ЯК ЛІКУВАТИ ДЕПРЕСІЮ | Dr. Gavrylin (27)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 06. 2024
  • У цьому епізоді доктор Гаврилін розповідає що таке депресія і як з нею жити.
    🔥Записатися на КОНСУЛЬТАЦІЮ - calendly.com/drgavrylin
    ДЛЯ ДОНАТІВ
    🤖 Monobank: 5375 4141 0918 4795
    ☕️ ByMeACofee: www.buymeacoffee.com/drgavrylin
    🖤 PAYPAL: borhesmarkes@gmail.com
    Стати спонсором каналу - / @drgavrylin
    СОЦ МЕРЕЖІ
    ➡️ Telegram: t.me/dr_gavrylin
    📸 Instagram: / gavreallyn
    🕺 TikTok: / drgavrylin
    👤 Facebook: / gavreallyn
    00:00 ІНТРО
    02:02 МОЯ СТОРІ
    05:29 СУЇЦИДАЛЬНІСТЬ
    12:50 ТЕОРІЯ
    35:01 ПРАКТИКА
    56:33 БАДИ
    #депресія #подкаст #антидепрессант

Komentáře • 188

  • @DrGavrylin
    @DrGavrylin  Před rokem +7

    🔥Записатися на КОНСУЛЬТАЦІЮ - calendly.com/drgavrylin

  • @futurusm
    @futurusm Před 8 měsíci +26

    ох, як приємно знати що ти такий не один, і хтось теж проходить через це ж гівно...

  • @user-nc4xw1xf1l
    @user-nc4xw1xf1l Před 9 měsíci +49

    Друже, ти справився з такою серйозною хворобою і зараз допомогаєш іншим. Щира вдячність. Стисло, зрозуміло, без води. Ти крутий! Ти потрібний! Деяким дуже!

  • @user-ot8os6eg3j
    @user-ot8os6eg3j Před 9 měsíci +48

    Сон мене спасає, їсти себе заставляю стає легше, не люблю ранок, люблю вечір, коли спокійно, заставляти їсти себе вже не потрібно, роботу робити не потрібно, чекаю на сон

    • @huaweipsmartz6834
      @huaweipsmartz6834 Před 2 měsíci +2

      А мені від цих таблеток тошнить. Жкт не сприймає чомусь. Але таблетки хороші

    • @Olek1764
      @Olek1764 Před 2 měsíci +4

      а в мене все розпочалося знову 😫. Раніше я це подолала…..А після смерті тата все розпочалося але в пʼять разів сельніше … Панічні атаки , розлади .

    • @libelibe5790
      @libelibe5790 Před 20 dny

      Ви втікаєте від відровідальності за своє життя, тому боїтеся ранків і комфортно ввечері. Це може бути від браку ресурсів, бо життя - це боротьба де потрібно постійно шукати джерело ресурсів. Якщо вам не має на кого спертись, тоб-то ніхто не ділиться своїм ресурсом з вами з зовні, тоді шукайте це джерело в собі. Зробіть ревізію своїх вмінь, знань, захоплень, талантів, того, що лежить без руху і вивільніть з цього енергію, яка вам дасть фундамент підвищити самооцінку і знищити страх перед реальністю. Якщо немає всередині описаних скритих якостей - запасів, почніть їх вирощувати. Зверніться до свого дитинства. Згадайте ваші найкращі дитячі емоції і проживіть їх як-найбільше разів за день якийсь період часу. Ваша психіка звикне до такого стану і все менше буде видавати вам страх, а ви відновите енергетичні канали з цінностями, які змінять вашу реальність на 180*. Удачі. 😘

  • @user-ot8os6eg3j
    @user-ot8os6eg3j Před 9 měsíci +27

    Я відчуваю, що перестала жити, лише існую. Раніше були хоббі, зараз нічого не хочеться. Не має апетиту, поганий сон, не хочеться нічого робити, начебто пропав сенс життя, дуже сумно, не хочеться жити. Просто заставляю себе їсти, щось робити. Просто проживаю день

    • @user-jh4qx3tz3d
      @user-jh4qx3tz3d Před 9 měsíci +1

      Обов'язково до психіатра,мала таку проблему 5 років,допоможіть собі медикаментами.Все пройде.

    • @marypoppins7027
      @marypoppins7027 Před 6 měsíci +4

      Аналогічно. Останнім часом постійно думаю за психотерапевта, але зайшла зараз в "о" :( , максимально відгородилася від людей. Сьогодні перепідписувала на роботі договір за кордоном і мене попросили написати контактний телефон когось, хто живе тут, і я зрозуміла, шо мені немає кому написати, живучи тут 5 років. Я була в шоці від цього відкриття. В результаті, написала контакт однокласниці, яка виїхала з дітьми під час війни.
      P.S. Шо мене тримає на плаву: пишу собі список завдань, в тому числі і елементарних (попрати, поприбирати, пофарбувати волосся), купити, зареєструватися і т.д. Ось, і кожен день викреслюю виконане і ставлю плюсики. Стаж легше. Мабуть, так відчуваю, шо все під контролем. Не знаю, але пам'ятаю, що був період і в Києві писала, ставила галочки, але скоріше через погіршення пам'яті, а зараз просто нічого не хочеться, нічого не радує, ходжу, як на ручніку. Це, мабуть, легкий стан, але якість життя - ніяка.

    • @user-ld3bj7pf8w
      @user-ld3bj7pf8w Před 4 měsíci +4

      Я вас підтримую і обіймаю подумки. Кожне слово відкликається. Мені дуже знайомо усе, що ви написали. Зараз переживаю те ж саме.

    • @huaweipsmartz6834
      @huaweipsmartz6834 Před 2 měsíci +1

      Те саме😟 раніше любила прибирати.. Зараз не можу заставити себе.. Гедозепам приймаю, але це не те

    • @alexN_UA
      @alexN_UA Před 22 dny

      Був у психіатра . Призначав ліки,але не допомагає. Дуже важко.

  • @user-lg2zc7oo6g
    @user-lg2zc7oo6g Před 3 měsíci +8

    Хочеться поставити Вам тисячі лайків і подякувати ще більше. А ще - Євгенії Стрілецькій, яка порадила Вас і якій я дуже довіряю. Саме тема депресії мене хвилює, тому що не можу відійти після смерті найріднішої мені людини... Дуже жалкую, що тільки зараз почула Вас, що не було в потрібний час такого потужного контенту. Можливо не сталося б того, що сталося....Так, дуже сумно, що люди бояться признатися собі, що їхня психіка потребує лікування, а не тільки словесної підтримки. Зараз виходжу за допомогою ліків з депресивного стану, і можу підтвердити почуте, що тільки так, в комплексі з психологічною підтримкою, можна повернути себе до життя. Дякую Ввм, бо те, що Ви робите, говорите, радите, дійсно дієве і потужне. Я впевнена, що це допоможе багатьом не зробити необдуманий крок. Буду радити всім, бо таких як я, на жаль, дуже багато.

  • @juliafrolova5613
    @juliafrolova5613 Před 7 měsíci +9

    Дуже важливо про це говорити! Я дуже вдячна за це відео. Тому що саме зараз проходжу цю хворобу. Як виявилось вона була в мене вже два роки , а я так злилась на себе, ще більше думала що лінива квола і теж навіщо жити якщо я не напишу роман, не стану великою. А зараз дожила до того що вранці не можу встати. Вже приймаю три місяці антидепресанти і працюю з психологом і маю психіатра який обслідує. Я також бажаю більше говорити про цю хворобу, щоб люди які поруч розуміли серйозність цього і вміли підтримати так як потрібно, а не робити ще гірше і тільки критикувати.

  • @c.325
    @c.325 Před rokem +20

    Доєднуюсь до багатьох у своїх враженнях. Пречудовий випуск, можна рекомендувати студентам медичних вузів. Крім того, що стисло і по суті, ти говориш надзвичайно важливі речі. На які часто не наголошують або вони тонуть у морі довідкової інформації.

  • @hooli_ganka
    @hooli_ganka Před 2 měsíci +3

    Коли я почала приймати антидепресанти, перші три дні мене було дуже погано, дуже дуже. Але лікар сказав, що треба потерпіти. На четвертий день стало трохи краще, а через тиждень я стала наче новою людиною)) тепер я маю сили налагодити своє життя)

  • @user-sf2hc9yq7j
    @user-sf2hc9yq7j Před rokem +21

    Так легко і зрозуміло пояснені такі серйозні штуки. Дуже круто🔥

  • @irene_888
    @irene_888 Před 4 měsíci +4

    Дякую , що 2 роки тому зберіг себе, щоб сьогодні допомогти мені. Дуже цінно ❤️

  • @user-vf8bq7yu7z
    @user-vf8bq7yu7z Před 4 měsíci +7

    Велика вдячність за відео! База, все по суті. Респект!

  • @hooli_ganka
    @hooli_ganka Před 2 měsíci +5

    Антидепресанти- це найкраще, що зі мною сталось за останні три роки. Я знову відчула себе людиною. Я зроблю все, щоб не повернутись знов в той стан

    • @sergii3853
      @sergii3853 Před 2 měsíci

      В мене було так саме ! Зараз знову хочу повернутись до антидепрессантів , не кидайте раніше хоча би пів року .

    • @user-pn5ly1oc9q
      @user-pn5ly1oc9q Před 2 měsíci +1

      Рік приймала антидепресант, було чудово все, зараз у мене відміна його, п'ятий день синдром відміни, сподіваюся що перетерплю і все буде добре. Хоча чесно кажучи, ми зараз живемо в такий час, війна, постійна тривога, то без антидепресантів важко витримати і не випилитися з цього світу. Всім добра❤ Дякую за ваше відео ❤

  • @shpakudza
    @shpakudza Před rokem +12

    Тригерить вже с перших хвилин - коли все стає вже дуже погано і ти не вивозиш, і здається шо це тільки з тобою..... і тут псевдопідтримка від людей "просто відпочинь, це ніяка не дипресія, ти себе накрутила" 🤬🤬🤬

    • @polytryp946
      @polytryp946 Před 9 měsíci +4

      Візьми себе в руки, після таких слів хочеться задушить.

    • @user-bb7dr2sc7i
      @user-bb7dr2sc7i Před 8 měsíci

      ​@@polytryp946? Єє

    • @user-rh8si1ce2e
      @user-rh8si1ce2e Před 6 měsíci +1

      Ты просто сидишь в зоне комфорта😅❤

  • @moshkutelik
    @moshkutelik Před 3 měsíci +4

    Як ковток свіжого повітря, дякую за Вашу експертизу.
    Знайшла для себе відповіді на багато питань, підтвердження припущень і певну підтримку, дійсно, наче ти не один в цьому болоті) будемо по троху вигрібати
    Бажаю вам розвитку та успіхів! Це має ширитись у суспільстві

  • @mariyka_kho
    @mariyka_kho Před rokem +28

    Слухали разом з хлопцем - час продетів непомітно! Дуже якісна вижимка і легка подача, не кожен так вміє.
    Дякуємо за контент! Нарешті нейробіологія популяризується

  • @ttysikk
    @ttysikk Před rokem +8

    Що я зрозуміла точно, що мені треба до психотерапевта, бо схоже у мене теж або дипресія, або ж дуже низька якість життя. 🤷🏻‍♀️ дякую, що допомагаєте людям розібратись на власному прикладі. Цікавий канал❤

  • @user-dn9tl1uo8b
    @user-dn9tl1uo8b Před rokem +6

    Дякую! Дуже крутий контент. Від антидепресантів немає залежності - підтверджую!! В мене було два великих депресивних эпізоди, лікувалася АД. Разом з лікарем спокійно відмінили, 0 залежності.. Від кави залежності більше 💯

  • @user-uh6yo7cp2e
    @user-uh6yo7cp2e Před 5 měsíci +4

    Найкраще відео на ютубі про депресію.Дякую, що поділились.

  • @veetka
    @veetka Před rokem +28

    какое крутое видео, а ты хотел харакири. благодаря твоей открытости относительно твоего здоровья и борьбы с недугом таки поняла, что нужно идти к врачу, и не терпеть не ковыряться в себе наедине: а может у меня вот это, а может вот то, а лучше в итоге не становится. класс видео очень познавательное, спасибо

  • @Natali.Rozhkova
    @Natali.Rozhkova Před 5 měsíci +3

    Щиро дякую! Завдяки таким відео, я дізнаюсь стільки про себе. Це неоціненно. Дякую 🙏

  • @bootybee
    @bootybee Před rokem +7

    Співчуваю Вам. Ви герой, що пройшли все це! 🤲💕 От вам трошки і моєї любові віртуально)

  • @happiness4955
    @happiness4955 Před měsícem +1

    Коментар на підтримку Вашого каналу, дякую дуже за Вашу працю.

  • @originalsecret
    @originalsecret Před 3 měsíci +2

    Дякую! Вагався чи дивитись це. Так! Мені допомогло зрозуміти проблему краще. В час війни нам ще важче, але шлях лиш один!❤😂

  • @user-wt4qn9xc3j
    @user-wt4qn9xc3j Před měsícem

    Дякую вам, дійсно відчула, що хтось мене розуміє… на жаль дійсно багато хто не розуміє з оточення, тому я майже нікому про це не казала і не кажу, що ще складніше… нікому не побажаю цей стан відчути.

  • @Sofia-yl7ei
    @Sofia-yl7ei Před 4 měsíci +2

    Дякую Вам за чудове відео!!!!!!! Дуже корисні поради!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @reivenor8061
    @reivenor8061 Před 10 měsíci +1

    Дякую, змінило погляд на хворобу, тепер дивлюсь на неї спокійніше і не сприймаю як якесь прокляття вуду

  • @user-hi1rq1jx3d
    @user-hi1rq1jx3d Před 8 měsíci +3

    Дуже потрібне й корисне відео! Захоплююся вами і від усього серця бажаю успіхів! Особлива подяка за мову)❤

  • @TarasTuz
    @TarasTuz Před rokem +5

    Романе, кожне відео дивлюсь з захопленням. Дякую за аналітику. Цікаво тебе слухати і робити висновки для покращення свого стану

  • @cithikob
    @cithikob Před rokem +3

    Бімба!!! Друже, ти тільки що пояснив то, до чого я якось правдами та неправдами дійшов. Я теж біполярник і мене при депрессіях просто вмикався self-destruction mode: сон по 18 годин та хронічне переїдання. І тільки коли я брав себе в руки і хоча б на 2-3 дні зменшував їжу або взагалі відмовлявся від неї це допомогало вийти. Потім виикалась гіпоманія, але за рахунок Ламотріджіна й Каплайти я якось повертався до нормального життя. Цікава річ, що при депрессії мені навіть не хотілося палити, зоча як паравоз палю.

  • @natapalamarenko
    @natapalamarenko Před rokem +3

    Чудовий відос, котрий допомагає розкласти базову інфу по поличкам. В чомусь донесли краще, ніж лікарі. Дякую!❤

  • @krasnolimanez
    @krasnolimanez Před 9 měsíci +2

    Дякую♥

  • @soma_ttt
    @soma_ttt Před rokem +2

    Дякую вам за ваш канал. Це важливо поширювати

  • @yanochkah416
    @yanochkah416 Před 5 měsíci +2

    Дякую вас за це відео

  • @MeerundSonneMarySol
    @MeerundSonneMarySol Před rokem +1

    дякую, цікаво, що ділитесь досвідом. сподіваюсь, депресію вже не будуть демонізувати

  • @FlashJOKER2
    @FlashJOKER2 Před 7 měsíci +2

    Дякую. Все дуже чітко і інформативно.

  • @user-cn4cv6iu4h
    @user-cn4cv6iu4h Před 5 měsíci

    Дякую. Дякую за допомогу

  • @IrynaKriukova-gz3ou
    @IrynaKriukova-gz3ou Před rokem +2

    Спасибо, Вам, Роман! Вы даже не понимаете насколько Вы мне помогаете! Спасибо Вам огромное!

  • @user-ns7io2xq9g
    @user-ns7io2xq9g Před 5 měsíci +2

    Бажаю Вам ЩАСТЯ і ДОБРА ❤🙌🌅

  • @kseniiademenkova6152
    @kseniiademenkova6152 Před 8 měsíci +1

    Дякую за відвертість, насправді в багатьох моментах вашої історії впізнаю себе. Рада,що ви розповідаєте про ментальне здоров'я і таким чином показуєте, як боротися❤

  • @user-pq8pi6vk2b
    @user-pq8pi6vk2b Před 4 měsíci +1

    Мені все сподобалось,відразу з прев‘юшки👍🏻

  • @Ollllena
    @Ollllena Před rokem

    цікаво було б послухати про нейролептики
    а взагалі, дякую за відео, чесно, зараз дуже допомагає ♥️

  • @Sensual_pro
    @Sensual_pro Před 3 měsíci +2

    Топ контент! Дякую за твою працю❤

  • @davudovna
    @davudovna Před 2 měsíci

    Добре, що Ви - живий! Я також злякалася і пішла до психіатра, коли захотілось вмерти. Зараз вже не хочу!

  • @tetiana911
    @tetiana911 Před 5 měsíci +2

    Дякую за якісну доповідь такою гарною українською мовою.

  • @user-vi9gy7pz6p
    @user-vi9gy7pz6p Před 6 měsíci +1

    Дякую.

  • @user-wt5nr5ms7n
    @user-wt5nr5ms7n Před měsícem

    Дякую вам❤

  • @user-rj6yl3bm2h
    @user-rj6yl3bm2h Před 2 měsíci

    Дякую, повністю підтримую особливо фарму на початку лікування.

  • @dia_nchik5090
    @dia_nchik5090 Před rokem +1

    зайвий раз переконуюсь, що треба лікувати голову, а потім все інше😅 відео вийшло дуже інформативне!

  • @yevhenii_s5186
    @yevhenii_s5186 Před rokem +1

    Колись натрапив в ютубі на відео про депресію. Це був ваш переклад лекції Роберта Сапольскі. Те відео мені дуже допомогло і підказало що робити. Дуже вдячний!

  • @user-ym3xu3mv8e
    @user-ym3xu3mv8e Před 4 měsíci +1

    Дякую 🙏 зʼявилась надія

  • @Olga_Palamar
    @Olga_Palamar Před rokem +4

    Дуже цікаво було прослухати ❤. Хотілося б ще в такій подачі послухати про генералізований тривожний стан🎉

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +4

      дяка) в гтр не сильно шарю, але колись буде гость який розповість

  • @user-kn7nq2gf3q
    @user-kn7nq2gf3q Před měsícem

    Дякую вам за щирість та відвертість

  • @mariapervushyna815
    @mariapervushyna815 Před rokem +4

    Ромчику, одне з найкращих твоїх відео! Вітаю))) питання про знидення годин сну - цу працює навіть якщо пити нейролетики для сну? бо від них сонливість зранку дай боже

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +1

      дяка) нейролептики дуже ефективно гасять дофамінові рецептори, на них впринципі ніякі зожні інтервенції не спрацюють. тобто якщо ти системно їх п'єш на такому дозуванні що у тебе сонливість зранку, то це велика доза. я б порадив пошукати інші варіанти

  • @SofiaZaitseva
    @SofiaZaitseva Před rokem +1

    Миттєво підписалась тут, на другий канал і на інсту. Сідаю слухати. Ура.

  • @Svetlana-dn4pn
    @Svetlana-dn4pn Před 7 měsíci +2

    Як страшно жити з тим що тебе нічого не радує 😢 немає смисла в житті, страх паніка тільки чекаю коли настане ніч і я лягу спать,😢😢😢

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před 7 měsíci +1

      страшно, тому звертайтесь до психіатра

  • @bruttonetto3597
    @bruttonetto3597 Před 7 měsíci

    я борюся з нею, ніколи не думала що це тааак виснажує.дякую багато корисної інформації

    • @Li_Tobler
      @Li_Tobler Před 5 měsíci

      Борітеся - поборете! Я в вас вірю. А ще ви неймовірно гарна ❤❤❤

  • @user-er1wl4hb3l
    @user-er1wl4hb3l Před 5 měsíci +1

    Гарно.

  • @user-uf6kn1pq2e
    @user-uf6kn1pq2e Před 7 měsíci

    Дуже класне і корисне відео крім того, що ви чомусь до бадів які є біологічною добавкою до їжі ставитесь погано і залякуєте побічними ефектами і зовсім не розповідаєте, що від тієї же фарми побочка більш серйозна ніж проста алергічна реакція, зменшення сексуальної активності це сама найлегша із побічних реакцій, і в анотації до цих серйозних ліків це написано. Так, звичайно не треба пити всі бади підряд але до фарми треба також ставитися досить серйозно.

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před 7 měsíci +2

      боюся? я їх продаю!

  • @Dmytronski
    @Dmytronski Před rokem +1

    Приємно чути, що дійсно не один такий)

  • @KatyaDudik
    @KatyaDudik Před rokem +1

    Дякую за максимально зрозумілу подачу інформації. Але попри те, що все відео було цікавим, я всеодно розгледіла вашу поличку з нутрицевтиками 😅

  • @Bohdan333
    @Bohdan333 Před 4 měsíci

    Все залежить... у мому випадку поруч були постійно люди котрі повністю розуміли, але до депресії призвели інші люди котрих дуже важко ізолювати від себе. Суїцидальні думки приходили через жаль і відсутність мотивації - сццільний сум і апатія коли сил вистачає хіба на план полишення цього "убогого" світу, а не агресія. Агресія зявилась потім .

  • @user-rb6dy9to5t
    @user-rb6dy9to5t Před rokem

    Привіт! дякую за такий важливий контент, підкажи як ставишся до CBD oils та CBD трави? і чи пробував трансцедентальну медитацію, можливо слухав Девіда Лінча?

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +1

      трансцедентальну не пробував, я по віпасанє більше.
      cbd гарна штука для епілептиків. чисто як транквілізатор він не те щоб дуже ефективний, хоча когось бере.
      я експерементував колись з маслом, 0 ефекту. але це звісно ні про що не каже, тому що в маніях ефект тільки від хардкорних молекул

  • @user-km2gj5ql7v
    @user-km2gj5ql7v Před rokem +1

    Дуже цікава тема. Хочеться стільки всього розказати. З власного досвіду з своїх спостеріганнь і познань. Але думки літають, як пташки з гілки на гілку. Допоки ти збираєшся з ними , то в голові вже 5 бізнес планів, 10 людей, яким ти маєш написати і допомогти, хоча терпіти не можеш людей. Бігаєш так днями, а потім знаходиш себе посеред ніщо, зпорожнілим і не живим. І тупо лежиш. Коли тобі навіть лежати боляче, збираєш себе в купу, надриваєш себе і починаєш падати в спорт і роботу. Забуваєш про все, про всі мрії. Через цей стан ти стаєш "прозорим" , стаєш примарою. Знаходиш себе в наркотиках. Швидко себе вмовляєш себе не приймати речовини і просто існуєш, бо мусиш існувати.

    • @polytryp946
      @polytryp946 Před 9 měsíci

      Як же ж це мені знайомо...

    • @vladyslavlopatko5108
      @vladyslavlopatko5108 Před 7 měsíci +1

      Дуже знайомо. І доходить до того, що здається, наче втратив себе як особистість, немає ні інтересів, одна каша в думках із сумнівів та жалкувань

    • @olhakiddo813
      @olhakiddo813 Před 2 měsíci

      Схоже на РДУГ. це нейровідмінність і це можна полегшити. Сходіть до психіатра) Ви знов почнете бути живим.

  • @user-ls9ky8mb5g
    @user-ls9ky8mb5g Před 11 měsíci +2

    Дякую Вам за відео. Завдяки йому все зрозуміла і з усім згідна. Ви даруєте людям віру, надію і оптимізм.

  • @user-jr4pl7oj2v
    @user-jr4pl7oj2v Před rokem +1

    Спасибі

  • @koposovych4932
    @koposovych4932 Před rokem

  • @christineolekh
    @christineolekh Před 3 měsíci +2

    Гарненький…

  • @user-wb9tc4sx2h
    @user-wb9tc4sx2h Před 2 měsíci +2

    Симпатичний

  • @user-jc9br2px5z
    @user-jc9br2px5z Před 7 měsíci

    Якщо людина не дивиться в очі, опускає голову і дивиться з під лоба це ознака депресії. Треба шукати причину депресії. Свою депресію лікував вживанням алкоголю, моє "лікування" закінчилось повним нервовим виснаженням. Обливання холодною водою ранком і ввечері, ранковий біг, і голодування за Полем Бреггом допомогли піднятись. Треба бути не таким як усі. А лікарі то таке.....вони самі хворіють. В нас під ногами лежать безкоштовні ліки: холод, голод і біг!!!

  • @user-jk8hv2ur6h
    @user-jk8hv2ur6h Před 7 měsíci +3

    В мене вже друга депресія, перша була важка, друга післяпологова ще важча + стрес постійний через війну. Думаю вона в мене генетична бо все частіше згадую свою деаресивну, меланхолічну бабцю. В мене настрій подавлений все життя бо я дійсно працюю і вимагаю з себе занадто багато. Залаз ближче до 40 гормональний перестрій організму то це капець, сама себе боюсь, суїцидальні думки це вже звично. У психолога, психіатра була, п'ю антидепресанти, транквілізатори ефекту я не бачу за 2 місяці прийому....але з депресією ходжу вже дуже давно.

    • @user-lo1ux6ci6o
      @user-lo1ux6ci6o Před 6 měsíci

      Депресія лікується і піврору і півтора!( Сімейний досвід) важливо знайти толкового лікаря ( котрий розпише препарати схемою погодинно!) Нам прописували від прокидання вписуючи сніданки,обіди вечері) і по формі від менших доз до нормальних а потім знову до зниження. Лікувалися в львівського лікаря, помогло!.

    • @Kimiko_ki
      @Kimiko_ki Před 6 měsíci

      ​@@user-lo1ux6ci6oможете сказати, як звати цього лікаря? Шукаю хорошого психіатра.

    • @svitlanasveta3391
      @svitlanasveta3391 Před 6 měsíci

      ​@@user-lo1ux6ci6oВ якого лікаря лікувались? Скажіть,будь ласка.

  • @Danissimode
    @Danissimode Před 8 měsíci +1

    Я вважаю що потрібно починати із психіатра ( багато часу і грошей витратив на психологів які не захотіли або не зуміли діагностувати депресію). А чекати що саме пройде дуже небажано, може перейти в хронічний стан.
    Другий етап відновлення звʼязку із собою зміна життя на те що хочеш саме ти а не забовязан чи боїшся змінювати.

    • @user-xk5gt5fi9i
      @user-xk5gt5fi9i Před 2 měsíci

      Психологи взагалі для здорових людей.
      Потрібно нормалізувати процеси збудження і гальмування а не цивільна розмова з іншою людиною.
      Психіатр вже тоді, коли вже пізно: наркоманія, алкоголізм, злочини.

    • @user-xk5gt5fi9i
      @user-xk5gt5fi9i Před 2 měsíci

      P.S. Не тільки ви, це схема взагалі логічна. Психіатр, а решта і самому розібратися можна.
      Якщо ви розумієте, що у вас було важкого і що на вас вплинуло, то нахіба вам психолог щоб розкласти по полицям?

  • @larysakhoma1614
    @larysakhoma1614 Před 6 měsíci +4

    Такий гарний хлопець,та депрессiя...-не сувмiсно.

  • @userdmytro164
    @userdmytro164 Před 9 měsíci

    💪🇺🇦

  • @olgagodovana3452
    @olgagodovana3452 Před rokem +8

    Незаслужено мало лайків на такому контенті 👏🏼

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem

      репости допоможуть!

  • @dedukss
    @dedukss Před 6 měsíci

    Мені поставили циклотимію, але я знову в депресії. Вона не важка, але я роблю все просто так. Я не сумна, я просто ніяка, хоча намагаюсь. Я не перевантажуюсь , сплю по режиму, харчуюсь збалансовано, багато хожу за день. Стан не залежить від обставин. Буває бачу можливості, а в депресії не бачу нічого. Пью антипсихотики та антидепресанти , пройшов місяць. А я знову в депресії. Живу я так вже другий рік. Коли ж це закінчиться. І як може допомогти психіатр, якщо нічого не змінилось

  • @Frolenarzt
    @Frolenarzt Před rokem +5

    Цікаво що ти не погоджуєшся з Пітерсеном, що депресія може бути навіть якщо в житті все ок. Це мій основний аргумент в захист депресивно-залежних, що вона може бути при будь яких зовнішніх умовах, просто із-за хімічного розладу.

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +4

      а від чого ти їх захищаєш?
      якщо людина захворіла на депрессію через зовнішню причину, це не означає, що депрессія фальшива. хворі на діабет чи панкреатит потребують лікування не дивлячись на те, що самі наїли собі ці хвороби)

    • @Frolenarzt
      @Frolenarzt Před rokem +1

      @@DrGavrylin я не казав що депресія через зовнішню причину фальшива.
      Навпаки, я кажу що вона може бути при будь яких умовах, хоч з причиною, хоч без.

  • @Some_one_3466
    @Some_one_3466 Před rokem +1

    Вітаю вас. Дякую за ваше відео. Мені 27 і у мене також БАР. Це дуже страшно і розумію що із цим жити все життя. Є лікування , але немає оточення , яке б підтримало . Чи є якісь кола людей із якими можна інколи спілкуватись , бачитись , щоб якось соціалізуватись?

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +1

      якщо ви хочете спеціальне оточення, то вам треба на группову психотерапію. це гарна штука.

    • @Some_one_3466
      @Some_one_3466 Před rokem

      @@DrGavrylin напевно,але шукаючи на просторах інтернету , всі ці збори платні . Я оплачую свого психотерапевта , тому і ускладнює це питання. Але Дякую 🤗

  • @lenavalko516
    @lenavalko516 Před měsícem

    Пять лет назад антидепрессант вытащил меня буквально с того света... Из-за хронического стресса началась ужасная бессонница, которая в свою очередь вызвала тревожно-депрессивное расстройство... То, что совсем не хотелось жить - это ещё можно было перетерпеть, а вот то что появилось ужасное отвращение к работе - это уже было катастрофой... Потерять работу в наше время это такое... На морально-волевых потащилась к психиатрам и они помогли... Для тех, кто боится синтетических препаратов есть альтернатива - настойка зверобоя. Это самый мощный природный антидепрессант. В Польше стоит весьма дёшево.

  • @sunshine_in_my_mind
    @sunshine_in_my_mind Před rokem

    Дякую за відео! Не дуже зрозуміла щодо зв'язку депресії та інших хвороб. У мене діагностована депресія, але нещодавно діагностували ще аутоімунний тиреоїдит (+ гіпотеріоз під питанням, бо ТТГ високий, а Т3,Т4 в нормі). Так от, питання: чи можуть бути одночасно ці хвороби чи треба лікувати щитоподібну залозу й кидати антидепресанти?

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +2

      можуть. кидати антидепресанти - поступопо і розумно, коли вам стане краще

  • @user-pl2df8vk6k
    @user-pl2df8vk6k Před rokem +1

    Романе, вітаю. Скажіть чи можливо мати стосунки з людиною з біполярним розладом. Чи краще пройти повз це,тому що нам обом за 50 і за два місяці знайомства були гойдалки які я не розуміла а потім він повідомив свій діагноз.ми живемо в Ізраїлі і я боюся цього

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +4

      звісно, що можна, якщо ви його любите. але все залежить від людини, як він себе поводить і наскільки у нього прокачана свідомість і контроль.
      я про свій діагноз повідомляю одразу, до речі)

  • @galinareznik9226
    @galinareznik9226 Před 4 měsíci

    Депресія може початись в будь якому віці, навіть коли вона ендогенна.

  • @anatoliystolyarchuk1331
    @anatoliystolyarchuk1331 Před 3 měsíci

    Я у цьому стані находжусь 25 років,кілька разів лікувався у лікарні,стан ухудшався.Ставили діагноз всд,тривожно депресівне ростройство,невроз,астения и т.д.Лікі не які організм не принімае,спасаюсь Гидазепамом.Приписали Єсциталопрам,але боюсь приймати.

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před 3 měsíci +4

      не бійтеся. починайте з 1/4 і поступово підвіщуйте, все буде добре

  • @Dmytronski
    @Dmytronski Před rokem

    Передивився ще раз. Реально найзмістовніший відос про депресію який тільки може бути. Однак є питання, можливо поділитесь досвідом. Що робити як немає сил на те щоб усе перелічене у відео робити? Повне виснаження, тупо нема сил щось робити. Антидепресанти не допомагають.

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +2

      змінювати антидепресанти
      ще по секрету для підписників каналу є така безрецептурна штука NAC, можете погуглити на pubmed якщо інгліш знаєте.
      короче може активувати норадреналінові шляхи.
      мене підняла один раз, пив по 600 два рази.
      але обережно якщо ви біполярний

    • @Dmytronski
      @Dmytronski Před rokem

      @@DrGavrylin дуже вам дякую!!

    • @Dmytronski
      @Dmytronski Před rokem

      @@DrGavrylin Вибачте, а скільки часу особисто ви приймали? Чи це разово було?

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +1

      та місяць десь може і більше

    • @user-jc9br2px5z
      @user-jc9br2px5z Před 7 měsíci +2

      Щоденні дворазові обливання холодною водою, щотижневе 36 голодування, ранковий біг і адреналін буде зашкалювати.

  • @outof_space
    @outof_space Před 5 měsíci

    Що скажете про CBD, можливо був досвід?

  • @Asya062
    @Asya062 Před rokem

    Моя близька подруга страждає від депресії вже декілька років. В неї діабет 1 типу, що дуже погіршує її самопочуття і в неї дуже багато фізичних проблем зі здоров'ям через це, але ментальний стан теж дуже поганий. Два роки тому вона зверталася до державного психіатра, але досвід був не дуже вдалий. Зараз вона постійно розповідає про те, як їй погано, що їй складно вставати вранці, складно робити будь що, вона плаче коже день і каже, що не хоче жити, навіть що хоче накласти на себе руки. У минулому в неї був селф-харм і вже були невдалі спроби закінчити життя. До того ж в неї майже немає грошей, вона навіть харчується не дуже добре, не кажучи про похід до спеціаліста. Але вона не хоче до нього йти зовсім, злиться, коли я підіймаю цю тему. Я знаходила для неї варіанти, безкоштовні ініціативи, волонтерів-психологів, пропонувала допомогу, і оплатити хоча б перші сеанси, і піти з нею вдвох для моральної підтримки, але вона нічого не хоче, категорично. Розуміє, що в неї ментальні проблеми, але не хоче категорично нічого для цього робити. Так і каже "не хочу". Я не знаю, що мені робити і як допомогти. Розумію, що складно рятувати людину, яка цього не хоче, але страшно уявити, що вона з собою щось вчинить.

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +1

      не намагайтесь рятувати, просто тримайте контакт

  • @katyvyable
    @katyvyable Před 5 měsíci

    Добрий день. Якої кваліфікації ви лікар ?

  • @user-rt7jj7gq3j
    @user-rt7jj7gq3j Před rokem

    Ви можете порекомендувати хорошого психіатра,дуже потрібно, але не знаю де найти, дякую.

  • @tanya3211
    @tanya3211 Před 9 měsíci

    Мені цікаво. Інколи у мене стан такий, що хочеться померти, дуже погано, ридаю ночами, але бувають дні, що наче і добре все, і шуткую навіть своїм станом, і бажанням померти. Як це і що це...

  • @alimal6626
    @alimal6626 Před měsícem +1

    Доктор:" а як ви лікуєте свою депресію?"
    Пацієнт: " ніяк, вона у мене не хворіє"😅

  • @Zuzres
    @Zuzres Před rokem

    Ось тепер думаю: те, що майже усі люди здаються нецікавими і розмовляти часто не хочеться, це таке в мене хуйове життя, чи серотоніну бракує.

    • @yurashavrov
      @yurashavrov Před rokem +2

      На жаль, скоріше за все обидва варіанти

  • @UkraineIsEurope
    @UkraineIsEurope Před 5 měsíci +1

    27:33 гідазепам по 20мг чи 50мг?

  • @hooli_ganka
    @hooli_ganka Před 2 měsíci

    Dr. Gavrylin, а як ви зараз?

  • @Den-jt5lp
    @Den-jt5lp Před rokem +1

    Чому ви мене в чаті телеграму заблокували, я просто просив допомогу, у вас же все про це

  • @user-pn5ly1oc9q
    @user-pn5ly1oc9q Před 2 měsíci

    Галопеледором раніше лікували все що можна і неможна, мені наприклад 8 років лікували ним генералізовані тіки. Потім я напилася того галопеледору і ледь вижила.. чесно, краще б вони мені призначили антидепресанти.

  • @user-ot8os6eg3j
    @user-ot8os6eg3j Před 9 měsíci

    Я теж біпорярник

  • @rumenok
    @rumenok Před rokem +1

    на моменті коли ти сказав який саме це період був (лютий 2022) може це було саме те "народження" шаману, щось архетипічне, бо відчував що суне "гроза" і стан депресії досяг свого піку

    • @anatoliyterecko5097
      @anatoliyterecko5097 Před rokem +2

      В мене так само. Я тоді кинув роботу і поїхав з Харкова в Турцію у лютому. Хоча мав у Маріуполь Но там такі дорогі готелі були, шо вирішив у Турцію. Так і пасивно бухаючи провів весь лютий.

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před rokem +2

      МЕТАФІЗІКА!

  • @Zak_Olson21
    @Zak_Olson21 Před 6 měsíci

    Попробуй грибы,помогает

  • @user-mx9tc7cl4c
    @user-mx9tc7cl4c Před 4 měsíci

    Скажіть,будь ласка,у мене підвищена тривожність з фізичними поганими станами ,давно,більше 10років.Поки була молодшою,було краще,призначали антидепресанти на два місяці,виходила.Зараз у мене глаукома і протипоказання-антидепресанти.Але лікарі призначають,я ж не хочу пити.Що мені робити?

    • @DrGavrylin
      @DrGavrylin  Před 4 měsíci +1

      антидепресанти не виписуються на 2 місяці. глаукома не є протипоказанням для всіх психофарм препаратів, звертайтесь до нормальних спеціалістів

  • @user-ot8os6eg3j
    @user-ot8os6eg3j Před 9 měsíci +2

    Мені погано в мене депресія. Близькі не розуміють