Адские Воркаут Комплексы. Попробуй повтори!
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Планы тренировок от MIMotivation:
bit.ly/backmus...
Видео о программах:
• Лучшая Программа Трени...
Видео: "Воркаут Для Полных Новичков"
• Воркаут Для Новичков. ...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
/ @motivationisme
Программы на силу (streetlifting) - bit.ly/streetl...
Подписка на MIMotivation - bit.ly/mimotiva...
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Когда качки пробуют воркаут!
Видео: "Воркаут Для Полных Новичков"
czcams.com/video/d9TojIzIX80/video.html
Отлично! 👍
Пипец, они просто безумцы, сильные парни !!!
p.s.спасибо тебе за твой контент Фёдор !!!
как 44-летний турникмэн с таким-сяким опытом понимаю, на сколько охренительно сложные вещи сделали эти ребята
После 40 лет тоже начал увлечение воркаутом 👍
Malačius💪
Угроза обществу😂👍👍
"25 кадр"
Надо было Зелю показать, не то автор показывает))
@@user-ly7tg1ei5z 100%, ВВП тут не при чем.
@@user-ly7tg1ei5zну не Зеля же отправляет свой народ умирать и убивать захватывая другую страну :) Кого надо было показать, того и показали.
НаДо зеленского клоуна будто поставить
Як завжди буде круто знаю💪🏼воркаут сила💪🏼💪🏼
Сделай сюжет о таких атлетах как Григорий Маньковский и Дмитрий Доценко
Как всегда ТОП видос 🔥
Ну, а вообще хороший и полезный канал. Благодарю!
Ура, новый выпуск! Спасибо!!!
100 берпи за 5 минут это уже жёстко, получается 20 в минуту, т.е. на одно берпи в среднем 3 секунды.
Это же площадка, где занимается Скотт Бернхард, причем он на видео тоже есть)
а в чем прикол выполнять не правильно? отжимания без касания грудью пола, отжимания в упоре без выпрямления в локтях, отжимания в стойке и тд. я не докапываюсь, но вопрос считаю уместный. спасибо
Тут не прикол. Нужна адская выносливость. Естественно ты не сможешь сохранить чистоту выполнения в таком темпе
@@user-gd8sh2xl8e я рассуждаю с такой позиции - если тут есть соревновательный момент, плюс без отдыха упражнения, - считай кроссфит, то на соревнования по кроссфиту такое не проканает. другими словами - зачем тогда так делать? )
@@user-gd8sh2xl8e если на выносливость сделали бы меньше количество, но правильную технику. а так имхо какая-то погоня за цифрами просто.
@@denislavrenov1014 сам с собой поговорил)
Настоящая угроза 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🔥🔥🔥
что ж видео кончилось, а это значит
*АААААААААААААААААААААААааааа́ааааа*
Пловцы тоже пробуют воркаут! ❤
Выпусти актуальный выпуск про хэллаха
Не советую делать сет угрозу обществу. Я чуть не умер, делая его👀
Привет ,хотел купить вашу программу воркаут атлет на 45 дней .Но вопрос в том можно ли будет пользоватья материалом уроков после оканчания занятий и будет ли выдан примерный план тренирвоок после окончания,?
Можешь сохранить себе в качестве видео или фотографий, сам сможешь исходя из этого всего , сделать тренировку под себя или же тренироваться так-же , но с доп весом. ( в качестве доп веса , можно использовать портфель с песком или водой , + резинки для отегащения)
Спасибо. Выпуск получился классным и забавным)
Благодаря вам я знаю таких монстров выносливости и силы, как Аким Суприм, Скотт Бернхард и Гоку Памп
отжиматься легче чем подтягиваться, а вообще чем быстрее делаешь упражнение, тем легче
да это жестко
5:12 спрыгнул с турника дыхание перевести , братухи возвращают тебя назад)))
Начинать никогда не поздно,важно не сдаваться. У меня на канале мой путь,вес составляет 96 кг,рост 164,так что только вперед.
Здравствуйте, а есть ли у вас программа по развитию навыков в воркауте? Мне 17 лет, подтягиваюсь около 30 раз, из элементов умею: флажок, ласточку, передний вис(на высоком турнике не очень), подтягивался на одной руке с раскачкой, но сейчас разучился и делаю всякие элементы по типу выхода феникса, выхода принца на одну и т.д.. Хотелось бы увеличить все свои навыки, а именно целью является научиться выполнять горизонтальный упор на турнике.
Отличный контент
0:59 Смаев делал этот комплекс за 4:44 в конце трени
AkeemSupreme🤘🤘🤘💣💣💣respect for you from Tajikistan BA PESH🇹🇯🇺🇸
Ну тут все понятно 🖤
я физический устал пока это видео смотрел
Можна ли сделать эти комплексы как тренировка
Блин всё очень круто, но почему они не полную амплитуду делают? В подтягиваниях например.
WTF!!! Кто и где им засчитает такие повторы? Что за техника, читинг называется 😅
Я один увидел на превью деда, который "футбольный мячик"?
Один из первых кто увидел это видео, твои видео классные и мотивирующие, но в моих тренировках большую роль играет дисциплина
можете скинуть цену в програме тренеровок хотяб до 10 доларов где домашний атлет
монтажер красавчик
Ребята монстры!
Я думаю любой bboy (брейк данс )уделает и качка и воркаутера ) они горизонт на одной руке делают (например на локте ) и при этом ещё подпрыгивают
7:12 У парня в голубых шортах блант в руках Обколются своей мариванной и давай качубанится на силу и массу))
Кстати да, чередование упражнений упрощает выполнение. Я делал 170 отжиманий, 170 скручиваний, 170 приседаний с остановкой на 2 секунды чтобы отметить у себя в блокноте. Чередовал одно за другим, время не засекал, может где то минут 20 прошло. Интересное видео
Про "становую тягу на турнике" не знал, надо будет попробовать 😳
По сути, это подтягивания в переднем висе. Но, ещё и пресс с ногами включается, а мышцы спины которые отвечают за передний вис используются меньше. Само по себе не сложное упражнение.
Это называется L-подтягивания. "становая на турнике" это занять позу L-подтягиваний и напрягая булки пахом тянутся к турнику, при этом руки как бы не сгибаются.
Автор видоса видимо не в курсе что такое в целом становая и как она делается: становой штангу поднимают не тягой рук и спины, а ягодицами в основном.
@@Sam.Z_41поясницей в основном
@@Sam.Z_41 ногами в основном,а потом спиной
@@Kenshi747 ага, иди где нибудь зафиксируй тело так чтобы сделать гиперэкстензию но при этом выключить ягодицы и возьми доп вес для становой своей. Потом кому нибудь расскажешь как там у тебя в основном поясница работает, лол
Федя, куда Паша Скакун пропал не знаешь?
Замути відео про стронгмен і українців в цьому виді спорту
Тогда это будет видео про сутулых собак
@@MR.PENIS98 кацапня, шуруй на фронт!
Братуха, это не качки а турникмены и кроссфитеры. Дизлайк
Если не ошибаюсь, третий это "do deeezzzz!".
а где кочки в видео ? У всех форма как у среднестатистических воркаутеров ...
THA WARUDOOOO
Федор , сделай выпуск про Juice Beastmode
Начать хотя бы с 10% всего этого... К пенсии к 20% может и доберусь 😂
Мій рекорд в бьорпі - 600 штук за 60 хвилин. Бьорпі с торканням грудей полу, вистрибування з хлопком... Після цього на добивку зробив 2 виходи силою та ще 30 бьорпі максимально швидко...
Красава
👏👏👏👏🔥
Приветствую! Образ "угрозы общества" вызвал солидарность в выборе позиции!!! Здравомыслия вам и мира!
Да это шутка.а если это по серьезке,то проблема у автора со здравым смыслом.
@@asdzxc5903парень из Харькова, какие шутки? Лучше отписывайся поскорее, пока за тобой "здравомыслящие" не приехали за поддержку Украинских Ютуб каналов.
@@asdzxc5903 ватан порвался
Угроза угрозой,а язык видео русский.
@@asdzxc5903 факт
Я живу в деревне. И я сам себе ору.
6:43 на этом моменте я орнул
Кто хочет видео как гимнасты учат горизонт? С вас лайк
Скин решает)
Какие же у Акима длинные руки
С угрозой обществу ошибся. Звездно-полосатый самоходный дед- вот настоящая угроза обществу
@максим трухоновец может наверное повторить нечто подобное
А чё вы ребята попробуйте работу с кувалдой.... Знаете, кувалдой по покрышке долбят, по автомобильной..... Лучше по грузовой..... Можно по тракторной..... Лютое упражнение.....
Ага, помогает стать угрозой обществу
@@user-iw4xj4mn1t неееет.... Там и для спорта непосредственно, причём не только для бокса.... Для многих контактных видов!!!! И для тех результатов, когда занимаются, ну, знаете, как в тренажерке качаются или в парке 10 км бегают - для себя.... Цели разные можно достичь и тоже не какую то одну.... Дыхательная, выделительная, эндокринная системы организма..... Сердечнососудистая.... Честно врать не буду для суставов может показаться не очень.... Но если грамотно питаться и восстанавливаться, это намного лучше чем пиво пить на диване... А на счёт социальной опасности.... Вроде как Чикатило не бы мастером спорта по смешанным единоборствам.... И Усама Бен Ладен на олимпийских играх по грекоримской борьбе не выступал.....
ALCATEL ❤
Смотря на Акима или на того же The Proof, начинаешь очень сомневаться, что в их случае обошлось без химии...хотя, это (стероиды) уже стало настолько НОРМАЛЬНЫМ, что спортсмены не удосуживаются упоминать об этом ))
Это точно качки?😄
Не ставало,а становилось.
Ботинками о витрину магазина вот это культура. А что касается комплексов помню когда всё началось только в 2008-2009 там да. А сейчас три раза пукни прыгни и уже КМС МС МСМК.
дикий лось сделает сет (суприма) как 2 пальца.....
>1000 до 500 000
Ну последний сет засчитать никак нельзя. Это уже не отжимания...
После сорока закончил.Теперь женщины , алкоголь и наркотики!
Ну и для чего все это??
Стринглифлинг
Челу на превьюхе слоано что-то защемило)))
Путмин не угроза, он обычный человек как все.
отжимание это же толкающее... =) 4:09
Жимовое
Тренируйся на износ, если хочешь умереть побыстрее. 💀
биороботы Ориона машины "вижу цель не вижу препятствий" Орион удаляют с планеты удачи им.
шутка с Путиным топ
Как скучно было бы если бы приматы не занимались бы всякой безсмысленной активностью ради тщеславия )
А что жирным, лучше быть чем качком ?
@@Kenshi747 Ты не понимаешь, это же другое)
павидлы4 1000 сделает =\ и присядет и отожмеца
бу
не понимаю зачем такая интенсивность? толку от проделанной работы ноль
Я 100 отжиманий за 4 минуты делаю.Если память не изменяет
1
Ну вы бы ещё с гимнастами сравнили... Разный вид тренинга , как и вес атлета , воркатеры в большинстве своем низкие дрищи
Тем временем стокилограммовые негры на видео "Ага, ну да"
В этих роликах я вижу Путина чаще ,чем в телевизоре
Он его фанат😏
Да! Слава России
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😔🙏😞🙏🙏
А, что не мова. Если общественная угроза. Не патриотично. Не хорошо получается.
А к чему вставка с Путиным? А потом мы кудахчем о расовых расприях и тд🤦🏼♂️
А к чему это ты тут аналогии пути и расизма задвигаешь? Тоненько намекаешь на своё расовое превосходство? Или, что путя особой расы сверхчеловекоа, поэтому ему нужно поклоняться? Нипанятна, объяснись
Ну, он враг нацизма, поэтому его нужно высмеять, потому, что эго не позволяет промолчать)
🇷🇺
згинь
@@user-mp7fl8mb9n ты.
Ой блин...угроза обществу...и тут применил свою свино-натуру. Отписка
Скатертью дорожка, вслед за русским военным кораблём.