T2. E3: POWERBUILDING

En este episodio, hablaremos sobre un tema que quizás no sea muy conocido o del cual muchas personas no tienen un total conocimiento del mismo, estaremos desarrollando el “Powerbuildin” con nuestro Nutriólogo Clínico y Strength Coach, Jesús Santana, quien además, es fundador de LiftingCo.
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[@abrahansanchez3007]

Me encanto

[@iluminationcarec]

Sin desperdicios

[@kelvintorres7239]

me extrañaste gisselle extrañando tu podcast siempre mandando la foto en instgrama de radiofit no me pierdo cada sabado

[@Kinggabriel14]

Sorry pero eso de que hacer fuerza te pone grande no es así, los trabajos que se hacen en rango de hipertrofia estimulan las fibras de contracción lenta y esas fibras son las que más agua 💦 absorben y más desechos adquieren, la fibras de poder son distintas , si el que hagas fuerza no te va a poner ningún grande . Eso es una sandez 😂😂si fuera así anatoli no fuera como es 🎉160 libras y chequéense todo el peso que levanta 👊🏽👊🏽