[退化性膝痛講座] 5大自救方案💪💪

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膝頭退化，中年人是重災區，45歲或以上人士，有1/5 患退化性關節炎。
硏究顯示，本身O形腿人士的惡化風險，更比一般人高４倍。
全膝關節手術是最後方案，因為人工關節只有約十年壽命，只適用於65歲以上患者，還有方法處理嗎？
有，5大方法助你舒緩痛楚及減低惡化速度。
2月26日的「退化性膝痛 - 5大自救方案」的講座，即場示範說明。