قسم بالله انه صادق وكنت انا بنفسي اتابع هالمقاطع ودمرت سنتين من حياتي كأني حمار ماشي في الأرض وحياتي اكتئاب في اكتئاب بس والله بعد ماتركت وحاولة مع نفسي تحولت حياتي من وإلى اسبوع واحد قلب حياتي إلى الأفضل ومتشكر على هذا الموضوع الحساس 😘👍
بهذه الأربع أساسيات استطعت التغلب على ادمان الإباحية والعادة السرية وأتمنى لكل مدمن ان يقرأها ويستفيد منها وتكون عونا له من بعد الله في معركته ضد كوكايين العصر: 1️⃣-الجانب الديني🙏 (رحلة التعافي تحتاج الى الإيمان بالله☝️ ، والدعاء ✅وقراءة القرآن ✅والأذكار ✅ امور اساسية ولابد منها خلال رحلة التعافي من الإدمان) 2️⃣-الجانب البدني💪(لا تعتقد ابدا اخي المُدمن انه يمكنك التعافي من هذا الإدمان دون ان تمارس الرياضة 🏊♀️ بشكل مستمر ويومي او شبه يومي على الأقل ، فالرياضة مهمة جدا ولن تستطيع ابدا مواصلة رحلة التعافي لو لم تمارس نوع من انواع الرياضة بإستمرار ♻️، وايضا الإهتمام بالطعام والشراب وشرب كمية وافرة من الماء تعتبر جزء مهم من هذا الجانب) 3️⃣-الجانب المعرفي📚(يجب ان تملأ عقلك بالمعلومات حول ماهية الإدمان❓ وماذا سيحدث لك خلال رحلة التعافي❓ وماهي الأعراض الإنسحابية❓ وكيف تصبر على الأعراض الإنسحابية دون ان تنتكس او تزل❓ ، وما الفرق بين الهفوة والزلة والإنتكاسة❓ وماهو تأثير بافلوف❓ و99%من هذه المعلومات ستجدونها على قناة او تطبيق 🔻️واعي🔺️ ولهذا التطبيق بعد الله فضل كبير عليّ في رحلة التعافي🥇) 4️⃣-الجانب السلوكي🔞 (وهو إجبار النفس على فعل اشياء جيدة✅ وعدم فعل اشياء سيئة❌ خلال رحلة التعافي🥇) مثل قراءة كتاب ✅ بدل مشاهدة نتفليكس❌ ، مشاهدة برنامج وثائقي✅ بدل مشاهدة فيلم به مشاهد فاتنة❌ ، غض البصر✅ بدل التمادي في النظر الى المثيرات الجنسية❌ ، رفض فكرة ممارسة العادة السرية ❌ وممارسة الرياضة بدلا من ذلك✅ ، عدم الغرق في الأفكار والخيالات الجنسية❌ وإشغال العقل بأي شيء آخر✅....وغيرها. *️⃣-بعض الخدع والتقنيات التي اعانتني بعد الله في التغلب على الشهوة الجنسية🥇: ١-الكتابه✍. (الكتابه في ملاحظات هاتفي📝 سواء كتابة يومياتي 🗒او كتابة الخطة والمهام اليومية 🎯 او كتابة انجازاتي اليومية ✅) كلها كان لها اثر ايجابي علي خلال رحلة التعافي🥇 فالكتابه تنظّم الأفكار وتمحو كل الأفكار السلبية من الدماغ 🧘♂️. ٢-خُدعة عكس التفكير🔙. (كلما هاجمتني الأفكار الجنسية وابدأ بالغرق في الأفكار والتخيلات الجنسية 🔞 كنت اقرص نفسي في اي مكان من جسمي واتخيل ان في عقلي نقطتان تومضان 🔶️🔹️احدهما نقطة خاصة في الشهوة🔶️ وحجمها كبير تكاد تغزو عقلي كله والأخرى نقطة صغيرة تومض بسبب ألم القرصه 🔹️، وكلما زدت قوة الألم تكبُر نقطة الألم🔷️🔸️ وتتقلص نقطة الشهوة اكثر🔷️🔸️ ،ثم ازيد الألم وأتخيل نقطة الشهوة وهي تصغر شيئا فشيئا واستمر حتى اشعر ان نقطة الشهوة قد اختفت تماما) وهكذا تكسب شيئين الأول اختفاء الشهوة🔸️ بعد ان كادت تغزو عقلك وحياتك❗ ، والثاني زيادة تحكمك بغريزتك الجنسية ↖️ في كل مره تمارس فيها هذه الخدعة. ٣-خُدعة التحفيز المباشر💪. (هذه التقنية بسيطة جدا فهي تعتمد على زيادة الإضاءة في غرفتك الخاصة 💡والتعرض للإضاءة لساعات طويلة خلال فترة النهار وبداية الليل فهي تعطي جرعة تحفيز ونشاط كبير جدا💪 وتقلل الرغبه الجنسية🔞، وتزيد رغبتك في ممارسة الأنشطة الرياضية والأعمال البدنية 🏊♀️ ، لكن استعمل الإضاءة بحكمة ولاتسرف وقلل من التعرض للإضاءة قبل خلودك للنوم💤 فالتعرض للإضاءة العالية مباشرة قبل النوم يؤثر سلبا على جودة النوم. وهناك الكثير من الخدع والتقنيات المساعدة في اتمام رحلة التعافي 🥇وستجدونها في تطبيق واعي وقناة واعي على التلجرام واهم خدعة بالنسبه لي كانت ومازالت الى الآن هي (ممارسة الرياضة🏊♀️) فالرياضة تقضي على الإكتئاب والأفكار السلبية والأعراض الإنسحابية وتقلل الشهوة وتزيد الحيوية والنشاط والإيجابية💪.
نتفلكس أداة من أصل عدة أدوات لتطبيع هذه الأفكار والأخلاقيات البهيمية الإلحادية في المجتمع الإسلامي، والمسلمين في سبات عميق ! يا مسلمين اصحوا وأفيقوا نحن لم نخلق لهذه الحياة القصيرة الفانية، نحن خلقنا لدار الآخرة وجنات فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر، هذه الحياة لعبادة الله واتباع أوامره، أفيقوا يا شباب وبنات المسلمين رحمكم الله
_سيّد الإستغفار: اللهم انت ربِّي لا إلـهَ إلا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدِكَ ووعدك ما استطعت ، اعوذُ بك من شرِّ ما صنعت ابوءُ لك بنعمتك علي وابوءُ بذنبي فاغفر لي فإنهُ لا يغفرُ الذنوب َإلا انت.
والله اني قبلت رأسك يا سعادة المحامي بعد هذا المقطع، فعلًا أخطر قضية تواجه المجتمع، والدين والوطن وكل شيء، نسأل الله السلامة، بإذن الله يكون من مشاريع حياتي أن أساهم بشكل فعّال في مواجهة هذا الخطر..
الله يستر عليك وعلى الجميع المحتوى مرة ممتاز وان شاء الله من تابع هذا المقطع يستفيد منك أشياء كثيرة وانت طيب ونيتك ورسالتك فيه الصدق لاحظت التأثير عليك وانت تسرد الموضوع كفيت ووفيت بيض الله وجهك
اول سعودي تحب تسمع لكلامه إلى الآخر ولاودك انه ينتهي كلامه والله ان كلمه دكتور قليله عليك يااخ تركي.. فعلا هذا موضوع خطير ومهم اشهد بالله انك رجل واحسنت اختيار هذا الموضوع إلى مفروض يطرح كل يوم ويحذر منه كل الناس.. بارك الله فيك واسأل الله ان يكتب هذا في ميزان حسناتك... فعلا اخي انت شخص تجيد الخطاب وإيصال المعلومه والكلمه لقلب المستمع إليك.. والله اني أود أن أقبل راسك
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹
فعلاً انا مدمن مقاطع إباحية لكن حتى لوجيت تمارس مع بنت على حقيقى يكون الجنس عندك ضعيف واخطر مشكلة انك تقذف بسرعة واسرع بمليون مره من القذف على مشاهدة مقطع اباحي يعني لوتقارن نفسك بين مشاهدة مقطع إباحي وبين مع بنت بيكون عندك القذف او المتعة أبطئ من تمارسها مع بنت | توضيح اكثر /// لو انت مدمن مقاطع إباحية وعند مشاهدتك مقطع بيكون القذف بطئ // لومارست مع بنت بيكون القذف سريع / تخيل هاذا الموقف انا تركتها صارلي 10 ايام
جزاكك الله خير وكثرر الله من امثالك الي نادر نلقاء مثلهم ، اخوي تركي نسيت انك تذكر السبب الرئيسي لترك الأفلام الإباحيه والي هو (الصلاة) كما قال الله تعالى(إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ ۗ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ) هذا كلامه سبحانه والله يبعدد عنى وعنكم الفتن يارب العالمين
والله العظيم انك صادق في كل حرف قلته لي سنتين انطوائي منعزل ما احب الاجتماعات اتهرب من الزواجات ومن الحفلات ومن كل شي ما احب اطلع من البيت ولا اقابل احد حتى لما اشوف اخد اتهرب منه ما ابغاه يشوفني ولكن بعد المقطع هاذا وعد بإذن الله راح اتركها وان شاء الله ارجع انسان طبيعي واترك هالادمان وهالمرض 💪🏻❤️
الله يسعدك سعادة الدارين على طرحك للموضوع صارلي الاني ٢٠ يوم ولله الحمد بدون ما اشاهد اي فلم ايباحي وبدون اي عاده سريه وان شاء الله للابد شكرا لكك👍🏻❤️❤️❤️❤️
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور : انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد... كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه : 1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه) 2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير) 3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية ) 4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^) الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية. الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت. لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل ) 5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط) 6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة))) وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه : 1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون) 2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب) 3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين) 4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم) 5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية) 6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية) 7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير) 8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه) 9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها) 10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء) 11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!) 12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك) 13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت) 14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي) 15. صداع 16. كثرة النسيان 17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام) 18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق) 19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
اشكرك من اعماق قلبي اخ تركي على الكلام ذو الفائدة العظمى لشبابنا وفتياتنا وبإذن الله يغير فيهم هالمقطع وهالنصائح القيّمة والجميلة الى الأفضل وأن يغير الله حالهم الى افضل واحسن حال ... مشكور وموفق💜.
من واقع تجربة الحل في ثلاثة امور 1- استشعار مراقبة الله لك وانها ذنب عظيم 2- تخيل ان الموت يقبضك وانت تشاهدها وتكون خاتمة اعمالك في الدنيا 3- الزواج ثم الزواج ثم الزواج والله ان الكلام هذا من تجربة شخصية
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور : انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد... كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه : 1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه) 2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير) 3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية ) 4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^) الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية. الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت. لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل ) 5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط) 6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة))) وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه : 1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون) 2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب) 3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين) 4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم) 5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية) 6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية) 7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير) 8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه) 9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها) 10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء) 11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!) 12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك) 13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت) 14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي) 15. صداع 16. كثرة النسيان 17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام) 18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق) 19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الأعراض الإنسحابيه : 20. جسدي مهدهد(كنت امارس رياضة المشي على السير لأفرغ الطاقة الجنسية وكأثر جانبي كنت اشعر ان جسدي متكسر) 21. صعوبة في اتخاذ القرارات(اشعر بحيرة كبيرة حينما اريد ان اختار شيئا ما) 22. اكتئاب(احيانا كنت اشعر بالإكتآب في المساء ويزول في الصباح والعكس واحيانا اخرى اليوم بطوله اشعر فيه بإكتآب) 23. نقصان الدوبامين(قلة الصبر وشعور بالحرمان وصعوبه في الضحك) 24. سحابة تمر داخل راسي(اشعر بقلة الإنتباه وكأن سحابة تمر داخل رأسي) 25. تقلبات مزاجية(شعور بالغضب الشديد ثم بعدها بدقائق شعور بسعاده ثم بعدها شعور بتأنيب الضمير...) 26. ملامح الحرمان(تصبح نظراتي اكثر حده وخشونه بسبب توهم عقلي بأنه محروم) 27. تدميع لا ارادي(عيناي حساستان بشكل غريب فتدمع بسبب موقف عاطفي او بلا سبب) 28. صعوبه في الضحك (اشعر ان نفسي ثقيلة جدا ولا يمكنني الضحك) 29. كثرة تقريط الأظافر 30. هجوم من الذكريات المحرجة(فجأة يمر يوم كامل كل ساعه اتذكر فيه موقفا محرجا حدث قبل اكثر من 10 سنوات) 31. البحث عن المثالية(اريد كل شيء ان يكون مرتبا ونظيفا ومثاليا من حولي واي نقص يشعرني بالغضب والإحباط) 32. عصبية(قد تغضب من اقرب الناس اليك بسبب اتفه الأمور) 33. وقت فراغ كبير(اشعر بفراغ كبير وكل دقيقة افكر بالإباحية) 34. رغبة شديدة للإثارة الجنسية 35. رغبة كبيرة في سماع الموسيقى
بيض الله وجهك يا أستاذ تركي هذا الموضوع عانينا منه والله يحفظ شباب وبنات المسلمين... زيد على كلامك غضب الله عالزوجل على العبد نفسه وعدم التوفيق والنجاح والحلول 1 لا تهجر القرآن إقرأ ولو صفحه 2 الرياضه. إعمل ضغط 10 كل يوم 3 الدعاء في الصلاه إدعي الله من كل قلبك 4 إستمع لسوره البقره وقت الشهوه في طارده لشياطين. وبس أتمنى إني نشرت المفيد لشباب المسلمين والله الحافظ ♥️❤️
والله ي شباب تركها بسيط قبل م تسويها ولا يجي ف بالك صلي ركعتين وادعي ربك وغيرها تذكر اننه بتجيك ضعف انتصاب معد تقدر تتزوج وتعيش حياة طبيعيه وبتنحرم من اشباء كثير " واشغل نفسك ف رياضه ولا تعلم شيء يطورك ""
الحل بسيط اذا نويت تسوي هالشي مثلا كنت بفراشك قم اطلع بالصاله بالحوش رح الشارع فر بسيارتك ارسل لاخوياك اطلعوا ، ثاني شي احذف المصدر اللي هو البرنامج اللي تتابع منه هالشي ثالث شي تذكر مستقبلك وعيالك انك ما راح تقدر تنجب بعدين ... والله يالموضوع انه خطير جدا ، اشكرك اخ تركي على هالحلقه الجميله بالتوفيقق واستمر 💛💛.
ينصر دينك يا رجل ، موضوع كبيييير ومنتشر بين الشباب بشكل مخيف وللاسف الاعلام والجهات المعنية مهي معطيته اهمية ، اتمنى يلقون بعض الاهتمام لهذا الجانب ، شاكر لمقطعك اللي عطاني دافع كبير و إن شاء الله اني قادر على التغلب على هالشر بأذن واحد احد . موفق اخ تركي ❤️❤️🌹
الله يجزاك عنا يا ناشر المقطع كل خير و يجزاك يا اخي تركي كل خير ، على كل فرد من المجتمع و هذا واجبي إسلامي ان ينوه أخيه المسلم بكل ما يملك من وعي - في أي فكرة أو في أي منطلق أو عادة و خطأ - يجب علينا توعية أنفسنا و من حولنا
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹
احلى م في المقطع انك تكلمت عن الجانب النفسي والجسدي اكثر من الجانب الشرعي لان بعض الناس اذا سمعك تقول حرام وو الخ.. يقول انت متشدد وانت منحط وانت فيك الخ.. الله يجزاك خير
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹😊
شكرًا وانتبهوا لأطفالكم حتى لو كانوا ثقة الأطفال المقاطع تطلع لهم من حيث لا تحتسبون وفضولهم بيخليهم يبحثون خصوصًا من رابع ابتدائي وفوق استودعوهم الله واعملوا بالأسباب من وازع ديني ومن مراقبة وتنظيم لوقتهم
تحية لكل لاهل السعودية اخوانا الاكراد السوري القامشلي انا كردية من القامشلي وفي اجمع الدول العربية لكم كل المحبة والتقدير الاحترام من المملكة السعودية مر من هنا 😍😍😍🇸🇦🇸🇾🇬🇫🇹🇯
فعلا يا اخوان الأفلام الاباحية مثل ماقال الاستاذ تركي جدا خطيرة، لك ان تتخيل ان بعض الازواج تنتهي حياتهم الزوجية سريعا لا تستمر الا بضعة أيام وان طالت شهر واحد ، السبب ان بعض المتزوجين مدمن للعادة السرية ومشاهدة الافلام الاباحية فتكون الزوجة امامه ولا شي ولا يشتهيها ولا يحدث له انتصاب عند الممارسة وفي المقابل عندما يشاهد المقطع الاباحي تحدث له الشهوة والانتصاب مما يجعل الزوجة تشعر بالاحباط وطلب الطلاق نصيحة لمن وقع في فخ الاباحية تدارك نفسك وابتعد عنها ومن افضل الحلول لذلك قوي صلتك بالله واستشعر مراقبة الله لك وانك محاسب على كل افعالك حافظ على الصلاة في أوقاتها وصلي النوافل وعليك بصيام ايام النوافل مثل يوم الاثنين والخميس واقرأ القرآن واكثر من الاستغفار والاذكار. واسأل الله ان يهدينا واياكم سواء السبيل
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹😊
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹😊
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹😊
يا تركي يا حبيبي قسم بالله كلامك كله صح على فكرة اني متابعك صار لي سنة وشويه. تحية عراقية طيبه لشخصك الرائع ربي يحفظك يا عيني وأسأل الله ان يجعل كلامك هذا كله في ميزان حسناتك
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 😊
والله والله والله وعلى ما أقول شهيد الافلام الاباحية والعادة السرية تسبب شحوب الوجه و تجعل ملامحك باهتة وتخوف. وتحولك من شخص وسيم لشخص ثاني تماماً بشع وتجعل وجهك اسود وشعرك يتساقط. وتسبب العزلة والعصبية والخوف والهلع وفقدان الشغف بالحياة وقساوة القلب وتمحي مشاعرك وتتفقد تعاطفك مع الناس وتحولك لشخص قاسي القلب. وتسبب نحافة ونفور الناس منك. وتفقد احترامك لذاتك وتستحقرها. وتسبب الضعف والجبن. والاكتئاب وحتى كلام ماتعرف تتكلم وتسبب ضعف الذاكرة والنسيان. اقسم بالله على ما اقول شهيد. ابتعدووو عنها والله حياتكم وشكلكم وشخصيتكم تتحول للأجمل والأفضل ❤️
الحمدلله انا ما كنت اصلي علاقتي بالله عز وجل ركيكه جدا جدا جدا بس لمن اطيح بمصيبه التزم بالصلاه وبعدها اتركه،كنت اتابع افلام كأن عندي دوام لها وقت محدد اتابع فيها الافلام فجئه تغيرت 180درجة التزمت بالصلاه داومت على قرائة القران الافلام ولا عاد ادري من وين تنجاب اقسم بالله اني اعجز عن شكر ربي على التغيير الي انا فيه اقسم بالله 24سنه ضاعت من حياتي عباره عن غباء شرود ذهن نسيان اكتئاب اكتئاااااب ولكن اللهم لك الحمد والشكر على النعمه الي انا فيهااا داومت ع الصلاه وقراءة القران ورزقني ربي بوظيفه وحياتي تغييييرت بشكل ما ينوصف
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور : انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد... كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه : 1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه) 2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير) 3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية ) 4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^) الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية. الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت. لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل ) 5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط) 6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة))) وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه : 1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون) 2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب) 3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين) 4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم) 5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية) 6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية) 7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير) 8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه) 9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها) 10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء) 11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!) 12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك) 13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت) 14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي) 15. صداع 16. كثرة النسيان 17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام) 18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق) 19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
جزاك الله خير اشكرك والله انصح المجتمع والله ان سبب كل المشاكل الي تصير بين الازواج وطلاق وفي المجتمع من مغازلة واشياء زي كذا سببها المقاطع لان هذا الشي غريب علينا وعلى مجتمعنا المسلم
جزاك الله خير وبارك الله فيك علي انكار المنكر كلامك صحيح ميه في الميه وربي يحفظك ويطول بعمرك ويجزاك خير عن المسلمين. احب اقول كلمه كلما تقرب الإنسان من الله وطبق الدين في حياته وغض البصر عما حرم الله اصبحت حياته سعيده وكلما بعد عن الدين أصبح كالحيوان بل الحيوان ارقي الحل لهاذي المشكله العوده الي الله والتوبه النصوحه
كنت مدمن عادة سرية وأفلام اباحية لمدة اربع سنوات... ما اخفيكم ان حياتي كانت رايحة فيه امراض وضعف ارادة وانعدام الثقك بالنفس.... والحين تاركها صارلي 4 شهور لا افلام ولا عادة سرية.. الحمد لله حياتي تغيرت 180 درجة صرت احتلم واحس بسعادة وقوة ونشاط من حيث لا اعلم وثقتي بنفسي صارت عالية
والله الذي لا إله الا هو انه صادق في كل كلمه قالها وانتبهو والله انها بلا في نفسك وفي الي حولك وفي دينك الله يصلح الحال المفروض عندنا ثقافه واعيه اكثر غير ثقافت الغرب المتطرفه الغبيه حقيقه المفروض يكون فيه توعيه رقابه والعلم هو مفتاح الحل لك ابحث تثقف ارتق في المواضيع اشوف هذا جزا من الحل استشهد بابيات لي عالم الامام الشافعي شكوت الى وكيع سواء حفضي فارشدني الى ترك المعاصي وقال لي ان العلم نور ونور الله لايهدا لعاصي
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹 😊
مدمن اباحيه هذا هو العلاج ١ - تابع ولا عندك مشكلة خذ راحتك ٢ - روح خذ لك شور وركعتين واقرأ سورة البقرة كامله وبس كلما شفت مقطع سو هذي الخطه أضمن لك أسبوع وانت تكرهها
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور : انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد... كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه : 1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه) 2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير) 3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية ) 4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^) الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية. الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت. لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل ) 5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط) 6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة))) وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه : 1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون) 2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب) 3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين) 4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم) 5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية) 6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية) 7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير) 8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه) 9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها) 10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء) 11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!) 12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك) 13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت) 14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي) 15. صداع 16. كثرة النسيان 17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام) 18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق) 19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الأعراض الإنسحابيه : 20. جسدي مهدهد(كنت امارس رياضة المشي على السير لأفرغ الطاقة الجنسية وكأثر جانبي كنت اشعر ان جسدي متكسر) 21. صعوبة في اتخاذ القرارات(اشعر بحيرة كبيرة حينما اريد ان اختار شيئا ما) 22. اكتئاب(احيانا كنت اشعر بالإكتآب في المساء ويزول في الصباح والعكس واحيانا اخرى اليوم بطوله اشعر فيه بإكتآب) 23. نقصان الدوبامين(قلة الصبر وشعور بالحرمان وصعوبه في الضحك) 24. سحابة تمر داخل راسي(اشعر بقلة الإنتباه وكأن سحابة تمر داخل رأسي) 25. تقلبات مزاجية(شعور بالغضب الشديد ثم بعدها بدقائق شعور بسعاده ثم بعدها شعور بتأنيب الضمير...) 26. ملامح الحرمان(تصبح نظراتي اكثر حده وخشونه بسبب توهم عقلي بأنه محروم) 27. تدميع لا ارادي(عيناي حساستان بشكل غريب فتدمع بسبب موقف عاطفي او بلا سبب) 28. صعوبه في الضحك (اشعر ان نفسي ثقيلة جدا ولا يمكنني الضحك) 29. كثرة تقريط الأظافر 30. هجوم من الذكريات المحرجة(فجأة يمر يوم كامل كل ساعه اتذكر فيه موقفا محرجا حدث قبل اكثر من 10 سنوات) 31. البحث عن المثالية(اريد كل شيء ان يكون مرتبا ونظيفا ومثاليا من حولي واي نقص يشعرني بالغضب والإحباط) 32. عصبية(قد تغضب من اقرب الناس اليك بسبب اتفه الأمور) 33. وقت فراغ كبير(اشعر بفراغ كبير وكل دقيقة افكر بالإباحية) 34. رغبة شديدة للإثارة الجنسية 35. رغبة كبيرة في سماع الموسيقى
من جاتنا الجوالات الغبية ماشفنا من وراها خير يازين ايامنا زمان لاجوال ولا دش ولا خرابيط فعلا كنا نعيش حياة نقيه بعد العشاء ما تجد أناس في الأسواق والشوارع هذه ضريبة التطور
انت اكثر انسان وصف الوضع الحالي فعلا الجوالات دخلتنا قرية صغيرة تضم العالم كله وعالم خيالي وتهمل وضائفك الاجتماعيه والعمليه والله ان من اكبر الفتن هي الجوالات والدش هذا نقلو فيه بشر من امريكا الى بيتك شيء مصيبه فعليه
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور : انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد... كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه : 1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه) 2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير) 3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية ) 4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^) الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية. الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت. لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل ) 5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط) 6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة))) وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه : 1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون) 2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب) 3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين) 4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم) 5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية) 6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية) 7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير) 8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه) 9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها) 10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء) 11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!) 12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك) 13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت) 14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي) 15. صداع 16. كثرة النسيان 17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام) 18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق) 19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الأعراض الإنسحابيه : 20. جسدي مهدهد(كنت امارس رياضة المشي على السير لأفرغ الطاقة الجنسية وكأثر جانبي كنت اشعر ان جسدي متكسر) 21. صعوبة في اتخاذ القرارات(اشعر بحيرة كبيرة حينما اريد ان اختار شيئا ما) 22. اكتئاب(احيانا كنت اشعر بالإكتآب في المساء ويزول في الصباح والعكس واحيانا اخرى اليوم بطوله اشعر فيه بإكتآب) 23. نقصان الدوبامين(قلة الصبر وشعور بالحرمان وصعوبه في الضحك) 24. سحابة تمر داخل راسي(اشعر بقلة الإنتباه وكأن سحابة تمر داخل رأسي) 25. تقلبات مزاجية(شعور بالغضب الشديد ثم بعدها بدقائق شعور بسعاده ثم بعدها شعور بتأنيب الضمير...) 26. ملامح الحرمان(تصبح نظراتي اكثر حده وخشونه بسبب توهم عقلي بأنه محروم) 27. تدميع لا ارادي(عيناي حساستان بشكل غريب فتدمع بسبب موقف عاطفي او بلا سبب) 28. صعوبه في الضحك (اشعر ان نفسي ثقيلة جدا ولا يمكنني الضحك) 29. كثرة تقريط الأظافر 30. هجوم من الذكريات المحرجة(فجأة يمر يوم كامل كل ساعه اتذكر فيه موقفا محرجا حدث قبل اكثر من 10 سنوات) 31. البحث عن المثالية(اريد كل شيء ان يكون مرتبا ونظيفا ومثاليا من حولي واي نقص يشعرني بالغضب والإحباط) 32. عصبية(قد تغضب من اقرب الناس اليك بسبب اتفه الأمور) 33. وقت فراغ كبير(اشعر بفراغ كبير وكل دقيقة افكر بالإباحية) 34. رغبة شديدة للإثارة الجنسية 35. رغبة كبيرة في سماع الموسيقى
ياخي العزيز كلنا مرينا بمرحلتك والعلاج باختصار الصلاه في اوقاتها وقراءة القرآن وحاول بقدر المستطاع حفظ سورة البقره لو كان كل يوم تحفظ آيه كما فعلت جلست سنه الين حفظتها وابتعد عن مشاهدة اي فلم اباحي ولا غير والله ثم والله انك بعدين تستحي من الله انك تتفرج للحاجت هذي غير الحل هذا مافيه والله لو تسوي ماتسوي مامعك والعزيمه العزيمه والله يوفقك
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور : انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد... كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه : 1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه) 2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير) 3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية ) 4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^) الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية. الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت. لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل ) 5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط) 6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة))) وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه : 1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون) 2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب) 3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين) 4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم) 5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية) 6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية) 7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير) 8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه) 9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها) 10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء) 11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!) 12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك) 13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت) 14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي) 15. صداع 16. كثرة النسيان 17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام) 18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق) 19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
بداية النهاية من هذي الأفاه #الإرادة ايضا هناك سبب يدفع الرجل للاباحية للاسف ان بعض النساء يصدون ازواجهم عند رغبتهم في الممارسة الجنسية معاهم وهنا يبدا الزوج يبي يمارس العادة السرية ويتوجه للاباحية ثم تئتي الزوجه تلوم. الله يجزاك خير اخوي تركي ويجعل مااثرت في ميزان حسناتك.
يا جماعه التبكير للمسجد في كل فرض والمداومه اليوميه على قراءة القرآن واستغلال اي وقت في الدعاء وقراءة القرآن وقراءة تفسير الآيات غير المفهومه وعدم ترك ذلك يوميا والله ستجد متعه ولذه تفرح بها وتتمنى أن كل حياتك بهذه الطريقه
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في هاذا الادمان 🌹😊
السلام عليكم اشكرك جدا على طرح هذا الموضوع المهم جدا جدا جدا والذي سبب الكثير من الازمات للكثير من البشر ثانيا يا جماعه في قناة اسمها واعي في اليوتيوب مختصه باضرار الاباحية وعلاجها مجانا وموفقين جميعا
يعتقد البعض أن اتهامه لك بالظلم شيء هين وأنه يمكن أن يعتذر لك لاحقًا حين يعرف خطأ تصوره ويتيقن من توهمه ! نحن بشر قد يقع الظلم منا فإن"تعمدنا" ظلم أحد نسأل الله أن يلطف بنا وأن يأخذ حقه منا في الدنيا قبل الآخرة وأن يغفر له إن توهم ظلمنا له وإن يعاقبه بما يستحق إن كذب فيما يدعيه
ي شباب انا نفس المشكلة نبغا نتركها ونرجع مثل قبل والله مرض مرض اهم شي المقاطع الي عندك احذفها كامله واذا تبي تشيلها من راسك ،؟ اذا فكرت فيها على طول روح اللعب سوني او كورة او اشغل نفسك في موضوع ثاني وزي كذا باذن الله راح تتركها ب اقرب وقت ♥️. والي معي لايك
وفي هذا في تعاليم للاسلام
{قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك أزكى لهم إن الله خبير بما يصنعون}
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا
@@abdmallak7
واياكم 🌷🌷
محمد بن هارون اسعدك الله صحح الآيه ( إن الله خبير بما يصنعون)
@@hamadalnasarat6295
واياكم
جزاك الله خير واشكرك انك تكلمت في هذا الموضوع الحساس اللي ساكت عنه المجتمع ومطنشينه مع انه موضوع جداً خطير ويحتاج الى وقفه من المجتمع بأكمله
محد ساكت عنه مقاطع علاج العاده السريه مليانه لاكن إلي يمارس العاده السريه مايبي يفهم!
@@Mesharrii وينهي العلاجات الي تقولها
الإباحية حرب علينا من نوع آخر و الكثير سقط ميت فيها
غض البصر عن الحرام يورث القلب حلاوة الإيمان ولذته، وروي في الحديث: ((مَن غضَّ بصره عن محارم الله، عوَّضه الله إيمانًا يجد حلاوته في قلبه))
قسم بالله انه صادق وكنت انا بنفسي اتابع هالمقاطع ودمرت سنتين من حياتي كأني حمار ماشي في الأرض وحياتي اكتئاب في اكتئاب بس والله بعد ماتركت وحاولة مع نفسي تحولت حياتي من وإلى اسبوع واحد قلب حياتي إلى الأفضل ومتشكر على هذا الموضوع الحساس 😘👍
بهذه الأربع أساسيات استطعت التغلب على ادمان الإباحية والعادة السرية وأتمنى لكل مدمن ان يقرأها ويستفيد منها وتكون عونا له من بعد الله في معركته ضد كوكايين العصر:
1️⃣-الجانب الديني🙏 (رحلة التعافي تحتاج الى الإيمان بالله☝️ ، والدعاء ✅وقراءة القرآن ✅والأذكار ✅ امور اساسية ولابد منها خلال رحلة التعافي من الإدمان)
2️⃣-الجانب البدني💪(لا تعتقد ابدا اخي المُدمن انه يمكنك التعافي من هذا الإدمان دون ان تمارس الرياضة 🏊♀️ بشكل مستمر ويومي او شبه يومي على الأقل ، فالرياضة مهمة جدا ولن تستطيع ابدا مواصلة رحلة التعافي لو لم تمارس نوع من انواع الرياضة بإستمرار ♻️، وايضا الإهتمام بالطعام والشراب وشرب كمية وافرة من الماء تعتبر جزء مهم من هذا الجانب)
3️⃣-الجانب المعرفي📚(يجب ان تملأ عقلك بالمعلومات حول ماهية الإدمان❓ وماذا سيحدث لك خلال رحلة التعافي❓ وماهي الأعراض الإنسحابية❓ وكيف تصبر على الأعراض الإنسحابية دون ان تنتكس او تزل❓ ، وما الفرق بين الهفوة والزلة والإنتكاسة❓ وماهو تأثير بافلوف❓ و99%من هذه المعلومات ستجدونها على قناة او تطبيق 🔻️واعي🔺️ ولهذا التطبيق بعد الله فضل كبير عليّ في رحلة التعافي🥇)
4️⃣-الجانب السلوكي🔞 (وهو إجبار النفس على فعل اشياء جيدة✅ وعدم فعل اشياء سيئة❌ خلال رحلة التعافي🥇) مثل قراءة كتاب ✅ بدل مشاهدة نتفليكس❌ ، مشاهدة برنامج وثائقي✅ بدل مشاهدة فيلم به مشاهد فاتنة❌ ، غض البصر✅ بدل التمادي في النظر الى المثيرات الجنسية❌ ، رفض فكرة ممارسة العادة السرية ❌ وممارسة الرياضة بدلا من ذلك✅ ، عدم الغرق في الأفكار والخيالات الجنسية❌ وإشغال العقل بأي شيء آخر✅....وغيرها.
*️⃣-بعض الخدع والتقنيات التي اعانتني بعد الله في التغلب على الشهوة الجنسية🥇:
١-الكتابه✍. (الكتابه في ملاحظات هاتفي📝 سواء كتابة يومياتي 🗒او كتابة الخطة والمهام اليومية 🎯 او كتابة انجازاتي اليومية ✅) كلها كان لها اثر ايجابي علي خلال رحلة التعافي🥇 فالكتابه تنظّم الأفكار وتمحو كل الأفكار السلبية من الدماغ 🧘♂️.
٢-خُدعة عكس التفكير🔙. (كلما هاجمتني الأفكار الجنسية وابدأ بالغرق في الأفكار والتخيلات الجنسية 🔞 كنت اقرص نفسي في اي مكان من جسمي واتخيل ان في عقلي نقطتان تومضان 🔶️🔹️احدهما نقطة خاصة في الشهوة🔶️ وحجمها كبير تكاد تغزو عقلي كله والأخرى نقطة صغيرة تومض بسبب ألم القرصه 🔹️، وكلما زدت قوة الألم تكبُر نقطة الألم🔷️🔸️ وتتقلص نقطة الشهوة اكثر🔷️🔸️ ،ثم ازيد الألم وأتخيل نقطة الشهوة وهي تصغر شيئا فشيئا واستمر حتى اشعر ان نقطة الشهوة قد اختفت تماما) وهكذا تكسب شيئين الأول اختفاء الشهوة🔸️ بعد ان كادت تغزو عقلك وحياتك❗ ، والثاني زيادة تحكمك بغريزتك الجنسية ↖️ في كل مره تمارس فيها هذه الخدعة.
٣-خُدعة التحفيز المباشر💪. (هذه التقنية بسيطة جدا فهي تعتمد على زيادة الإضاءة في غرفتك الخاصة 💡والتعرض للإضاءة لساعات طويلة خلال فترة النهار وبداية الليل فهي تعطي جرعة تحفيز ونشاط كبير جدا💪 وتقلل الرغبه الجنسية🔞، وتزيد رغبتك في ممارسة الأنشطة الرياضية والأعمال البدنية 🏊♀️ ، لكن استعمل الإضاءة بحكمة ولاتسرف وقلل من التعرض للإضاءة قبل خلودك للنوم💤 فالتعرض للإضاءة العالية مباشرة قبل النوم يؤثر سلبا على جودة النوم.
وهناك الكثير من الخدع والتقنيات المساعدة في اتمام رحلة التعافي 🥇وستجدونها في تطبيق واعي وقناة واعي على التلجرام واهم خدعة بالنسبه لي كانت ومازالت الى الآن هي (ممارسة الرياضة🏊♀️) فالرياضة تقضي على الإكتئاب والأفكار السلبية والأعراض الإنسحابية وتقلل الشهوة وتزيد الحيوية والنشاط والإيجابية💪.
يعود الجسم بيه في بيه
نتفلكس أداة من أصل عدة أدوات لتطبيع هذه الأفكار والأخلاقيات البهيمية الإلحادية في المجتمع الإسلامي، والمسلمين في سبات عميق ! يا مسلمين اصحوا وأفيقوا نحن لم نخلق لهذه الحياة القصيرة الفانية، نحن خلقنا لدار الآخرة وجنات فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر، هذه الحياة لعبادة الله واتباع أوامره، أفيقوا يا شباب وبنات المسلمين رحمكم الله
نحن لسنا في سبات نحن نحاول المقاومة بكل ما أوتينا تكالبت الأمم كلها علينا .
انا كمسلمة لا أقبل أن أتهم أني في سبات
نسأل الله الثبات
من جدكم مصدقين العالم كله بس جالس يتأمر على المسلمين ياخي ناس مو فاضيه مشغوله وراها حياه وافلامهم همهم ياخذون فلوس وبس
Hana Abdu على كل الديانات السماوية
قسم بالله كنت باقل كلامك نفسه نت فلكس مصيبه ياخوان لا ومسوين قائمه اشكل متابعه ف المملكه العربيه السعوديه يوم تاخذ لفه عليه كلها فيها شذوذ جنسي
صحيح النتفيلكس ما دخلت علينا بخير
يالله يارب من طاح فهذي المعصيه ان يتركها تكفون دعواتكم 💔💔
_سيّد الإستغفار:
اللهم انت ربِّي لا إلـهَ إلا انت خلقتني
وانا عبدك وانا على عهدِكَ ووعدك ما
استطعت ، اعوذُ بك من شرِّ ما صنعت
ابوءُ لك بنعمتك علي وابوءُ بذنبي
فاغفر لي فإنهُ لا يغفرُ الذنوب َإلا انت.
والله اني قبلت رأسك يا سعادة المحامي بعد هذا المقطع، فعلًا أخطر قضية تواجه المجتمع،
والدين والوطن وكل شيء، نسأل الله السلامة،
بإذن الله يكون من مشاريع حياتي أن أساهم بشكل فعّال في مواجهة هذا الخطر..
الله يستر عليك وعلى الجميع المحتوى مرة ممتاز وان شاء الله من تابع هذا المقطع يستفيد منك أشياء كثيرة وانت طيب ونيتك ورسالتك فيه الصدق لاحظت التأثير عليك وانت تسرد الموضوع كفيت ووفيت بيض الله وجهك
الله يرضى عليك دنيا واخره وأمة محمد صل الله عليه وسلم أجمعين ومن يقرأ الرسالة
اول سعودي تحب تسمع لكلامه إلى الآخر ولاودك انه ينتهي كلامه والله ان كلمه دكتور قليله عليك يااخ تركي.. فعلا هذا موضوع خطير ومهم اشهد بالله انك رجل واحسنت اختيار هذا الموضوع إلى مفروض يطرح كل يوم ويحذر منه كل الناس.. بارك الله فيك واسأل الله ان يكتب هذا في ميزان حسناتك... فعلا اخي انت شخص تجيد الخطاب وإيصال المعلومه والكلمه لقلب المستمع إليك.. والله اني أود أن أقبل راسك
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹
الي يبي يترك العاده السريه يكتب برنامج ترك العاده السريه في اليوتيوب في برنامج 90 يوم و تترك العاده السريه و الاباحيه ببلاش كل يوم مقطع مع تمارين
اذا صملت والله سهلل
ABM 2حاول تشغل نفسك في شي لا تجلس لحالك فضاوه زايده هي الي يخليك تجلس تفكر فيها اصمل ياولد اصمل
ABM 2 عليك ب الصلاه ودع انك تتركه
فعلاً انا مدمن مقاطع إباحية لكن حتى لوجيت تمارس مع بنت على حقيقى يكون الجنس عندك ضعيف واخطر مشكلة انك تقذف بسرعة واسرع بمليون مره من القذف على مشاهدة مقطع اباحي
يعني لوتقارن نفسك بين مشاهدة مقطع إباحي وبين مع بنت بيكون عندك القذف او المتعة أبطئ من تمارسها مع بنت | توضيح اكثر
/// لو انت مدمن مقاطع إباحية
وعند مشاهدتك مقطع بيكون القذف بطئ
// لومارست مع بنت بيكون القذف سريع / تخيل هاذا الموقف انا تركتها صارلي 10 ايام
ABM 2 تعال انستقرامي وبقولك كل شي lilgude
انا عندي كمية دوبامين كبيره في مقاطعك استمر اول ب اول☹️🥇
جزاكك الله خير وكثرر الله من امثالك الي نادر نلقاء مثلهم ، اخوي تركي نسيت انك تذكر السبب الرئيسي لترك الأفلام الإباحيه والي هو (الصلاة) كما قال الله تعالى(إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ ۗ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ) هذا كلامه سبحانه والله يبعدد عنى وعنكم الفتن يارب العالمين
شكراً ياتركي وسعت عيونا على اشياء ماندري عنها ،اشكرك جزيل الشكر على كل قناتك صراحه انت انسان رهيب و اسف على قلت الوصف♥️
والله العظيم انك صادق في كل حرف قلته لي سنتين انطوائي منعزل ما احب الاجتماعات اتهرب من الزواجات ومن الحفلات ومن كل شي ما احب اطلع من البيت ولا اقابل احد حتى لما اشوف اخد اتهرب منه ما ابغاه يشوفني ولكن بعد المقطع هاذا وعد بإذن الله راح اتركها وان شاء الله ارجع انسان طبيعي واترك هالادمان وهالمرض 💪🏻❤️
وانا معك
الله يسعدك سعادة الدارين على طرحك للموضوع صارلي الاني ٢٠ يوم ولله الحمد بدون ما اشاهد اي فلم ايباحي وبدون اي عاده سريه وان شاء الله للابد شكرا لكك👍🏻❤️❤️❤️❤️
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور :
انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة
فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه
لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد...
كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه :
1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه)
2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير)
3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية )
4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^)
الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية
الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية.
الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت.
لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل )
5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط)
6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة)))
وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه :
1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون)
2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب)
3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين)
4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم)
5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية)
6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية)
7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير)
8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه)
9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها)
10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء)
11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!)
12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك)
13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت)
14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي)
15. صداع
16. كثرة النسيان
17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام)
18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق)
19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الله يوفقك على هل شرح للشباب شي يضيق الصدر منها هو يتضرر ويظلم بنات الناس معه
ان شاءالله ينتبهون ويتعضون الله يهدي الناس
اشكرك من اعماق قلبي اخ تركي على الكلام ذو الفائدة العظمى لشبابنا وفتياتنا وبإذن الله يغير فيهم هالمقطع وهالنصائح القيّمة والجميلة الى الأفضل وأن يغير الله حالهم الى افضل واحسن حال ... مشكور وموفق💜.
من واقع تجربة الحل في ثلاثة امور
1- استشعار مراقبة الله لك وانها ذنب عظيم
2- تخيل ان الموت يقبضك وانت تشاهدها وتكون خاتمة اعمالك في الدنيا
3- الزواج ثم الزواج ثم الزواج
والله ان الكلام هذا من تجربة شخصية
المشكله لاصار الزوج مدمن اباحية وعادة سرية حسبي الله ونعم الوكيل
أشكرك من اعماق قلبي على هذه الموضوع الذي يسبب مشاكل لي الاغلب الله يهدهي الجميع
كنت شوف هالمقاطع مرة وحدة بالاسبوع بعدين تركتها والحمد لله اني ما كنت مدمن يومي حتى قدرت اتخلص منها بسهولة
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور :
انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة
فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه
لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد...
كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه :
1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه)
2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير)
3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية )
4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^)
الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية
الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية.
الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت.
لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل )
5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط)
6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة)))
وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه :
1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون)
2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب)
3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين)
4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم)
5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية)
6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية)
7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير)
8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه)
9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها)
10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء)
11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!)
12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك)
13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت)
14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي)
15. صداع
16. كثرة النسيان
17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام)
18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق)
19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الأعراض الإنسحابيه :
20. جسدي مهدهد(كنت امارس رياضة المشي على السير لأفرغ الطاقة الجنسية وكأثر جانبي كنت اشعر ان جسدي متكسر)
21. صعوبة في اتخاذ القرارات(اشعر بحيرة كبيرة حينما اريد ان اختار شيئا ما)
22. اكتئاب(احيانا كنت اشعر بالإكتآب في المساء ويزول في الصباح والعكس واحيانا اخرى اليوم بطوله اشعر فيه بإكتآب)
23. نقصان الدوبامين(قلة الصبر وشعور بالحرمان وصعوبه في الضحك)
24. سحابة تمر داخل راسي(اشعر بقلة الإنتباه وكأن سحابة تمر داخل رأسي)
25. تقلبات مزاجية(شعور بالغضب الشديد ثم بعدها بدقائق شعور بسعاده ثم بعدها شعور بتأنيب الضمير...)
26. ملامح الحرمان(تصبح نظراتي اكثر حده وخشونه بسبب توهم عقلي بأنه محروم)
27. تدميع لا ارادي(عيناي حساستان بشكل غريب فتدمع بسبب موقف عاطفي او بلا سبب)
28. صعوبه في الضحك (اشعر ان نفسي ثقيلة جدا ولا يمكنني الضحك)
29. كثرة تقريط الأظافر
30. هجوم من الذكريات المحرجة(فجأة يمر يوم كامل كل ساعه اتذكر فيه موقفا محرجا حدث قبل اكثر من 10 سنوات)
31. البحث عن المثالية(اريد كل شيء ان يكون مرتبا ونظيفا ومثاليا من حولي واي نقص يشعرني بالغضب والإحباط)
32. عصبية(قد تغضب من اقرب الناس اليك بسبب اتفه الأمور)
33. وقت فراغ كبير(اشعر بفراغ كبير وكل دقيقة افكر بالإباحية)
34. رغبة شديدة للإثارة الجنسية
35. رغبة كبيرة في سماع الموسيقى
بيض الله وجهك يا أستاذ تركي
هذا الموضوع عانينا منه والله يحفظ شباب وبنات المسلمين...
زيد على كلامك غضب الله عالزوجل على العبد نفسه وعدم التوفيق والنجاح
والحلول
1 لا تهجر القرآن إقرأ ولو صفحه
2 الرياضه. إعمل ضغط 10 كل يوم
3 الدعاء في الصلاه إدعي الله من كل قلبك
4 إستمع لسوره البقره وقت الشهوه في طارده لشياطين.
وبس أتمنى إني نشرت المفيد
لشباب المسلمين والله الحافظ ♥️❤️
بدون مجامله كثير تكلم في الموضوع هذا بس والله يابوصالح ابدعت ووصلت المعلومه بطريقه جميله وواظحه الله يجعلهافي ميزان حسناتك ويجزاك الف خير
والله ي شباب تركها بسيط قبل م تسويها ولا يجي ف بالك صلي ركعتين وادعي ربك وغيرها تذكر اننه بتجيك ضعف انتصاب معد تقدر تتزوج وتعيش حياة طبيعيه وبتنحرم من اشباء كثير " واشغل نفسك ف رياضه ولا تعلم شيء يطورك ""
كلامك واقعي وحقيقي ١٠٠٪
اتمنى من الجهات المسؤوله العوده لحجب مثل هذه المواقع والفيديوهات
الحل بسيط اذا نويت تسوي هالشي مثلا كنت بفراشك قم اطلع بالصاله بالحوش رح الشارع فر بسيارتك ارسل لاخوياك اطلعوا ، ثاني شي احذف المصدر اللي هو البرنامج اللي تتابع منه هالشي ثالث شي تذكر مستقبلك وعيالك انك ما راح تقدر تنجب بعدين ... والله يالموضوع انه خطير جدا ، اشكرك اخ تركي على هالحلقه الجميله بالتوفيقق واستمر 💛💛.
للمبتلى .. دائما اسأل الله العافيه و كرر الدعاء (اللهم اغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عن من سواك) وياليت الاهل ما يأخرون الزواج عن ابنائهم و بناتهم
ينصر دينك يا رجل ، موضوع كبيييير ومنتشر بين الشباب بشكل مخيف وللاسف الاعلام والجهات المعنية مهي معطيته اهمية ، اتمنى يلقون بعض الاهتمام لهذا الجانب ، شاكر لمقطعك اللي عطاني دافع كبير و إن شاء الله اني قادر على التغلب على هالشر بأذن واحد احد . موفق اخ تركي ❤️❤️🌹
اسأل الله ان يتوب علي المسلميين يارب العالمين وان يهديهم رجال ونساء وان يثبت الجميع علي الدين
من اليمن اشكرك ياابن عمي مفتخر بهذه العقول العربية الأصيلة ،
كثر الله من أمثالك أخي الكريم
أقسم بالله كلامك يكتب بماء الذهب
الله يجزاك عنا يا ناشر المقطع كل خير و يجزاك يا اخي تركي كل خير ، على كل فرد من المجتمع و هذا واجبي إسلامي ان ينوه أخيه المسلم بكل ما يملك من وعي - في أي فكرة أو في أي منطلق أو عادة و خطأ - يجب علينا توعية أنفسنا و من حولنا
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹
احلى م في المقطع انك تكلمت عن الجانب النفسي والجسدي اكثر من الجانب الشرعي لان بعض الناس اذا سمعك تقول حرام وو الخ..
يقول انت متشدد وانت منحط وانت فيك الخ..
الله يجزاك خير
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹😊
ياخي ورب الكعبة الحل هو قراءه سورة البقرة ونا جربت لي ٣ شهور ما مارستها بفضل الله
شكرًا وانتبهوا لأطفالكم حتى لو كانوا ثقة الأطفال المقاطع تطلع لهم من حيث لا تحتسبون وفضولهم بيخليهم يبحثون خصوصًا من رابع ابتدائي وفوق استودعوهم الله واعملوا بالأسباب من وازع ديني ومن مراقبة وتنظيم لوقتهم
اشكر تركي هذا هو المثال للاعلامي السعودي المتميز
😹😹😹😹😹😹😹❤❤
الله يسعدك ي قلبي
لان نبهت البشر على ذا الكلام
وكثير ناس كذا
كل ما نبعد عن الدين سبحان الله كل هذه الأمور تحدث والقادم أكبر أذا لم نرجع إلى الله
تحية لكل لاهل السعودية اخوانا الاكراد السوري القامشلي انا كردية من القامشلي وفي اجمع الدول العربية لكم كل المحبة والتقدير الاحترام من المملكة السعودية مر من هنا 😍😍😍🇸🇦🇸🇾🇬🇫🇹🇯
و الله تأثير الإباحية أخطر من السم القاتل. اليوم 3 شهور الحمد لله أحس بشعور رائع غريب لم يسبق لي أن شعرت به.
فعلا يا اخوان الأفلام الاباحية مثل ماقال الاستاذ تركي جدا خطيرة، لك ان تتخيل ان بعض الازواج تنتهي حياتهم الزوجية سريعا لا تستمر الا بضعة أيام وان طالت شهر واحد ، السبب ان بعض المتزوجين مدمن للعادة السرية ومشاهدة الافلام الاباحية فتكون الزوجة امامه ولا شي ولا يشتهيها ولا يحدث له انتصاب عند الممارسة وفي المقابل عندما يشاهد المقطع الاباحي تحدث له الشهوة والانتصاب مما يجعل الزوجة تشعر بالاحباط وطلب الطلاق
نصيحة لمن وقع في فخ الاباحية تدارك نفسك وابتعد عنها
ومن افضل الحلول لذلك قوي صلتك بالله واستشعر مراقبة الله لك وانك محاسب على كل افعالك حافظ على الصلاة في أوقاتها وصلي النوافل وعليك بصيام ايام النوافل مثل يوم الاثنين والخميس واقرأ القرآن واكثر من الاستغفار والاذكار.
واسأل الله ان يهدينا واياكم سواء السبيل
جزاك الله خيرا
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹😊
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك ، وبفضلك عمن سواك، عليكم بالدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء 💛
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹😊
بيض الله وجهك ي تركي والله من اشوفك احس براحه نفسيه
انسان الله ينفع به مرشد ومقاطعه هادفه هذا اللي ودك انه ينشهر اكثر من بعضض السامجين المشاهير استمر ياتركي والله يحفظك وياقاك ويجزاك خير
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹😊
يا تركي يا حبيبي قسم بالله كلامك كله صح على فكرة اني متابعك صار لي سنة وشويه. تحية عراقية طيبه لشخصك الرائع ربي يحفظك يا عيني وأسأل الله ان يجعل كلامك هذا كله في ميزان حسناتك
سمعت مقاطع كثير عن ضرر الاباحيه ومايتبعها من سلوكيات خاطئه ،، لكن مقطعك هذا يفتح افاق اخرى .. بارك الله فيك
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 😊
استغفر الله العظيم واتوب اليه الله يهدي الجميع من قرف الاباحيه ويصلحهم🌷🌷
والله والله والله وعلى ما أقول شهيد الافلام الاباحية والعادة السرية تسبب شحوب الوجه و تجعل ملامحك باهتة وتخوف. وتحولك من شخص وسيم لشخص ثاني تماماً بشع وتجعل وجهك اسود وشعرك يتساقط. وتسبب العزلة والعصبية والخوف والهلع وفقدان الشغف بالحياة وقساوة القلب وتمحي مشاعرك وتتفقد تعاطفك مع الناس وتحولك لشخص قاسي القلب. وتسبب نحافة ونفور الناس منك. وتفقد احترامك لذاتك وتستحقرها. وتسبب الضعف والجبن. والاكتئاب وحتى كلام ماتعرف تتكلم وتسبب ضعف الذاكرة والنسيان. اقسم بالله على ما اقول شهيد. ابتعدووو عنها والله حياتكم وشكلكم وشخصيتكم تتحول للأجمل والأفضل ❤️
الله يكفينا الشر ويقربنا لكل ما فيه خير 😍💓
جالس منتظر الحل فجاءه روح دور للحل . جزاك الله خير على طرح الموضوع و جعله في موازين حسناتك ❤️
الحمدلله انا ما كنت اصلي علاقتي بالله عز وجل ركيكه جدا جدا جدا بس لمن اطيح بمصيبه التزم بالصلاه وبعدها اتركه،كنت اتابع افلام كأن عندي دوام لها وقت محدد اتابع فيها الافلام فجئه تغيرت 180درجة التزمت بالصلاه داومت على قرائة القران الافلام ولا عاد ادري من وين تنجاب اقسم بالله اني اعجز عن شكر ربي على التغيير الي انا فيه اقسم بالله 24سنه ضاعت من حياتي عباره عن غباء شرود ذهن نسيان اكتئاب اكتئاااااب ولكن اللهم لك الحمد والشكر على النعمه الي انا فيهااا داومت ع الصلاه وقراءة القران ورزقني ربي بوظيفه وحياتي تغييييرت بشكل ما ينوصف
الله يرزقك من واسع فضله كلامك جميل ويبعث على الفال
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور :
انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة
فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه
لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد...
كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه :
1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه)
2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير)
3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية )
4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^)
الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية
الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية.
الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت.
لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل )
5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط)
6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة)))
وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه :
1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون)
2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب)
3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين)
4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم)
5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية)
6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية)
7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير)
8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه)
9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها)
10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء)
11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!)
12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك)
13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت)
14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي)
15. صداع
16. كثرة النسيان
17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام)
18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق)
19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
جزاك الله خير اشكرك والله انصح المجتمع والله ان سبب كل المشاكل الي تصير بين الازواج وطلاق وفي المجتمع من مغازلة واشياء زي كذا سببها المقاطع لان هذا الشي غريب علينا وعلى مجتمعنا المسلم
جزاك الله خير والله يعافي المسلمين من هاذي الافة
جزاك الله خير وبارك الله فيك علي انكار المنكر كلامك صحيح ميه في الميه وربي يحفظك ويطول بعمرك ويجزاك خير عن المسلمين. احب اقول كلمه كلما تقرب الإنسان من الله وطبق الدين في حياته وغض البصر عما حرم الله اصبحت حياته سعيده وكلما بعد عن الدين أصبح كالحيوان بل الحيوان ارقي الحل لهاذي المشكله العوده الي الله والتوبه النصوحه
اشكرك على هذي النصيحه أغلى من ذهب الله يوفقك
صراحه اهنيك على الشفافية ونصائحك على واقع مرير وقعو فيه الكثير
الله يجزاك خير ياخوي تركي ويجعلها في موازين حسناتك
والله من احسن النصايح الي سمعتها في حياتي
كنت مدمن عادة سرية وأفلام اباحية لمدة اربع سنوات... ما اخفيكم ان حياتي كانت رايحة فيه امراض وضعف ارادة وانعدام الثقك بالنفس.... والحين تاركها صارلي 4 شهور لا افلام ولا عادة سرية..
الحمد لله حياتي تغيرت 180 درجة صرت احتلم واحس بسعادة وقوة ونشاط من حيث لا اعلم وثقتي بنفسي صارت عالية
ماشاءالله الله يوفقك
الله يجزاك خير ويا شباب فيه قناة اسمها ( واعي ) تتكلم عن هالمواضيع من جميع النواحي روحوا لها
جزاك الله خير والله انت استاذ كفو
كلامه عين الصواب 👍🏻
بيض الله وجهـك يا اخوي تركي الله يوفقك
والله الذي لا إله الا هو انه صادق في كل كلمه قالها وانتبهو والله انها بلا في نفسك وفي الي حولك وفي دينك الله يصلح الحال
المفروض عندنا ثقافه واعيه اكثر غير ثقافت الغرب المتطرفه الغبيه حقيقه
المفروض يكون فيه توعيه رقابه والعلم هو مفتاح الحل لك ابحث تثقف ارتق في المواضيع اشوف هذا جزا من الحل
استشهد بابيات لي عالم الامام الشافعي
شكوت الى وكيع سواء حفضي
فارشدني الى ترك المعاصي
وقال لي ان العلم نور
ونور الله لايهدا لعاصي
الحل هو الخوف من الله لازم اللي عنده هذه المشكلة يتعرف على الله ويقوي علاقته به وبعدها بيصير يستحي من الله وليس يخافه فقط
والله العظيم كل كلامك صحيح مشاهدة الافلام الإباحية أخطر من المخدرات
والله كلامه سليم 👌
جزاه الله الجنة
الكلام الي قاله الاخ الطيب مئة بالمئة صحيح ادمان الاباحية مو قد بل اقوى حتى من ادمان المخدرات نفسه
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹 😊
غير خلفية الجوال او الابت توب لصورة مكتوب فيها *اعلم ان الله يراك* وصدقني كذا بتمنع نفسك من المشاهدة اللتي تؤدي الى العادة والادمان.
جزاك الله خير اخي تركي
في حلول مع قناة محمد القطان اسم القناة الحياة الطيبة
عليه الحرام كل كلمه كلتها صح واسال الله يوفقك ويقويك وجزاك الله خير استمر وعساك على القوه
مدمن اباحيه هذا هو العلاج
١ - تابع ولا عندك مشكلة خذ راحتك
٢ - روح خذ لك شور وركعتين واقرأ سورة البقرة كامله وبس
كلما شفت مقطع سو هذي الخطه أضمن لك أسبوع وانت تكرهها
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور :
انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة
فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه
لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد...
كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه :
1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه)
2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير)
3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية )
4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^)
الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية
الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية.
الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت.
لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل )
5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط)
6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة)))
وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه :
1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون)
2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب)
3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين)
4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم)
5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية)
6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية)
7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير)
8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه)
9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها)
10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء)
11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!)
12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك)
13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت)
14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي)
15. صداع
16. كثرة النسيان
17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام)
18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق)
19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الأعراض الإنسحابيه :
20. جسدي مهدهد(كنت امارس رياضة المشي على السير لأفرغ الطاقة الجنسية وكأثر جانبي كنت اشعر ان جسدي متكسر)
21. صعوبة في اتخاذ القرارات(اشعر بحيرة كبيرة حينما اريد ان اختار شيئا ما)
22. اكتئاب(احيانا كنت اشعر بالإكتآب في المساء ويزول في الصباح والعكس واحيانا اخرى اليوم بطوله اشعر فيه بإكتآب)
23. نقصان الدوبامين(قلة الصبر وشعور بالحرمان وصعوبه في الضحك)
24. سحابة تمر داخل راسي(اشعر بقلة الإنتباه وكأن سحابة تمر داخل رأسي)
25. تقلبات مزاجية(شعور بالغضب الشديد ثم بعدها بدقائق شعور بسعاده ثم بعدها شعور بتأنيب الضمير...)
26. ملامح الحرمان(تصبح نظراتي اكثر حده وخشونه بسبب توهم عقلي بأنه محروم)
27. تدميع لا ارادي(عيناي حساستان بشكل غريب فتدمع بسبب موقف عاطفي او بلا سبب)
28. صعوبه في الضحك (اشعر ان نفسي ثقيلة جدا ولا يمكنني الضحك)
29. كثرة تقريط الأظافر
30. هجوم من الذكريات المحرجة(فجأة يمر يوم كامل كل ساعه اتذكر فيه موقفا محرجا حدث قبل اكثر من 10 سنوات)
31. البحث عن المثالية(اريد كل شيء ان يكون مرتبا ونظيفا ومثاليا من حولي واي نقص يشعرني بالغضب والإحباط)
32. عصبية(قد تغضب من اقرب الناس اليك بسبب اتفه الأمور)
33. وقت فراغ كبير(اشعر بفراغ كبير وكل دقيقة افكر بالإباحية)
34. رغبة شديدة للإثارة الجنسية
35. رغبة كبيرة في سماع الموسيقى
من جاتنا الجوالات الغبية ماشفنا من وراها خير يازين ايامنا زمان لاجوال ولا دش ولا خرابيط فعلا كنا نعيش حياة نقيه بعد العشاء ما تجد أناس في الأسواق والشوارع هذه ضريبة التطور
انت اكثر انسان وصف الوضع الحالي
فعلا الجوالات دخلتنا قرية صغيرة تضم العالم كله وعالم خيالي وتهمل وضائفك الاجتماعيه والعمليه والله ان من اكبر الفتن هي الجوالات والدش هذا نقلو فيه بشر من امريكا الى بيتك شيء مصيبه فعليه
انصح بمتابعة مقاطع الشيح محمد المنجد التخلص من الاباحيه - أسال الله ان يحفظنا واياكم
الله يجزاك خير فعلًا اقتنعت بكلامك واغلب الي قلتو ينطبق علي وبحذف اي شي بجوالي وبترك هل عاده انشالله 🌹❤️شكرًا
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور :
انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة
فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه
لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد...
كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه :
1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه)
2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير)
3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية )
4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^)
الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية
الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية.
الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت.
لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل )
5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط)
6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة)))
وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه :
1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون)
2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب)
3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين)
4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم)
5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية)
6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية)
7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير)
8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه)
9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها)
10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء)
11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!)
12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك)
13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت)
14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي)
15. صداع
16. كثرة النسيان
17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام)
18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق)
19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
الأعراض الإنسحابيه :
20. جسدي مهدهد(كنت امارس رياضة المشي على السير لأفرغ الطاقة الجنسية وكأثر جانبي كنت اشعر ان جسدي متكسر)
21. صعوبة في اتخاذ القرارات(اشعر بحيرة كبيرة حينما اريد ان اختار شيئا ما)
22. اكتئاب(احيانا كنت اشعر بالإكتآب في المساء ويزول في الصباح والعكس واحيانا اخرى اليوم بطوله اشعر فيه بإكتآب)
23. نقصان الدوبامين(قلة الصبر وشعور بالحرمان وصعوبه في الضحك)
24. سحابة تمر داخل راسي(اشعر بقلة الإنتباه وكأن سحابة تمر داخل رأسي)
25. تقلبات مزاجية(شعور بالغضب الشديد ثم بعدها بدقائق شعور بسعاده ثم بعدها شعور بتأنيب الضمير...)
26. ملامح الحرمان(تصبح نظراتي اكثر حده وخشونه بسبب توهم عقلي بأنه محروم)
27. تدميع لا ارادي(عيناي حساستان بشكل غريب فتدمع بسبب موقف عاطفي او بلا سبب)
28. صعوبه في الضحك (اشعر ان نفسي ثقيلة جدا ولا يمكنني الضحك)
29. كثرة تقريط الأظافر
30. هجوم من الذكريات المحرجة(فجأة يمر يوم كامل كل ساعه اتذكر فيه موقفا محرجا حدث قبل اكثر من 10 سنوات)
31. البحث عن المثالية(اريد كل شيء ان يكون مرتبا ونظيفا ومثاليا من حولي واي نقص يشعرني بالغضب والإحباط)
32. عصبية(قد تغضب من اقرب الناس اليك بسبب اتفه الأمور)
33. وقت فراغ كبير(اشعر بفراغ كبير وكل دقيقة افكر بالإباحية)
34. رغبة شديدة للإثارة الجنسية
35. رغبة كبيرة في سماع الموسيقى
كلام ع الجرح انا افدي قلبك 💚 تم الاشتراك بقناتك بنجاح خويك من اليمن 🇾🇪
اللهم اجعل مجتمعنا هذا مجتمعاً مرحوماً و اجعل تفرقنا بعده تفرقٌ معصوماً
يالله انك تشافيني منها والله انها دمرتني دمار 💔
استر على نفسك طيب
ياخي العزيز كلنا مرينا بمرحلتك والعلاج باختصار الصلاه في اوقاتها وقراءة القرآن وحاول بقدر المستطاع حفظ سورة البقره لو كان كل يوم تحفظ آيه كما فعلت جلست سنه الين حفظتها وابتعد عن مشاهدة اي فلم اباحي ولا غير والله ثم والله انك بعدين تستحي من الله انك تتفرج للحاجت هذي غير الحل هذا مافيه والله لو تسوي ماتسوي مامعك والعزيمه العزيمه والله يوفقك
لكل من سقط في فخ الإباحية .. الله ارحم الراحمين يريد ايصال هذه الرسالة لك ليخرجك من الظلمات الى النور :
انا استطعت الإقلاع عن الأباحية والعادة السرية للمرة الأولى في حياتي مدة 74 يوماً ثم انتكست بسبب قلة خبرتي وعدم غض البصر وعدم تفريغ الشهوة والطاقة السلبية بالطريقه الصحيحه باستخدام الرياضة
فتحطمت وشعرت ان الدنيا ضاقت بي بما رحُبت .. ثم جمعت شتات نفسي وحاولت فعلها للمرة الثانية ونجحت باستخدام نظام صارم ينقصه الإعتقاد والتوكل على الله ... حتى وصلت اليوم رقم 119 من دون اباحية ولا عادة سرية ومن ثم انتكست بسبب فقداني لثلاثة اشخاص عزيزين عليَّ مرة واحده في حادث مروع ؛ تماما في يومي رقم 90 !!! يالها من صدفة عجيبه
لقد حزنت كثيرا، تحطمت ودخلت في دوامه من الإكتئاب والحزن ولم استطع النوم وصرت احلم بكوابيس ومرة بالصدفة كنت ذاهبا الى عملي وانا في الطريق شاهدت قطاً يحاول ان يقطع الشارع فرأيت شخصا مسرعا دهسه وكأنه متعمد فتأثرت كثيرا من ذاك الموقف.. وكنت اسكن وحدي ولم يكن لدي اصدقاء ولم استطع حتى ان افضفض لأحد وكنت بعيدا عن الله فكنت اشعر وكأني احمل جبلاً فوق ظهري فضاقت بي الدنيا وشعرت ان القدر خانني واستقصدني واظلمت الدنيا في وجهي فلم استطع الصبر على ذاك البلاء فانتكست في اليوم رقم 119 .. وصل بي الحال انني ذهبت الى طبيب نفسي واصبحت اتناول مضادات للإكتئاب واصبحت اسب الله من فترة الى اخرى بسبب شعوري بالغبنه فلم انتكس الا بسبب فقدي لأشخاص عزيزين فضاقت بي الدنيا وضاقت اكثر واكثر والمصائب كما يقال لا تأتي فُرادى فانتكست في اليوم رقم 119 وعدت الى الإباحية والعادة السرية وبشراهة اكبر ووصلت لأسوأ حالاتي من الإدمان ... ولكن اذا اراد الله ان يثبت لك شيء فسيغير الدنيا ومن عليها من اجلك وحدث ما حدث خلال جائحة كورونا لعام 2020 ... اتصلت على مديري في العمل واخبرته اني بحاجة الى اجازة فوافق وانطلقت الى عائلتي الذين يسكنون على بعد اكثر من 1000 كم عن مقر عملي ثم وانا في نصف الإجازة وقبل رمضان لعام 1442هجري بفترة بسيطة تم تقييد المواصلات العامة وتطبيق الحجر الصحي .. فاتصل بي مديري وقال لي بالحرف الواحد لك "90 يوما" اجازة بسبب جائحة كورونا وايقاف المواصلات مع العلم ان وظيفتي تتطلب عمل دائم مدة 24 ساعه اي ان العمل مستمر بغض النظر عن المناسبات او الظروف الخارجية فكنت انا وشخص اخر من بين 40 موظفا في دائرة عملي من حظنا تلك الإجازة فهل هذه صدفة ؟!!! .... اؤمن انها ليست صدفة وانما من رب العالمين الذي اذا اراد شيئا انما يقول له كن فيكون وليثبت لي انه ارحم الراحمين وليس اظلم الظالمين كما كنت اعتقد...
كنت مدمنا على الاباحية ومدمنا على العادة السرية ومدمنا الدردشة الجنسية وكنت اتعاطى حبوبا مضادة للإكتئآب وكنت امر بأسوأ فترات حياتي وفجأه يأتي التعويض من رب العالمين ليخرجني من الظلمات الى النور لقد فرضت على نفسي نظاما صارما من جديد ونجحت حتى الآن في الإقلاع عن الإباحية والعادة السرية وحتى مضادات الإكتئآب مدة 96 يوما وآمل الآن ان اصل الى ذاك اليوم 119 واتأمله جيدا واشعر بالنصر والفخر من جديد فبدل من ان افكر بالإنتحار او اصاب بعاهة نفسية مدى الحياة جمعت شتات نفسي ونفظت الغبار عن جسدي(بفضل الله) وبدأت اتسلق الجبل من جديد فأقلعت عن الإباحية والعادة السرية ومضادات الإكتئاب واصبحت افضل بكثير من ذي قبل فاللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك ...
ماتعلمته من هذه التجارب هو انك تحتاج الى ممارسة الإعتقاد لتحمي نفسك وجسدك وروحك من وساوس الشيطان ونفسُك الأمارةِ بالسوء... فخلال رحلة التعافي من الإباحية والعادة السرية ستكون عرضة بشكل كبير لوسوسة الشيطان وستجد نفسك تكيد لك من اجل القليل من هرمون الدوبامين فلا تتوقف ابدا عن ممارسة الإعتقاد وتدعو الله في الخفاء وتقرأ اذكار الصباح والمساء وسأخبرك اخي كيف يمكنك ان تقلع عن الإباحية والعادة السرية باستخدام عدة خطوات مجربه وبسيطه :
1_ ممارسة الإعتقاد (لا تتوقف ابدا عن دعوة الله والتذلل لله كلما شعرت ان الدنيا ضاقت بك وستشعر براحة وطمأنينه كبيره جدا ، وكما يقول علم النفس : كي تقوم بتثبيت عاداتك الجيدة مدى الحياة دون ان تتزعزع او تنتكس في المستقبل فأنت بحاجة الى "ممارسة الإعتقاد" لكي تصبر على مصاعب الحياة دون ان تعود الى عاداتك القديمه السيئه)
2_ ممارسة الرياضة (الطاقه الجنسيه داخلنا حتما ستزيد مع الوقت ولن يمكنك كبت جماحها الا ان فرغتها بستخدام الرياضه، فالسباحه او المشي او اي رياضة مفيده جدا في تقليص الطاقه الجنسيه وتقليل الأثار الإنسحابية الناتجه عن الإقلاع وزيادة إرادتك وعزيمتك على صنع التعيير)
3_ غض البصر (ابتعد عن المثيرات البصرية مثل مشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تزيد الشهوة الجنسية )
4_ معرفة متى انتكست (عليك معرفة الفرق بين (^الهفوة^) و (^الزلة^) و (^الإنتكاسة^)
الهفوة : هي المرحلة الأولى التي تبدأ بالتفكير بالجنس دون الوصول للعادة السرية
الزلة : هي المرحلة الثانية حيث تصل من مرحلة التفكير بالجنس الى مرحلة ممارسة العادة السرية.
الإنتكاسة : وهي المرحلة الثالثة حيث تبدأ بالتفكير بالجنس ثم ممارسة العادة السرية ثم "الإِصرار" و الإستمرار في مواصلة الزلاَّت.
لتجعل احتمالية انتكاستك 0% فعليك محاربة البداية وهي الهفوة ، حارب الهفوة والزلة ولن تنتكس ابدا .. (ولا تجعل عقلك يخدعك بأنك انتكست لمجرد هفوة او زلة عابرة ولا تقل رؤيتي لصورة او مقطع واحد اباحي انني انتكست وانتهيت انهض وسمِّ بالله وازل الغبار عن نفسك ومارس الرياضه .. ثم قل في نفسك ليست سوى زلة صغيرة وسأواصل )
5_ تحميل تطبيق "واعي" (في كل محاولاتي الثلاث للإقلاع عن الإباحية والعادة السرية كان لهذا التطبيق فضل كبير علي بعد الله فقد علمني ان الخروج من وحل الإدمان هو شيء ممكن وبسيط)
6_ معرفة الأعراض الإنسحابية(عليك معرفة انك خلال الثلاث الى الستة الأشهر الأولى من اقلاعك عن العادة السرية والإباحية فلن تكون بكامل قواك الجسدية والنفسية والعاطفية وستشعر بعدة اعراض انسحابية(((مؤقتة)))
وسأذكرها بالتفصيل كما شعرت بها خلال الأشهر الأولى من الإقلاع في تعليقي التالي...
الأعراض الإنسحابيه :
1. زيادة السوائل. (شعور بآلام في منطقة القولون)
2. المشهيات .(التعرض للمشهيات البصرية يزيد من شعوري بالحنين للإباحية و الإكتآب)
3. بافلوف .تجربة بافلوف"اقرأ في قوقل"(شعور بشهوة شديدة بسبب منظر او رائحة او صوت معين)
4. النوم (تقلص عدد ساعات نومي بشكل كبير مع شعور بالأرق طوال اليوم)
5. الأحلام(كثرة الأحلام الجنسية والتي تزيد من رغبتي بشكل كبير لللإباحية)
6. الإحتلام(كثرة الأحتلام في الأيام الأولى ، واليوم مابعد الأحتلام يكون صعبا جدا بسبب الرغبة الشديدة للإباحية)
7. ارهاق عاطفي(لا احتمل المواقف الدرامية والمحزنه وتشعرني بإرهاق عاطفي كبير)
8. تباطؤ الزمن(فجأة يأتي يوم اشعر فيه ان الساعه الواحده كالسنه)
9. حساسية عاطفية(اصبح حساسا جدا للمواقف العاطفية حتى انني ابكي احيانا بسببها)
10. خمول(كسل وعدم رغبه في انجاز اي شيء)
11. الجوع متعب جدا (الشعور بالجوع يشعرني بغضب شديد جدا، فعقلي يقول انا محروم من الإدمان والآن محروم من الطعام ايضا!!!!)
12. خفقان (خفقان شديد في القلب تكاد تسمع دقات قلبك)
13. قلة التركيز(عقلي مشتت وكلما حاولت التركيز في شيء ما فجأة عقلي يتشتت)
14. زيادة الأفكار السلبية(يبدأ عقلي يقول لي سأنتكس عما قريب ولا امل حتى ان اقلعت عن الأدمان فسأظل مكتئبا طول حياتي)
15. صداع
16. كثرة النسيان
17. حساسية عالية في القولون(كلما شعرت بضغوطات نفسية زادت اوجاع القولون وزادت حاجتي لدخول الحمام)
18. رهاب اجتماعي(تشعر وكأنك اول مرة تتحدث فيها مع الناس واحيانا تشعر بخجل وتعرق)
19. كثرة التعرق(سواء بسبب مجهود معين او بسبب كثرة الشعور بالخجل بسبب الاثار الإنسحابية)
بداية النهاية من هذي الأفاه #الإرادة
ايضا هناك سبب يدفع الرجل للاباحية للاسف ان بعض النساء يصدون ازواجهم عند رغبتهم في الممارسة الجنسية معاهم وهنا يبدا الزوج يبي يمارس العادة السرية ويتوجه للاباحية ثم تئتي الزوجه تلوم. الله يجزاك خير اخوي تركي ويجعل مااثرت في ميزان حسناتك.
صدقني اخي في الاغلب يكون الامر العكس . تجد الشاب مدمن عليها قبل الزواج ..ولما يتزوج هو ينفر من زوجته بسببها . و ربي يهدينا جميعا
يا جماعه التبكير للمسجد في كل فرض والمداومه اليوميه على قراءة القرآن واستغلال اي وقت في الدعاء وقراءة القرآن وقراءة تفسير الآيات غير المفهومه وعدم ترك ذلك يوميا والله ستجد متعه ولذه تفرح بها وتتمنى أن كل حياتك بهذه الطريقه
كلام نفيس والله جزاك الله خيرًا
الله يجزاك خير اخوي ومن نشر الفيديو
والله العظيم هذآ الإدمان والأفلام الإباحية علاجه تقرأ القرآن الكريم وتفهم الآية ماذا تعني أفضل علاج الحمدلله
والله جيل الثمانينات و التسعينات ابتلوا بهذا الأمر بفففف نسال الله السلامة والله وان يعيننا على هذا
انصح كل من وقع في ادمان العادة والافلام انصحكم
بقناة واعي والحياة الطيبة كثير تركو بفضل الله ثم هاذي القنوات الطيبةوالمواظبة على الصلاة
اسأل الله بمنة وكرمة ان يشافي كل من وقع في
هاذا الادمان 🌹😊
الله يفكنا ويفك المسلمين شرها
السلام عليكم اشكرك جدا على طرح هذا الموضوع المهم جدا جدا جدا والذي سبب الكثير من الازمات للكثير من البشر
ثانيا يا جماعه في قناة اسمها واعي في اليوتيوب مختصه باضرار الاباحية وعلاجها مجانا
وموفقين جميعا
الابتسامة جابت لي راحة نفسية هههههههههههههههههه 11:27
يعتقد البعض أن اتهامه لك بالظلم شيء هين وأنه يمكن أن يعتذر لك لاحقًا حين يعرف خطأ تصوره ويتيقن من توهمه !
نحن بشر قد يقع الظلم منا فإن"تعمدنا" ظلم أحد نسأل الله أن يلطف بنا وأن يأخذ حقه منا في الدنيا قبل الآخرة وأن يغفر له إن توهم ظلمنا له وإن يعاقبه بما يستحق إن كذب فيما يدعيه
ياناااس تكفووووون 40 دعوه من اخوانك المسلمين مقبوله اقسم بالله اني مدمن دعواتكم 😭😭😭💔💔💔!!.
زي الحمار هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😂😂💔 اسال الله العلي العظيم ان يرزقني ويرزقكم الحلال ويبعد عني وعنكم الحرام🙏🏻❤️
والله ي قعدت اضحك ضحك قع ادور واحد كاتبها ب الكومنتات 😹😹😹😹😹😹😹
@@khalidjasm7185 قال تعالى (يَآ آيَهّآ آلَذِيَنِ آمًنِوٌآ لَآ يَسِخِر قُوٌمًآ مًنِ قُوٌمً عٌسِيَ آنِ يَکْوٌنِوٌ خِيَرآ مًنِهّمً)
ربي اغفر لي ولي والدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات 🤲🍀🍂💚
قناة واعي للتعافي من ادمان الاباحية😊
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك على النصايح الله يسعدك يارب ويوفقك
صح لسانك الحمدلله ماعمري شاهدت عقبال الاجيال الثانية
استغفرالله
لاحول ولاقوه الا بالله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الشرع ماحرم شي إلا فيه ضرر
انت راجل محترم
الله يجزاك خير
جميييييل جدا لكن لا املك الجرأة في مشاركة الفديو او ارساله لأي احد !!
يسلم لسانك وفكرك يا تركي على طرح الموضوع ومن هالمواقع برناامج ننتفلكس الي صار الكل يستستهله وهو كله 👎👎
لا والله اللي لعب في الناس الجولات بشكل عام'🤘🏻
والله عطيتنا كوبري في النهاية الله يجزاك خير
تقوئ الله وحسن الخلق ⚘
و ابشروووو بلخير
ي شباب انا نفس المشكلة نبغا نتركها ونرجع مثل قبل
والله مرض مرض اهم شي المقاطع الي عندك احذفها كامله واذا تبي تشيلها من راسك ،؟ اذا فكرت فيها على طول روح اللعب سوني او كورة او اشغل نفسك في موضوع ثاني وزي كذا باذن الله راح تتركها ب اقرب وقت ♥️.
والي معي لايك
تزووج