Estresse emocional: sintomas do estresse | Como aliviar o estresse
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- čas přidán 22. 08. 2024
- Estresse emocional: sintomas do estresse | Como aliviar o estresse
Você já se perguntou quais os sintomas do estresse, ou quais os sintomas e como acabar com o estresse? Ou, quais são as doencas decorrentes do estresse? No vídeo de hoje eu vou te contar como enfrentar a ansiedade e diminuir o estresse, o que o estresse causa no cérebro, três rotinas para reduzir o estresse e como eliminar o estresse emocional. E mais: o que é estresse emocional, como aliviar o estresse, estresse como aliviar, estresse como tratar, estresse no trabalho, estresse como controlar, estresse como acabar, estresse como lidar, estresse como tratar naturalmente, estresse no trabalho como lidar e estresse crônico como tratar.
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Gislene Isquierdo
Psicóloga & Neurocientista - CRP 08/09186
UAU Desenvolvimento Humano
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ela: "se vc respondeu "sim" mais de 3..."
eu tendo respondido sim 17 vezes: 👁👄👁
Eu tbm guria kkkkk respondi sim pra quase todos. Nem me dei o trabalho de contar 😂
@@yasminwolfart8726 pior q eu tô querendo fazer shifting e descobri q estresse atrapalha
E eu que respondi 21.
@@weriton11 triste akakakkaakkaka
@@weriton11 E eu que respondi 36
Estou tão estressada que até o vídeo foi lutando pra assistir todo
as vezes sinto mais de três desses sintomas, mas o pior é a angustia que aparece de repente.
Hoje Jesus Cristo me libertou do Stress obrigado senhor Jesus pela libertação de Stress, apego emocional obrigado Jesus por me dares o equilíbrio emocional e em todas as áreas da minha vida obrigado Jesus porque hoje vivo com a moderação.
Muitos sim! Sou uma pessoa muito estressada, sempre soube, eu preciso demais aprender a relaxar.
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
Caramba só de ouvir esses exemplos, ja estressei😣
Caraca, com essa explicação bioquímica e exemplos ficou muito legal! SENSACIONAL o conteúdo e o vídeo!
🏃🏃🏃🤹🤹🤹🤹🤼🤼🤼🤼
Vixe responder mais de 10 sim
Me sinto péssima quando estou estressada, pq fico totalmente transtornada. Obrigada pelo vídeo amei.
Essa mulher só fez aumentar meu estresse
Kkkkkkkkkk
😅😅😅😅😅😅😅😅 Rachei
Obrigado sou criança e meu estresse lamenta cada dia que passo com minha família muito obrigado mesmo muito mesmo tenho 11 anos obrigado e sempre me julgam e tento nao esprudi
ATÉ QUE ENFIM ALGUÉM FEZ UM VIDEO DE VERDADE, PARABÉNS MINHA AMIGA!!♥️
Excelente! Gratidão.
Uau, tive todos esses sintomas em um ambiente de trabalho estressante que vivi. Cortisol nas alturas, tensão muscular q cheguei a ficar com o pescoço travado, intestino preso. Foi difícil, mas passou graças a Deus 🙏
Você teve que sair do trabalho?
@@elainegomes4360 pedi pro RH da empresa me mudar de setor com base nos fatos que estavam acontecendo e atrapalhando minha produtividade na empresa. Mas se eu tivesse o nível de consciência que tenho hoje e tivesse buscado auto-desenvolvimento antes com certeza estaria lá até hoje, quando a gente se desenvolve por pior que seja o ambiente q vivemos as coisas ao nosso redor muda também, porque adquirimos recursos pra lidar com os desafios. A não ser que seja muito abusivo e tóxico o ambiente, aí tem que mudar ou se afastar mesmo.
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O que fez pra passar???
@@claudiarodrigues4987 tive que ir no médico porque já estava afetando minha saúde física, tomei remédios pra tratar. E pedi a mudança do lugar de trabalho. Mas com a ajuda de uma terapia você consegue amenizar o estresse também.
Amei as ilustrações😊
Sorrir mais vezes😄😉
#Gratidãouau
Bjs Gi😙
Já fiquei até estresada dela não ter chegado no ponto certo🤣🤡💔
Quero parte 2. Descobri esta semana que todas as minhas doencas sao resultado de stress emocional. Tudo o que vc disse que gera o stress eu vivo. Afff ... Voce é ultra Uau Gislene.♡♡♡
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
Sou UAU e Minha melhor versão! #parte2
Manda a segunda parte. Tá me ajudando muito.
Gi eu gosto muito do seu trabalho mas você consegue sempre superar as minhas expetativas este é um vídeo de excelência
Perfeito, eu não sei relaxar!! Vou aprender.
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
#Quero saber mais sim !
Gi, gratidão! Amei suas explicações, me senti dentro do corpo visualizando os neurônios...kkkk...com certeza também quero a parte 2, ja vou compartilhar este vídeo, pois informação boa e importante devemos passar adiante. Queria te pedir pra falar mais sobre neurônios, como podemos ativa-los, faze-los renovar, se é que isso é possível. Como ainda tenho muito pra viver, quero aproveitar cada momento bem lúcida e esperta....kkk....beijos! Love you!
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Boa noite Deu mais de dez
Sim,Sim,Sim,Sim,Sim,Sim.
Vc é maravilhosa
Bom dia...Muito bacana as colocações as quais me identifico, principalmente com o desconectar-se. Sou formado e jornalismo e lcutor esportivo, alé um dos coautores de 2 ivros. Leio sobre neurociência e neuroplasticidade. Realmente o que vc colocou, Gisele é uma tremenda realidade que por vezes nos passa desapercebida e só nós podemos resolver... Você faz ver q consequência e a responsabilidade com suas dicas é cuidarmos da casa.. Fantástico....Gratidão..Sigo acompanhando. Beijo
#parte 2 por favor.. 👏👏👏maravilhoso 😍
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Sim pra tudo !
#gratidaouau!
Amei essa explicação nota 10!!!
Linda fofa que amo ❤ conteúdo sempre demais!
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#gratidaoUAU
Show! Parabéns!
# Gratidão uau .Eu fico estressado com pouca coisa o que fazer gi ?
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Espode sim em quase todas
#GratidãoUAU 😍💟
Amo aprender com você, Gi. Me afeiçoei por você.
Muito obrigada por tudo. Deus abençoe, você e sua família! 😙😙💟
#quero mais aprendendo sempre
Diva poderosa! Pode falar mais sobre o estresse, você arrasa demais 😍
Muitos sim.
Essa terapeuta é muito boa.Parabéns!
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Muito bom linda amei vou fazer essas orientações no meu dia dia😍
Tô é lascada😢😆😆😆
Todas elas Gi!!!! Grande beijo
Nova aqui no canal. Achei um máximo. Sinto estresse demais.. Obrigada Gii me ajudou muito. .
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Que fera vc é garota! Professora nata!
#gratidao uau
10 sim
Quero mais!! #parte2
Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..
EXCELENTE CONTEUDOOOOOO! PARABÉNS PELO TRABALHO! VC É DEMAIS! 🙌🏼👏🏼👏🏼❤
Respondi todos,sim
Eu sinto quase tudo kkkkkk
Mas vou seguir as 4 medidas do final. E vou melhorar de se estressar rápido com as coisas. Ótimo vídeo. ❤
Vários sim, ótimo vídeo!
eu fiquei estressada repentinamente e vim correndo caçar vídeo pra aliviar. horrível sentir isso. que bom que achei esse vídeo. 🙌🏽
Vídeo muito útil. Grata pelo vídeo ❤️
Preciso me libertar de querer tudo instantâneo!!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
Quase toda pergunta sim
Sim sim sim uau !
Sim para todos 😔
Conteúdo maravilhoso, Gi!💞💐😘
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Sempre acompanho os seus vídeos! SENSACIONAL O SEU CANAL! 👏🏼👏🏼💕
Sim, sim,sim,sim,sim,sim,
Eii olá boa tarde 👏👏👏👏😃😊😘
Quero a segunda parte 💖
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#SouUau!!!! 😍
Meu sonho era ser uma pessoa calma.
Teste de auto estima, na descrição esta escrito te auto estima, conserta lá guerreira 💪
Gi estou passando por isso estresse emocional ansiedade aumentada falta de ar enfim tô indo a médicos me afastaram por uma semana quero melhorar .
O médico deu antidepressivo pra tomar.
Sim,sim,sim,sim,sim,sim.muitos sim 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Respondi sim a todas as perguntas
16 anos e já tô num nível de estresse absurdo.
Tudo isso eu tenho preciso mais
E A FABIANA DE BH.MG.GI EU PASSEI DO NÚMERO 4. O SUSPIROS COMECOU A MUITOS ANOS QUANDO PERDI MINHA AVÓ.ELE SÓ APARECE NO MOMENTO DE PREOCUPACAO .E POR OUTRAS COISA QUE JÁ PASSEI .SÓ DEUS PARA ME SUSTENTAR DE PÉ.
Video otimo
Amei todas as informações,o que vou fazer para aliviar o estresse é sorrir mais
Muitos Sim! perdi as contas
Sim, para 99% das perguntas.
Eu tenho todas essas características
#parte2 ♥️♥️
Muitos sim 🤦
Muito obrigada pelo video
Kk ela é fofa
Obrigado , vc me ajudou muito !!!!
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
#gratidaouau
Eu toda!
Eu estou vendo que ultimamente ando muito estressada,sem paciência pra nada e ando muito agressiva 😑
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
Te "achei" ontem no Spotify procurando outra coisa e foi muito bom , de lá te achei aqui e #gratidaoGI #gratidaoUAU
Sou estressada ansiosa e choro do nada,irritada falta de ar enxacueca tudo isso q você falou ai e mais um pouco.So não uso droga e nem bebo e nem fumo.
Disse sim pra quase todas ( muito estresse)
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
Quero parte 2!
Me achava tão calmo até ver seu vídeo :v
Quero parte 2.!!
Gabaritei o teste
#GratidãoUAU
Vou ser seletivo nos meus relacionamentos em geral e nas informações
veja esse vídeo para aliviar o estresse :czcams.com/video/rHAPjQbA27E/video.html
#gratidãoUAU
Quero parte dois
Não consigo mais comer, sempre que vou comer tenho ansia e o estomago tranca
14 sim
15 sim.....
10 "sim" , Jesus amado
Quase todas