Cómo hackear tu mente para ser más disciplinado? Desbloquea el poder de la disciplina
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- čas přidán 27. 06. 2024
- Cómo puedes mejorar tu autodisciplina y alcanzar tus metas de manera efectiva?
En este video presentaré los secretos para "hackear" tu propio cerebro y desbloquear el poder de la disciplina. Juntos exploraremos una guía práctica con las estrategias probadas y científicamente respaldadas que te ayudarán a superar la procrastinación, vencer las distracciones y mantenerte en el camino hacia el éxito.
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SOBRE MÍ:
👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.
👨🏻💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.
🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.
🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.
📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación
📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.
TABLA DE CONTENIDO:
00:00 El poder de la disciplina
01:25 El secreto de los grandes éxitos
03:51 El cíclo retro-activo del progreso
06:28 Herramientas prácticas para desarrollar disciplina
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
gracias por el video
Hola AdriaSolaPastor, está pregunta no tiene que ver con el vídeo pero ¿ que opinas tú de las drogas sico delicias? Cómo: hongos, LSD, etc.
Esto afecta realmente a tus generadores de dopamina?
Hola adria, yo se que tu recibes muchos mensajes de muchas personas diciéndote gracias, pero quiero ser diferente, y te quiero decir que felicidades por ser tan experto enseñando, tu manera de hablar me motiva, tu manera de explicar me cautiva y me dan ganas de avanzar aún más, adria, tengo 13 años vivo en Colombia y al igual que muchos quiero cumplir mis metas, te felicito por cumplir las tuyas y te quiero bastante ❤
Adria ya no me permite inscribirme a la masterclass. La transmitiran en alguna plataforma en vivo??😭
Muchas gracias por tu gran aporte Adrián, nos podrías ayudar mucho a aplicar tus conocimientos dejando un cuestionario con los puntos principales, y retando a tus lectores a qué los respondan, pero en caso de no poder responder a la satisfacción propia de cada uno, debería mirar otra ves el vídeo para responder el cuestionario, a consideration de cada quien podría mirar otra vez el vídeo, o u no o algúnos seguidores tuyo te podría ayudar a hacer las preguntas y tú la fijas para que esté a disposición de todos(tal como tú lo explicas en tus videos de estudio) 👍👍
La disciplina duele, pero no tanto como el arrepentimiento.
La disciplina no duele o dime la razón justificada de que duele .
@@h63kl10 es doloroso al principio porque no quieres hacer lo que odias y cuesta 🙂
@@h63kl10 tal vez no duela, pero es difícil, por eso tendemos a elegir el arrepentimiento sin darnos cuenta...
Sinceramente, no entiendo como este hombre ha estado tan infravalorado todo este tiempo. Es un contenido sumamente enriquecedor y valioso que cuesta creer que ha estado mucho tiempo sin apoyo. Que se siga puliendo este diamante en bruto!
Por desgracia lo que más llama la atención es el contenido basura
Y este contenido es enrriquesedor y productivo
En pocas palabras " los pocos verdaderamente capaces gobernaran a los muchos incapaces "
Así que mejor seamos los que somos capaces 🫡💪😎👊
🫂
Creo que un factor es la calidad y cantidad, este por supuesto es calidad en cada vídeo, mientras que otros canales solo buscan llenar un tema tras otro y repetir.
El tema es qué hay poca gente que ve esta clase de videos. Tenemos el camino liberado muchachos. A triunfar!
totalmente, lo que ha cambiado mi mentalidad y hábitos desde que lo sigo
Y es que mucha gente prefiere la diversión, ver chicas, ver chismes, ver memes y cantidad de contenido basura, es la dopamina batata.
Muy poca gente tiene disciplina y ese chip para querer crecer en todos los aspectos con videos que fácilmente te llevan de una gran cantidad de herramientas, eso lo dejan de lado, por eso hay mucha gente con problemas de alcoholismo drogadicion, ansiosos y depresivos, no los juzgo cada quien escoge su caminó pero la respuesta y las herramientas están a un clip, es lo bueno de la tecnología. Muy pocos se Diciplina muy pocos quieren una vida con felicidad real.
La disciplina es dolorosa al principio, pero después cumplir tu DISCIPLINA, VER EL VALOR QUE TE TRAE, te da un placer y una tranquilidad enorme:)
Les Brown lo expreso mejor que yo jeje
Bueno el problema, mío es que me aburro con facilidad, puedo tener disciplina por un tiempo luego me voy al carajo y así jajaja
@@villaajuanortiz2415 ¿te aburres en qué sentido?
@@profejeremyxtengo un suscriptor más :V
Colocaré su comentario dentro de las frases que tengo en mi escritorio para leer cada vez que sienta que me estoy saliendo del camino, muchas gracias
Si les cuesta ser disciplinados les cuento mi forma: Empecé a darme cuenta que tenia mucho tiempo libre y que no lo estaba utilizando de la manera adecuada, a lo que al pensar lo suficiente me di cuenta que no estaba viviendo, todo el día con el celular y computadora, saliendo de casa de vez en cuando y desmotivado, dando a la conclusión que el tiempo libre es valioso pero solo si uno está ocupado lo suficiente, por eso mismo inicié el gimnasio y más que nada a la mañana asi me despierto temprano y para las 9 termino mi rutina, al principio eran 3 días de entrenamiento con cuerpo completo, pero no lograba despertarme temprano en los días que no iba al gimnasio así que pase a 4 días de rutina, tren superior/tren inferior/tren superior/tren inferior. De lunes a jueves, y la verdad que me está resultando bastante bien, además de obligarme a estudiar en cafés o en la biblioteca de la universidad fue algo muy positivo para mí, asi salia de mi casa y disfrutaba de la vida, sin utilizar demasiado el celular ni las redes sociales (hay estudios que demuestran que al no utilizarlas baja la ansiedad y depresión). Mi reflexión final sobre la vida es como dijo Johan Cruyff: Salid y disfrutad
veo que uno de los mejores hábitos para comenzar es el ejercicio, empecé muy similar a como comentas, y en este momento ya después de un año aspiro a aprender ingles, programación, matemáticas, algo de física básica, y por supuesto, sigo ejercitándome.
Mucho texto
@@Aaaahdavi.365Me ha pasado lo mismo, pero algunos de los hábitos que me ayudaron bastante, fuera de hacer ejercicio (aunque pienso iniciarlo) fueron más que nada dejar más de lado las redes sociales y el porn, además de las duchas frías y la organización del día a día con un diario, todos estos hábitos me daban la motivación suficiente al iniciarlas por qué sabía que porfin me estaba cumpliendo lo que me decía que iba a hacer, hoy en día mi hambre de aprendizaje a crecido exponencialmente gracias a que tengo la seguridad de que me preocupo de ello, me preocupa mi crecimiento, mi aprendizaje...
Gracias, necesitaba leer esto
@@ballaryandezpropiety1607 lo mismo digo, desde que deje Facebook tengo un montón de tiempo jajaja y ya elimine Messenger y WhatsApp. Me empezare a comunicar mediante un plan llamadas .
1- rutina diaria en la mañana:
- ducha fría
- meditación
- jounaling
2- Aprovechar el amor odio - Disciplina Motivación
-Motivación: identificar momentos de motivación y emplearlo para progresar en tus proyectos
-Disciplina: hábitos no negociables
3- Herramientas prácticas para altos niveles de Disciplina
- rutina anti-procrastinación = ejercicio intenso hasta aumentar pulsaciones
-diseccionar la meta = pequeños pasos hacia la meta
-ayuno de dopamina
-compromiso con otra persona
+ tarro de galletas poderosas
Gracias
❤
muchas gracias, sos un capo
Alguna vez leí que la disciplina era la expresión del amor propio, porque sabes que con eso vas a mejorar. Tus consejos excelentes y prácticos como siempre. Muchas gracias por tu dedicación a esta comunidad 🥰
que hermoso eso de que la disciplina es la expresión de amor propio, no lo había oído nunca... si el rollo ese del empoderamiento. Aunque yo estoy empoderada pero soy poco disciplinada . jajajjaj pero me estoy reformando
"cuando la motivación muere la disciplina la resusita"
Gracias Adriá, muy buen video como siempre
pero sin motivacion no hay disciplina... creo yo eh
La motivación inicial es importante sino para que querés hacerlo, ese era mi punto
@@juandavidacevedobautista2011 Claro que no, cuando alguien es muy disciplinado, por más cansado, o desmotivado que esté, la persona va a hacer todo lo posible para realizar lo que ya se ha propuesto hacer, van de la mano, pero la disciplina es la fundamental.
entiendo el punto pero la chispa que nos impulsa es importante, como mantener despues de que ya muere. buen aporte eh de decir@@junior9953
@@junior9953 touche
Si tienes pereza por hacer algo que va a ser bueno para tus metas piensa en lo bien y orgulloso que te sentirás justo después de realizarlo. Muy buen vídeo y un saludo!
Empecé el gym este año, al principio tenía mucha motivación y ahora siento que ha bajado pero la disciplina y el enamoramiento del proceso/sistema es lo que me mantiene constante. No se trata de la recompensa final, de la luz al final del túnel, sino de adoptar una actividad y hacerlo un hábito/rutina y disfrutar de hacerlo, sin importar cuándo llegue la recompensa (: abrazar la satisfacción de que lo estás logrando cada día.
Un saludo Adria, sos grande. Y un saludo a toda esta comunidad que está en busca de una vida plena y satisfactoria ❤
Gracias a tus videos estoy recuperando mi vida después de años perdidos por tener depresión clínica. No es un camino lineal pero ahora estoy viviendo cada dia de menera consciente ¡Gracias, Adrià! 🩷
Como lograste superar la depresión clinica? Puedes contarnos un poco de tu proceso?
@@danielalexandra1234 ¡Hola! ¿Cómo estás?
Voy a ser sincera, la depresión clínica no se cura o supera, se aprende a transitar (a menos que sea depresión a partir de un trauma, eso ya sería otra categoría), lo primero que hice después de mi último intento de su***dio fue empezar el psiquiatra y psicólogo. Hace seis meses conocí a Adrià, los primeros tres meses solo veía sus videos y tomaba nota, después empecé con la rutina de una hora a la mañana (3 actividades de 20 minutos) en mi caso fueron: meditación con yoga, escritura y rutina de cuidado propio (cremas, limpieza facial, mascarillas, etc.) Y lo mismo a la noche pero para desactivar, solo que cambio la meditacion y el yoga por ordenar y planificar el dia siguiente. Para salir de mi zona de confort, además de estudiar una carrera (tengo un promedio de 9, estudio abogacia), busque trabajo y hace unas semanas que trabajo de mesera (estoy fuera de mi casa 14 horas) y constantemente me reto a tratar con personas, al principio fue un desastre pero poco a poco mejore mucho mis habilidades sociales. No suelo estar conectada a redes ni CZcams, perdón si tarde en contestar, si tenes alguna duda podes decirme 🩷
wow q bien q has cambiado esa depresion por algo mejor xq estar asi no es bueno ni saludable, yo solo he pasado por momentos de ansiedad y combarirla x actividades que te ayudan es algo q beneficia en muchos sentidos
desparasitate, ejercicio si puedes natacion es el mejor para perezosos sino nadas te hundes, lee a Rene Quinton al Dr Angel Gracia y gircelda donatucci entra en sus grupso pregunta y de ahi averigau sobre como usar un bullet journal esto es poco a poco y de ahi cambia de sitio donde vives@@danielalexandra1234
Cuando me encuentro procastinando o desmotivada, veo un video del gran Adriá y me inyecta una dosis enorme de energía (más que una taza de café en la mañana) y me anima a seguir con el camino de seguir formando mi disciplina. Eres grande Adriá, sigue así, acá una gran fan de Perú 🇵🇪🙌💪
Ahhhhhh siiii me da una gran motivación 😊 también soy de Perú ❤
Cuando eres realmente libre es cuando eres alguien disciplinado. ¡Saludos Adria! Te agradezco mucho por todo el contenido que nos das🤗
La rutina de activación me recuerda al libro "El club de las 5am" donde se menciona cómo: "la hora de la victoria", lo explica de igual manera. 20mnts de ejercicio, 20mnts de meditación o algun otro habito similar y 20mnts de lectura o igual otro habito similar.
Muy buen video, Adria!!
Me sorprende las pocas personas que realmente se empeñan en mejorar hablo de las personas que comentan ya que a través de estos comentarios se refleja el interés de estás personas, sean disciplinados y les deseo buena suerte.
Siento que fui muy flojo durante mucho tiempo, apenas a mis 19 me voy enterando de lo mal que estaba, y quiero retomar una vida que me safisfaga lo mas posible, mejor mi realidad y no esconderme en cosas que nunca seran reales como ser el mejor en el lol; uno quiere cambiar 🐎
Hola, que tal tú cambio has progresado en algo?
Empecé viendo los videos de Adria porque las redes sociales me distraían por completo de mis trabajos universitarios, y ahora me cambio la vida por completo, en cada video se puede aprender algo nuevo y si bien no estoy de acuerdo con absolutamente TODO lo que profesa, la gran mayoría de consejos, hábitos, de los que habla han impactado mi vida de manera muy positiva, no basta con ver videos, hay que TOMAR ACCIÓN MASIVA.
Saludos Adriá
Me alegra poder ser parte de tu comunidad, eres un gran ejemplo a seguir.❤
Eres mi inspiración, quiero ser igual de inteligente que tú, igual de exitoso mediante la inteligencia y empeño que le ponemos a nuestros sueños. Me has ayudado mucho con tus videos. ¡Eres mi inspiración! Saludos desde México.
Este hombre merece el cielo, gracias Adria!
Suerte a todos esos que se embarcaron en el mundo del desarrollo personal recuerden no rendirse nunca y que siempre se puede mejorar más
gracias
Es una de las cosas que más se han tocado en los vídeos de tu canal. Porque la disciplina es una de las bases fundamentales para crecer personalmente, académicamente o laboralmente. Excelente video Adrià! Un saludo
Gracias a ti, a mis 14 años estoy aprendiendo un montón de contenido de desarrollo personal, que es lo que más me apasiona. Muchíssimas gracias por todo Adrià!
A tus 14 años? Yo recién a mis 22, si continúas este camino lograrás cosas extraordinarias , te felicito hermano
Adrià, hace poco me mude solo, empecé a viajar y a abrir mi mente, aun estoy un poco flojo con la disciplina y a veces dependo de la motivación que tengo, quiero agradecerte por tus videos, conocer tu canal en estos últimos meses, me ayudo mucho a mejorar a como ver la vida y como verme a mi mismo también, siento que eres una persona muy real y esforzada también siento que eres un gran hijo, no se si quiero ser como tú, pero si que me ayudaste a saber lo que quiero ser.
Ojalá pueda conocerte algún día y podamos tener una charla larga y tendida sobre la vida y cosas que nos puedan edificar uno a otro. Te deseo lo mejor y ojalá puedas ser mejor todos los Días.
Saludos desde Argentina!!
Necesitaba tus consejos, llevo 2 y ya casi 3 semanas procrastinando siendo consciente de que estoy perdiendo mi tiempo y dejando d lado mis metas.... Te lo agradezco, saludos desde Perú
La disciplina es la clave para lograr todo lo que nos propongamos ¡muy buen video Adriá!
Este video llegó en mi peor momento de procrastinación. Antes era disciplinada pero por varios motivos caí en la costumbre de cumplir pero estudiando en intensidad y sin disciplina. He intentado de todo pero sin disciplina no puedo llegar a nada y mi meta es ingresar una buena universidad así que aquí vamos, gracias Adria!🤎
Estoy igual
Vamos por todo !! Gracias Adrià
Gracias por todo Adrià, eres un grande. La disciplina es algo necesario para alcanzar los objetivos que realmente atesoramos, "You can change what you do, but you can't change what you want". Hay demasiadas personas en mi entorno que decidieron conformarse con un estilo de vida relajado antes que perseguir sus sueños. Una vez dejas el móvil y otras distracciones, puedes ver la meta con mayor claridad. Inténtalo y si fallas hazlo nuevamente, todas las veces que necesites, pero no dejes de perseguir lo que realmente quieres lograr. Un abrazo
wow!! me e quedado sorprendido, no sabia q estas palabras de sabiduría tendrían tanto poder, y influencia en nuestra vida
Hola Adrià, eres un gran ejemplo a seguir y desde que puse en prueba las técnicas de estudio que decías en tus vídeos, académicamente me empezó a ir muy bien.
PD: mis bendiciones 👏🏻
Gracias Adrià, pienso que la disciplina es muy importante para llegar a donde queremos en la vida 🙂👍🏻
La disciplina te lleva dónde la motivación no alcanza ❤ adriàn gracias por hacer estos videos de alto valor
Ese Adria animando a todos a seguir motivados dia a dia, hay algunos habitos que he de mejorar pero a seguir duro📚
Muchas gracias Adría. En sí procrastiné por el estrés económico, me desatendí de mis rutinas y voy un mes asi. Pero ya solucioné el inconveniente económico metiendome a un trabajo.ame quedará menos tiempo para estudiar ý obtener una beca completa para la universidad, pero tendré que ser mas exigente conmigo para estudiar a conciencia y acelerar mi aprendizaje. Muchas gracias por que justo este video apareció cuando había decidido volver a tomar las riendas de mi vida.
Aplico todos tus consejos y a la vez vuelvo a teneŕ el control de mi vida.🎉
Me encantó oírte y verte!! Saber q un joven se enfoca a hacer las cosas mejor y va contra lo normal!! Y ver como vas triunfando!! Espero que mis niños se enfoquen como tú en lo aman!!!
Literalmente, es hábitos atómicos, me alegra saber que la mayoría de gente disciplinada tenga de referencia esos principios. Buen video
Mucha gracias Adrià por tomarte el tiempo para darnos consejos y ser unos ingenieros de vida, de verdad lo apreciamos mucho y que sigas adelante!!💪❤
Video para los que sufren ataques de nervios, sería una gran idea, me haría mucha falta ❤
Sii🤠
tantos videos motivacionales y he encontrado por fin al gran maestro divulgador del estoicismo
Este video me hacia tanta falta ya no veía un futuro en esas metas en esos sueños y ahora tengo esta lista para seguir adelante Gracias por compartir información de valor Adria
Empezó mi novela 😅
Jajajaja
La mia ya empezo con la musica de pasion de gavilanes jajaja
Una novela que te motiva
Jaja mi novela favorita de disciplina 😅❤ gracias ......🌟
jajajajajajajjajaja
La verdad es que desde que veo a este tipo mi vida a cambiado casi radicalmente para bien, seguiré viendo tus videos que sinceramente me ayudan bastante a comparación de otros, prometo que seguiré los pasos de la vida hacia el éxito. Gracias Adrià sigue subiendo estos tipos de videos.💪
Adrià, un gusto tenerte de vuelta con un nuevo vídeo, gracias ❤
Gracias a ti hermano, por forjar personas de bien
Gracias. Me gustaría más vídeos de estos. Felicidades eres un chico lindo e inteligente...y solidario
Que crack que sos Adria, te mando un abrazo gigante
Es la primera vez que veo uno de tus videos y la verdad desde ya es lo mejor que he visto en mi vida, por eso amo la disciplina, eres uno de mis ejemplos a seguir bro❤💯💪
Adrià soy aún un adolescente,pero aún así tomo como un importante ejemplo y guía de vida , gracias por todo
Gran video, muchisimas gracias como siempre Adriá 💪🏻🔥
Siempre en los momentos correctos, gracias por tu contenido Adrià, realmente eres un creador de contenido por admirar
No me habia puesto a pensar pero si comparto esa reflexión al principio del video que dice que al final tanto la disciplina como el arrepentimiento te llevan al sufrimiento, muchas gracias Adrià por este video y por seguir motivando a tu comunidad. 🦾
Qué gran video Adria! Soy músico y me pasa mucho que a veces no me apetece estudiar esa canción que un estudiante quiere sacar en piano o practicar mis ejercicios vocales. Pero empezaré por diseccionar y tomar mas acción para superar esa barrera de resistencia. Gracias por este contenido.
Gracias Adrià, eres los mejor, y por ello daré lo mejor de mi.
Este vídeo debería ser el primer paso en el desarrollo personal de cualquier persona. Sigue así Adrià 👍
Muchas gracias por tus videos Adria, ayudas a muchas personas y realmente haces un buen trabajo
Gracias Adria siempre guiándonos en este camino, con tu gran conocimiento. Gracias ❤
Me salvas la vida Adrià, bendito seas!!!
Estaba esperando este video
Muchas gracias por el video Adria, voy a seguir tus consejos al pie de la letra, estoy harta de quedarme estancada por mi falta de disciplina.
Qué bien video. Gracias, Adriá
La verdad me impresionas mucho ! Yo siendo tan negativa con mi vida no logro tener paciencia y mal gasto mi tiempo y se me va rápido pero soy cumplida con mi deberes ( más creo que todo en nuestro estudio va dependiendo de nuestra motivación por qué , querér ser , que aporta a nuestra vida auteducacarnos; pero siento que no puedo por qué soy tan negativa
Mil gracias!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Voy una semana viendo tus vídeos cada uno de ellos aprendo y los repasó para aplicarloa en la vida diaria
¡¡¡Muchas Gracias Adria!!!. Has demostrado que el camino del desarrollo personal no es más que un desafío sino un proceso del cuál debemos disfrutar. En este momento de publicar este comentario me comprometo a tomar acción y dejar de ser un simple espectador.
Gracias Adriá, ¡un gran saludo!
Gracias men estoy super agradecido estos videos y consejos me están ayudando
Excelente síntesis sobre la Disciplina que nos mencionas en la mayoría de los videos Adria, sin duda ver este tipo de contenido refuerza nuestra disciplina y nos ayuda a tomar acción. Gracias.
queria decirte muchas gracias , tu contenido es increible y me ha servido para hacer mas disciplinado y cumplir mis metas
te admiro mucho, por todo lo que has logrado y lograrás
Gracias por tus videos Adria, he avanzado mucho en mi vida, en cambiado varios malos hábitos que tenía, he fallado pero vuelvo a retomar en cuanto pueda, espero que la mayor cantidad de personas puedan apreciar tu contenido!
Adrián, sencillamente espectacular!!!
Muchísimas gracias
Yo me pierdon en el camino y gracias a tus videos vuelvo a encaminarme por lo cerrecto te estoy muy agradecida por eso ❤
Acabo de toparme con tu contenido, claro, al punto y con contenido eficaz. Desde hoy una fiel seguidora. Saludos desde Bolivia 🇧🇴
Mil gracias Adria, siempre tomo mi agenda, hago apuntes acerca de cada video tuyo y aplico cada herramienta para mejorar cada día mas y mas.
Gracias por tu video Adrià, me ayuda mucho a progresar. Estoy ansioso esperando tu masterclass❤
La disciplina bien desarrollada es relevante. Voy al gym entrenando al 100% cada mañana porque evidentemente tengo que destacar a nivel de físico por mi trabajo. Evalúo a mis clientes de de mañana después de entrenar y trabajo para el ayuntamiento, lo que no tengo es casi tiempo para mí...
Tome tus consejos y mi vida a cambiado💪🧠
"Dios te bendiga".
Muchas gracias!!
Muchas gracias Adria eres un ejemplo a seguir.
Rayos !!! Contenido de calidad y ademas gratis !!!
Excelente, muchas gracias! Muy valioso!
Gracias querido❤
increible video adria,eres un ejemplo a seguir,esperaba ansioso tu video amigo
He estado ausente del canal últimamente, ya me he graduado, banda. De cualquier modo, gracias por este vídeo, lo necesitaba ahora que tengo demasiado tiempo libre y muy poca disciplina. Te quiero, Adri. ❤
Agradezco tanto estos videos, eres una gran inspiración. Mi vida va mejor desde que implemento nuevos hábitos. Gracias!
Gracias, tu sabiduría crea a personas grandes.
Hola adriá muchas gracias por tus videos, me han ayudado mucho a mejorar mi vida como estudiante y persona, ya me inscribí a tu masterclass.
Muchísimas gracias Adrià!. De verdad que tus videos y más este en especial me enorgullece y me pone muy contento de poder haberte conocido y poder escucharte bien en cada video que de verdad le pones unas ganas tremendas y que todos tus consejos y sistemas de ayuda que nos permite hacer bien las cosas y que en serio te sacrificas mucho para hacer de cada video algo único y especial. De verdad que vas a revolucionar mucho tu comunidad y hacer cambios históricos!!!!. Saludos!!!❤❤❤
Grande Maestro, Millones de Gracias!!!!!!!
¡Excelente video!
Mil Gracias Adrià!
Gracias Adrià por estos vídeos, siempre que hay uno nuevo me motivas muchísimo a seguir con mi proceso, éxitos Adrià.
Gracias Maestro 🙏🏻
Gracias!!! Al usarlo ya estoy usando mi disciplina y mejorándola 💪
Gracias crack. Espectacular ❤
Gracias por tus consejos❤ Sigue haciéndolo porfavor
Agradecido y feliz de haber visto este video
Hola Adriá un placer saludarte, espero que estés súper bien...hay tantas cosas que quisiera decirte... Te admiro muchísimo, eres una persona increíble, inteligente, con valores y además estás precioso 😊 Muchísimas gracias por todo el conocimiento que nos trasmites, la verdad me siento muy identificada con tu pensar, eres mi ejemplo a seguir, un abrazote 🤍
Senillamante tus videos son de alto valor. Gracias Adriá.