日本老人从不运动，却很长寿、大脑健康灵活，秘诀就在这一食物上【养生大中医】

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[@haiyancelueluntan8]

越来越佩服您这样领域专家级的博主了!分享的每一帧每一字都值得学习。希望将来有机会捧个场,感谢分享给我们!

[@user-uw3zt4lw8h]

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[@user-pr6nv8cm5o]

感恩注持人的分享！辛苦了！

[@SnoopyAKQJT]

45:04 46:35

[@meijumeijuqin2492]

我吃荞麦血糖升高。

[@kentmak6009]

廢話太多,故作神秘,講了這么久,就是一種普通食物喬麦吧！其實也沒有那麼神！

[@chewlingchan8783]

你们看女主持多应端
1原来是你呀

[@user-zg3wq3np1q]

你怎么知道日本老人不运动还长寿吗 每天清晨都看到很多老人在漫步 但不是像年轻人那么使劲的跑 晚上也能看到 他们在家里的生活你们知道吗 能让身体活动的小机器可多了 比走路的强度 都大 知道一点别出来瞎说 日本的运动期间可多了 还有 高额的 按摩椅 有钱的日本人可能享受了 钱少就没有办法了

[@user-zg3wq3np1q]

别总瞎说 日本健康的老人有 不健康在 行走困难 有气无力的老人在外边经常看到 也是没有办法 每个人 都是业力 缠 身 被 介 护 的 人可多了 每天大街跑上的车 太多了 知道一两件事 就夸大其词 说心里话日本人没那么幸福 也挺可怜

[@user-zg3wq3np1q]

羡慕什么有什么可羡慕的 多多 行善积德 无畏布施 就能健康长寿 不杀生 多放生 也可以延长寿命 羡慕别人不如自己做的实际事情 给下 一辈子打个基础 阿弥陀佛