【中級編】”美しい”ホールドへの道②【社交ダンス】【のりみちch】

[@nobia5766]

簡単そうで、でもきちんとやると結構な運動になりますね。身体の中心を意識して続けてみます。第3弾も楽しみにしていますね。

[@user-rx8sj4py1i]

ホールドは永遠のテーマなので、エクササイズで少しでもきれいなホールドにしたいです😊

[@yukoorfevre839]

このエクササイズは楽しいですね😊カチカチだった背中がほぐれて実際に踊る時にも背中が使えそうです。　ありがとうございます