सगळं काही व्यवस्थित करूनही वजन कमी का होत नाही|नकळत होणाऱ्या छोट्या छोट्या १५ चुका| @drsmeethakadam
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2023
- १) फूड डायरी_
• संपूर्ण आरोग्यासाठी फू...
२) पाणी किती पिले पाहिजे_
• दररोज किती पाणी प्यावं...
३) पाणी पिताना होणाऱ्या चुका_
• पाणी पिताना काय काळजी ...
४) cardio exercises _
• वेटलॉस साठी कार्डियो व...
५) वजन चेक करताना होणाऱ्या चुका_
• वजन correctly कसे chec...
6) स्ट्रेस कारणे आणि छोटे छोटे उपाय_
• मानसिक तणाव (stress)| ...
7) प्रोटीन्स किती आणि का घेतले पाहिजे_
• प्रोटीन घेणे का महत्वा...
सगळं काही व्यवस्थित करूनही वजन कमी का होत नाही
नकळत होणाऱ्या छोट्या छोट्या १५ चुका
#वजनकमीकरणे
#वजनकसेकमीकरावे
#वजनकमीकरणेउपाय
#workout
#वजनकमी
#drsmeetha
#healthtips
#marathicontentcreator
#fatlosstips
#weightloss
#weightlossjourney
#bellyfatburnathome
#weightlifting
#resistancetraining
#protein
#waterintake
#obesity
#overweight
#cardioexercise
#highcalories #fooddiary
#bingeeating
#bingeeatingdisorder
#weightlossdiet
#weightcheck
#stress
#stressawareness
#hypothyroidweightloss
#hypothyrpidism
#pcos
#pcodweightmanagement
#menopause
#sleeprelatedproblem
#drsmeethakadam
#वजनकमीकरतानाहोणाऱ्याचुका
khup chan mahiti purn vdo
खूप छान माहिती दिली . तुमच्या टिप्स चा खूप उपयोग होतो 😊 धन्यवाद 🙏
Agdi kharay khup helpful video ahe chhan mahiti sangitali
खूप छान माहिती
Nice information
Very informative video easy to explain anyone for fat loss journey
👌👌
Khup chan information deta madam....tumche diet kase aahe
खूप छान माहिती देता मी सतत तुमचीच व्हिडिओ बघत असते आणि त्याचा उपयोग पण करत असते
Thank you so much. 🥰🥰 stay connected with us
खूप छान माहिती आणि एक वेगळा आत्मविश्वास मनात निर्माण झाला की मी हे करू शकते
👍🙏😊
Tumche Video khup chan astat
Thank you. Stay tuned with us 😊
खूप मार्गदर्शक व्हिडिओ आहे सर्वांनी पाहावा मॅडम मला एक विचारायचे आहे मी दररोज प्रथम दुधासोबत एक ड्रायफ्रूट लाडू साखर विरहित खजूर आणि बेदाणे असलेला खाते आणि सवयीप्रमाणे त्यावर चहा घेते तर हे योग्य आहे का मार्गदर्शन करणे धन्यवाद
Resistance training यावरती व्हिडिओ ऐकायला आवडेल.
Ok👍😊
Diet plan deta ky madam tumhi
Mam tumcha no. Deta k plzz
Non veg बंद केले पण अजुन wieght कमी होत नाही चहा दोन वेळा घेते दुसरे गोड काही नस्थे आणि सगळे टेस्ट केल्या हीमो गलोबिंग आणि कॅलियम आणि त्य riod केले normal'आहे पण केस खुप गळत आहेत
Total कॅलरीज किती होतात ते चेक करा.
आजचा व्हिडिओ पहा
Food dairy vishayi link send kara
फूड डायरी_ czcams.com/video/SegD4UMMYzk/video.html
Mam 14 tasachya fasting Madhe sakali without sugar black tea ghetla tar chalel ka?
Ho chalel
Mam mi Gym la jate cardio lifting pn karte pn mjha Wight khi kami hot nhiye plz ya ya topic vr video kara mhnje mla ajun knowledge milel Thanks mam
कॅलरीज count करा
आजचा व्हिडिओ त्यासाठी चाच आहे .नक्की पहा
@@dr_smeetha.s_health_world Mam kharch khup thanks tumhi mla rly dila ani tumche bakiche video mi bght ahe ani note pn tayar keli ahe thanks Mam
त्माडम गरम पाणी पिल्याने शरीरात फायदा किंवा तोटा काय होते ते जरा सांगा मी तुमचे नेहमी व्हिडीओ बघते
Ok👍😊
Tumhi khoopach chaan mahiti deta pratyek video madhe....weight lifting baddal pan ekhada video banavlat aani tyatun aamhala thodi mahiti milali tar aavdel ....Gym lavavi ki nahi weight loss sathi he sjqt nahi karan gym madhe jaunahi weight loss nahi hote ....tya baddal Tumche Margadarshan milale tar aavdel....please Weight lifting var ekhada video kara.
हो नक्की करूया😊👍
मॅडम गुळाचा चहा पिला तर चालेल का
Wt. Loss karat asal kinva Diabetic asal tar nahi
Wight kami hot nahi mam
खुप छान माहिती