Three Ways to Improve Your Mental Strength, മനോധൈര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ സ്ഥിരമായി ഈ 3 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക

മനോധൈര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സ്ഥിരമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ അറിയുക.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ആയി ബന്ധപ്പെടാം
00971554680253
Dr sajid kadakkal
#ThreeWaystoImproveYourMentalStrength
#മനോധൈര്യംവർധിപ്പിക്കാൻഈമൂന്ന്കാര്യങ്ങൾശ്രദ്ധയ്ക്കുക
#OverConfidence
#SelfConfidence
#മനോധൈര്യം
#ആത്മവിശ്വാസം
#Mentalhealth
#HowtoImproveYourSelfConfidence
#മനസ്സിന് #ധൈര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമാണ് ഒരു #മനുഷ്യന് അവൻറെ തായ് എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയുകയുള്ളൂ. #മനോധൈര്യം കുറയുമ്പോൾ ഒന്നിനോടും കൂടുതൽ താൽപര്യം #കൂട്ടാനോ, ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തിയിൽ പോലും #വിശ്വാസമില്ലായ്മയും വർദ്ധിക്കാം. മനുഷ്യൻറെ ആത്മവിശ്വാസവും, ലക്ഷ്യബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ #മനോധൈര്യം #വർധിക്കാൻ അതുണ്ട്. #മനോധൈര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ #ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മൂന്ന് മേഖലയെ കുറിച്ചാണ് ഈ #വീഡിയോയിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ളത്. ചെറിയ നിസാര പെട്ട സംഭവങ്ങൾ പോലും കണ്ടുകഴിഞ്ഞാൽ തളർന്നു വീഴുന്ന പല പ്രകൃതകാരേയും നമ്മുടെ ചുറ്റുവട്ടത്ത് കാണാം. ചെയ്യുന്ന ജോലിയോടും പ്രവർത്തിക്കുന്ന മേഖല യോടും കൂടുതൽ വിശ്വാസമില്ലായ്മ #മനോധൈര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടവരിൽ പൊതുവേ കാണാറുള്ളതാണ്. ചെറിയ രോഗങ്ങളും പ്രയാസങ്ങളും വന്നാൽ പോലും ചെയ്യുന്ന ചികിത്സയോട് പോലും കൂടുതൽ #വിശ്വാസം ഇല്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കും പൊതുവേ ഇത്തരക്കാരിൽ കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാൽ #മനോധൈര്യം #വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ള ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ശ്രദ്ധിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ മനോധൈര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, #ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടാനും നല്ലൊരു മാർഗ്ഗം തന്നെയാണ്. ഉപകാരപ്രദമായ #വീഡിയോ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ഷെയർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.
#കൂടുതൽ #ആരോഗ്യപ്രദമായ #വീഡിയോസുകൾ കാണുന്നതിനായി താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള ലിങ്കിൽ സന്ദർശിച്ച് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്താൽ പുതിയ വീഡിയോസുകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ലഭിക്കുന്നതാണ്.
/ @drsajidkadakkal3327
#00971554680253
#DrSajidKadakkal

[@wachu3694]

ماشاء الله
കേട്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഭയങ്കര ധൈര്യം തോന്നും പ്രശ്നങ്ങൾ വരമ്പോൾ പഴയ അവസ്ഥയിലും ആകും .

[@user-dk2yo1rv2e]

Enikum

[@user-si1xg8um4j]

ധര്യം ജന്മനാ കിട്ടുന്നത് ആണ് അത് ഹോർമോൺ ഉമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നു എല്ലാർക്കും അത് ഉണ്ടാവില്ല ബാക്കി എല്ലാം കെട്ടിരിക്കാം എന്നെ ഉള്ളു

[@ThakkuRithik]

Enikum atha prashnam

[@sowmyajackson5670]

എനിക്കും

[@OuO_cookie_1]

കേട്ടിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു ആത്മ ധൈര്യം കിട്ടുന്നുണ്ട്. Thank you sir❤

[@jishnupp5268]

opo77687

[@SathiViswanathan-mb6op]

വ്യായാമങ്ങൾ സ്വന്തം ശരീരം കൊണ്ട് എങ്ങനെയെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ട ഡോക്ടർ വൈറ്റമിന്റെ കൂട്ടാനുള്ള ഫ്രൂട്ട്സുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും കിട്ടാൻ ഞങ്ങളെപ്പോലുള്ള സാധാരണക്കാർക്ക് കഴിയില്ല സാമ്പത്തിക പ്രശ്നം തന്നെ 🙏🙏🙏♥️♥️

[@AsraeelGaming]

Orange കഴിക്കൂ.. വില കുറവ് അല്ലെ..

[@user-sd1ly4xl6d]

വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഭയങ്കര ധൈര്യം ആണ് സർ. എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ പിന്നെ ധൈര്യം എന്നുള്ളത് എന്താണെന്ന് പോലും അറിയില്ല..

[@a.p8387]

🤪😂😂😂

[@sunilasaleendran579]

Doctor paranjathu correct. Gym il poyirunna time il enik over confidence aayirunnu. Oru presnavum badikkilla. Ellathineyum athijeevikkanulla dairyam undayirunnu. 🌹🌹🌹

[@misirirasheedmisirirasheed612]

എനിക് വെറും ഒരു ടെൻഷൻ അസുഖ വരുമോ എന്നെ തോന്നൽ തല ഒരു ഒരു കനം നെച്ചിൽ ഒരു ബുദ്ധിമുട് ഒരു അസുഗം ഇല്ല എന്നാലും വെറും ടെൻഷൻ മാറാൻ ഒരു വഴി പറയൂ സർ പ്ലസ് ഒരുപാട് ചികിൽസിച്ചു മറു ന്നില്ല 🤲🏼🤲🏼

[@sameerasamadsameera1233]

Duhahul karb

[@qoushihassan1529]

Yenikkum

[@user-dw1by3vz2q]

കുറവുണ്ടോ എനിക്കും ഉണ്ട്

[@traveldiary7670]

ഞാൻ അങ്ങനെ ആയിരുന്നു blood കണ്ടാൽ തല കറങ്ങി വീഴുമായിരുന്നു. പക്ഷെ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും പറ്റിയാൽ സഹിക്കാൻ പറ്റുo. പക്ഷെ മറ്റുള്ളവരുടെ വിഷമങ്ങൾ കണ്ടു നില്കാനാവുന്നില്ല. അപ്പോൾ തല കറങ്ങി വീണു മരിക്കുമോനൊക്കെ തോന്നും. കാൽ പൊള്ളിയതിനുo delivery കും ശേഷം anxiety, panic attack, fearപോലുള്ള problems വന്നതോടു കൂടി ആകെ തളർന്നു. Physically fit alla, food ഉം ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നില്ല, 7വർഷത്തോളമായി ഉറക്കവും correct അല്ലായിരുന്നു. ഇതിന്റെ ഒക്കെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഞാൻ നന്നായി അനുഭവിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ life style മാറ്റി തുടങ്ങി. മനോധൈര്യം കൂട്ടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

[@beevinoufal9259]

Engane, enikm undd, anxiety fear okke

[@sajusaimon5693]

Egane anu bro onnu paranju tharumo etha cheyande ennu plsss

[@sushmasivanandan836]

Yes Dr you are very correct. Now every one want mental strength
Thanks for your timely advice

[@aswathyvenugopal8058]

Thankuu ഡോക്ടർ. ഞാൻ അനുഭവിചിട്ടുള്ള situations aanu doctor. Pinne yoga + food control Ellam cheithu IPO okkk aayi👍

[@kanninair]

Entokeyanu chydad..enik full time oru anxiety pole anu..phone varunnd polum istamalla..onnm cheyyde ingane kidakum..makkalod talk cheyan polum pattunnilla..food venda..onnilm interest illa

[@aswathyvenugopal8058]

@@kanninair njanum angane aayirunnu ente molde adth samsaarikkilla aarodum samsaarikkilla food illa urakkam illa angane . Yoga cheithu pinne dhyaanam IPO Nalla confidence um full happy yum

[@kanninair]

Edu yoga anu follow chydad..onn help cheyamo..

[@kuttu8251]

@@aswathyvenugopal8058 hello

[@kuttu8251]

Enthu yoga annu cheyade please help mam parayamo...... reply

[@ajgamingwithmask3572]

Masha Allah
Jazakkallahu khair

[@Savu130]

Sathyama surya paranja pole unka udamp ready pannuke ella valiyum maaridum... jst daily oru 25 pushup eduthaa thanne annathe divasam adipoliyayirikum.... daily workout cheyuka jimmil pokukaa... nalla oru shariram vaanal thanne namuk nashtapetathellaaam thirike kittum....

[@abhilashabhi664]

🔥👍

[@arjun-qb4se]

enth cheyum...oru kozhiye kollunathu polum kanan patila

[@satidevi8260]

Sathi Nambiar Thank you 🙏very good information

[@vijayc60]

Thank you sir

[@muhammedriyas545]

Thankyou sir എന്റെ പ്രശ്നം ആരെങ്കിലും ചീത്ത പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ തളരും പിന്നെ ഞാൻ ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ജോലി ചെയ്യാൻ എനിക്ക് പ്രയാസമാണ് കയ്യിനോക്കെ ഒരു വിറയൽ ആണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ജോലി നോക്കിനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ ശ്രദ്ധ മാറും അപ്പഴും കൈവിറക്കും അത് കാരണം ഞാൻ ഇടക്ക് ഷോപ്പിൽ പോലും പോവാറില്ല ഇനി സാർ പറഞ്ഞത് പോലെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കട്ടെ താങ്ക്സ്

[@navasp2965]

എനിക്കും

[@viralmedia680]

Mariyo

[@muhammedriyas545]

@@viralmedia680 കുറവുണ്ട്

[@fathimamp9209]

Thank.si.rgood.presantaio.idupolulla.topick.allso.expectthankssoverymuchsir

[@user-ny2iq4yd6n]

Enikulla.prashnam.alukal.orupsdulla.sthalatha.poakan.pediyana

[@sheeja958]

sir.super.e.aalmaram.padarnne.pandhalicatte.all ah u.kakate

[@sneharobin3486]

Enik ilatha sambhavam. Enthenkilum oru problm vannal roomil door adach erikum. Cheriya karyathinu polum tensionaa.. psychiartist ne kaanan erikaya. Koch onn thummiyal polum enik tensiona. Ethayalum ee video useful aakum enn viswasikunu.👍

[@jefin900]

എല്ലാം നിസ്സാരമായി കണ്ടാൽമതി..

[@sneharobin3486]

@@jefin900 angane kaanan pattandayo. Mattulavare aaswasipikan ariyam. Swayan control cheyan ariyila

[@shaheermuhammed5012]

Dr thalayilundakunna kurukal chorichil maran oru tips paranju theruo

[@MEEMsGourmet]

Thanks doctor

[@adjilnm5692]

സാർ എനിക്ക് നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്നം ഉണ്ട് പത്ത് വർഷം ആയി
എത്ര ചികിത്സ ചെയ്തിട്ടും മാറുന്നില്ല 😭
വയ്യ എന്ന് പറയുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർക്കും എന്നെ വെറുക്കുന്നു
പിന്നെ കുടുംബത്തിലും കുറേ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്
എല്ലാംകൂടി ആലോചിക്കുമ്പോൾ മരിച്ചാൽ മതി എന്ന് തോന്നുന്നു 😭😭
മനസ്സിന് ഒരു ധൈര്യവും ഇല്ല 😭

[@SemeerNp-us5mp]

Bro angane onnum chinthikkalle daivam ethryo valiyavana asukam okke vegam redi avatte

[@gopimannalil484]

Thank.udoctor

[@muhammedsalih1176]

Thank you

[@OuO_cookie_1]

Good presentation 👌

[@kalakarunakaran8764]

Janakootayhe aanu enik pedi

[@zeusgaming4335]

Thank u Dr

[@redanayurvedic4293]

Good presentation.. Topic selection super 👍👍

[@kanakanarayanan5541]

Thank u dr...

[@agnescharles5964]

Thankyou sir you are great

[@indiraraman2015]

Thanku

[@sharathlal8593]

Thakyouuuu. Sir 😍😍🙏

[@FariVlogsFaris]

അസുഖ ഭയം ആണ് എനിക്ക്😔😔

[@DS-ip2dm]

എനിക്കും

[@shasha6489]

Ethu thanne enikkum eppo mariyo

[@FariVlogsFaris]

@@shasha6489 എവിടെ🤷‍♂️🤷‍♂️

[@shasha6489]

Enthu cheyyan

[@fahmidakp1258]

Entha asugam

[@santhammaprakash169]

Agreed but I have a doubt. Ex. After marriage couple got a child. Unexpectedly they got divorced. Mistake is, whatever it may be one get hurt then what kind confidence will we can get.. No source is there.

[@manjups3321]

സാറെ ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലേ പേടിക്കേണ്ടതുള്ളൂ😄😄😄😄👏

[@vysakhviswan778]

എന്തോന്ന്???😮😮

[@deepumemadathil]

എന്നെക്കാളും ആരോഗ്യം കുറഞ്ഞവർ പോലും തല്ലാൻ വന്നാൽ എന്റെ ധൈര്യമൊക്കെ പോകുന്നു വേറൊരു കാര്യത്തിലും പേടിയില്ല എന്താ ചെയ്യേണ്ടത് സാർ

[@marykuttyalex501]

This

[@asharafasharaf7971]

Ayodanakala abyasikoo dairyamundakum

[@shehilshaaz3997]

Enikum und Dr ee asugam. Arengilum ennod dheshyapettal Udane kuzhanj veezhan... Njan age vshamathilan dr

[@roshynj]

❤

[@thahirarasheed604]

Thanks sir

[@athulsindhu918]

Thanks

[@sunitham3777]

സാർ എല്ലാവിഡിയോ ഞാൻ കാണാറുണ്ട് എല്ലാം നല്ല വീഡിയോ ആണ് സാർ മറവിക്ക് വല്ല മരുന്നും പറയാമോ

[@HashimHashim-mg2je]

ഹലോ സർ എനിക്ക് രാത്രി കിടന്നാൽ ഒറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല അകാരണമായാബെയാം കൊണ്ട് ടെൻഷൻ വരുന്നു പേടികാരണം ഉറങ്ങാൻപറ്റുനില
2 മാസം ആയി വളരെ വിഷമത്തിൽ ആണ്

[@Itsme-vl4wy]

Same to me🙄. ഉറക്കമുണ്ട്. പക്ഷെ പേടി സ്വപ്നം കാരണം നിവർത്തിയില്ല

[@sameerasamadsameera1233]

Doctourey Kannuga duhahulKarb

[@rasheedrasheed1381]

പരിഹാരം und

[@sindhuprajeesh12345]

എനിക്കും ഇങ്ങനെ തന്നെ

[@nisamudheenp.abubakar5314]

Tanku

[@arjun-qb4se]

blood enu kelkumbolekum thala karangum

[@muhammadamil3791]

Super video👌👍🏻

[@sajithank315]

nallaoru manassuthurakkunna ramadi

[@noushadhaya2412]

Thangyou❤️❤️

[@ManeeshaKm-ux8ek]

Enthenkil asukam kelkkumbol allaenkil kanumbol tention vannu breathing pblm undakunnu?

[@user-pp2st3ef1r]

ചെറുപ്പത്തിൽ ഉള്ള ധൈര്യം വലുതായപ്പോൾഇല്ലാ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ ചെറു പത്തിൽ സൈക്കിൾ ചവിട്ടിരുന്ന ആൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഓടിക്കാൻ ഭയങ്കര പേടി എല്ലാത്തരത്തിലും ഭയങ്കര ഭ യം ബൈക്ക് ഓടിക്കാൻ അറിഞ്ഞിട്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ ഭയം 🤔

[@cristi7x]

sir anik erutte pedi annu

[@gopakumarkoduppunna5855]

Dr: Sir Verry long n Lagging u r Avernesed

[@gopakumarkoduppunna5855]

കുറച് സംസാരത്തിൽ കാര്യ വിവരം നൽകിയാൽ നന്ന്

[@SathiViswanathan-mb6op]

🙏🙏👍👍

[@aparnashekhar543]

Sir yithrayum paranja sthithikke Claustrophobiake oru remedy paranju tharamoo. Nyan dharalam budhimuttukaya yii oru karanam. Pls 🙏🏻.
Adhika kalam ayilla yithe thudagiyitte (6 varsham). Vayase yipol 48.

[@Deepa25336]

New subscriber, good vedio sir👍👍🙏

[@adwaith4530]

correct

[@rasakrasak7551]

Super,👍👍👍

[@shajizacharias8823]

super

[@kabirkavungal1045]

Good nice

[@faheemfasalk2266]

👍

[@cutegirl9377]

Nice

[@jishawadakkepat5216]

Thank you sir pcodye kurich parayumo

[@gangadharanputtanvittil6474]

Disk vyayam parayumo

[@nishadkunju8773]

സാർ ഹാൻസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ധൈര്യം കുറയുമോ

[@phantompaili8508]

എഴുപത് വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവർ dhayirathin കഠിന vyamayam എങ്ങനെ ചെയ്യും

[@minijoshymb4213]

🙏

[@chinnuuuzcreations5694]

Gud sir

[@sajithank315]

samshayam ullavark nallaoru ramai

[@Harleyquinn007]

Virjinality nashtappettal bayam ondavumo

[@amal8408]

Bro ni annu ni ennu vuchrichthi meditation

[@hanananu1147]

👌👌

[@THACHYS]

Super advice 💪👍👌💐

[@Itsme-vl4wy]

പേടി സ്വപ്നം (nightmare) മാറാൻ വല്ല മാർഗവും ഉണ്ടോ doc...🙄മനസ് ഒക്കെ തെറ്റി പോണ പോലെ തോന്നും പേടി സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ.

[@rajeevs7556]

നന്നായി പ്രാർത്ഥിച്ചു കിടന്നുറങ്ങുക..... ഈശ്വരനിൽ അടിയുറച്ചു വിശ്വസിക്കുക

[@arjun-qb4se]

ake prblm anu

[@ramlaramla2349]

👍👍

[@sajithank315]

nammal thavakkalthu alllah

[@elizabethgeorge8944]

Good

[@soorajrocks6974]

Doctor testosterone boost cheyyan enth cheyyum

[@asharfmv8524]

👍👍👍

[@nagarjun.s1740]

For men chest ekane kurakkum

[@sahadppkannur8798]

👍👍👍👍

[@aswanipalakulagara5445]

സാർ. പറഞ്ഞ കാര്യം 100/ ശതമാനം ശരിയാണ് 13 വർഷമായി ചെയ്യുന്നത്

[@preethysreekumar9308]

🙏🙏🙏

[@user-agni387gh1o]

ഡോക്ടർ ഏതു സമയത് വിളിച്ചാലാണ് സംസാരിക്കാൻ പറ്റുന്നത്.

[@hussainthayyil6810]

Hi

[@mariatjose8465]

Horse riding nalladano

[@q-queen]

രാത്രി exercise ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ sir

[@arjun-qb4se]

oru rakshem ila sir

[@ramlathmuhammadali7928]

സാറെ പുകവലിക് വല്ല മരുന്നോ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ

[@nazrin1239]

Pukavalikunn aalinu corona vannaal madi
Automatically nirthikolum
Pinne aa areayilotu nokilla
Anubhavam guru 🤣🤣🤣🤣

[@abhilashabhi664]

Valikkathe irikkukka allathe marunnu kazhichittu karyamilla......

[@ramachandrankrishnan1236]

Nice topic

[@sajithank315]

very nice

[@priyak9911]

Sr consult cheyyan engine contact cheyyum

[@nishadkunju8773]

സാർ എവിടെ കോണ്ടാക്ട് നമ്പർ കിട്ടുമോ

[@habeebrahman8448]

Same situationilaaa😢😢😢🔴🔴
Dr number thero

[@donking7573]

No fap challenege ചെയ്ത athma dairyam കിട്ടും

[@ramlaramla2349]

ഇത് അല്ലാതെ ധൈര്യം kuttaan. മരുന്നു ഉണ്ടോ സർ

[@a.p8387]

Randu 🍺.peg adichaal madhi🤪😂

[@yousyfmm4755]

🇸🇱🌹🇸🇱

[@majeedashrafi4081]

Pon. Number tharumo

[@bijuthomas9253]

100 അടിച്ചാൽ പോരെ

[@sangeethchristy4868]

Thank you sir

[@ashagopan2239]

👍

[@rariyapgt]

👍👍

[@sayidsayid4997]

👍👍👍👍👍

[@ajitharajan619]

Thank you sir

[@muneerksa2054]

Thank you sir

[@nandhamol]

Thank you sir