AFRO-MOVE Ibou Ngom

La danse Afro-Move qui combine la danse et le fitness est une forme d'exercice dynamique qui intègre des mouvements de danse africaine avec des éléments de fitness pour travailler le corps de manière complète. Ce type de cours vise à améliorer la condition physique, la coordination, la souplesse et la force musculaire tout en s'amusant sur des rythmes entraînants. Il permet de brûler des calories, de tonifier les muscles et d'améliorer la posture, tout en se laissant emporter par la musique et les mouvements fluides de la danse Afro.