Esse vídeo me ajudou muito. Estou no último dia no meu apartamento que vivi durante 20 anos (tenho 25) ou seja, morei aqui praticamente durante toda a minha vida, e aqui estou na minha última noite nessa casa, nas últimas horas. Seu vídeo me acalmou, vou mudar para uma casa mt melhor mas meu cérebro simplesmente não aceita , vou seguir suas dicas. Muito obrigada.
@@Stefanopperestambém sinto essa sensação, parece que eu nunca vou ser capaz de viver os mesmo momentos positivos que eu já tive e o apego ao passado é sempre presente junto ao medo do futuro. estou tentando lidar com tudo isso da melhor maneira, afinal, acabei de terminar o ensino médio e essa fase eu diria que é uma das mais difíceis da vida estou fazendo terapia, e me esforçando bastante para não entrar em uma fase depressiva total novamente, só quem passa sabe o quanto é difícil dar o primeiro passo lidar com pessoas novas, ambientes novos e mudanças físicas e mentais não é nada confortável, acredito que por esse motivo gostamos de viver aprisionamos na nostalgia, nos momentos bons antes vividos.. não tem jeito, isso é natural mas de qualquer forma, desejo- te melhoras e que possa se fortalecer ainda mais emocionalmente para enfrentar de frente tudo o que te incomoda. qualquer coisa estarei por aqui, abraços
Como eu estava precisando ouvir esta aula. O meu filho vai pra creche no ano que vem e você relatou tudo o que está acontecendo comigo, o meu cérebro está assim mesmo, só vendo o negativo...esquecendo de ver o contexto. Muito obrigada. Olhei pra dentro de mim pra entender a mudança de fora.
Gratidão, Cecilia.. nossa você me trouxe, grande alivio.. estou no processo de emagrecimento, para estou me sentido tão controversa, me amo Gorda, só que devido a problema de saúde.. estou passando pro esse processo, me sinto tão falsa as vezes, com minha fala de inicio,.. e tão chato, as vezes receber elogio, por que estou emagrecendo, sei la. Enfim gratidão!
O cérebro ainda não se adaptou ao mundo contemporâneo. 3:42 Sou anti ''manada'', vejo até como uma certa estupidez seguir opinião dos outros abandonando seu senso crítico próprio. Este viés cognitivo negativo não vejo nada de útil para o nosso tempo, para para os nossos ancestrais foi o que decidiu pela sua sobrevivência, num tempo histórico em que éramos muito mais presas do que caçadores, onde era imperecível estarmos atentos aos perigos iminentes e o que sobreviveram e passaram seus genes à próxima geração, foram aqueles enviesados cognitivamente para os perigos, ainda quem em uma arbusto possa ver um monstro e constatar que era apenas um esquilo
Adorei, me identifiquei demais. Obrigada ❤
Esse vídeo me ajudou muito. Estou no último dia no meu apartamento que vivi durante 20 anos (tenho 25) ou seja, morei aqui praticamente durante toda a minha vida, e aqui estou na minha última noite nessa casa, nas últimas horas. Seu vídeo me acalmou, vou mudar para uma casa mt melhor mas meu cérebro simplesmente não aceita , vou seguir suas dicas. Muito obrigada.
Que bom que te ajudou, Gio!!
Você não tem noção do tamanho da ajuda que você me deu. OBRIGADA!!!!!
Estou passando por uma mudança involuntária e esse video me acalmou. Excelente.
Eu fico pensando na verdade nas coisas que tínhamos de bom e que nao temos mais.
Sim, verdade!
@@CeciliaBarretto pois é, eu tava procurando um video que me ajudasse com isso na vdd. Nao achei nenhum na internet.
@@CeciliaBarretto parece que é algo que so eu tenho, ser apegado ao passado
@@Stefanopperestambém sinto essa sensação, parece que eu nunca vou ser capaz de viver os mesmo momentos positivos que eu já tive e o apego ao passado é sempre presente junto ao medo do futuro.
estou tentando lidar com tudo isso da melhor maneira, afinal, acabei de terminar o ensino médio e essa fase eu diria que é uma das mais difíceis da vida
estou fazendo terapia, e me esforçando bastante para não entrar em uma fase depressiva total novamente, só quem passa sabe o quanto é difícil dar o primeiro passo
lidar com pessoas novas, ambientes novos e mudanças físicas e mentais não é nada confortável, acredito que por esse motivo gostamos de viver aprisionamos na nostalgia, nos momentos bons antes vividos.. não tem jeito, isso é natural
mas de qualquer forma, desejo- te melhoras e que possa se fortalecer ainda mais emocionalmente para enfrentar de frente tudo o que te incomoda.
qualquer coisa estarei por aqui, abraços
Estou usando o vídeo com meus alunos na disciplina de Projeto de Vida no Ensino Médio.
Como eu estava precisando ouvir esta aula. O meu filho vai pra creche no ano que vem e você relatou tudo o que está acontecendo comigo, o meu cérebro está assim mesmo, só vendo o negativo...esquecendo de ver o contexto. Muito obrigada. Olhei pra dentro de mim pra entender a mudança de fora.
UAUUU! Amo qnd você assistem e já conseguem identificar! 🤩 Agora é colocar em prática, ta bem?
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!💐
Parabéns pelo vídeo 👏👏 Amei.
Maravilhosa! Vejo notificação de vídeo novo e já venho correndo!!!
AAAA que amor!!!!
Massa!
Maravilhosa! Por que não encontrei você antes Cecília?
🤣🤣🤣🤣
Gratidão, Cecilia.. nossa você me trouxe, grande alivio.. estou no processo de emagrecimento, para estou me sentido tão controversa, me amo Gorda, só que devido a problema de saúde.. estou passando pro esse processo, me sinto tão falsa as vezes, com minha fala de inicio,.. e tão chato, as vezes receber elogio, por que estou emagrecendo, sei la. Enfim gratidão!
Estou sentindo medo😐
Estou passando por mudanças.
Amei, estou passando por uma mudança nesse momento. Que conteúdo rico. Grata!😘
O cérebro ainda não se adaptou ao mundo contemporâneo.
3:42 Sou anti ''manada'', vejo até como uma certa estupidez seguir opinião dos outros abandonando seu senso crítico próprio.
Este viés cognitivo negativo não vejo nada de útil para o nosso tempo, para para os nossos ancestrais foi o que decidiu pela sua sobrevivência, num tempo histórico em que éramos muito mais presas do que caçadores, onde era imperecível estarmos atentos aos perigos iminentes e o que sobreviveram e passaram seus genes à próxima geração, foram aqueles enviesados cognitivamente para os perigos, ainda quem em uma arbusto possa ver um monstro e constatar que era apenas um esquilo