3 wirksame Gesichtsübungen, die du sofort machen kannst (ohne Aufwand)
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- 👉 MACH DIESE 3 GESICHTS-ÜBUNGEN WÄHREND DEM LESEN ODER FERNSEHEN
Diese 3 Gesichtsyoga-Übungen kannst du leicht zwischendurch machen, egal ob beim Lesen oder sogar im Büro. Sie sind einfach und die Muskelarbeit summiert sich nach und nach zu einem netten Ergebnis - mit weniger Falten und schöneren Gesichtskonturen! Hier findest du alles, was ich im Video erwähne 👇💖
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Ich recherchiere immer nach meinem besten Wissen und Gewissen. Dennoch wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Informationen und ihrer Umsetzung übernommen. Irrtum sei vorbehalten. - Jak na to + styl
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Suuper Übungen!!!! ich bin begeistert
Danke das es SIE Fr. CHRISTINE gib, ich danke für die Hilfsbereìch für mein Gesicht. Ich tue und volle ihre Ratschläge, Bleiben sie gesund und viel Erfolg
Hallöchen liebe Christina, ich bin erst ein paar Tage hier bei dir und bin total begeistert von deinen Tips 😊wie sehen uns liebe Grüße Ilona
Hallo Christina,
Ich habe den Tipp für dein Gesichtsyoga von einer Freundin bekommen. Das Beste, was mir seit langem begegnet ist. Und die logischste Erklärung: "wenn du einen straffen Po haben willst machst du Übungen, fürs Gesicht kaufst du stattdessen teure Cremes"!
Vielen, vielen Dank und ganz liebe Grüße, Iris
@@ilonae5819 p0
Liebe Christina, ich mache deine Übungen schon einige Zeit regelmäßig, sind der Hammer.... Aber jetzt muss ich dir, und auch die was das lesen was erzählen... Bei der 1sten Übung.. Hab ich ganz einen tollen Nebeneffekt erzielt.. Da man ja alles mit der Zunge macht, habe ich sie so gestärkt, daß ich nicht mehr schnarche.. Weil wenn man schnarcht ist sehr oft eine lasche Zungenmuskulatur schuld, was beim Tiefschlaf zurückrutscht, und das schnarchen verursacht, bei mir hat man das so rausgefunden, jetzt sagt mein Mann, dass ich faßt gar nicht mehr schnarche.. Einfach gigantisch👌👌👌glg vom Pinzgau
Seit 3 Monaten bin ich (53) schon fleißig dabei mein Gesicht zu trainieren und schaben und sehe schon erste Erfolge. : )
Liebe Christina, ich habe vor etwa 3 Monaten deine Videos entdeckt und trainiere seitdem täglich. Von dem bisherigen Ergebnis bin ich regelrecht begeistert. Mein Gesicht wirkt nicht nur straffer sondern auch freundlicher. Die Muskeln scheinen auch die "Gute Laune-Knöpfe" zu aktivieren. Daher nutze ich jetzt die Gelegenheit für ein herzliches Dankeschön ♡ an dich. Meine Empfehlung für dich geht auch weiterhin an meine Freunde und alle Menschen die den Wert ihrer positiven Ausstrahlung zu schätzen wissen. Du machst das klasse! Danke und weiterhin viel Erfolg!
Ich habe deine Videos erst vor kurzen entdeckt aber bin sehr begeistert.
Bin 62 Jahre, doch die Übung gegen Hängebäckchen hat schon nach zwei Wochen Erfolg gezeigt. Danke für deine wertvolle Arbeit ♡ LG Cornelia
Danke, dass Du dieses Wissen in die Welt gibst.😊
Hallo Christina, Du hast eine sehr schöne Art, Gesichtsyoga zu erklären. Es macht Spaß Dir zu zuhören. Danke!😀
Liebe Christina, sei dem ich deine Übungen mache sehe ich deutlich jünger aus. Ich hätte niemals gedacht das Gesichtsyoga so effektiv ist. 😊
Ich suche immer nach Sachen, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können und die die Natur uns schenkt.
Deine Übungen heute gehören dazu. Klein und fein und nicht zuviel. So kann ich es mir gut merken und in meine Alltagsroutine einbauen.
Super! Danke schön.
Ich bin 60 Jahre alt und werde meisten auf 45 geschätzt. Die Geschichte dahinter: ich bin vor 20 Jahren mit Gesichtsyoga begonnen. Meine Mutter hatte ein Kleines Buch darüber geschenkt bekommen und es an mich weiter gereicht. Ich hatte gerade eine sehr schwere Periode in meinem Leben hinter mich gebracht und meine Kinder meinten: Mama, du siehst immer aus als ob Du weinst. Das war Ansporn genug. Ich schnappte mir das Büchlein und bin mit den Übungen begonnen - und habe nie mehr damit aufgehört. Ich finde es klasse, dass ich mit Deiner Hilfe mein Repertoire noch erweitern kann. Vielen Dank 😍
Wow!!
Das ist wirklich großartig und eine tolle Inspiration für alle anderen! (auch mich 😉) 💖
Kannst Du mir sagen, wie das Büchlein heißt?
@@christinaadelheidmaier8274 Ich werde mal schauen, ob ich es finden kann. Ich bin vor einiger Zeit umgezogen und noch nicht so gut sortiert...
Wie viel mal in der Woche hast du es gemacht ?
Ein Gesicht zeigt das persönlich gelebte Buch des Lebens. Durch gezielte Bewegung der Gesichtsmuskeln wirken wir auf die Lösung von festgehaltenen negativ erlebten Gedankenmustern ein und können helfen diese zu lösen. Dank der klaren und leicht nachzuahmenden Ausführungen von Christine schauen wir mit Freude auf die Resultate: verjüngte Gesichtszüge, und wir sagen wieder Ja zum Leben! Vielen Dank Christine.
Das finde ich auch!Das sind tolle Übungen!🌹🌹🌹
Einfach Wahnsinn wie sich das Gesicht verändert hat schon nach ein paar Tagen fiel das auch gar nicht mehr so schwer..super danke das du deine Zeit opferst damit wir auf gesundem Wege lange schön jung aussehen dürfen, danke dafür 🙏
Hallo Christina, als halbwegs sportlich denkender Mensch, der alle Muskelgruppen und Gelenke durchbewegt und trainiert bin ich trotz meinen 55 Jahren nie auf die Idee gekommen, dasselbe für meine Gesichtsmuskeln zu machen. Vielen Dank, endlich die Erleuchtung, die mir vielleicht hilft, meine etwas hängenden Gesichtszüge wieder in den Griff zu bekommen. Du erklärst das so toll und motivierend und schaust auch wunderschön aus, klar bleib ich da jetzt dran...
Vielen Dank für diese dollen Gesichtsübungen das will ich gerne auch probieren obwohl ich schon 83 Jahre alt bin. Liebe Grüße Hermelinde Weider
Danke liebe Christina für die 3 Übungen.Du bist der beste Beweis mit Deinen 45 Jahre das Gesichtsgymnastik dazu beiträgt jünger und frischer auszusehen. Danke dir 😊🌺
Ich wohne zwar in Schweden, ohne Instagram und bin froh dir online via CZcams,mit den entsprechenden Übungen folgen zu dürfen.
Pädagogisch und deutlich erklärt und total inspirierend für mich über 50!😉
Vielen Dank und weiter so!👌🏻💗
Ich bin noch Anfänger, aber nach dem üben hat man direkt gemerkt, wo man trainiert hat 👍
Deine Erklärungen und die dazu gezeigten Übungen sind so gut nachzuvollziehen. Ich bin immer wieder begeistert und freue mich auf neue Videos und Übungen.
💜Wow, wieder ein sehr wertvolles und knackiges Video mit Aha-Effekt von dir👌Schon allein deine Ausstrahlung ist eine absolute Motivation, diese Übungen nachzuahmen und in den Alltag zu integrieren liebe Christina 😍👌Spätestens jetzt bin ich voll überzeugt, dass ich dein Buch unbedingt haben möchte 🌈🌺🦋
Liebe Christina, ich finde dich einfach super, deine Tipps sehe ich mir regelmäßig an und habe bereits mit ein paar Übungen angefangen. Du erklärst es gut verständlich und an dir sieht man den Beweis, dass es wirklich etwas bringt, mit seinem Gesicht zu arbeiten 🥰
Mach weiter so 🙋🏼♀️🥰🥰
Schön, dass es dich gibt. Ich finde es so wichtig, dass dieses Wissen weitergetragen wird. Ich würde mich über das Buch sehr freuen !:)
Gut, daß Sie mit Gesichtyoga bewusst machen, dass ein gezieltes und regelmäßiges Muskeltraining auch im Gesicht wichtig ist und bessere Voraussetzungen für eine schöne Haut schafft als nur äußerliche Pflege !
Ich mache seit mindestens 15 Jahren 2 mal pro Woche Pilates-Training , täglich ein paar Dehnübungen, ernähre mich gesund und habe auch meine Denkweise verbessert. Mit meinen nunmehr 72 Jahren fühle ich mich fitter denn je und werde oft für viel jünger gehalten , es lohnt sich also, für sich täglich gut zu sorgen und etwas diszipliniert zu sein.
Das Gesichtsyoga werde ich also ab heute mit einbeziehen und bin gespannt auf das Ergebnis !
Vielen Dank für Ihre guten Tipps !
Hallo! Das sind wirklich leichte Übungen - also leicht zu merken, aber die haben es in sich! Vielen Dank ❤️
Herzlichen Dank für Deine tollen Übungen und Deine liebenswerte Art, Dein Wissen weiterzugeben. Es ist jedesmal ein Aufsteller, Dir zuzusehen und zuzuhören.
❤ Danke dass du dies mit uns teilst. Durch deine Übungen, durch das Schaben und auch das Schröpfen hat sich bei mir schon etwas getan. Mein Hautbild wird feiner, Gesicht wieder langsam straffer und meine Falten mindern sich. Ich sehe viel frischer aus 😍. Seit dem hab ich kein Problem damit mehr, daß ich in diesem Jahr schon 50 werde... Ich fühle mich SUPER ❣
Seit kurzen schaue ich deine Übungen, bin begeistert von den tollen Videos.
Vielen Dank liebe Christina! 🙏🤗
Ich genieße deine positive Ausstrahlung und freue mich über jedes neue Video. Einfach toll!
Ich bin fast 70 Jahre alt und begeistert, deine Übungen entdeckt zu haben. Meine größte Motivation besteht darin, meine Hamsterbäckchen wieder ein wenig zu straffen und meinem gesicht wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Danke dir Susanne
Vielen lieben Dank Christina für deine tolle Arbeit, ich gebe als Yogalehrerin deine Tipps an meine Teilnehmer weiter und empfehle dich. Schön, dass es dich gibt!!! Wenn wir alle fleißig üben, strahlt die Welt von Tag zu Tag heller 👰💖💃🏻
Danke, ich habe Deine Videos vor einigen Tagen erst entdeckt, und die Philosophie dahinter sowie die Übungen und die Positivität geben mir neue Hoffnung und Freude! 🌺
Dankeschön liebe Christina für Ihre Arbeit. Sie sind meine Entdeckung in der Quarantänezeit, seit März mache ich ab und zu verschiedene Übungen. Meine Problemzonen sehen jetzt deutlich besser aus. :)
Hallo Christina..
Ich bin wie du auch 45 Jahren alt,ich bin so unfassbar froh deinen Kanal gefunden zu haben. Ich bin Kosmetikerin, durch mein wissen über die Haut,weiss ich wie wichtig auch die Muskeln eine rolle spielen.
Ich mache sehr viele Übungen von dir.
Ich würde mich sehr über dein Buch freuen.
Ganz liebe Grüße Moni
Du siehst wirklich sehr jung aus. Top.
Ich bin so froh, dich hier gefunden zu haben mit diesen tollen Gesichtsübungen! Ich mache sie seit ein paar Monaten jeden Tag (ausser am Wochenende) und würde mich riesig über dein Buch freuen, damit ich noch mehr von deinen tollen Übungen kennenlerne! Ich bin letzte Woche 50 Jahre geworden und mir hat der Geburtstag sehr zugesetzt. Aber mit deinen Übungen habe ich endlich eine Perspektive, so jung auszusehen, wie ich mich fühle! Mach bitte weiter so! LG von Kerstin
Liebe Christina, nach ein paar deiner Videos fühle ich mich super, weil ich ein ganz neues Gesichtsgefühl habe. Ich möchte unbedingt weitermachen. Vielen Dank für all deine wertvollen Informationen 😌
vielen Dank, sehr gute, einfach umsetzbare Tipps (y). Du hast eine wunderschöne, wohltuende Ausstrahlung und eine sympathische, klare Art, zu erklären. Dein Buch hab ich schon.
Liebe Christina, zum ersten mal schreibe ich einen Kommentar und zwar weil du mich wirklich motiviert hast. Ich habe dich auf CZcams entdeckt und versuche täglich Gesichtsyoga zu machen. Auch das Gesichtsschaben finde ich herrlich. Es tut gut, aktiv an meinem Gesicht/Halsbereich zu „arbeiten“. Ich freue mich auf weitere motivierende Videos. Du siehst übrigens toll aus. Viele Grüße, Claudia
Tausend Dank Christina, sehe und übe mit deine Gesichtsyogaübungen. Finde sie einfach klasse. Man spürt direkt die Wirkung, es tut sich was. Auch das Schaben finde klasse. Sehe auch andere d. Videos , mit vielen effektiven Tips . Du bringst es so gut rüber, erklärst super. Danke ❤
Mir gefällt deine sympathische Art einem Gesichtsyoga zu erklären. Man bekommt sofort Lust, es auszuprobieren! Alles verständlich und gut erklärt... mit dem nötigen Hintergrundwissen versehen, einfach nur zu empfehlen! Bin durch Zufall vor einiger Zeit drauf gestoßen und muss sagen, die Übungen machen Spaß und sind effektiv!
Vielen Dank für deine tolle Arbeit 🙂
Danke für das lehrreiche Video!Es macht Freude an sich selbst zu beobachten,wieviel Gutes man sich tun kann, um seine Schönheit und Ausstrahlung selbst zu verbessern!Das tut nicht nur etwas für ein schöneres Gesicht,sondern es tut auch etwas für das Selbstbewusstsein!
Einfach schön!😊👍
Man sieht wirklich an dir selbst, wie toll dein Gesicht definiert ist! Sieht super aus :)
Vielen lieben Dank für diese motivierenden und inspirierenden Hinweise zum Zusammenhang von Muskulatur und praller Gesichtshaut.. Es ermutigt zu hören, dass jene Frau allein durch die Regelmäßigkeit von wenigen Übungen ihr Gesicht so jung halten konnte. Einfach toll!!
Hallo Christina, vielen Dank für die tollen Übungen und Tip's, ich mache noch nicht sehr lange Gesichtsjoga, aber meinen Kolleginnen ist sogar schon eine Veränderung aufgefallen. Meine Zornesfalte ist viel kleiner geworden und mein Gesicht sieht insgesamt schon straffer aus.
Ich bleibe auf jeden Fall am Ball und freue mich auf jedes neue Video.
LG und bitte weiter so😊❤👍
Liebe Christina, diese Übungen sind besonders gut, weil fast überall zu praktizieren!
Ich wäre nie bereit mich so anzustrengen, wenn du mich nicht mit deinem herzlichen Wesen jedes Mal aufs Neue gewinnen würdest!
Danke dafür! 💚
Schließe mich den Dankenden an: immer wieder informative Videos sehr sympathisch vorgestellt. Viele Grüße!
Meine Liebe!
Das ist absolut fantastisch,was Du uns beibringst! Ich bin sooo dankbar und begeistert,dass ich Deine Methode kennenlernen durfte.
Weiter so!
Vielen Dank, Christina, fuer diese fantastischen Übungen, bei denen man bereits während des Trainings einen wohltuenden Effekt bemerkt. Ich bin noch am Anfang meiner Erfahrung mit dem Gesichtstraining (zu spaet, weil ich bereits 69 Jahre alt bin), doch freue ich mich auf die Erfahrung mit Deinem Kurs, den ich vor einigen Tagen erworben habe.
Man sieht bei dir wie Yoga wirkt, Respekt 🙋♀️
Super, deine Übungen und Anregungen begleiten mich seit einem Jahr und ich bekomme immer wieder Komplimente, dass ich 10 Jahre jünger aussehe. Habe dich auf YT entdeckt.
Hallo Christina, danke für deine tollen Übungen. Ich bin erst Anfänger, aber total begeistert.
Danke für Deine Beiträge. Ich empfinde die Übungen besonders abends herrlich entspannend.
Vielen lieben Dank, Du bist eine Entdeckung für und ich bin froh, dass ich mir dein Video angeschaut habe. Ich bleibe dran. 🥰
Liebe Christina! Super, wie du den ganzen Gesichtsbereich erklärst. Dass diese ganzen Muskeln trainiert werden sollten, ist eigentlich logisch. Ich werde sofort mit dem täglichen Training beginnen. Vielen herzlichen Dank!
Danke für die tollen Übungen, ich werde sie gleich ausprobieren 😃🤗
Vielen Dank ☺️ so sympathisch, so charmant so lehrreich klug 🙏
Bin von deinen Videos begeistert! Danke, dass du dein Wissen weiter gibst 👍
Vielen Dank für ihre tollen Videos!!Die Übungen sind hilfreich,aber manchmal auch etwas anstrengend. Im Anschluss jedoch ein gutes Gefühl!!Ich freue mich auf ihre nächsten Videos👍🏻
Und wieder ganz tolle Übungen, vielen Dank 🙏 verfolge aufmerksam alle deine Beiträge auf FB und Insta.
DANKE für deine herzliche Art und Inspirationen. Weiterhin viel Spaß und Freude an deinem Sein mit Liebe
Unglaublich sympathisch und einleuchtend erklärt. Ein Segen für mich, dass ich auf diesen Kanal gestoßen bin!
Liebe Christina, mit Yoga und anderen Fitness Übungen trainiere und Pflege ich schon lange meinen Körper - bei dir habe ich jetzt einen Weg gefunden, auch etwas für mein Gesicht zu tun. Ganz lieben Dank dafür.
tolle sache das hier! ich war schon vom ersten moment an (ein interview mit dir in einem online-seminar) gehooked von dir und deinen inhalten und wie du sie „rüberbringst“ - macht so ganz nebenher mächtig gute laune 👌🥂🤗 unbedingt weitermachen!
Danke für die Videos. Ich schaue Ihre Videos gerne und mache die Übungen mit. Sie sehen wunderschön aus, da sieht man wie effektiv Gesichtstraining und Gesichtyoga ist ✨💛
Danke für die tollen Übungen...💋würde mich sehr freuen noch mehr davon zu sehen!!!🤩🤩🤩
Ich bin 61 Jahre alt und sehr dankbar für die Übungen die du uns hier auf CZcams zur Verfügung stellst. Hab 12 kg abgenommen und muss nicht nur den Körper sondern mein Gesicht ordentlich trainieren damit alles schön straff bleibt. Danke!
Hallo liebe Christina! Du bist es, die für mich inspirierend ist!! Mit deinen tollen Videos, den kleinen und Großen Tipps und Deinen tollen Büchern "Chi statt Botox" und "Du bist am schönsten, wenn du du bist: So lässt du deine innere Schönheit erstrahlen", ich konnte sehr viel für mich daraus ziehen! Ich freue mich auf Dein nächstes Buch. Deine Farida
Es ist nie zu spät...Christina ich habe dich auf CZcams gefunden...deine Beiträge und Übungen versuche ich in meinen Alltag einzubauen... love it .. Dankeschön und liebe Grüße aus Salzburg 🤗
So sympathisch, liebe Christina - und so umsetzbar! DANKE!
Hervorragend! Unter all den Beiträgen sind sie mein absoluter Favorit!!!! Nicht mega kompliziert und sehr effektiv! Vielen Dank dafür!
Sehr sympathisch und überzeugend!!
Hallo Christina, ich kann nur sagen das ich total begeistert bin von dir und von deinen Tipps für Gesichtsyoga. Ich mache Sie seit mehr als 3 Monate regelmäßig und merke schon wie meine Gesichtskonturen straffer werden.
Vielen Dank dafür 😊
Hallo Christina, das ist ein tolles Video. Durch Deine angenehme und ruhige Art kann man die Übungen sehr gut verstehen und selbst ausprobieren. Ich freue mich, dieses Video gefunden zu haben.
Liebe Christina, habe deinen Kanal gerade erste vor zwei Tagen gefunden. Bin schwer begeistert von dir und deinen liebenswerten Art. Yoga für's Gesicht habe ich vor einigen Jahren auch gemacht, dann ist es irgendwie eingeschlafen. Nun und jetzt wäre es bitter nötig. Du hast mich inspiriert, wieder damit anzufangen. Danke 💕
Hallöchen, ich schaue dein Video zum ersten Mal und bin sofort begeistert 😊
Das was du sagst ergibt sooo viel Sinn . Ich bin schon länger weg von teurer Kosmetik und habe selbst immer mal versucht mein Doppelkinn durch Anspannung der Muskulatur im Zaum zu halten. Mit deinen Übungen fühle ich mich auf jeden Fall deutlich sicherer und werde das jetzt nutzen. Vielen lieben Dank für deine Videos 🤩
Wundervoll! Deine Art die Übungen zu erklären und zu verdeutlichen, was sie bewirken können, durch den "Zauber" des eigenen Tun's , finde ich wunderbar! leicht, einfach und verständlich; direkt zum Mitüben!
Vielen herzlichen Dank, ich habe es direkt weiter geteilt!!
Von Herzen alles Gute, ich schaue weiter Deine Videos und finde sicher noch Übungen für die senkrechten "Denkerfältchen" oberhalb meiner Nasenwurzel(drittes Auge)!
Liebe Christina, 💐🌼💐🌼💐
Erst seit kurzem schau ich deine Videos und bin begeistert. Du bringst das so toll und anschaulich rüber, du vermittelst das alles so super sympathisch und natürlich - ganz großes Kompliment
🌿⚘🌿⚘🌿
Deine Erklärungen sind logisch für mich-ich starte sofort mit dem Training!! Vielen dank 🙏
Seid ich deine Videos entdenk habe, sehe ich sie wann immer ich Zeit habe.
Wusste gar nicht,s über Gesichts-Yoga. Einfach super. Danke ! LG Ingrid
Liebe Christina, ich habe "Dich "zufällig" hier auf CZcams gefunden und bin sehr froh und dankbar dafür. Durch Deine Videos habe ich schon so einiges gelernt und manche Übungen mache ich regelmäßig ( und man sieht schon einen leichten Erfolg :) ).
Liebe Christina, vor einem halben Jahr bin ich auf deine Videos aufmerksam geworden und habe so viel Inspiration dadurch bekommen. Vielen Dank!
Vielen Dank fuer deine hilfreichen Tipps! Du bringst das toll rueber! 💜
Bin wirklich begeistert von den Übungen.... Sind auch wirklich anstrengend 👍. Ich mache regelmäßig krafttraining und bin froh, dass es auch ein Training für das Gesicht gibt. Ich wünsche mir das Buch 😍. Toll erklärt.... Danke 🥰
Hallo Christina, ich find es toll das sich endlich jemand einmal mit den Muskeln im Gesicht beschäftigt,... Es wirkt wirklich toll, danke dafür!
Echt toll, danke, danke! 🙏 Ich bin froh, dass ich diesen Kanal gefunden habe. Endlich ein Kanal, wo die Übungen kompetent erklärt werden. 👍💓💗
Schön, wie du es erklärt.
Präzise &auf dem Punkt gebracht!
Dankeschön!
Tolle Ausstrahlung!
👏🏻👏🏻👏🏻 Ich schaue deine Videos seit einem Jahr und trainiere regelmäßig mit meinen persönlichen Lieblingsübungen. Danke für deine Arbeit und die vielen kostenlosen Übungen🙏🙏🙏 Du machst das sehr authentisch 🌹🌹🌹
Hat es denn was gebracht und wenn ja, in welcher Zeit?
Phänomenal einfach und sehr sympathisch erklärt. Bin 58, faul aber eitl. Es hat mir richtig Schub gegeben, um aktiv zu sein. Danke😍
Vielen lieben Dank, für die so wundervollen Videos. Ich bin durch Zufall bei CZcams auf Deinen Kanal gekommen, ein paar Übungen habe ich täglich angewandt. Meine ersten Falten sind schon zurück gegangen. Ich danke von ganzem Herzen für die wundervollen praktischen Übungen, so kann man sie viel, viel besser verstehen und nach machen. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🍀🍀🍀
Oh yay, ich würde mich so über dein Buch freuen 😍
Deine Videos sind wahrlich eine Inspiration, danke für deine tolle Arbeit, ich bin begeistert! P.s. habe dich auf CZcams gefunden. Schön dass es dich!
Danke für die Tipps, ich bin gespannt wie viel sich ändert und wie schnell man die Auswirkungen merkt.
Deine Gesichts-Yoga-Übungen und Massagen probiere ich seit knapp 2 Wochen und sehe kleine Fortschritte, aber was noch viel besser ist, ich fühle sie: Mein Gesicht fühlt sich wacher, vitaler und nach der Massage am Abend auch entspannter an. Habe jetzt auch schon Deine beiden Bücher bestellt und würde mich freuen, auch meiner Mutter mit "Chi statt Botox" eine Freude zu machen. Vielen Dank für diese Bereicherung meiner regulären Yoga- und Massageroutine.
gut und klar erklärt. Ich finde es schön, dass Du die Übungen vormachst. Danke!
Deine Übungen erscheinen mir sehr logisch und klar. Bin froh, dass ich dich entdeckt habe.
Liebe Christina, danke für all die informativen Videos! Mit deiner sympathischen Art motivierst du mich immer wieder auf's Neue!
LG Claudia😊
Wie toll, ich bin Kundalini yoga Lehrerin.
Jetzt kann ich tatsächlich auch mein Gesicht trainieren!!! Danka danke danke
Liebe Christine, ich folge deinem Kanal seit kurzem und bin mit voller Begeisterung dabei 🙏😍 einzelne Übungen haben ich bereits integriert.
Ich bin durch Zufall auf Gesichtsyoga gestoßen und bin gleich total begeistert. Das Training der Gesichtsmuskulatur erscheint mir logisch, ich möchte es testen. Vielen Dank für diese tollen Impulse.
A. Wittig
Wow , ich bin ganz begeistert von den Übungen. Ich hab schon einige gekannt, aber das man so viel beeinflussen kann find ich faszinierend. Mir wurde ein Video von dir einfach angezeigt.
Christina, ich finde Deine Gesichtsübungen einfach spitze, habe noch nie vorher davon gehört!
Ich habe Deine 3 Übungen mitgemacht und finde sie sehr interessant und habe vor, sie jetzt täglich zu machen! Danke!
Ich finde deine Übungen machen eine gute Laune, sie durchbluten das Gesicht und den Kopf und man fühlt sich danach wacher. Ich habe eine sehr belastende Zeit hinter mir und habe bemerkt dass langsam Stirnfälrchen sich bei mir bemerkbar machen, ich hatte bisher eine super glatte Stirn und innerhalb kürzester Zeit waren die Falten da. SCHOCK!!! Ich habe angefangen deine Übungen für glatte Stirn zu Machen und siehe da nach einer Woche habe ich ein deutliches Ergebnis gesehen, die Stirn ist entspannt und die Falten nur von ganz nah sichtbar. Danke für deine Botschaft die du nach außen trägst.💛
ich mag deine Videos und ich schaue sie sehr gerne mehrmals. Die Übungen haben bei mir richtig gute Ergebnisse um die Augen gebracht und jetzt geht´s an die Kinnlinie. Danke und bitte mehr von deinen Videos, auch sehr gerne zum Thema Wechseljahre, Ernährung und alles, was du so machst. Danke!!! Liebe Grüße
Hallo Christina 🙂! Vielen Dank für Ihre tollen Videos! Sie präsentieren diese Gedichtsübungen sehr sympathisch und ich habe schon tolle Erfolge erzielt - Danke!