사람인가 돌고래인가ㅣ수영 국가대표 2년연속 1위 김산하 선수의 배영 강의
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- čas přidán 17. 12. 2023
- 뜻 설명
*스컬링 : 수면 위에서 여러 가지 연기를 할 수 있도록 몸이 물에 뜨게 하거나, 그 위치에 정지하고 있도록 하게 하고, 또 이리저리 이동하는 등에 사용되는 손동작 ( 손을 이리저리 저어 보면 손바닥에 물살이 느껴지는데 그 감을 높이기 위한 훈련 )
*드릴 : 수영의 동작을 분리해서 하나씩 반복적으로 연습하는 것
수영장 : 안양 밸런스 수영장
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Song: Jim Yosef - Fall With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/FallWithMe
Watch: • Jim Yosef - Fall With ...
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![[배영] 배영의 모든 것 / 현 한국랭킹 1위 이주호 ( all of back stroke/ korea national swimmer))](/img/n.gif)
질문 정리해서 답변드립니다.
1. 바사로킥 대각선 또는 사이드 회전하는 이유
제가 알고있는 정보와 제가 느낀바를 간단히 설명드리면 사람마다 양쪽의 신체 힘과 유연성 등의 기능에서 차이가 있을 수 있고 물에서는 깊이에 따라 부력과 저항의 차이가 있습니다. 이둘의 상관 관계에 의해 선수마다 정면으로 차는것 오른쪽으로 기울여 차는것 왼쪽으로 기울여 차는것의 속도의 차이가 생깁니다! 예를 들어 저같은 경우는 오른쪽 다리의 힘과 물을 밀어내는 감이 좋은 편이라 오른쪽 다리를 더 깊은곳에 둘 수 있도록 오른쪽으로 기우려 바사로킥를 차는것에 제일 편하고 빠릅니다.
이는 사람마다 다르고, 다리 힘만이 아니라 다양한 변수가 있기 때문에 모든 각도의 바사로킥을 다 차보고 자신에게 맞는 것으로 선택하는 것이 좋습니다.
추가적으로 대각선으로 몸을 틀었을때 고개도 함께 돌아가기 때문에 비교적 더 편하게 호흡을 내뱉지 않을수 있고, 각도를 변경하면서 생기는 회전으로 인한 추진도 받을 수 있어 저는 대각선으로 바사로킥을 찹니다!
정면과 대각선 중 정답은 없으며, 자신에게 맞는 방향을 기록도 체크해보고 스스로 느껴보며 찾는 것이 중요합니다👍
2. 바사로킥 찰때 호흡법
바사로킥 찰때 숨내뱉지 않는법 영상 인스타 sanha_119 에서 확인해주시면 좋을것 같습니다☺️
산하 선수님 수영복 정보 궁금합니다 !
역시 선수분들은 디테일에서 차이가 느껴지네여...멋지십니다^^
오호라~ 좋은 정보 얻어갑니당~!!
수영장 에서 연습해 볼께효~!!
@@jf8718 리얼리굿스윔 솔리드 코발트 블루 입니다!
선수님.. 인어같아요.... 인어공주 그 잡채ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 아름다우시고... 물속에선 더 아름다우시고.... ㅠㅠㅠㅠ 수린이 눈물 훔치고 감니다 엉엉
개멋있다... 저렇게 다리 뜨면서 팔을 살랑살랑하는것도 신기하고 여태 영상 본거 중에 배영 발차기가 젤 예쁘고 멋있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
입벌리고 보게되네요.
돌핀킥이랑 특히 턴 진짜진짜진짜 너무 멋있습니다.
배영 턴을 자세히 보는건 처음인데 진짜 반했어요. 배영이 이렇게 우아하면서 박력넘치는 종목인줄 미처 몰랐었네요.
너무 멋있어서 넋놓고 봤습니다. 스타트를 저렇게 우아하게 할 수 있는거군요.;; 배영연습 갑자기 너무 하고 싶어지네요.! 김산하 선수 응원할게요.
우와!!!!!!!!!!
유튭 어디에도 없는 현역선수의 드릴과 스탓!! 퀄리티 넘사네여!!! 배영선수 아들이랑 박수치며 계속 봤습니다😍😍😍😍
너무멋지십니다.일반인은따라할수없는드릴눈이호강했습니다.❤❤❤
설명도 잘하는 김산하선수~~🎉 수영을 좋아하는 일반인으로써 응원할께요~~
초보때는 접영이 제일 멋있다고 생각했는데 상급반 되어보니까 배영 잘하는 사람 흔치않으니 멋있더라구요 자수갔을때 가끔 어린선수들 와서 배영하는거 보면 너무 아름다워요
와 국대 실력에 미모까지 산하선수 항상 응원할께요 인스타도 팔로우 했어요 사랑합니다~
그저 와~~~~~ 하고 바라보고있었네요 👍 👍 👍 👍
제가 너무 좋아하는 김산하 선수 !!!!!!! 경기 모습만 보다 이렇게 보니 더 멋지십니다, 자유형도 잘 하시는데 진짜 천재과이신듯
이 퀄리티 어쩔~ 정말 시원시원 힘있고 부드럽네요 킥 유연성도 넘 인상적이고 초반 몸푸는 영법들도 멋있네요
다른 영법들도 질리도록 보여주세요~!! 기대하겠습니다!!!!
수영이 아름답고ㅠㅠ 취미수영 빠진 사람인데 선수님이 수영 사랑하는 마음이 너무 공감가요❤❤❤🎉
이번에는 김산하 선수까지??ㅎ 와.. 이채널 뭔가요 쵝오!
와 역시 배영선수는 폼이 다르네요🥹
배영이 이렇게 예쁜 수영인지 몰랐어요~😍 너무 멋있어요~ 저도 저런 배영해보고 싶은데ㅠ
김산하 선수님 너무 이쁘시고 수영할때 정말 아름다우면서 강함이 느껴집니다. 역시 아름다움과 파워는 하나
제가 봤던 수영 선수 영상들 중 젤 멋지네요;; 부드러우면서 힘이 느껴집니다~!
요즘 배영 장거리를 자주하는데.. 스컬링 연습을 더 많이 해봐야겠네요. ㅎㅎ
지금은 2km - 55초(50M) 페이스 정도인데.. 얼마나 바뀔지 기대되네요. ㅋㅋ
아 진짜 ㅜㅜ
너무 멋잇습니다
와 근데 진짜 너무 멋있네요. 팬 됐습니다. 배영 너무 멋있네요.
와 그냥 여신이네. 인어공주를 투표로 뽑는다면 산하 누나가 1등입니다.
느므 믓찌고 이쁘세요🌊🤍🤍영상 감사합니다!
그아아...너무 잘한다.. 수영을 예술로 승화시키네여^^
우와 김씰슨상님 채널 퀄리티 대박이네요! 나만의 작은 씰슨상님이 아니었엉😆 🎉🎉🎉
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노력하고 있습니다👍
와 멋지네요.😍
와 이번 영상은 대박이네요
물감 잡는거와
배영 스타트대 없어 연습. 귀한영상 남겨주셔서 선수님과 운영자님께 깊이 감사드립니다. 연습하러 수영장 갈께요~^^
감사합니다 :)
감동.. 정말 아름다운 수영이네요..
보다가 턱이 빠져서 큰일 났어요~ 제 턱 고쳐주세요~ 영법이 진짜 부드럽고 그저 아름답습니다~
정말 잘 하시네요. 스컬링이 예술 입니다.
인스타 가봤더니 왠 요정이 ❤❤
바사로킥 돌핀킥 진짜 우아합니다. 우와!
반했습니다..
와!!!! 스컬링 머임???? 진짜 간지난당
대박이다 진정한 멋짐은 배영에 있었구나
와~수영을 진짜 멋있게 하시네요^^ ^^
와 만족도 최상... 대박이다
이분은 돌핀입니다ㅇㅈ
개쩐다 진짜 !!최고!!
와 그냥 침대에 누워계신거 같네요
멋지십니다
음성으로만 듣고 있었는데 질문해주시는 분
직업의 모든 것 직모님인 줄
목소리 똑같네
데크에서 배영 스타트는 처음 보는데 위험해 보이면서 멋있네요 ㅎ
얼굴고 미인인데 수영도 너무
이쁘게 잘하신다 ㅎ
영상 잘보고 갑니다 ^^
와~~진짜 물고기~ 여신같아요~
와…존멋…!
와! 아름답다!
와 멋지다
와 배영 꿀팁 대방출인가요 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ
정말 예쁘게 수영 하네요~~
배영 스타트에서 대각으로 바사로를 차는 이유가 있나요? 보통은 수평으로 차던데 대각으로 찼을 때는 어떤 이점이 있는지 궁금합니다.
호흡 때문아닌가요? 숨을 내 쉬지 않아도 되니깐요
개 멋지다. .
진짜 이쁘시다
좋은 영상 감사드립니다
오 방문해 주셔서 감사합니다 :)
5:12 개쩌네요… 진짜 신기해요….. 대박
와~!!!!
정말 우아하네요
우와! 첨보는 입수! ㅎㄷㄷㄷ
진짜 멋있다 수력10년차입니다😂
살면서본배영중에제일멋있다.
일단 영상 보는 것만으로도 많이 배웠어요 밸런스 근처 사는데 실제로 하시는거 보러 가고싶어요.
아름답다. 발레하는 몸을 보는듯 합니다.
현역선수는 다르긴다르네요. 스컬링부터 넘사벽입니다.
배영스타트 킹정합니다.
선수님 너무 예쁘시고, 수영도 너무 예쁘시고 멋지신데... 알려주신 스킬이... 너무 고난도... 엄두가 안나네요.
스타트는 그나마 해볼만 한 것 같습니다.
여신이다
ㅡㅡ 너무 잘해
배영 몇바퀴 돌다보면 힘빠지면서 코에 물이 들어오면 호흡꼬이면서 몸이 경직되는데 보여주신 드릴 해보면 몸이 위아래로 많이 움직이는것 같아요. 연습하다보면 나아지겠죠 ㅠ_ㅠ
언더더씨 불러드려야 할거같아요. 와 인어~~
질문이 있어요. 제 딸아이가 수영경기에서 장거리 경기로 나갈때마다 랩 횟수를 세다가 수영에 집중을 못하게 되는데. 혹시 수영하면서 랩 횟수를 잘 세는 팁이 있을까요??
안녕하세요! 밸런스수영장 인테리어 디자인 시공업체 (주)SPACE 2.0입니다. 제가 만든 수영장에서, 김산하선수가 이렇게 아름다운 퍼포먼스를 하다니~ 그저, 고마울 따름입니다.^^~ㅎ
수영장 너무 이쁩니다 👍👍👍 박한별 선수도 촬영했습니다 ㅎㅎ
우…..와….우….와….
나 배영 좋아하고 있었네 ㅋㅋㅋ
진짜 신기하네요. 척추가 막 휘어
스컬링은 진짜 어려운 방법이네요
배영 스타트후 물속에서 바사로킥을 찰때 코로 물을 뱉어내지 않는데 코에 물이 들어가지 않나요? 코에 물이 들어가지 않는 방법 설명 부탁드리겠습니다.
감사합니다
코 근육으로 막는다고 합니다. 사람에 따라서는 윗입술로 콧구멍을 막는다고 하기도 하던데 실제로는 코 내부에 있는 근육을 조여서 물이 들어가지 않도록 막는다고 합니다.
김산하 선수님 인스타에 곧 업로드 예정 입니다!
스타트후 백돌핀 차고 나가시는데 똑바로 가시다가 45도로 틀어서차시다가 다시 돌아서 똑바로 차시는데 이러한 이유가 잇는건가요?
속도라고 알고있는데요. 확실 친 않아요..수린이라.^^;
요즘은 예쁜사람이 운동을하는건지 운동을 하는 사람이 예쁜건지 다들 너무 이쁨😊
배영스타트 연습은 이것으로... 👍
Wow
존예
5:56 6:11
배영 스타트 구경하러 왔는데요.
레인을 뒤로 뛰어넘으시네요?
6:52 6:56 무난히 성공했고 그다음은..등이 너무 아팠어요ㅜㅜ 겁먹었나봅니다
오 도전하시는 모습!!👍👍
바사로킥할때 코에서 공기 안나오시는데, 물 안들어가나요? ^^;; 찐 궁금해서 질문하는 거에요. 그리고 또 몸을 한족을 살짝 기울이시는데 이유가 있을까요? 생활체육인입니당!!!
김산하 선수 인스타에 방법이 공유되어 있으니 구경한번 가보세요👀!!
감사합니다. @@KIMSEAL-dd5eb
可愛い！
바사로킥 할때 코로 물안들어가게 하는방법 알려주신걸 어디선가 본거같은데... 혹시 어디인가요??
김산하선수 인스타에 곧 업로드 예정입니다!
우와. 배형 스타트. ㄷㄷㄷ
수영에서 제일 힘든 영법이 배영이다. 킥, 손, 팔, 롤링, 스컬링, 스타트, 턴.. 다 어렵다..
계속 돌려보게 되는데.. 음질은 어떻게 안될까요?😢
고프로가 물에 들어갔다 나오면 그러는데 노력하겠습니다 ㅠㅠ
6:04 벽에서 자꾸 미끄러져요 ㅜ
6:56 등 안아플까요..?
1. 발을 밀때 뒤로 밀어야하는데 쩜프하듯이 밀어버리면 다리가 아래로 미끄러집니다!
2. 팍 들어가지만 않으면 괜찮으실꺼에요😄
@@KIMSEAL-dd5eb 고맙습니다:) 아치형으로 만들려다보니 위로뛰라고 강사님이그래서 점프를 계속 했던것같아여…ㅎ 뒤로 밀어야겟네요
@@user-sq8ys6el2v 네! 그러다 데크.위로 올라가셨을때 아치형만드시면서 쩜프해보세요 :)
바사로킥 바로 잇네요~
배영은 좀 멋진듯😊
멋지다
근데 드릴을 저렇게만 다루면 따라 연습하기가 많이 어렵습니다. 좀 더 자세히 설명해서 다뤄 주셔야 일반인이 연습할 수 있어요. ㅜㅜ
참고하겠습니다👍