Сорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похудание
Vložit
- čas přidán 22. 04. 2018
- Моя книга "Меняю Жир на Силу Воли" ► ПОХУДЕТЬ: brinbook.ru/
Что самое опасное в йогурте? Можно ли без калорийную Coca-cola и Pepsi-cola на диете? Зачем термофильные дрожжи похитили девушку с беляшом?
Доброе время суток, на связи Ярослав Брин.
Созрел второй выпуск из Ленты, под кодовым названием:
Как срываться на Диете Грамотно? Какой выбрать на сушке творог, фитнес хлебцы и т.д. Лента часть 2.
В обзор вошли:
1. Кондитерский отдел (Ни один Даниэль при съемках не пострадал)
2. Молочный отдел
3. Хлебо-булочный отдел
4. Заморозки, рыба и минеральная вода.
5. Холивары между пробежками от отдела к отделу.
Первая часть вот тут: • Что съесть, чтобы ПОХУ...
Не забывайте свой термофильный лайк и царский репост, а я постараюсь не сбавлять темп выпуска новых серий.
+ КОНКУРС
В прошлый раз, своими лайками и репостами вы загнали Часть-1 В ТРЕДНЫ на 17е место!
Школьники в шоке гуглили: Липопротеинлипаза и Аспарагиновая кислота.
Никаких новых клипов Бузовой, Политики и рук базук. ЧАСОВОЙ ролик!
Понос-судорога-смерть. Спасибо за вашу поддержку.
Ещё БОЛЬШЕ пользы:
========================================
►►► Умная система Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли":
► ПОХУДЕТЬ: brinbook.ru/
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
►►►Я Вконтакте: trenerbrin
►►►Мой Instagram: / trenerbrin
Даниэль Партнер:
Вконтакте: danielpartner
Instagram: / daniel.partner
========================================
Тут ГМО-шные хештеги без молочного жира:
как похудеть без диет похудание продуктовая корзина диета брин в ленте сушка тела как похудеть лишний вес похудание здоровое питание рацион на сушке еда для похудания похудение рецепты как сбросить вес и убрать бока продукты на диете лента ты это правда читаешь? для похудения пп как похудеть за месяц правильное питание - Sport
Привет Ютуб!
В прошлый раз, своими лайками и репостами вы загнали Часть-1 В ТРЕНДЫ на 17е место!
Школьники в шоке гуглили: Липопротеинлипаза и Аспарагиновая кислота.
Никаких новых клипов Бузовой, Политики и рук базук. ЧАСОВОЙ ролик!
Понос-судорога-смерть. Спасибо за вашу поддержку, мы постараемся не сбавлять темпы публикаций.
Давайте этот УРОК затолкаем в первую десятку, с заботой о генофонде))
А чтобы было интересней, в молочном отделе загадка-КОНКУРС.
Не забывайте свой термофильный лайк и царский репост.
Поехали! Брин.
17 место: vk.com/albums142117670?z=photo142117670_456240600%2Fphotos142117670
Ярослав, подскажите что у Вас за часы?))
Спасибо!
как обычно лайк еще не глядя ) Спасибо как всегда все по полочкам
Троекратное УРА!
Ярослав, а как вы относитесь к семечкам? Можно ли их на диете в качестве замены перекуса каждые 3 часа?
Я поэтому покупаю замороженные пельмени, потому что так витамины сохраняются и их замораживают только что сорванными
Алексей Майоров ору
Азхахахааааааа 😅👍
🤣🤣🤣
Алексей Майоров какой хороший Алешенька,молодец.
🤣🤣🤣🤣🤣
То что Ярослав забыл написать под постом)
1:17 - Кондитерка
9:55 - Хлеб
12:33 - Шоколадки
15:08 - Фитнес хлебцы
24:02 - Заморозка
32:20 - Молочка
49:47 - Рыба
51:26 - Готовые продукты
54:31 - Газировка
12.36 зайчик шоколадный
24.22 отморозок
Дай Бог здоровья,Добрый человек!
Храни тебя глютен
- Сколько у тебя сейчас шоколада дома лежит?
- Ноль!
- Всё сожрал?
Главное заморозить чтобы 25% а не 80%, 80% шоколад слишком жирно
Мужик, тебе надо физруком в школу, и парралельно учителем биологии.
Грамотно, юморно, всё по делу, без воды.
не так: если сохранить нативную речь- то физруком. Если мат вырезать - то биологом.
"...Когда я увижу, когда в общественном туалете, отсасывают за пачку сахара, тогда я поверю что сахар наркотик...." (с)
АХАХАХ Ярослав это шедевр, как всегда на высоте!!! лойс )
Скоро цены на сахар взлетят и в туалетах станет тесно)
Остерион Крабович, тоже в цитатник утянула))
Остерион Крабович если бы цена была, как у наркотика, возможно, он бы увидел эту картину)))
@@user-xx6lc5fh9u вот это точно. и сахар общедоступен.... Прям юморист дальше некуда: сам говорит сам смеётся
Великие цитаты великих людей!
Ярослав, спасибо вам большое! После совета друга начал смотреть Ваши видео! Предыстория: я среднестатистический жиробас ростом 190 и весом 125 кг, курильщик, офисный планктон, который садился в машину чтобы поехать 500-600 метров и пивной алкоголик (2-3 л пива вечерком перед компом). Начав смотреть Ваши шедевры, пошел в зал и заменил пиво белым сухим вином (1-2 бутылки все так же вечером, все так же перед компом). Винишко я все же умудрялся вписывать в свою калорийность, хотя, на секундочку 2 бутылки вина это 900 калорий. Тренировки и не слишком задротная диета дали результат) Минус 15 кг за 10 недель. Сейчас завязал с бухлишком и покупаю велосипед. Эксперимент продолжается!)
велосипед? Бутылки сдал? ))
"... заменил пиво белым сухим вином" )))))))
Если бы сдал бутылки, на вертолет бы хватило)
Elmirrion IF круто! Молодец 🤘
Elmirrion IF ,😂😂
Случайно наткнулась на ваш канал и уже 4й час не могу оторваться, вы безумно интересно и весело рассказываете, просто влюбилась в вас, спасибо большое за ваш труд
то чувство когда этот канал помогает в борьбе с рпп больше чем психолог
не смогу выразить всю
благодарность
просто большое спасибо!
Приятно видеть, что товарищ «жиробас» заметно так схуднул! Так держать!
UPD: Фраза замечательная промелькнула : «- Хочешь питаться едой для ленивых? Вспомни, как выглядят ленивые.» Прямо в цель!
Ярослав,просто спасибо!Жму руку,трясу сильно,низкий поклон за качественную работу.Жаль,что нельзя иметь каждому из нас в кармане маленького Брина,ибо Брин один,а нас много.Ждём новых выпусков!
Раньше сорвался с диеты, это означало съесть много сладостей, сейчас для меня срыв означает добавление а салат из овощей и зелени подсолнечное масло, а с учётом что я на день готовлю 3 литровую кастрюлю салата, это большая проблема.
Я бы золотую медаль был дал Ярославу за контент без воды, заебись кино, всё четко и по делу!
и воды много и фактов, взятых из головы - предостаточно.
просто ты под впечатлением)
кто хотел конкретику - тот увидел конкретику, кто хотел воды, тот увидел воду) Спасибо, Ярослав)
Сергей Беспалов непонятно зачем выбирать дорогие продукты по принципу где меньше калорий. Выпей воды с таблеткой витаминов вот и пообедал. Это ли не вода?
про воду было... в отделе минеральных вод
Сергей Беспалов без Воды?
Ярослав Вы замечательно умный,искренний человек, несколько грубоватая манера общения придает Вам шарм. Я думаю многим ведущим с ТВ и радио стоит у Вас поучиться как сделать общение интересным, живым и главное очень искренним, что невозможно подделать.
Точно
Спасибо Брин !
18 мая 2017 года я решил что-то поменять насмотревшись на преображения Брина!
итог 18 мая 2017 мой вес был 149.5кг при росте 174...
Соблюдал не все... про трененг ваше молчу.... работа не особо позволяла однако находил время на себя....!
Быстро сбросил и приобрел фартуг из кожи... Нехитрыми манипуляциями смог его более менее подтянуть обратно *выше колен* =))) короче сейчас при росте 174 я вешу 94-96 кг и начал работать над образованием формы....! главное желание и стремление к цели !
Силы воли все равно не хватит(с)
Станислав, каким образом подтянули фартук?
А ну ка быстро говори чё делал?мой рост 182 вес 150 кг
Если хотите похудеть как брин, спросите его, как залезть на ГЗТ и где взять тестестерон.
@@andreiandrei477 Вы считаете, что ему в его возрасте уже нужна была ГЗТ?
@@anet8773 Возраст тут ни причём. А, вот, согнать весь жир с такого жиробаса, каким он был и оставить мышечную массу... Без ГЗТ не реально, и пусть, не чешит про его диеты. Такие варианты, которые он предлагает, полная чушь.
Пошел в спорт зал, весил 110 кг, стал правильно питаться + трени 3 раза в неделю. За 1.5 месяца скинул 17 кг! В итоге за 5 мес. минус 37 кг.
как успехи спустя год?
120 кг xD
Не может быть такого. Слишком быстро
@@apartiv12 Может! Поверь мне.
@@user-qd9se2qu2c воды много слил, на сколько компенсировал сейчас? Уже юольше весишь?
"Потому что там в куске сала орешек" - цитаты великих злодеев
😂
Весил около 180кг. Потом купил кулинарные весы и начал взвешивать всё, что ем. Сбросил 44 кг. за 11 месяцев.
VitoAcidrain такая же хуйня, был 300, теперь 220)
я был тонна двести, купил методигу у Югия Спасокукарецкого - скинул тонну сто за 3 недели
@@ramach6552 ору
Молодец😊👍👏👏👏
Я был 45 кг, потом купил программу тренировок от Игоря Войтенко и за 2 месяца набрал 100 кг мышц, теперь я машина, все мне завидуют, телочки пускают водопад, как меня видят, ебусь як гусь
Брин ты как всегда крут, твои работы бесценны, продолжай творить👍💪
Сварил ведро перловки. Сижу ем. Надо второе сварить.
Василий Фоминых тушнячка добавь во второе , как баще..
Обожаю перловку....
@@user-pm6ql1ve1e с соевым соусом))
И чайковского)))
Люблю перловку, но после нее я надувают как воздушный шар и перевариваю ее неделю😅
Крутые ребята, отличное видео, съемка на уровне, инфа очень полезная, юмор смешной, час проведен с пользой , всё гуд, продолжайте делать то что делаете)) P.S час пролетел не заметно, даже фильмы иногда не так залетают)
Когда-нибудь я встречу Ярослава в гипермаркете, чтобы тот посмотрел на мою продуктовую тележку и сказал: «Молодец, мальчик! Все правильно купил» А я ему отвечу: «Учитель был хороший!
когда лысый дядя пристает к мальчику в общественном месте, это странно выглядит)
Ярослав, согласен) Но мальчик в данном случае-аллегория! Но шутка зачёт!
Жаль что я его не вижу когда покупаю сладости (((😂
@@BrinVIDEO Вот так мальчики и толстеют, к ним пристают мало.
И из-за этого у них к ложке пристаёт разное.
Транзитивности принцип получается.
@@TheUnone а когда пристают много, некоторые уезжают на 8 лет, а другие - к психологу
Брин, единственный, кого я готова слушать и смотреть часами! ❤️❤️❤️
Ярослав, какой же вы молодец! Хоть я и состою в "секте" Алексея Ворона, но с большим удовольствием смотрю ваши видео. Спасибо за ваш труд!
"7 часов снимали, маты вырежим и всё", в итоге видео один час
эт нормально)
6 часов мата😂
Очень годный контент💪
@@BrinVIDEO Ярослав, где покупаете безкалорийный сироп?
несколько частей
Афигеть, как интересно! Чесс слово, ничего смотреть не хочу, ток Брина!!! Спасибо за труд!!!
Привет Брин и Даниэль, отличное видео и хороший формат!! Я по вам соскучился!!
Насмешил до слёз!!! Это про меня, мозги отключаются в кондитерском отделе. Могу без мяса прожить, без конфет не могу!
- Если "греческий" салат прострочен, его можно назвать "древнегреческим" ?
Аааахаха, порвало😂 на ровном месте, благодарен Вам мужики за качественный контент и море юмора💪! Продолжайте, жду новое видео.
SimonSays щ
Просрочен
@@user-ps4mx9dh5h продрочен
Ярослав! В топ! Целый час смотрю без отрыва!
Ярослав рад каждому вашему видео материалу. Вы делаете мой внутренний мир лучше принося в него много интересной информации. Спасибо!
Самый топовый формат от Брина. Ходить по магазину и обговаривать продукты. Я с упоением смотрю каждое видео , спасибо вам за вашу работу!🤝
Ярослав вы для меня бог диетологии.. )))Спасибо за науку!!!
если ФИО не ваши, то юмор понял)
в школе надо вводить культуру питания, и физкультуру нормальную!
детей еще с детского сада нужно держать от бабушек по дальше. бабушки свою любовь проявляют через то, что подсаживают на пищевую наркоманию))
более чем согласен. нам вот нихера не рассказывали, че есть, и как тренироваться. держите мячик, играйте сорок минут.
Это не выгодно государству... Это не выгодно капитализму... Супермаркет медикаментов работает на полную катушку.... Заводы кондитерские работают на полную катушку..
Это бабки..
А если вы здоровы вы невыгодны ещё и до пенсии доживете....одни убытки государству...
Живу в Германии.. В школе нет столовых с котлетами и крмпотами..но это и хорошо..дети берут еду из дома и..!!! Школой не разрешены соки и сладкие напитки ,чипсы и т.д .я своим всегда делаю черный хлеб с сыром и салатом пару орешек ,яблоко морковь ..
В Японии с 1ого класса введён предмет : здоровое питание ! Не зря считается что японцы самая стройная нация!
Наконец-то я дождалась новых видосиков!)))
Молодец Ярослав! Видео, как всегда бомба! Круче любых сериалов! Пора на 1 место а не на 17 быть)) Поклон!
Очень познавательные ролики, нет фанатичной навязанности, хорошая подача информации, разборка всех нюансов, как хороших так и не хороших предметов!!! Спасибо большое, многое было подчёркнуто для собственного развития, а также объяснения рядом стоящим людям)))
Всё по делу разложено,юмор,подача материала,одно удовольствие смотреть.Спасибо ребятам за труды!!!
опа, видос от Ярика в рекомендациях, давно ждал и уже закрутил старые ролики до дыр) предвкушаю море позитивчика, поехали!
Ярослав, спасибо Вам за то, что вы делаете!
на вес золота такие видео
*УРА БРО ТЫ ВЕРНУЛСЯ БРООО*
Всё по теме без всякой пены, круто! Спасибо)
От души за видео, огромное спасибо. Вы молодцы. За Даниэля в тележке двойной лайк🤣
Я жру и плачу
Евгений Смирнов 😂
Ничтяк))) Давно пересмотрел все что снял Брин, прочитал про жир и силу воли, и слушал, и половину на себе попробовал. Жалею об одном что этого увы не произошло в 20 лет, многого не было бы сожрано, и выпито. Брин респект и уважуха. Чел причиняет добро. Кто не готов смотреть в глаза правде наверное тем только "не очень добро")))
Еще один поход в магазин с Брином! углядел для себя много интересного и выборе продуктов! Спасибо, Ярослав
Ярослав спасибо огромное, очень жизненно, полезно и информативно, впрочем как и всегда)
Лайк не глядя, Даниэлю и Ярославу!!!
Огромная благодарность за это видео. Очень его ждала, так как хотела определиться с молочкой!!!!. Очень вас люблю!!!! Всегда смотрю с удовольствием.
Ярослав, Вы психолог хороший))). Я вижу это врождённое качество. Смотреть приятно)
Всё просто и понятно. С юмором, но заставляет задуматься! Спасибо, жду ещё новые выпуски!
Ярослав, все слова - прямо в душу! Благодарю тебя!
-вот здесь сало, вот здесь сахар, и ты как бы стоишь и плачешь
КАКАЯ ЖЕ ЖИЗА
Ярослав, спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Вас интересно читать, смотреть, слушать. Вы сделали меня еще чуточку умнее😄 , идти к цели теперь мне легче и интересней.
Крутой подход к объяснению,весело и задорно!!!Спасибо огромное!!!
Я человек простой, вижу Брина - жму лайк.
С нетерпением жду следующего выпуска! Очень интересно, Даниэлю удачи и огромную силу воли)))
Ярослав, обожаю такие видосы по закупкам! Снимай почаще!👍
Ярослав, просто спасибо!!! Вы реально помогаете и мотивируете!
Вчера показал жене что фитнесс хлебцы калорийнее хлеба, чем её реально удивил. Спасибо, Ярослав.
Ну так они по весу вся пачка как один бутерброд, притом что пачка - это неделю жрать.
Michael Janus ну хз
Я так их полюбила что могу пачку за раз, а уж если сразу две возьму..
Короче вобще исключила из пока, все таки не здорово это в таких количествах
Ну, я думаю, даже на огурцах можно разжиреть, если за раз съедать их мешок )) Лично я как раз только что использовал хлебцы как основу для бутербродов с лососем. На завтрак ушло 2 хлебца по 5 грамм углеводов в каждом.
Michael Janus а я их просто так часто без ничего ем и мне заходит, а уж если добавить что-то, то меня вобще не остановить хех
Сидела по Ковалькову, отказалась вообще от углеводов, заработала расстройство пищевого поведения. 3 месяца держалась, пришла домой и за раз, сидя перед открытым холодильником, съела литровую банку варенья, которое я вообще не люблю.
Ярослав, Вы классный, спасибо за ЗДОРОВЫЙ подход! Жизнь налаживается!
А как сидели по Ковалькову? В клинике у него были?
patriot patriot ну у него же есть какая-то безуглеводная диета. в интернете можно найти видео
У него нет диеты в интернете. Ковальков очень грамотно все преподносит, только что бы шли к нему, и в этом нет ничего плохого. Всем нужны деньги. Только если найти в нете фигню, не стоит ее преподносить как "сидела по Ковалькову"..... Ковальков-врач, и очень хороший. А Брин обычный блогер
patriot patriot эм, ну посмотрите именно те видео, где ОН САМ рассказывает не совсем-то и верную информацию. где он говорит, что любые углеводы вредные, и не важно быстрые или медленные. мол якобы раньше люди вообще жили без них, и сейчас они нам так же не нужны. хотите слушать его - слушайте. они все делают деньги, а такие как вы развешиваете уши и слушаете его.
lyublyu развешиваете уши вы, и такие как вы.... а видео я смотрел, вырывать из контекста неэтично. Я не являюсь фанатом никого. Смотрю и делаю выводы. И вам нечего сказать так и не говорите, а агитировпть меня не надо. А Брин что альтруист?
Какой классный, целостный человек -- Ярослав!!! Спасибо!
Отличный видос👍👍👍Узнал много полезной информации😊
Хах, словно фильм посмотрел на одном дыхании)) Очень полезно и круто!!!)))
Ролики становятся все интереснее,живее,задорнее,ну и поучительные как всегда! Брин красаучег!!!
Даниэль похудел, уже заметно, так держать!
Ярослав, красава. Из всех блогеров только Вы внушаете доверие, приятно Вас слушать, всё доходчиво объясняете, умные слова и фразы, от вас полезно чему то учиться и узнавать что-то новое.
ЕСТЬ ещё Базилио , канал Фреш лайв 28.
Лайк не глядя, каждые выпуски смотрю с интересом. Жаль, что редко выходят(
Видишь новое видео от Брина и понимаешь,что следующий час пройдет аху.. максимально интересно, информативно и полезно.
Такие люди, как Ярослав, делают жизнь окружающих лучше! Не всех, разумеется, только тех, кто осознано желает себя изменить. Это большая и благородная миссия, кто бы что ни говорил и как бы ни пытался искать в этих словах другого смысла. На деле так и есть: сотни тысяч людей уже с успехом прошли свой путь трансформации; физической и ментальной, ибо одно без другого в восприятии Брина - невозможно! Я очень хочу верить в карму, ведь, исходя из её догматов, можно надеяться, что каждый из нас получит то, что он излучает и транслирует. Удачи и благополучия Ярославу и всей его креативной команде: оператору, монтажёру, подопечному Даниэлю. Крепко жму руку!
P. S. От меня недавно ушли 12 кг, и больше не вернутся...
Ярослав! Спасибо за видео!
Пришел с тяжелой тренировки в зале, по пути домой сделал 13к шагов, приготовил себе гречку с куриной котлетой и тут видео Ярослава Брина) Просто сказка)
P.S. Мне 17 лет, живу в Норильске) Являюсь Вашим большим (не в буквальном смысле :D) фанатом, успехов!
P.S. всем похуй сколько тебе лет и где ты живешь)
TaFhU ,чувак ,ты как минимум мне ответил) Откуда столько агрессии?
Вы оба правы. :)
Слышал, что в Норильске лимитный интернет, надеюсь ты не исчерпал свой месячный трафик на этот видос?
Timo Lem, нет, не исчерпал. Безлимит.
Завтра во всех супермаркетах день чтения!! Просьба, берегите глаза или берите с собой лупу, производители хитры!))как всегда супер! Спасибо за выпуск, жду дальше...
Однозначно подписка и лайк!! Есть над чем подумать. Объясняешь все доходчиво и четко!
Впервые на канале, но чувствую буду завсегдатай 🤗 спасибо!
Видосы как из пушки полетели и всегда в цель.
Ярик, молодчина! Отлично мотивирует!
Ярослав, я восхищаюсь твоим интеллектом🙏
Ты такие правельные вещи всегда говоришь!
Брин, Отличное видео!
вот за такие видео и люблю Брина!!
Брин красава!!! Читаю книжку вашу!!!
Классно снято.Диалог информативный и убедительный!
Спасибо Вам Ярослав. Я думала, что я все знаю о правильном питании, но на многие вещи Вы мне открыли глаза. Сама стараюсь правильно питаться и мальчишек своих настраиваю на правильное питание. Пересказала им все то, что было сказано Вами и их интерес к этой теме был совсем неподдельным. На днях пойду в магазин и соберу такую же продуктовую корзину.Хочу чтобы мои дети росли здоровыми и крепкими. СПАСИБО ВАМ ЕЩЕ РАЗ. ВСЕ ОЧЕНЬ ГРАМОТНО, ДОСТУПНО И ПОНЯТНО.Согласна с каждым Вашим словом.ВАС МОЖНО СЛУШАТЬ БЕСКОНЕЧНО
Мне удается вписать сыры в свой БЖУ. У меня 1500 ккал в день и я съедаю сыра 30-40 гр. в день. Тоже и с шоколадом: сейчас дома 6 плиток шоколада 75% (муж мне покупает) съедаю 10 -15 гр. в день когда хочется сладкого. Это мне позволяет не срываться. ❤❤❤❤
На самом деле да. Поддерживаю и Юлию и Даниэля - горького шоколада много не съешь. Это не молочный. У самой почти постоянно лежит (правда почему-то в холодильнике) 85%-ный уже поломанный на квадратики - больше двух квадратиков за день ни разу не съела.
Также. Сыра сьедаю 30-40 гр в день и то не каждый день. А вот сладкое, выпечку убрала и на шоколад не тянет. Даже на горький
Когда хочется сладкого.... вот как-то 75 проц ни фига не сладкий. Лучше карамельку - 8 ккал одна штука. Сыр я вписываю легко, правда то, что продается это ни фига не сыр давно. Салат с моцарелой, черри и рукколой вполне вписывается. Либо перекус яблоко с пармезаном. Потрясающий вкус ))) Брин говорит - сделай спагетти с пармезаном, ну не люблю я эти макароны , хлебы, спагетти - дрянь эту безвкусную )))
Юлия Дойчинович постоянно ем сыры, только беру не жирные диетический 12 граммов жира или брынзу 18 гр., иногда моцареллу 24 гр.
странно, вы наверно настоящего 99% шоколада не ели?! после него остальной шоколад гадость приторная и слащавая, есть не возможно! а плитка 99%го, весом 50 гр легко уходит за раз, особенно с ржаным хлебом, стоит только дорого, 250 руб, в "МЕТРО", и еще не всегда купишь, разбирают как пирожки!
Все познавательно! Здорово! Благодарю!
Ролики этой серии просто класс 🤗🤗🤗 смотрю не отрываясь хоть и знаю всё, все равно подача интересная 👍👍👍👍👍👍
Про мозг и кондитерский отдел проорал!! 100% правда! Спасибо за позитивные эмоции и полезнейшую информацию!
Дядя Брин, покажи потом в видео про готовку свой салат Цезарь. Плиииз
Очень умный и честный человек
Брин вообще красава, все красиво и доходчиво объясняет)) Так держать.
Крутая инфа!) Видео класс!
Как приятно и интересно вас слушать. Больше таких видео
интересно за что и кто дислайкает?) маленькими толстыми пальчиками?)
интересно другое, дизлайки появляются через 4-10сек - т.е. надо поставить пуш уведомление о выходе нового видео, неужели так не интересно жить человеку, что он целенаправленно следит за тем, что ему не нравится.
Маленькими, толстыми пальчиками ЛАЙКУЮ😁
@Ярослав Брин это хейтеры. они думают что таким образом подпортят вам репутацию )))
Сомнамбула 😁😁😁😁😁😁
За шутку про отсос за пачку сахара😂😂😂😂
Классное видео ! Огромное спасибо ! Очень много узнала полезного для себя !
Самый классный канал, а главное всё бесплатно
Столько важной информации,все очень четко, Ясно ,прям кайфанула!!! Спасибо огромное за ваш труд!!!
Доступная,полезная информация...просто и с юмором!) Спасибо;)
Я смотрю 3-юю серию подряд. Очень большая разница... Большие молодцы. Я по человечески очень рад за результат хоть он и не идеален. Прогресс на лицо!
Сижу, ем индейку, овощи и белок)
Шик👌