16岁就到了夏威夷，算是半个本地人。拌ahi tuna的时候放点味淋会更好吃。
可以带我玩吗
是不是很奇怪 poke bowl突然就网红了
哇靠，终于有个靠谱的人教poke bowl了，之前在超市买过一个特别好吃的poke bowl，后来再去就没有了，找了好几种替换的都没那种感觉，要么鱼不新鲜要么材料不丰富。这下有救了。
poke bowl我超喜欢，总觉得特别健康
去夏威夷的时候，他们连超市卖的poke bowl 都很好吃。超赞的。完全改变了我对ahi的看法
Amanda , 这集，介绍的夏威夷波奇饭，就如你所说颜值好，卖相又好，可谓色香俱全，肯定是美味佳肴，好吃，谢谢。
马尾超可爱！！
頭髮束起來感覺瞬間小了好幾歲
第一次吃这个总觉得它和pokemon有什么不可告人的秘密
有些商家就是做成poke balll的样子的，打包盒直接用透明的球形碗….吃前 拿着ball，shake and mix all l ingredients inside the ball/bowel
我喜欢你的留言 太可爱❤
沒錯沒錯！
pokemon和digimon有没有亲戚关系呢😁😁
最近天天都在吃Poke，刚刚吃完就发现阿老师发教程了！
造型好美
我真的超喜欢吃这个！！
马尾很靓呦👍😄
疫情之前最喜欢去吃poke bowl,感觉算是蔬菜蛋白质均衡的chirasu bowl。疫情之后很少吃生食了……日料爱好者的苦啊
感恩，一直在头疼如何弄这种食物给客户吃。
my fav. 去夏威夷基本上每天点一大碗!
Yay！ 超级爱吃poke bowl，原来自己可以在家做啦
Excellent poke bowl, delicious Amanda.
吃起来真的很满足，原来这叫波奇饭啊以后我要做看看
Brilliant. Nice recipe. Yum, yum😋
看之前，太好了。我可以做我爱吃的 poke bowl了。看完以后， 算了，我还是去买吧。
沙发，等这个很久了
太喜欢amanda老师的粉色衬衫了
台灣的「八坂丼屋」連鎖店就是賣這種飯，也有熟的魚類。好吃😋
在美国的时候，学校旁边有一家poke bowl，最喜欢吃了
最爱吃三文鱼牛油果的
吃过加芒果的poke bowl, 味道绝了
超级爱吃poke，最近迷上了
过段时间就寄生虫了 😄
兩碗Poke 都很不錯👌👍。 與矽谷所賣的相似。較之更佳，可能是用料不惜工本吧？
🌸非常漂亮的視頻，我喜歡🌸
Super 👌
曼曼比喻的真好！
我才发现结尾视频里订阅量都过亿了，哈哈哈哈
小黄人究极爱好者必须点进来看！！！
提到夏威夷就会想到米卡:$
下次可以做水果茶吗？谢谢
Hula poke是我最喜欢的午餐
最近正好迷上poke！
好餓啊...吸了洋墨水的chirashi don ~🤤
咦咦咦咦最近好像常看到巧兒在到處留言，那我 484 可以趁亂告白（被拖走⋯⋯
巧儿竟在这里！双厨惊喜！
感謝分享~但還是息叫Poké~像Pokémon的發音，叫波奇好不習慣，但poke真的清爽又好吃呢!
Amanda 越来越好看了
想看 beef wellington
Amanda你好！请问可以做一次肉包吗？
想看菇料里 像是沙拉 或是炒野菇沙拉 溫沙拉~
喜欢第二种 (๑⁼̴̀д⁼̴́๑)
我覺得不能吃不敢吃沒有生食級的 可以試試低溫舒肥的三文魚真的會愛上 OAO 在台灣吃到的
低温舒肥是个啥做法
哪里能买到可生食鱼生呢？坐标美东乡下。
請問老師是用那款電飯煲？
夏威夷的poke 碗 還會爸米飯換成紫薯泥，魚生是mahi Mahi, 還有涼拌的蕨菜
你瘦了！
想看菇料理
几年前在melb就看着poke bowel开始风行….几年后的今天 在深圳 才发现poke bowel有了一点点的苗头，但可惜那家店主打还是泰式传统菜系，不是做pick up and go 而是做成了泰国餐厅…
Poke给我的感觉就是美国人民不会卷寿司，索性把食材放到碗里
日本也有散寿司的……其实感觉就是散寿司的美国表弟（
其实夏威夷土著人本来就有这种吃法，后来结合了日本移民的影响，就变成了今天的poke。夏威夷还有泡菜口味的卖呢。
日本也有海鲜饭chirashi呀
@@sherrylin7041 是呀，受海日式鲜饭影响很大。夏威夷土著最早以前的poke只有珊瑚鱼肉块，拌些柠檬汁（这个都不知道有没有），和一些海草……
Poke is from Hawaii, which is heavily influenced by Japanese culture.
别的菜不敢说，我也算做poke bowl 达人😀。 每个月至少做20个不同的。
泰国有很多日料店都卖这个，我还以为是日本的做法～～
西餐的精神：不知道怎么做好吃就都堆在主食上
看起来有点像散寿司
但是确实好吃，最大的优点还是做起来快。美国人花在吃饭上的时间只有中国的一半应该就是这么省出来的。
@@raindroplee8394 省出来的时间干啥去啦?
@@zx4337 勤快的用来运动，懒惰的在那躺着。
@@zx4337 美国人一家子要么上学要么上班 不像在国内的时候老人家也可以做饭 或者母亲不上班在家做家务 而且美国饮食文化没有那么久的历史 花不了很长时间去钻研吃什么
可以分享其他健康奶昔嗎
吃了这么久poke bowl才刚知道它中文叫波奇饭😂
想看于谦吃的那手撕鸡的做法🙋
上次点的时候加了一点点柑橘，感觉提升了不少味觉的层次感
limu感觉和发菜很像
我从来没吃过Poke bowl，因为看起来味道会寡淡，所以一直没点。我还一直以为这是日料😂
其实觉得味道寡淡可以自己再放点咸口沙拉汁 我是一直这么吃的 而且偶尔会烤点卷寿司的那种紫菜片 撕碎了放到饭上 再加一点泡菜 有时候做着做着就做成了韩式拌饭-_-
第一次这么前
肠胃不好吃完会拉肚子吗？
会，我不敢吃
食材弄熟再吃
美食博主只喜欢Amanda和小高姐。
法国也流行 但法国人经常把外来食物改得奇奇怪怪的 所以一直没有尝试
啥波奇饭呀，不就是把寿司放大碗里了嘛。
这个我喜欢，但是不能吃白饭，纯糙米饭，差点意思
这不就是蔬菜多一点的日本海鮮丼，据说在夏威夷都能说日语交流，果然日本饮食对当地也有影响吧……
一直不知道Poké中文叫啥。
想看健康奶昔!
这不就是food court在卖的salad bowl吗。。。哪里是什么美食时尚。。
😍😍😍😍😍😍😋😋😋🌹🌹🌹
有点像韩式石锅拌饭
说白了就是拌饭
为什么比以前漂亮了？
十年了吧头次站到头排，呵呵。
我看见市场上都是越南人😹
我 我一直以为这是日本菜…………😂😂
你和爆浆草莓粥有什么亲戚关系吗 好像啊
PEKO BOWL
poke bowel一直都没有办法接受 真的不太好吃
这真能好吃吗……😅
波奇........wtf
KE 的讀音是不是怪怪的
怎么看着像不会捏寿司，干脆一股脑都扔进碗里
终于不是新疆主题了。
怎么不做新疆美食继续宣扬新疆的汉人文化了？！
在美国迷上poke，不过因为疫情很久没吃了
16岁就到了夏威夷，算是半个本地人。拌ahi tuna的时候放点味淋会更好吃。
可以带我玩吗
是不是很奇怪 poke bowl突然就网红了
哇靠，终于有个靠谱的人教poke bowl了，之前在超市买过一个特别好吃的poke bowl，后来再去就没有了，找了好几种替换的都没那种感觉，要么鱼不新鲜要么材料不丰富。这下有救了。
poke bowl我超喜欢，总觉得特别健康
去夏威夷的时候，他们连超市卖的poke bowl 都很好吃。超赞的。完全改变了我对ahi的看法
Amanda , 这集，介绍的夏威夷波奇饭，就如你所说颜值好，卖相又好，可谓色香俱全，肯定是美味佳肴，好吃，谢谢。
马尾超可爱！！
頭髮束起來感覺瞬間小了好幾歲
第一次吃这个总觉得它和pokemon有什么不可告人的秘密
有些商家就是做成poke balll的样子的，打包盒直接用透明的球形碗….吃前 拿着ball，shake and mix all l ingredients inside the ball/bowel
我喜欢你的留言 太可爱❤
沒錯沒錯！
pokemon和digimon有没有亲戚关系呢😁😁
最近天天都在吃Poke，刚刚吃完就发现阿老师发教程了！
造型好美
我真的超喜欢吃这个！！
马尾很靓呦👍😄
疫情之前最喜欢去吃poke bowl,感觉算是蔬菜蛋白质均衡的chirasu bowl。疫情之后很少吃生食了……日料爱好者的苦啊
感恩，一直在头疼如何弄这种食物给客户吃。
my fav. 去夏威夷基本上每天点一大碗!
Yay！ 超级爱吃poke bowl，原来自己可以在家做啦
Excellent poke bowl, delicious Amanda.
吃起来真的很满足，原来这叫波奇饭啊
以后我要做看看
Brilliant. Nice recipe. Yum, yum😋
看之前，太好了。我可以做我爱吃的 poke bowl了。
看完以后， 算了，我还是去买吧。
沙发，等这个很久了
太喜欢amanda老师的粉色衬衫了
台灣的「八坂丼屋」連鎖店就是賣這種飯，也有熟的魚類。好吃😋
在美国的时候，学校旁边有一家poke bowl，最喜欢吃了
最爱吃三文鱼牛油果的
吃过加芒果的poke bowl, 味道绝了
超级爱吃poke，最近迷上了
过段时间就寄生虫了 😄
兩碗Poke 都很不錯👌👍。 與矽谷所賣的相似。較之更佳，可能是用料不惜工本吧？
🌸非常漂亮的視頻，我喜歡🌸
Super 👌
曼曼比喻的真好！
我才发现结尾视频里订阅量都过亿了，哈哈哈哈
小黄人究极爱好者必须点进来看！！！
提到夏威夷就会想到米卡:$
下次可以做水果茶吗？谢谢
Hula poke是我最喜欢的午餐
最近正好迷上poke！
好餓啊...吸了洋墨水的chirashi don ~🤤
咦咦咦咦最近好像常看到巧兒在到處留言，那我 484 可以趁亂告白（被拖走⋯⋯
巧儿竟在这里！双厨惊喜！
感謝分享~但還是息叫Poké~像Pokémon的發音，叫波奇好不習慣，但poke真的清爽又好吃呢!
Amanda 越来越好看了
想看 beef wellington
Amanda你好！请问可以做一次肉包吗？
想看菇料里
像是沙拉 或是炒野菇沙拉 溫沙拉~
喜欢第二种 (๑⁼̴̀д⁼̴́๑)
我覺得不能吃不敢吃沒有生食級的 可以試試低溫舒肥的三文魚真的會愛上 OAO 在台灣吃到的
低温舒肥是个啥做法
哪里能买到可生食鱼生呢？坐标美东乡下。
請問老師是用那款電飯煲？
夏威夷的poke 碗 還會爸米飯換成紫薯泥，魚生是mahi Mahi, 還有涼拌的蕨菜
你瘦了！
想看菇料理
几年前在melb就看着poke bowel开始风行….几年后的今天 在深圳 才发现poke bowel有了一点点的苗头，但可惜那家店主打还是泰式传统菜系，不是做pick up and go 而是做成了泰国餐厅…
Poke给我的感觉就是美国人民不会卷寿司，索性把食材放到碗里
日本也有散寿司的……其实感觉就是散寿司的美国表弟（
其实夏威夷土著人本来就有这种吃法，后来结合了日本移民的影响，就变成了今天的poke。夏威夷还有泡菜口味的卖呢。
日本也有海鲜饭chirashi呀
@@sherrylin7041 是呀，受海日式鲜饭影响很大。夏威夷土著最早以前的poke只有珊瑚鱼肉块，拌些柠檬汁（这个都不知道有没有），和一些海草……
Poke is from Hawaii, which is heavily influenced by Japanese culture.
别的菜不敢说，我也算做poke bowl 达人😀。 每个月至少做20个不同的。
泰国有很多日料店都卖这个，我还以为是日本的做法～～
西餐的精神：不知道怎么做好吃就都堆在主食上
看起来有点像散寿司
但是确实好吃，最大的优点还是做起来快。美国人花在吃饭上的时间只有中国的一半应该就是这么省出来的。
@@raindroplee8394 省出来的时间干啥去啦?
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@@zx4337 美国人一家子要么上学要么上班 不像在国内的时候老人家也可以做饭 或者母亲不上班在家做家务 而且美国饮食文化没有那么久的历史 花不了很长时间去钻研吃什么
可以分享其他健康奶昔嗎
吃了这么久poke bowl才刚知道它中文叫波奇饭😂
想看于谦吃的那手撕鸡的做法🙋
上次点的时候加了一点点柑橘，感觉提升了不少味觉的层次感
limu感觉和发菜很像
我从来没吃过Poke bowl，因为看起来味道会寡淡，所以一直没点。我还一直以为这是日料😂
其实觉得味道寡淡可以自己再放点咸口沙拉汁 我是一直这么吃的 而且偶尔会烤点卷寿司的那种紫菜片 撕碎了放到饭上 再加一点泡菜 有时候做着做着就做成了韩式拌饭-_-
第一次这么前
肠胃不好吃完会拉肚子吗？
会，我不敢吃
食材弄熟再吃
美食博主只喜欢Amanda和小高姐。
法国也流行 但法国人经常把外来食物改得奇奇怪怪的 所以一直没有尝试
啥波奇饭呀，不就是把寿司放大碗里了嘛。
这个我喜欢，但是不能吃白饭，纯糙米饭，差点意思
这不就是蔬菜多一点的日本海鮮丼，据说在夏威夷都能说日语交流，果然日本饮食对当地也有影响吧……
一直不知道Poké中文叫啥。
想看健康奶昔!
这不就是food court在卖的salad bowl吗。。。哪里是什么美食时尚。。
😍😍😍😍😍😍😋😋😋🌹🌹🌹
有点像韩式石锅拌饭
说白了就是拌饭
为什么比以前漂亮了？
十年了吧头次站到头排，呵呵。
我看见市场上都是越南人😹
我 我一直以为这是日本菜…………😂😂
你和爆浆草莓粥有什么亲戚关系吗 好像啊
PEKO BOWL
poke bowel一直都没有办法接受 真的不太好吃
这真能好吃吗……😅
波奇........wtf
KE 的讀音是不是怪怪的
怎么看着像不会捏寿司，干脆一股脑都扔进碗里
终于不是新疆主题了。
怎么不做新疆美食继续宣扬新疆的汉人文化了？！
在美国迷上poke，不过因为疫情很久没吃了