغتسال بوجود الزوج
و شو الاشياء يلي يركز عليها الزوج اثناء الحمام معه
نركز عل مواخره اهم شي عطره وشكلها جميل ذلك يجذب رجل جنسيا